芡实的功效与作用

芡实的食用功效

芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

芡实的挑选技巧

选籽粒饱满、无病斑、无破损新鲜成熟的种子。

芡实的制作技巧

吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。

怎样保存芡实比较好

一年

芡实的食用禁忌和注意事项

1.适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;

什么体质的人适合吃芡实

平和质体质;

芡实的做法大全

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