粉的功效与作用

粉的食用功效

每100g米粉所含的营养价值包括:能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。

怎样保存粉比较好

干燥,冷藏

什么体质的人适合吃粉

全体

粉和什么能一起吃

粉+豆芽:
粉+鸡汤:

粉的做法大全

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