三鲜炒饼-妊娠呕吐增进食欲孕早期食谱

〖八大菜系〗粤菜川菜湘菜闽菜鲁菜浙菜苏菜徽菜满汉全席

〖其它菜系〗京菜辽菜滇菜鄂菜豫菜潮州菜客家菜淮扬菜东北菜海派菜其它菜火锅海鲜山珍

〖异国风味〗法国菜美国菜泰国菜日本料理韩国料理

〖美食专题〗汤类大全家常菜谱甜品点心家常面食特色小吃

喜欢我就收藏我吧( :

当前位置：美食吧 >> 人群膳食>> 孕产妇食谱>> 正文

三鲜炒饼-妊娠呕吐增进食欲孕早期食谱

发布日期：12-27 04:12 　查看次数：56次　来源：转载网络

收藏到：

三鲜炒饼-妊娠呕吐增进食欲孕早期食谱

　　原材料：大饼100克，水发海参、熟虾仁、净笋片、鸡肉各50克，菜心100克，酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、清汤各适量。

　　制作过程：

　　1、海参、鸡肉、笋片分别切成丁；大饼切成条；菜心洗净焯熟，铺盘底。

　　2、锅置火上，下油烧热，倒入饼条炸至金黄色，捞起装盘中；锅留底油复上火，倒入海参丁、鸡肉丁、虾仁、笋丁煸炒片刻，烹入绍酒、清汤烧沸，加入酱油、精盐、味精、白糖烧入味，起锅倒在饼条上即成。

　　·孕育食谱频道营养师友情提示:

　　本品荤素搭配，营养均衡，易被人体吸收利用，对妊娠呕吐严重的孕妇有补充营养、增进食欲的作用。

　　·孕育食谱频道推荐食谱：银鱼炒蛋-胎儿神经和骨骼系统发育的孕早期食谱>>>