棷汁鲜奶炖燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等功效，很适合女士们哦！
选料
燕窝2盏，鲜椰浆3汤匙，鲜奶3汤匙，冰糖少许。
制作
燕窝浸透洗净后,连同其它配料一齐放入炖盅内,隔水炖约四十分钟,然后加入冰糖,再炖五分钟即可进食。
功效
养阴、润躁、益气、补中、养颜。
内容:
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