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小米粥的功效与作用

小米粥的食用功效

治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃

小米粥的挑选技巧

优质小米米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无杂质;尝起来味佳,微甜,无任何异味。

小米粥的制作技巧

1.宜与大豆或肉类食物混合食用;

小米粥和什么能一起吃

小米粥+胡萝卜:
小米粥+豆腐:
小米粥+鸡胸:

小米粥的做法大全

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