白芸豆的功效与作用

白芸豆的食用功效

具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用

白芸豆的挑选技巧

优质芸豆颗粒肥大,整齐、有光泽

白芸豆的制作技巧

芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟。

白芸豆的食用禁忌和注意事项

芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致腹泻,呕吐等现象

什么体质的人适合吃白芸豆

消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应少食;

白芸豆的做法大全

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