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2017~11日元旦。【菜谱】

2017-01-01 - 一大早就出门去朋友家做虾饺。用刀背开皮!去客家亲人做春卷。过几天要上传这个春卷菜谱无缘公公😂客家特产美味春卷元旦快乐,好累一天😀

111可以调出鲜香味美的---三汁闷锅【菜谱】

2013-11-08 - 天气冷了,人也懒了,最近更新慢了。天冷就想方设法弄点暖壶的吃,这个季节吃火锅最好了。但是自从吃了黄记煌的三汁闷锅我就喜欢上了。尤其是最后用汤汁泡烙饼那叫一个香。今天做了鸡翅焖锅大人孩子都爱吃,满满一锅都吃完了。三汁闷锅主料;鸡翅500克,土豆洋葱胡萝卜辅料;可乐蚝油红酒姜片做法1准备好所用食材。2鸡翅洗净用清水泡至20分钟,泡出血水。3把洋葱土豆胡萝卜切成滚刀块。4准备好可乐红酒蚝油。5沥干水分后,在鸡翅上切上2刀,可以更加入味。6锅中注入少量的油,下入姜片。将鸡翅皮朝下码放在锅中。7小火煎制两面金黄。8倒入三汁,没过鸡翅。9加上洋葱土豆胡萝卜块。10盖上盖子,焖至10分钟。就可以上桌,随加热随吃了。叨唠;蚝油用量大,就不要添加盐了。也可以加入自己喜欢的辅料,最后用汤汁泡饼很香哟。。。用这个三汁也可以做鱼锅肥肠锅。

【葱油鱼片】13吃,30秒“滑”出一盘美味鱼!【菜谱】

2012-06-04 - 【葱油鱼片】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:1鱼3吃,30秒“滑”出一盘葱油鱼浓淡相宜,40道值得一试的家庭美味烹鱼法--------------------------------------------每个周末都会安排吃顿鱼。小朋友周一到周五吃学校食堂(七对七课制)。出于安全考虑,小学食堂菜谱安排上是见不着鱼的,呵呵,怕孩子们鱼刺卡喉咙出意外?我想是这样吧。吃鱼要吃新鲜,而家里那位先生,加班加点是常事,饭点不定,做得再好吃的鱼,保温格里焖上几个钟头,再嫩的肉也柴掉了,所以周一到周五,不宜烹鱼。按我家的实际情况,吃鱼安排在周末最合适,人头齐,基本也可以做到现买现做现吃,上周日睡到自然醒,一家仨外食,过早的地方离菜场很近,跟爷俩说,我去买点菜几分钟哈,不想引来了“嚎叫”一片,都知道我的习惯,一进菜场就转不出来了。。。两人勒令我:真的真的是真的几分钟,必须哦!!一被限时,逛菜场的乐趣便少了许多,唉!一条鱼、一块豆腐,一把青菜,目不斜视拎着就走,总算几分钟“转”出了菜场。中饭做饭的时候,想想俩人的可恶行径:居然不让我逛菜场!!难道不知道我现在最隆重的社交活动就是逛菜市场吗??可恶!一时“恶”从胆边生,不让我逛菜场中午就让你们只吃鱼!嘎嘎,一条鱼“变”出了三道菜,再加一盘炒青菜,端上桌,一嗓子吆喝道:孩儿们,开饭喽!!【葱油鱼片】40道值得一试的家庭美味烹鱼法!==============================================================================================【葱油鱼片】制作材料:草鱼1条(取其净肉部分)、大葱、小葱、生姜、鸡蛋(取蛋清部分),炒香黑芝麻(主要材料如↓图所示)制作调料:绍酒、盐、胡椒粉、干淀粉、蒸鱼豉油、凉拌醋制作过程:(如↓图所示)↓1.一条草鱼三吃法:首先片出两大块净肉,用以制作葱油鱼片;头头尾尾部分,连同剔肉后的鱼大骨,用以制汤;除去净肉除去头尾之外的鱼块,连同片鱼片之后的剩下的鱼皮部分,烩炒。↓2.准备好制作葱油鱼片的材料:大葱、小葱、生姜、鸡蛋(取蛋清部分);↓3.片鱼片,尽量片大一点片得整一点,刀工不好也不打紧咱就片厚一点哈,将鱼片拭干水分放入大碗中上浆,先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀;接着放蛋清拌匀,最后撒干淀粉。拌匀后将鱼片放入冰箱冷藏腌制一会备用;↓4.锅内坐水煮开,将腌制浆好的鱼块逐一展开放入水中,鱼片“滑”水要快速,时间要把控好,变色见白即好不超过30秒;↓5.大葱、小葱切丝,生姜切末,将大葱丝铺在盘底,焯水后的鱼片放在葱丝上面;撒上姜末,小姜丝;蒸鱼豉油加上1点点凉拌醋调匀,浇在葱丝鱼片上;↓6.另起锅,注入2勺左右油,将油烧至冒油浇淋在葱丝鱼片上,激活葱香味,炒上少许炒香黑芝麻即可上桌。【小贴士】2点小注意,搞定美味葱油鱼片!1.鱼片上浆,顺序很重要,先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀;接着放蛋清拌匀,最后撒干淀粉。2.鱼片“滑”水要快速,时间要把控好,变色见白即好不超过30秒。----------------------------------------周日购买的这条草鱼,一鱼三吃,做了三道鱼菜:一鱼三吃——【黑木耳烩鱼块】除去头尾之外的鱼块,连同片鱼片之后的鱼皮部分,烩炒黑木耳,做成酸甜口味。一鱼三吃——【鱼骨炖豆腐】将这条草鱼的头头尾尾部分,连同剔肉后的鱼大骨,与豆腐、大白菜一起煨炖,汤菜一锅端!一鱼三吃——【葱油鱼片】见本文草鱼净肉片出的精华菜,葱香浓郁,滑嫩爽口,来一片不??------------------------------------------------谢谢新来的朋友们:我的博客好友数量已经达到上限,不能再添加新好友了。喜欢的话就请加关注吧,或者,我们一起玩微博,请点击~籁籁的微博~浓淡相宜,40道值得一试的家庭美味烹鱼法※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※【糍粑鱼】家有垂钓王,煮妇必备的家常烹鱼法!【金针菇煮鲫鱼】一条“平民鱼”的7种家常吃法!【酱烧黄颡鱼】分享做好“酱烧鱼”的三点小心得!【盐焗烤鱼】盐焗鸡吃过,盐焗的鱼你试过没?【鲫鱼萝卜汤】1招煮出稠浓奶白的鲜鱼汤!【皮蛋豆腐鱼片汤】煮出一锅奶白色鲜鱼汤的关健手法!【干烧鲜鱼头】油亮香浓鲜醇味厚,好吃的干烧鱼头怎么做?【黄豆酱炆酥鲫鱼】小窍门让一条鱼去腥增鲜又酥香到骨头里!?一鱼两吃,资深煮妇倾心推荐18个厨房省钱小妙招!冬日餐桌上最惹味的鱼——【酸菜鱼】让一条鱼“鲜”上加鲜的吃法——肉饼蒸鲈鱼!【腌菜炆鲫鱼】春日里回乡,吃一顿乡情满满的乡土菜!肉质鲜嫩,口感清香的清蒸鱼怎么做?活鱼清蒸最美,清蒸武昌鱼!(附蒸鱼好吃的几个关键)一条清蒸武昌鱼揭开2010圣诞狂欢!【砂锅豆腐鱼】河水活鱼一招鲜!愈久弥香的荆楚风味名菜——【武汉糍粑鱼】(2010-06-2311:41:40)女人要让自己拥有幸福感——木瓜炖黄颡鱼!(2010-03-3009:31:03)3个关键动作煮出一道奶白色的萝卜丝鲫鱼汤!2009-12-2910:52小暑黄鳝胜人参——【沙茶炒鳝丝】(2010-06-2410:39:20)五元钱低成本打造一款色香味俱全的鲜鱼汤!垂钓时光&寿司便当&椒盐烤鱼!(2010-05-0411:49:25酸辣鱼干菜,一盘吃不够的妈妈菜!(2010-03-0213:24)元宵节餐桌上的四菜一汤——豆瓣烧武昌鱼!(2010-03-0112:27)【刁子鱼两吃】下酒菜+下饭菜,一盘鱼变出的两道菜!吃鱼不见鱼,黄梅戏之乡最经典的传统名菜!(2010-04-0722:59:44)你试过吗,风靡桂林城的油茶鱼!(2010-02-1011:39:14)三招让你煎出“花无缺”的鱼!(2009-09-1110:59:51)【汤骨煨鱼面】丈夫的家乡菜妻子的拿手菜!周日餐桌上鱼,懒人版的“一锅鲜”(2009-09-1410:35:56)香煎小鱼干今天无故事——清江鮰鱼烧豆腐!2009-07-3008:44【火腿蒸鳊鱼】做好清蒸鱼六大关键秘诀!解秋乏的开胃菜——糖醋鱼片!给鱼上个烟熏妆,详图解如何自制茶香烟熏鱼!(2010-03-2508:41:15)江南水乡的传统家常菜——鲫鱼蒸蛋!(2010-04-2009:30:06)【暴腌鱼】我拿什么来拯救你,清蒸不了的鱼?用一把葱,烧出最家常滋味的一盘鱼,葱烧鲫鱼!(2010-03-1209:24:21)活色生香——双色剁椒鱼头!【红烧带鱼】好吃又不腥的带鱼怎么做?

海鲜粥1【菜谱】

2016-10-22 - 准备好食材。将蟹清洗干净后,如图所示,把它的脐盖掀起,用筷插入蟹体中,杀死它。如图所示,用干净的碗将它肚向下,盛起。大约过10分钟,蟹的血、体液从筷孔中,流入碗中,在下面的步骤中一起与底粥熬制,是提鲜的重要的精华。然后将蟹清除内脏、鳃,斩件后盛起备用。将虾仁半切开,放入碗中,加入胡椒粉、盐、白糖、鸡精和淀粉抓匀腌制,静置5分钟入味。将鱿鱼收拾整理干净,切麦穗花刀(间隔疏一些),用90℃的虾眼水氽水30秒,捞起过冷,沥干水分后,放入调味碗中,加入胡椒粉、盐、白糖、鸡精和淀粉抓匀腌制,静置5分钟入味。鱿鱼花刀做法,请参考:《超详细鱿鱼分解·麦穗花刀法》http://group.haodou.com/topic-459312.html用中火,将底粥煮开,放入姜丝,把步骤5的蟹倒入,与粥一起拌搅均匀,煮1分钟。将步骤7的鱿鱼倒入,与粥拌匀,煮半分钟。最后将步骤6的虾仁倒入,煮1分钟,加盐调味,拌搅均匀。撒入葱花,即可出锅。出锅,稍加整理,即成。

炒饭1【菜谱】

2014-01-22 -

蛋糕1【菜谱】

2016-08-29 -

3天吃1个月饼减肥才有救【菜谱】

2008-01-02 - 中秋佳节就要到来了,月饼广告早已铺天盖地,很多市民也都吃上了月饼。不过月饼虽好,却非人人皆宜,而且食法有诸多讲究。记者专门请教了中医院消化内科主治医师陈一斌。阅读推荐:时尚新招:吃冰激凌也塑身高招韩式5色食物减肥法分析月饼虽好不宜多吃月饼主要成分是面粉、白糖、油脂等,它的热量非常高。打个比方,一碗米饭的热量一般在300卡路里左右,而一个月饼的热量则高达500卡路里。这个数字足以令很多人惊讶。即使是号称“健康无糖”的月饼,也仅指不含蔗糖。其中的果仁、花生、淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分,摄入过多同样会引起脂肪和血糖含量超标。阅读推荐:给新妈妈支招7日减肥餐五类常见甜食的减肥吃法其次,月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,它不仅难以消化,还会阻碍其他食物的吸收,导致食积、食滞现象。尤其是老人和小孩子,吃多了对健康极为不利。再者,月饼制作程序中多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,吃多了会出现上火症状。总而言之,月饼虽好不宜多吃。阅读推荐:快餐一族减脂大挑战吃出窈窕身材的三大公式最佳吃法吃月饼要按比例如何健康食用月饼呢?以身高160厘米的女性为例,她一天所需的热量为1650卡路里,而从三餐饭菜以及从水果中摄入的热量就达1500卡。为了防止发胖,再吃三分之一个月饼是最大限度了。阅读推荐:白领MM吃不胖的零食策略网上热门减肥食谱新分析对于身高约175厘米的男士来说,他每天需要的热量为2100卡路里,一天固定的饮食共摄入1800卡路里热量,那么为了防止出现糖尿病、高血压等疾病,一天最好不要吃超过三分之二个月饼。如果实在嘴馋吃多了月饼,就应减少饭菜的摄入,以平衡一天的饮食。另外,有些人吃月饼喜欢配含糖量高的可乐或果汁,这一来热量就更高了。最好是喝茶,并多些吃富含维生素的水果。

被你1斤2斤3斤喂成球【菜谱】

2016-07-24 - .....

33荠菜煮鸡蛋【菜谱】

2017-03-31 - 荠菜要带根,以带花和种子为判断标准(带花和种子多、大就是比较老),煮出来水的颜色比较绿,鸡蛋煮出来的大理石花纹会更好看。荠菜洗干净,摘掉黄叶子,盘成鸟巢。把鸡蛋放进去,放冷水,上火煮15分钟煮15分钟后,用勺子敲破鸡蛋,再加入盐,开盖煮5分钟左右,让鸡蛋泡一泡,颜色会更好看,味道会更香,鸡蛋煮后才能加盐,不然鸡蛋白太软,不好剥壳。

戚风1【菜谱】

2017-03-16 - 蛋黄蛋清分离。牛奶加油充分乳化成酸奶状态。加一个,是一个!蛋黄,拌匀。倒入过筛后低粉玉米淀粉。“一”字型拌匀至无干粉。加入剩下两个蛋黄,“一”字型拌匀。两个蛋黄拌匀后,这步要加水,一点点加!观察蛋黄糊状态,我们需要能滴落纹路不会马上消失的蛋黄糊。5克水不是定量,按蛋黄大小和面粉吸水性调整。烤箱预热。蛋白加盐加柠檬汁打发成提起有小尖角状态。分两次将蛋黄糊和蛋白霜拌匀。倒入模具,轻震几下。140℃一个小时,出炉马上震两下倒扣。17-3-16回弹还没有预期理想,也不会失望。有空再测试调整配方。

太子参白扁豆莲子炖汤(1-3岁)【菜谱】

2017-09-27 - 看需要可加或者换药材小儿胃口差、脾胃虚:+黄芪/党参5g同炖,增强补气;肠胃差:把莲子换成淮山片/玉竹15g同炖,增强补脾益胃;气促口渴多汗:+五味子3g同炖,增强益气生津肉切片焯水洗净白扁豆和莲子浸泡3小时后沥干药材洗净后和其他材料一起放入炖盅,加1碗多凉白开,隔水炖2.5半小时后即可此方是1人1天1次饮

猕猴桃酵素(1:1【菜谱】

2014-10-09 - 事先将玻璃罐洗净消毒,确保无油无水猕猴桃去皮切片,柠檬用盐水洗净擦干切片第一层猕猴桃、第二层柠檬、第三层红糖,然后一层猕猴桃,一层红糖,最上面铺上柠檬,再铺一层红糖最后盖好盖子,放在阴凉干燥的地方静止发酵三个月,建议原液1:3兑矿泉水饮用,每日1-2次即可。

杯子蛋糕1【菜谱】

2015-05-12 - 蛋黄和全蛋加砂糖搅匀,放油,一定要充分乳化后再筛入低面,然后必须过筛。搅匀后震盆去气泡,盖上湿布静止,去打蛋白。蛋白打到硬性,看到盆里的蛋白已经挺立起来,就可以了。取1/3蛋白霜入蛋黄糊,翻拌均匀,再倒回蛋白盆。翻拌5下,Z字切拌,边拌边转盆,并刮一圈盆边。如此反复,直到拌匀。永硅胶裱花袋,挤入模具中。我着急没用,所以不平。提前把纸摆入模具中。算出总量,平均下,挤好12个,放入提前20分钟预热110度的烤箱中。25分钟时调到120度继续烤10分钟,130度烤5分钟,150烤10分钟。最后再调到180,烤2分钟。烤好后,马上拿出。震盘,倒扣5分钟。我实验了,不倒扣也不塌。

数字1蛋糕【菜谱】

2016-05-29 - 看图切开拼起图片很清楚,我就不多废话啦……切掉一小块数字1就完成啦蛋糕分3层,里面2层水果和奶油,抹好装饰一下就好啦!希望对你们有帮助!😊

制作烧饼1【菜谱】

2018-05-29 - 按照配方分别称量面粉、发酵泡打粉、酵母、水。先把发酵泡打粉加在面粉中,适当混合均匀。加入酵母、水和面。说明:1)酵母使用前最好先用适量的温水溶解,放置几分钟,让酵母充分活化,发面效果会更好。2)夏天和面采用常温水和面,冬天可以采用热水(水温55℃左右)和面。4、把和好的面团静置醒发,一般需要1小时左右,实际的发面时间要根据面团醒发程度决定。说明:醒发最佳条件:温度33-35℃、湿度70-80%。判断标准:醒发好的面团比原来面团的体积增大一到二倍,内部呈均匀的网状结构。将醒发好的面团分割成小剂子,将小剂子在桌面上揉成长条,按压成面片,依次抹上油、十三香、盐,卷成卷,按压,擀成圆饼。将圆饼放在烤炉表面,烤制几分钟定型完成。然后,放入烤炉内烤制成两面金黄、蓬松的烧饼。

蒸馒头1【菜谱】

2016-12-18 - 将面粉和糖放入面包机中,酵母总温水40度搅开,放10分钟,然后启动和面功能.面和好后放入干面粉二次和面把面团弄成6个馒头放入温水锅二次醒发发好了入过蒸20分钟成品

早餐打卡1【菜谱】

2017-02-19 - 1234

1鸭2吃之1---啤酒鸭【菜谱】

2011-05-12 - 这两天一直胃口不太舒服,没有胃口就没得心情做饭,所以就发囤积草稿箱里面的菜谱吧。这个鸭子是一个月以前做的,说起来也不是很久哈。小时候很少吃鸭子,对鸭子的印象仅仅停留在滋滋冒油的烤鸭上,那时候只有过年的时候才会吃个烤鸭子。现在富裕了哈,吃烤鸭在国内也不是什么新鲜事,只可惜在美国就没得那么幸福了。去年感恩节,我尝试烤了一只肥鸭子,在老美店买的,结果感觉烤出来腥腥的,很失望,觉得血太多。这次在中国店看到了大鸭子,看起来很干净,而且像是放了血的,于是没忍住诱惑就买了回来。本来以为挺大,我还怕吃不掉,把一只鸭子分了两次做。结果做法是都不错,鸭子也确实没啥腥味,但就是没啥肉啃,原来鸭子虽然个大,但是肉少,看来我选来选去选了一只很爱运动的健硕鸭子。。。鸭肉性寒,算是可以去火的肉类,比较适合在夏季食用,今天这天气我看就差不多了~原料:鸭子半只,啤酒1听,葱姜蒜,桂皮,大料2颗,冰糖,酱油,配菜辣椒做法:1.鸭子斩成小块,在烧开的葱姜水里焯烫去血沫2.锅里倒少许油,放八角,桂皮呛锅,喜欢辣的可以放几个小辣椒3.放鸭块进去炒,炒到鸭块表面焦黄发干,鸭油开始滋滋外冒,放葱姜蒜4.倒入1听啤酒,放酱油,冰糖,盐,然后盖上盖子小火焖煮5.直到啤酒快收干放入辣椒圈装点一下,炒到鸭块表面发亮就可以出锅了。PS:如果喜欢可以放一杯啤酒倒扣在盘子中间,看起来会很漂亮,而且还有酒香~鸭肉和啤酒一起煮,鸭肉味道变得更为丰厚浓郁,啤酒也没了苦味,中和了鸭腥,汤汁也很鲜美。同样道理烧鸡也是一样的,像大盘鸡放些啤酒也会鲜嫩很多,只是那个有点辣口的。

a1【菜谱】

2014-09-19 - sdfdsf

jugtgu1【菜谱】

2016-07-22 - gugtgugugu1jwapmkamtmtmgm

摆水果3【菜谱】

2017-01-24 - 水果橙子不是橘子。扒橙子瓣,把小橙子切成四瓣,放入中间……把苹果切块,四块夹入橙子瓣花,其他包围橙子梨切块,一块放入橙子中,其他作为二围三围是苹果和梨围住……将几块橙子瓣在苹果和梨直接,链接三者小围沙拉加点酸奶消化水果别浪费……(o^^o)我觉得加入沙拉和酸奶挺不好看的……能吃就开森了

暑期午餐1【菜谱】

2013-07-22 - 家里带的海蜇头家里带的干虾,其实比较出名的是香海烤虾,这是从菜市场买的,我也不知道是晒干的还是烤干的。

1ove【菜谱】

2015-04-20 - 投食小礼盒彩虹饼干的色素

3岁宝贝花样不重复早餐3【菜谱】

2016-12-13 - 3色馄饨猪肉玉米胡萝卜木瓜香梨银耳汤,紫薯南瓜发糕肉末海参杂菜面牛腱子肉黄瓜白菜面牛肉云南小瓜肉夹馍,鸡汤猪皮西兰花胡萝卜鸡腿菇汤小鲍鱼杂菜汤菠菜鸡蛋汤,肉包

户外美食1香辣虾【菜谱】

2011-10-12 - 首先准备所有食材,虾洗净剪须用料酒腌十分钟,配料洗净切好。热锅放油,放入干辣椒、花椒爆香。放入姜蒜片炒出香味。将腌好的虾放入锅中翻炒。翻炒至变色。变色后加入适量生抽炒匀。有些生抽盐味重,可以不再放盐,如不够味,再加入少量盐。最后加入葱段,翻炒一下,起锅开抢啦。

【舌尖3】荷花酥【菜谱】

2018-10-18 - 酥皮材料全部混合,揉成光滑的面团然后加两滴红色色素,混合均匀,揉成团现在做馅料部分,椰蓉,黄油,糖,放一起混合成团备用油酥直接是猪油和面粉混合成团,然后分成每个10克的小剂,油皮分成每个19克的小剂油皮压扁,放一个油酥在上面,然后用虎口收起来擀成长条再卷起,重复擀两次,用保鲜膜盖住,静置15分钟馅料每个分成20克左右的馅把油皮包馅料完全收好口,摆放齐用面包刀在表面划4刀如图所示,不需要太深的刀口,否则油炸的时候会爆馅锅里放适量的油,需要能莫过整个酥,低温时候把酥放油中,等慢慢开花全部散开之后就可以出锅了成品欣赏

晚餐午饭3【菜谱】

2017-02-17 - 五花肉切小块下油烧热,下入花椒葱姜蒜等炒香。肉下锅炒香。另起一锅,加油烧热,放入黄糖,炒化。倒入炒好的肉。翻炒上色。加入一碗水没过肉。加入生抽老抽料酒调味。煮开后关小火慢炖。肉好了去一部分出来。剩下的加入萝卜。烧软。最后加入葱花开吃。

Fluff棉花糖水果塔 11个不浪费【菜谱】

2017-02-16 - 将蛋液、杏仁粉、低筋面粉、糖粉混合,倒入融化的黄油手揉成光滑的面团(轻揉以免起筋,影响口感)装入保鲜袋,冰箱冷藏一小时取出塔皮面团,准备好6个学厨的不沾菊花塔模,将一小份面团放入塔模内,压好形状叉子叉一排小孔制作塔液:奶油奶酪加棉花糖,隔温水手动打蛋器打至顺滑无颗粒磕入鸡蛋加入淡奶油,拌匀将拌好的塔液倒入塔模内烤箱预热180度上下火中层25-30分钟水果洗净擦干棉花糖装入裱花袋,挤一圈在塔上将水果摆放好成品图成品图

13岁:土豆泥三明治卡通早餐【菜谱】

2017-09-12 - 土豆洗净去皮蒸好,压成泥;加入生菜碎,蛋黄、盐和少许翡丽百瑞贝贝特级初榨橄榄油、拌均;将土豆泥涂抹在吐司上,切开即可;鲜虾处理干净后,中小火起锅,用翡丽百瑞贝贝特级初榨橄榄油煎熟后,和少许蔬菜加橄榄油、盐拌匀待用;葡萄切造型,摆盘。

无花果膏1【菜谱】

2017-04-09 - 选取新鲜无花果挑选无花果后,洗净切开,浸泡一下。可以适当放一些雪梨再用适量水熬制几个小时,最后隔渣放凉。因为无花果本身含有丰富的果胶和果糖,所以放凉后就会自己凝结成果冻状。再经过冰箱的冷冻,一碗无花果膏就此出现在你的眼前~最后可以淋上一点无花果酱。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
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