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3分钟搞定简易版三明治【菜谱】

2012-04-11 - 3分钟搞定简易版三明治的做法(早餐菜谱)零厨艺也可以3分钟搞定简易版三明治(墙裂推荐给上班族)【简版三明治】主要原料:切片面包一片(我选用的是全麦切片),鸡蛋一个,芝士一片,黄瓜一段。过程:1,准备所需的原料。(黄瓜段提前洗净)2,在切片面包的中间,切去四方块,留个框框备用。3,平底锅小火加热,放上面包框,在面包框中间淋一点橄榄油,之后敲入一个鸡蛋在面包框中间。(可以适当的搅动下蛋黄,更容易煎熟)4,带蛋液快凝固时,铺上一层切片的黄瓜。5,覆盖一层芝士片。6,之后将之前切下的方块面包覆盖在芝士片上,对半切开,即可食用。这个三明治,简单又方便,我屡试不爽,中间也根据自己的想法,添加了肉松,或者将黄瓜片用番茄片或者生菜替代,但是觉得黄瓜片还是最直接方便的,没有做不到,只有想不到。小贴士:1,面包,就是最普通的切片面包,可以根据个人口味,选择白切,或者全麦,粗粮,葡萄干等各种口味的切片,个人觉得全麦或者粗粮更好!2,全程过程,一定要控制好火力,不然容易引起底部焦了,而上面的蛋液还没有凝固。3,我个人比较喜欢芝士融化渗透入面包里的口感,所以覆盖最后一层面包块,我全部360度翻转稍稍加热了一会,这样预热后的芝士口感非常的香浓。

5分钟搞定款减脂便携三明治【菜谱】

2017-03-16 - 三文鱼沼夫三明治:(1)将三文鱼、西红柿切片,生菜洗净(2)在吐司上涂抹适量沙拉酱(3)依次放入生菜、西红柿片、三文鱼片(4)盖上另一片吐司(5)将做好的三明治切半、包入吸油纸中(6)拧紧两头多余吸油纸牛排法棍三明治:(1)将中房澳新牛排解冻(2)抹上油、盐、黑胡椒,腌制入味(3)将牛排煎熟,切成条状(4)取适量长度法棍,横面切开(5)放入生菜、牛肉、洋葱圈、酸黄瓜(6)盖上另一半法棍,用吸油纸包好牛油果口袋三明治:(1)将牛油果、熟鸡蛋碾碎(2)加入黑胡椒、盐、酸奶(3)搅拌均匀(4)将吐司放入模具中(5)加入适量混合物(6)盖上另一片吐司(7)压紧后取出即可食用~

2分钟搞定早餐三明治【菜谱】

2016-06-28 - 准备好食材(你可以用任何你喜欢的食材:如培根、黄瓜、牛油果、香肠、生菜....)其中一块三明治挖一个洞,西红柿切片,火腿拿出平底锅加热放油鸡蛋放入三明治里,剩余位置火腿加热火腿翻面,把空余的三明治盖到鸡蛋上面翻面,金黄金黄火腿熟了铺上,剩余位置放另一面煎酥脆铺上西红柿对半切,2人份装盘配上燕麦白粥+水果+酸奶+小蛋糕胚,营养美味健康

分钟搞定三明治【菜谱】

2013-12-29 - 鸡蛋嗑进碗,在蛋黄上戳几下,进微波炉一分钟做熟。其间取面包一片,切火腿片摆好。熟鸡蛋在碗里拌碎,加一勺甜口沙拉酱,拌匀盖火腿上,再盖片面包一切!特适合娃嗷嗷喊饿的时候!

零厨艺也可以3分钟搞定简易版三明治(墙裂推荐给上班族)——【简三明治【菜谱】

2012-04-10 - 只要花3分钟,就可以做出一份富含蛋,蔬菜,碳水化合物的营养早餐,你相信吗?这个绝对可以有,墙裂推荐给上班族,只要3分钟,最省时又省力的营养健康的简易版三明治即可完成!零厨艺也可以3分钟搞定简易版三明治(墙裂推荐给上班族)——【简版三明治】主要原料:切片面包一片(我选用的是全麦切片),鸡蛋一个,芝士一片,黄瓜一段。过程:1,准备所需的原料。(黄瓜段提前洗净)2,在切片面包的中间,切去四方块,留个框框备用。3,平底锅小火加热,放上面包框,在面包框中间淋一点橄榄油,之后敲入一个鸡蛋在面包框中间。(可以适当的搅动下蛋黄,更容易煎熟)4,带蛋液快凝固时,铺上一层切片的黄瓜。5,覆盖一层芝士片。6,之后将之前切下的方块面包覆盖在芝士片上,对半切开,即可食用。这个三明治,简单又方便,我屡试不爽,中间也根据自己的想法,添加了肉松,或者将黄瓜片用番茄片或者生菜替代,但是觉得黄瓜片还是最直接方便的,没有做不到,只有想不到。小贴士:1,面包,就是最普通的切片面包,可以根据个人口味,选择白切,或者全麦,粗粮,葡萄干等各种口味的切片,个人觉得全麦或者粗粮更好!2,全程过程,一定要控制好火力,不然容易引起底部焦了,而上面的蛋液还没有凝固。3,我个人比较喜欢芝士融化渗透入面包里的口感,所以覆盖最后一层面包块,我全部360度翻转稍稍加热了一会,这样预热后的芝士口感非常的香浓。

简易版三明治【菜谱】

2016-08-20 - 在平底锅内倒入适量的油,可入一个鸡蛋,在第一个鸡蛋底面熟后打入第二个鸡蛋,并将第一个鸡蛋翻面,熟后盛出,第二个同样将黄瓜、胡萝卜洗好切片,火腿肠切片(因为弟弟不喜欢胡萝卜,所以我将胡萝卜切的很薄)最后来一张美美哒合照在吐司片上摆好黄瓜再铺上胡萝卜摆上一层火腿放上煎好的鸡蛋挤上番茄酱再铺一层黄瓜盖上另一片吐司沿着对角线切一刀,摆盘第二个重复第一个步骤,再加上昨天做好的寿司,早餐完成✅

3分钟搞定香嫩清水炒蛋【菜谱】

2018-02-26 - 食材:鸡蛋3个、香葱2根调料:盐适量、清水60ml制作过程1.准备好3个鸡蛋,2根葱;2.鸡蛋打再玻璃大碗里;3.用筷子打散;4.香葱洗净切好;5.清水60ml倒入锅中,煮至锅底微微起气泡;6.把打散的鸡蛋液倒入锅中;7.中小火,不断翻炒;8.炒至鸡蛋成块,至熟;PS:瞧一瞧,丝毫不粘锅哦;9.放盐、香葱炒均即可起锅温馨小贴士1.鸡蛋要放在玻璃碗或陶瓷碗里,用不锈钢的会黑哦;2.清水是鸡蛋的三分之一用量;看完这款清水炒蛋,是不是很想吃?无油更健康,鲜嫩可口,非常好吃。

分钟搞定吮指油焖大虾【菜谱】

2014-11-25 - 大虾有很多种吃法,有水煮大虾、清蒸大虾、鲜炸大虾、油焖大虾、红烧大虾、炙烤大虾等等,无论哪种吃法都各有千秋、久负盛名。我喜欢原味的,沾着小料吃,那种原味鲜香最美味,可是自从女儿三岁时吃多了水煮大虾而造成消化不良,上吐下泻之后似乎有了阴影,女儿再也不吃水煮的。现在女儿最喜欢吃油焖的大虾,看着女儿爱不释手,吃不停口,时不时还有吮吸手指的可爱样子,作为妈妈没有什么能比看着宝贝爱吃饭而欣喜的事情了。其实油焖大虾非常易上手,没下过厨的新手也可以几分钟内轻松搞定。前几天我在微信朋友圈发了制作油焖大虾的微视频,很多朋友都向我要做法,今天抽空赶紧亡羊补牢给朋友们补上。【食材】大虾500克、植物油适量,调料汁一份(白糖、清水、海鲜酱油、香醋、盐适量),葱段、姜丝若干。【做法】1.大虾洗净后用剪刀从头部末端开始剪开背部,用牙签挑出虾线。用适量料酒拌匀,腌制10分钟。2.锅中倒油烧热后,放入大虾。底面变红后下入葱段和姜丝翻炒至均匀全部变红色。3.将碗中的调料汁倒入锅中,翻炒均匀后盖上锅盖小火焖三分钟。4.待虾油溶出、汤汁收稠后出锅装盘开动啦。#营养分析&经验分享#1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4.收拾大虾的时候用干净的剪刀从头部下方将大虾的背部剪开,抽出虾线,同时也更容易入味,虾头部分的虾油一定不要挤出来,这部分焖至过程中会释放非常鲜美、地道的虾油味道。4.调料汁倒入后小火焖三分钟即可,不要焖至时间过长反而影响大虾的鲜嫩口感。原创博文,如有商业转载请新浪微博@营养师邢虹)营养QQ:52957820微信ID:xing19hong78

5分钟即可搞定早餐【菜谱】

2014-06-27 - 原料:即食麦片酸奶牛奶樱桃蓝莓猕猴桃酒酿饼做法:1.樱桃和蓝莓冲洗干净;2.碗里放入即食麦片,倒入酸奶搅拌均匀;3.猕猴桃去皮后切成薄片;4.在碗里再撒点即食麦片;6.放入猕猴桃片,樱桃和蓝莓;7.再在表面放点酸奶;8.酒酿饼从冰箱里拿出,微波炉转20秒,再准备点鲜奶即可;小贴士:1.每次做完晒出来的时候,很多人会给出善良的建议,比如可以再加点这个加点那个,但由于早上大多数是很匆忙的,加上家里也不可能准备那么多丰富的食材,有时候一个礼拜才去超市采购一次,所以我们要做的还是尽可能利用好现有的食材,做出相对比较美味可口又营养的早餐;2.很多东西早上做是不可能的,比如馒头,包子,面包,酒酿饼可以提前做好,放入冷藏,一部分可以冷冻,这样可以更好的保留食物的营养,如果你不用上班,那对于你来说,可能不是问题,但做个馒头包子,没有一个小时是不能搞定的,面包就更不用说了;3.完美早餐当然最好是有碳水化合物,蛋白质还有维生素,但有时候也不可能那么完美,比如今天早餐如果再配上鸡蛋或者来点坚果那么可以说是完美了;

新手十分钟三明治【菜谱】

2017-04-17 - 准备土司,肉松,鸡蛋,番茄酱(其余酱也行)煎一个蛋在第一层土司里土司分片煎至金黄叠上去。涂番茄酱还有一层我加的肉松,其余物品也行哦。完成啦!

5分钟懒人三明治【菜谱】

2016-03-26 - 土司片抹上沙拉酱备用,烤箱180度预热。锅里倒少许橄榄油,把鸡蛋煎成荷包蛋。鸡蛋成型后,放入午餐肉微微煎一下,关火。把煎好的鸡蛋,午餐肉按照土司片午餐肉+土司片鸡蛋+土司片午餐肉的顺序放在土司片上,然后用刀切成三角形状。把做好的三明治放入预热好的烤箱,断电,利用烤箱预热的余温烤三明治。然后刷锅整理厨房,收拾完东西取出三明治刚好。配上一杯自己喜欢的饮品,美美哒开始吃起来吧

分钟快手三明治【菜谱】

2014-04-12 - 方包切去边皮,切好番茄,同时锅里煮一个鸡蛋。鸡蛋煮好后,过一下冷水,很容易剥壳,切碎,摆在方包上,加点肉松,沙拉酱,摆好番茄。盖上方包,斜切方包,配牛奶或者黑米粥,就可以准备吃啦!

分钟三明治【菜谱】

2017-01-10 - 两片面包中间夹一片芝士放入烤箱200度七八分钟(不用预热哦)切四片番茄备用中火热锅倒油放鸡蛋培根放在鸡蛋上翻面(根据个人口味撒点盐)差不多关火取出面包夹入培根煎蛋西红柿片抓紧吃上班了

早安'五分钟三明治【菜谱】

2016-05-19 - 基础用料,可以根据自己口味变换沙拉涂抹均匀放上肉松美味又健康

分钟三明治【菜谱】

2017-01-10 - 1,一个盘子抹点油放两片火腿抓紧吃上班啦!

分钟快手三明治【菜谱】

2016-07-14 - 取一个平底锅,倒点油,煎个荷包蛋先拿一片吐司,放一片芝士片,再平铺上火腿片,然后放上荷包蛋,再放上另一片芝士片,最后放上另一片吐司。三明治都放好后,再放回平底锅,小火煎至芝士片有一点融化。取出后对角切开,摆盘。

10分钟搞定的蛋挞【菜谱】

2017-03-30 - 上述用量亮相,我没有拍视频,做的过程也没有留图片,就口头阐述吧。先把酸奶,淡奶油和糖放一起搅拌,我直接把盆放在煤气灶上加热促进糖的融化。加入2个蛋黄,继续搅拌,搅啊搅,把蛋黄搅均匀就可以了。将蛋挞液倒进蛋挞皮里,大概倒7.8分满,我这里买的现成的皮,比较省事,喜欢吃黄桃的或者其他水果的可以现在加点,我这次加的是芒果……烤箱190度预热,前辈的帖子里说的是220度,我试过我家的烤箱这个温度太高,往往外面糊了,里面还没好,所以这个温度也是根据自己家的烤箱来定的。我家的是190度,烤20分钟左右就差不多了……

扎肉 #8分钟搞定你的菜#【菜谱】

2016-05-09 - 准备好所用原料。将五花肉切成长条大块。大概与粽叶同宽。准备好葱姜八角可按自家的口味来添加调料。将切好的五花肉用清水泡至2小时,中途换水。泡出血沫。粽叶和马莲用水煮5分钟。把泡好的五花肉焯水后沥干水分。粽叶减去头尾,放入焯水的五花肉。用粽叶将五花肉包紧。用马莲将包好的五花肉捆扎好。将扎好的扎肉全部码放在高压锅中。加入葱姜和八角。加入料酒糖和红烧酱油。加入清水,刚刚没过扎肉。盖好高压锅的盖子。放在煤气灶上加热,上汽后8分钟.关火后,待锅内的蒸汽排出,打开盖子加入盐,继续加热至汤汁浓缩即可。

简易三明治【菜谱】

2017-05-02 - 一天之计在于晨,美好的一天从早餐开始,很多时候都会纠结明天的早餐到底要做什么好,对于起床困难户的我来说早餐可以简单又快手的那就是再好不过啦,最近家里又添置了多士炉更加的方便于做三明治一键式面包或吐司半个,按人数来调整把需要的材料都准备好切好需要的面包片切好的面包片码在多士炉回烤(懒人必备真是太方便了)水煮鸡蛋用勺子压碎加入切碎的生菜挤上番茄酱码上鸡蛋碎铺上生菜叶再盖上面包片用保鲜膜包住(方便携带)

10分钟搞定的奶油燕麦四季豆【菜谱】

2014-10-16 - 食材:四季豆500克无盐黄油30克燕麦少许洋葱少许鸡汤60ML橄榄油2汤勺大蒜4瓣做法:1.准备适量的水烧开,放入写好的四季豆,焯水1-2分钟,然后放入冰水中浸泡,冷却后将四季豆沥干水分备用。2.超锅加热倒入橄榄油、炒香洋葱末与蒜片,然后加入四季豆快速拌匀,然后加入鸡汤开始有蒸发的时候关火。3.在乐葵料理碗中加入30克黄油,然后加入燕麦放入微波炉中高火20秒后拌匀继续20秒,然后加入四季豆,中高火2-3分钟后拌匀即可。

鸡蛋三明治简易版【菜谱】

2015-03-09 - 鸡蛋加糖加牛奶打散倒入不粘锅中翻炒,弄碎白吐司把周围边切除涂上色拉酱铺满蛋盖上吐司对角切开完成

简易版开放三明治【菜谱】

2015-11-20 - 抹酱,平铺水果我用的酱供参考依旧,牛油果和牛奶,用搅拌充分融合晒一个文华酒店的牛角,大王最爱牛角牛油果奶昔,每天一杯

简易三明治【菜谱】

2013-12-05 - 这个三明治特别适合在悠闲的周末睡到自然醒后慢条斯理的准备。材料非常简单也很大众,甜和咸的搭配组成了最佳早餐组合。当然如果你是家庭煮妇,平时早上都要负责给一家人准备早餐,也可以试试这个黄金组合哟~这个超级简易三明治完全是因为双皮奶用完了我的鸡蛋!我本来要做西多士的!瞧,西多士和简易三明治就只有裹不裹鸡蛋的区别咔咔咔。把切片面包的四个边切掉在两片面包中间依次铺入火腿片、芝士片、火腿片夹完的面包压一压,炸的时候不容易分离热锅烧油(小火),6成热后,放入面包片,大概20-30秒后,翻另外一面也是大概20-30秒,之后反复翻煎,直至完全金黄为止,捞出沿对角线切成两个三角形的三明治最后切下的边角料可以再下锅炸一下,撒上少许盐和胡椒粉,也是很美味的哟,还不浪费

爱心早餐: 三明治(简易版)【菜谱】

2017-02-19 - 土司片切去四边(此步可省),头菜叶一片洗净切细丝,火腿改刀成细丝。不粘锅烧热入少量黄油,慢慢打入一个鸡蛋,煎至两面金黄,装盘备用用不粘锅余油(不用再放油了),小火把土司片煎至两面略干略焦。其中一片土司一次涂番茄莎司、铺满头菜丝、放煎蛋、铺满火腿丝。另一片土司片涂番茄莎司,番茄莎司面向下盖在火腿丝上面。三明治放在保鲜膜上,用手轻轻压一压,用保鲜膜包好,用快一点的刀一分为二切开即可。(或用大剪刀剪开)

花生三明治简易版【菜谱】

2016-11-25 - 老公特别爱吃桃李的花生三明治!我就试着做了一下!老公说不难吃!准备面包片两片把花生酱,甜牛奶,蜂蜜放一起依个人喜好调配!把调好的酱涂在面包片上两片面包片放一起,用碗当磨具压下去边!就成了!不要买润滑的花生酱!老公说粘嗓子

简易三明治【菜谱】

2013-12-05 - 这个三明治特别适合在悠闲的周末睡到自然醒后慢条斯理的准备。材料非常简单也很大众,甜和咸的搭配组成了最佳早餐组合。当然如果你是家庭煮妇,平时早上都要负责给一家人准备早餐,也可以试试这个黄金组合哟~这个超级简易三明治完全是因为双皮奶用完了我的鸡蛋!我本来要做西多士的!瞧,西多士和简易三明治就只有裹不裹鸡蛋的区别咔咔咔。把切片面包的四个边切掉在两片面包中间依次铺入火腿片、芝士片、火腿片夹完的面包压一压,炸的时候不容易分离热锅烧油(小火),6成热后,放入面包片,大概20-30秒后,翻另外一面也是大概20-30秒,之后反复翻煎,直至完全金黄为止,捞出沿对角线切成两个三角形的三明治最后切下的边角料可以再下锅炸一下,撒上少许盐和胡椒粉,也是很美味的哟,还不浪费

3分钟搞定一盘好吃没够的日式炒面【菜谱】

2011-11-24 - iphone又犯毛病了,不能打电话也不能接。第一次出毛病的时候,老公帮我捣鼓好了,可没有几天又犯病了。才换了新手机没有2个月,而且是三天两头出现这种情况,害得我去了Softbank也没有找到适当的原因。昨天去了银座,那里有苹果牌的售后服务店,想去查个原因。结果呢?人山人海,一个不是很大的空间全是攒动的人头,想必是这个厂家的产品出现的不良现象很多???但店员的服务态度很好,帮我们登陆和预约。说什么可能是厂家的不良品,预约了下次去查个究竟。。。买了个赝品电话,老公说运气不好,好像确实有感,但也不能排除万一的可能性。如果自己没有碰上这种情况,那或许也会让别人碰上了。。。遇上了,是天意;没遇到,是幸运。我总是这么想。随遇而安的心境就会让自己看淡一切。。。没有什么非要钻牛角尖,没有非要的理不饶人的说法,退一步海阔天空何乐而不为呢?从银座回来的路上,本来是走的顺便散步。感觉有点累,后来好像不想走,就无精打采的跟着老公。老公察觉到后,问我,怎么没有精神了阿?我说,有点累不想走。这下子轮到老公使雕虫小技,说我,那咱们走到东京站就不走了,去休息去。我问他,去哪里休息呢?他说,你忘了那家京都的甜品了么?哦,我恍然大悟,被他这么一说我又有动力,三步姘成两步跟老公朝着目的地进军了。。。途中,老公又来了一句,这话说有个吃的地方还有点动力,不然的话走到东京站估计是望尘莫及的事情了阿。。。是啊,知我者非你莫属。。。其实,吃什么对我来说并不重要,重要的是想要跟你在一起感受那美好的时光。。。不是我存心故意任性,是因为喜欢被你宠爱的那种感觉。。。炒面,一道称得上家常便饭的家常,一个星期最少要吃上2回。日式炒面,日语里叫焼きそば,虽说当用汉字是烧荞麦,但没有荞麦面的意思。炒面大多是中华风味,有菜有面,一盘子下肚一种满足感油然而生。喜欢用各种颜色的材料搭配,炒出来的面颜色很养眼。冰箱里有的材料随便一组和,就能做出一道好吃没够的美味。做法和材料:材料:色拉油,卷心菜,胡萝卜,青椒,大蒜,肉丝,现成的面,韭菜,黑木耳。做法:1,提前将面放到平底锅里煎至两面金黄色,要小火。然后一旦停火装盘。2,将卷心菜,胡萝卜,青椒等均切成适当的大小,大蒜切成片,肉片切丝。3,将平底锅加热后,放油然后放蒜和肉丝中火炒变色。4,然后按照胡萝卜,卷心菜,青椒的先后顺序放到锅里翻炒,顺便加入面中自带的调味料。5,然后将1中的面放到里面一起翻炒,不要添水才能保持面的口感。6,最后加入黑木耳,韭菜,稍微炒一下即可停火装盘。来一盘,这盘可是很实惠。营养俱全。吃,吃,吃,没有时间的时候最好应付的简单家常便饭。我家多数是周末吃的多,懒得做饭的时候随便一盘外加一汤搞定一顿饭。能不能不夹阿?咋的,你想罢工阿?小心我不付你工钱。呵呵,吓唬谁呢?不差钱儿。。。在我最无助的时候,一盘就解决温饱问题。感谢!感谢你这么用心帮我夹,图片的亮点都是你的功劳。成功的男人背后一定有一位贤惠的妻子在支持着,我这美丽的图片背后有一位不留姓名的男人在用力撑着,感谢!!!宝贝,干杯!感谢属于你我的美好时光!冷饮甜品菜单。左边是老公点的,右边是我点的。左边的是锦秋,右边的是辻利parfait的招牌。店内的氛围。喜欢抹茶,去京都的时候没有吃够这家祇園店的甜品,在东京大丸百货店10楼找到了这家的连锁店。幸运!名字叫茶寮,都路里。极度推荐,特好吃的抹茶甜品。更多请关注我的围脖。。。更多的家常便饭请点击下面的连接:地道的韩国风味海鲜饼牛肉土豆咖喱饭美味寿司卷儿简单美味的海鲜丼南瓜爱心可乐饼儿日式亲子丼日式杂煮锅料理好吃上瘾的日式乌冬面秋刀鱼蒲烧牛蒡香煮鸡翅大萝卜华丽变身大白菜闪亮吃法秋葵肉卷儿照烧鸡腿盖饭西兰花茎变身吃法巧用卷心菜做西洋大餐奶酪香焗青椒不看会后悔五花肉的做法炸外酥内嫩鸡块的秘诀自制牛肉面包盅三分钟搞定一盘日式炒面

3分钟早餐法香三明治【菜谱】

2016-07-01 - 面包切片,这是我自己做的全麦包,也可以用切片吐司。蒜对半切开,抹在面包片上。早上吃味太重的上班不好,不介意的可以把蒜剁成茸,放入化好的黄油中。面包片抹上一层黄油,我用的手工黄油。撒上少许盐,罗勒和牛至叶,烤箱预热200度,中层10分钟。也可以放上其他喜欢的材料,营养更丰富,我放了鸡腿肉,出炉后抹上番茄酱,哇塞,好吃的停不下来。

分钟搞定的——口袋土司【菜谱】

2017-04-24 - 嗨我是+柒吐司两片均匀涂抹自己喜欢的果酱,我用的是草莓酱和蓝莓酱盖上一片吐司,边缘对齐哦用模具压实,家中没有模具的可以用杯子代替,方形圆形都可以去掉边缘多出来的吐司边保持5秒钟定型最后一步,脱模就可以开吃啦~觉得单调的中间可以加水果哦,推荐芒果和草莓~~完成~~开吃啦更多视频教程搜微博/微信公众号:柒点食分

简易三明治【菜谱】

2017-08-29 - 准备食材火腿肠,西红柿切片摆好煎个蛋如图所示,摆好切去露出来的食材切开就大功告成啦
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