材料：花蛤1斤，胡萝卜小半截、丝瓜小半截、毛豆、玉米粒各一小把，姜几片、葱1根 其他就是平时做菜的啦 做法： 1、花蛤汤的制作（先洗干净花蛤，然后用料酒，姜片炒开，然后用水煮到汤转白停火，然后静置虑沙，花蛤肉取出洗干净）
2、其他材料准备，毛豆拨开取豆，胡萝卜切片，丝瓜去皮切片，玉米取粒，葱切碎以上材料待用 3、洗好米，把滤好的汤倒入锅中煮粥，粥差不多熟时倒入花蛤肉煮两分钟，然后再将2的材料(除了葱花）倒入粥中煮熟，然后加入盐，最后放入葱花搅拌即可
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