原料
花蟹2只，马蹄贝1杯，萝卜100克，角瓜1／3个，洋葱1／2个，金针蘑1袋，红辣椒1个，青辣椒1个，大葱1根，海带水4杯，苘蒿、精盐、胡椒面少许。
作料：蒜泥1大匙，姜酒1大匙，酱油2大匙，辣椒面2大匙，辣椒酱1大匙，精盐、胡椒面少许。
操作方法
1、提前一天拌好作料存放在冰箱中，这样有利于调料充分拌和入味。
2、马蹄贝浸入淡盐水中去淤泥。
3、萝卜切成见方片(稍厚些)。
4、角瓜切成半月形片(稍厚些)。
5、洋葱切成丝。
6、金针蘑去根部。
7、红辣椒、青辣椒、大葱斜切成片。
8、花蟹要用刷子搓洗，大鳌足切成段，去小足末端，斩成4块。
9、海带水里下作料搅开，放入萝卜煮开一两次。
10、再放入花蟹、马蹄贝和其余蔬菜烧煮，撇去浮沫，加精 盐、胡椒面调好口味，最后放入苘蒿。
准备
1、提前一天拌好作料存放在冰箱中，这样有利于调料的充分入味。
2、马蹄贝放入淡盐水中去淤泥。
4、角瓜切成半月形片(稍厚些)，洋葱切成丝。
5、金针蘑切去根部，红辣椒、青辣椒、大葱斜切成片。
下一页
内容:
验证:
发表评论
.text:''):(d.getSelection?d.getSelection():'');void(keyit=window.open('http://my.poco.cn/fav/storeIt.php?t='+escape(d.title)+'&u='+escape(d.location.href)+'&c='+escape(t)+'&img=http://www.h-strong.com/blog/logo.gif','keyit','scrollbars=no,width=475,height=575,status=no,resizable=yes'));keyit.focus();){kind=logo}
