菜谱 食材 百科
有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的,降血压、血糖、血脂的食疗佳品
荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。
脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用
