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韩国料理系列全攻略(图)(25)
发布日期:12-07 02:12   查看次数:129次  来源:转载网络
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  酱小鱿鱼

  在除去内脏的小鱿鱼头部放调好加佐料的牛肉,并以混合糖稀、辣酱、酱油、水的佐料炖成润泽的食物,把它当作家常菜或下酒菜不错。

  * 小鱿鱼含有丰富的牛磺酸成份,并以春季多产的头足类,特别美味可口。

  材料

  小鱿鱼12条,牛肉60g,辣椒丝少量

  肉佐料:葱1小勺,芝麻1小勺,酱油 1/2大勺

  炖酱油:辣椒酱2大勺,糖稀4大勺,酱油2大勺,水5杯。

  做法:

  (1) 翻过去小鱿鱼的头部,除内脏后撒盐洗净捞取。

  (2) 牛肉切碎,以佐料酱调味。

  (3) 在小鱿鱼的头部装满加佐料的牛肉。

  (4) 在平锅里倒酱油,煮沸时放小鱿鱼和辣椒丝炖。

  (5) 为了协调颜色与味道,上下翻动并炖至小鱿鱼收缩变小,汤熬干,有光泽为止。

  


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