带皮糜子的功效与作用

带皮糜子的食用功效

糜子蛋白质含量12%左右,最高可达14%以上。补中益气、健脾益肺、除热愈疮。对防止胃肠道肿瘤和冠心病的发生有良好的作用

带皮糜子的制作技巧

由于其相对其他主粮富含VB1、VB2、VE,因此它非常适宜正处于长身体时期的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。

怎样保存带皮糜子比较好

常温保存

带皮糜子的食用禁忌和注意事项

不宜与酸性物质同食,否则营养不吸收。

带皮糜子和什么能一起吃

带皮糜子+绿豆:
带皮糜子+红小豆:
带皮糜子+豇豆,豆腐:
带皮糜子+豆芽:

带皮糜子的做法大全

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