菜谱 食材 百科
益肺宁心 ;健脾开胃 ;利水通淋 ;防癌 ;降胆固醇 ;健脑
应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。
半年内新鲜的玉米如果需要长时间保存，只要将新鲜玉米的外叶去掉（保留内叶），用保鲜膜包裹好放入冰箱冷冻，可以保鲜玉米半年之久。
糖尿病者慎食。
