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菜谱:扇贝王配西兰花汁的做法
发布日期:12-10 03:12   查看次数:123次  来源:转载网络
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材料

扇贝王、芦笋、甜豆、西兰花、濑尿虾、小红萝卜、洋葱禾、黄油、白酒、鱼汤、盐、胡椒

制作

(1)扇贝王取肉焯水,用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时。

(3)将扇贝肉放在扒炉上煎上色,再放入焗炉煸至成熟。

(4)芦笋及甜豆焯水,用黄油翻炒并调味。

(5)将洋葱炒香,加入西兰花、白酒及鱼汤,加盐调味后烧开,用粉碎机打成西兰花汁。

(6)装盆时,先在盆底淋上西兰花汁,再放上扇贝肉、芦笋和甜豆,最后可用焯水后的濑尿虾、小红萝卜装饰。

特别关照

扇贝肉断生即可,不宜太老。


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