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燕麦的功效与作用

燕麦的食用功效

益肝和胃

燕麦的挑选技巧

燕麦以外观完整,大小均匀,饱满坚实,富有光泽,不含杂质者为佳。如果购买的是燕麦片,则需要注意包装不能破损,确保在正常的保质期内,千万不要食用过期麦片。

怎样保存燕麦比较好

数月

燕麦和什么能一起吃

燕麦+薏米:
燕麦+红枣:
燕麦+红豆:
燕麦+荞麦:
燕麦+葡萄干:
燕麦+黑米:
燕麦+鸡蛋:

燕麦的做法大全

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