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枇杷

枇杷

热量:39大卡(100克可食部分)
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枇杷的功效与作用

枇杷的介绍

枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜,略带酸味,产自我国淮河以南地区,以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,与樱桃、梅子并称为“三友”。4~5月采收,剥去外皮,取果肉鲜用。

枇杷的营养价值

1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;
4. 枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷的营养价值

  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 食部
  • 62%
  • 水分(克)
  • 89.3
  • 能量(千卡)
  • 41
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 碳水化合物(克)
  • 9.3
  • 不溶性纤维(克)
  • 0.8
  • 胆固醇(毫克)
  • 灰分(克)
  • 0.4
  • 维生素A(微克RE)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 视黄醇(微克)
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 尼克酸(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 8
  • 维生素E(毫克)
  • 0.24
  • 钙(毫克)
  • 17
  • 磷(毫克)
  • 8
  • 钾(毫克)
  • 122
  • 钠(毫克)
  • 4
  • 镁(毫克)
  • 10
  • 铁(毫克)
  • 1.1
  • 锌(毫克)
  • 0.21
  • 硒(微克)
  • 0.72
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 锰(毫克)
  • 0.34
  • 酒精(毫升)%
  • 酒精(克)

枇杷不能和什么一起吃

枇杷+中筋面粉:易造成腹痛
枇杷+挂面:易造成腹痛
枇杷+小麦面粉:易造成腹痛
枇杷+吐司:易造成腹痛
枇杷+全麦粉:易造成腹痛
枇杷+意大利面条:易造成腹痛
枇杷+小麦:导致腹痛
枇杷+黄瓜:影响消化
枇杷+低筋面粉:易造成腹痛
枇杷+面条:易造成腹痛

枇杷的做法大全

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