用料：小米、红枣、冰糖
做法：
1. 红枣提前用水泡软。
2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。
3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
PS:如果加红糖睡前吃，则有安眠的作用。
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