带皮蚕豆的功效与作用

带皮蚕豆的食用功效

强记忆力、促进骨骼生长发育、预防心血管疾病、降低胆固醇、促进肠蠕动。

带皮蚕豆的挑选技巧

正常的蚕豆一般为青绿色或乳白色,在保管过程中,皮色往往逐渐变为淡褐色、褐色、深褐色或黑色。

带皮蚕豆的食用禁忌和注意事项

不宜与田螺同食。

什么体质的人适合吃带皮蚕豆

婴儿、幼儿人群应忌食或少食;

带皮蚕豆的做法大全

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