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银耳红豆豆浆【菜谱】

2017-04-12 - 准备原料。黄豆放入破壁料理机。放入银耳。放红豆。启动豆浆功能。趁热饮用。

豆浆银耳【菜谱】

2017-05-12 - 俗话说五月月不减肥六月徒悲伤,甩掉肥膘,轻松换上夏装,来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮,能改善脂质的代谢,抑制血脂的形成,控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢,令脂肪难以形成。食材:鲜银耳半朵、黑豆50克、枸杞子少量。黑豆洗去浮尘,捡去坏死豆后,放入大容器里,加水浸泡一个晚上。鲜银耳剪去根部。清洗好的鲜银耳将银耳撕成小朵浸泡后的黑豆连同水(约1000ml)一起倒入豆浆机中,打成浆并煮熟。黑豆浆过筛,让口感更细滑。7、黑豆浆转到煤气灶上,放入枸杞子与撕成小块的鲜银耳。煮开,加糖。厨余碎念:银耳的口感因人而定,喜欢出胶的煮时间长些。

红豆豆浆【菜谱】

2017-01-20 - 健康热饮红豆和黄豆洗净用水浸泡一夜泡发后的样子将泡发的黄豆和红豆放入豆浆机,加入1000毫升水选择纯香豆浆豆浆打好后过筛,这样口感更加细腻加糖即饮

红豆豆浆【菜谱】

2014-10-10 - 最适宜中国人的早餐饮品不是牛奶,而是豆浆。中国有些人有乳糖不耐症,喝牛奶不吸收,容易引起腹泻。相比而言,豆浆更容易被消化,而且喝豆浆还可以防癌。添加了红豆的豆浆,还有益气补血的作用。黄豆和红豆提前浸泡12小时将泡好的豆子用清水冲洗几遍将洗好的豆子加入豆浆机内加入水启动五谷豆浆功能程序结束,豆浆就磨好了过滤一下就可以喝了泡豆子时,最好是每隔3-4小时换一次水,避免产生酸味。

红豆豆浆【菜谱】

2014-10-10 - 最适宜中国人的早餐饮品不是牛奶,而是豆浆。中国有些人有乳糖不耐症,喝牛奶不吸收,容易引起腹泻。相比而言,豆浆更容易被消化,而且喝豆浆还可以防癌。添加了红豆的豆浆,还有益气补血的作用。黄豆和红豆提前浸泡12小时将泡好的豆子用清水冲洗几遍将洗好的豆子加入豆浆机内加入水启动五谷豆浆功能程序结束,豆浆就磨好了过滤一下就可以喝了泡豆子时,最好是每隔3-4小时换一次水,避免产生酸味。

红豆银耳豆浆【菜谱】

2013-06-04 - 将黄豆红豆泡一晚上银耳浸泡,泡开后撕成小片食材全部放入豆浆机,加水。按豆浆程序

红豆豆浆【菜谱】

2014-08-10 - 红豆一直是我喜欢的食材,不仅可以做红豆沙,还可以做红豆粥、红豆馅等美食,那种特色的香味,真心好吃。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢,用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。红豆洗净提前浸泡一夜把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了成品,喜欢甜的朋友还可以加些糖,味道更甜美现在的豆浆机打的很细腻,所以,口感也很好,我一般不过滤就直接喝了。

红豆豆浆【菜谱】

2014-08-10 - 红豆一直是我喜欢的食材,不仅可以做红豆沙,还可以做红豆粥、红豆馅等美食,那种特色的香味,真心好吃。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢,用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。红豆洗净提前浸泡一夜把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了成品,喜欢甜的朋友还可以加些糖,味道更甜美现在的豆浆机打的很细腻,所以,口感也很好,我一般不过滤就直接喝了。

豆浆银耳【菜谱】

2017-05-12 - 食材:鲜银耳半朵、黑豆50克、枸杞子少量。黑豆洗去浮尘,捡去坏死豆后,放入大容器里,加水浸泡一个晚上。鲜银耳剪去根部。清洗好的鲜银耳将银耳撕成小朵浸泡后的黑豆连同水(约1000ml)一起倒入豆浆机中,打成浆并煮熟。黑豆浆过筛,让口感更细滑。7、黑豆浆转到煤气灶上,放入枸杞子与撕成小块的鲜银耳。煮开,加糖。

银耳山楂豆浆【菜谱】

2016-08-07 - 准备好材料将食材清洗干净,放入破壁机,倒入清水到豆浆位置盖好盖子,确定盖子与卡槽已经卡好,电源指示灯亮起启动豆浆功能,等待完成提示即可豆浆做好倒出后,请及时清洗机器,这样既好洗又省水

豆浆银耳【菜谱】

2017-05-12 - 食材:鲜银耳半朵、黑豆50克、枸杞子少量。黑豆洗去浮尘,捡去坏死豆后,放入大容器里,加水浸泡一个晚上。鲜银耳剪去根部。清洗好的鲜银耳将银耳撕成小朵浸泡后的黑豆连同水(约1000ml)一起倒入豆浆机中,打成浆并煮熟。黑豆浆过筛,让口感更细滑。7、黑豆浆转到煤气灶上,放入枸杞子与撕成小块的鲜银耳。煮开,加糖。

红豆豆浆【菜谱】

2013-12-23 - 黄豆提前浸泡涨发。红豆红枣洗净。红枣取肉去枣核。所有的食材放入豆浆机中,加入所需量的清水。选择干豆功能。豆浆煮好过滤一下。加入白糖即可饮用。

红豆豆浆【菜谱】

2017-02-20 - 准备好全部材料,清洗干净浸泡一晚(红枣去核)浸泡好的材料全部放入豆浆机,加入适量清水(到最低水位线)按“豆浆”键,机器发出“滴滴”声就好了

红豆豆浆【菜谱】

2013-03-12 - 红豆豆浆1.红豆和大豆用清水泡发6小时以上,然后冲冼干净,滤干水分;2.豆浆机倒入适量的水,选择相应的程序——湿豆或者五谷豆浆,按下按钮开始煮制,时间大约在15分钟左右;3.豆浆煮好后,倒入滤杯滤去豆渣,加入适量的糖搅拌均匀即可饮用了,如果喜欢喝牛奶的朋友可再加入100ML鲜奶,也可不加,不加也很美味了哟!红豆,又称赤豆、赤小豆、红饭豆、米赤豆。性味性平,味甘酸。功效健脾止泻,利水消肿。宜食适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。《食疗本草》:“和鲤鱼煮烂食之,甚治脚气及大腹水肿。”《食性本草》:“赤小豆坚筋骨,抽肌肉,久食瘦人。”《产书方》:“下乳汁,煮赤小豆取汁饮。”《本草纲目》:“通乳汁,和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。”忌食赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。陶弘景云:“性逐津液,久食令人枯瘦。”《食性本草》:“久食瘦人。”《本草新编》:“赤小豆,可暂用以利水,而不可久用以渗湿。湿症多属气虚,气虚利水,转利转虚而湿愈不能去矣,况赤小豆专利下身之水而不能利上身之湿。盖下身之湿真湿也,用之而有效;上身之湿,虚湿也,用之而益甚,不可不辨。”《本草纲目》:“赤小豆,其性下行,久服则降令太过,津液渗泄,所以令肌瘦身重也。”由此可见,如果你属下身湿虚而引起的肥胖,常食红豆可消肿利尿,排除体内虚湿,同时还有健脾和胃的功效。而如果用红豆与大豆制成豆浆,大豆中含有的皂甙可降血脂,同时可抑制体重增加,大豆异黄酮则能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。这是不是一举两得,1+1>2的配比?还在犹豫什么,赶快自己动手做一杯试试看!只要你坚持喝,一定能拥有魔鬼身材和一双超级美腿哦!

枸杞银耳豆浆【菜谱】

2010-10-23 - 枸杞银耳豆浆的做法(早餐菜谱-滋润明目的花式豆浆)枸杞银耳豆浆功效银耳的功效:1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。黄豆的功效:1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。4.含钾、钠等无机盐、某些必需微量元素、属异黄酮类的大豆黄酮苷(包括金雀异黄素)、染科木苷以及大豆皂苷。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。另外,黄豆还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。5.黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。需要注意的是,生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。

红豆豆浆【菜谱】

2012-05-02 - 黄豆一杯、红豆半杯,挑拣干净豆子洗净,浸泡一夜第二天一早将泡豆子的水滤去,冲洗干净,倒入豆浆机中按刻度加入适量水按下全豆豆浆键十几分钟后,打好的豆浆,很香浓喝时可个人口味酌情加糖

红豆豆浆【菜谱】

2016-09-29 - 红豆适量,提前在前一天晚上泡好,最好泡8h以上。第二天早晨用高压锅或电饭锅加适量水煮一下。这样就不会有豆腥味把红豆放入豆浆机,加入适量刚烧好的白开水白糖,打出即可。

红豆豆浆【菜谱】

2011-04-15 - 红豆豆浆做法也很简单,喝红豆豆浆感觉更香的哦!做法:黄豆洗干净泡约6-8小时;红豆泡约1-2小时豆子泡好后放进豆浆机里加入适量清水,按全豆豆浆就行,注意这里不需要再放大米了,因为红豆是有沙的,会变稠,所以不需要再放大米,要不会变得很绸的哦大约半小时后豆浆机就能停下来,红豆豆浆打好了,这时可以加点糖让豆浆稍有点甜味,加糖后搅拌几下容化了,就可以去隔豆渣,豆渣隔出来后的豆浆就能喝了。

红豆豆浆【菜谱】

2012-09-22 - 取适量红豆,提前一夜浸泡将红豆放入豆浆机,加适量清水,按“全豆”键

银耳花生黄豆豆【菜谱】

2015-11-04 - 所有的食材准备好。洗干净后放入豆浆机。加入适量的水设置营养豆浆糊糊,设置好预约的时间。到了预约时间,豆浆机自动工作,豆浆打好了。

玉米红豆豆浆【菜谱】

2017-05-10 - 养生功效:此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效,同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。准备食材:鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。将玉米粒,红豆,黄豆洗净后放入破壁机。加入清水1200毫升。选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。程序结束后加入砂糖,再搅打30秒。将豆浆滤出即可饮用。用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机,黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。

红豆豆浆蒸饼【菜谱】

2014-09-22 - 蒸饼是我们家特别爱吃的一道主食,只要打豆浆,就会做蒸饼。因为可以把豆浆的豆渣和到面里,更营养。这次打了“红豆黄豆核桃”豆浆,打出来的浆很浓郁,豆渣也多,和在面里一点不浪费。喝剩下的豆浆,因为喝豆浆的时候都要过滤,这用的是过滤后的豆渣,加入了一点豆浆用豆浆豆渣和面,尽量不要加水,和好面团放一会把面团擀成原片,刷上一层油,再撒上一层盐和五香粉由下向上卷起来再横着卷起来,擀成饼锅里做上热水,蒸十五分钟即可;因为用红豆豆浆和面,所以做出来的饼颜色是红色的和面不要只用豆渣,也要有豆浆,尽量不放水,做出来的饼颜色好看,营养丰富。

玫瑰红豆豆浆【菜谱】

2017-09-27 - 作为一个每天既带娃,又上班,周末还要玩玩美食的人,真的觉得时间不够用,身体被掏空。只好在食物三餐上多多照顾自己了。量取材料,也可以使用红糖,更适合女孩子。红豆洗净,放入豆浆机,玫瑰花和砂糖也放入。选择健康五谷功能,开始制做。这款豆浆机还原古法石磨功能,声音不会那么大,却很细腻,真正的实现了免滤。制作结束,自动转入保温状态。很暖心。1、红糖,砂糖,冰糖都是可以的。2、根据自己喜欢的浓度增减红豆的量。

红豆豆浆蒸饼【菜谱】

2014-09-22 - 蒸饼是我们家特别爱吃的一道主食,只要打豆浆,就会做蒸饼。因为可以把豆浆的豆渣和到面里,更营养。这次打了“红豆黄豆核桃”豆浆,打出来的浆很浓郁,豆渣也多,和在面里一点不浪费。喝剩下的豆浆,因为喝豆浆的时候都要过滤,这用的是过滤后的豆渣,加入了一点豆浆用豆浆豆渣和面,尽量不要加水,和好面团放一会把面团擀成原片,刷上一层油,再撒上一层盐和五香粉由下向上卷起来再横着卷起来,擀成饼锅里做上热水,蒸十五分钟即可;因为用红豆豆浆和面,所以做出来的饼颜色是红色的和面不要只用豆渣,也要有豆浆,尽量不放水,做出来的饼颜色好看,营养丰富。

银耳百合黑豆浆【菜谱】

2017-04-05 - 百合除富含多种营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱,具有良好的营养滋补之功,同时具有养心安神、开胃健脾的功效。银耳富含维生素D,对于人体的生长发育很有帮助,黑豆能安神养心,缓解人体的焦虑等不安情绪。这款黑豆浆对缓解失眠有不错的效果。准备原料。破壁机里放入黑豆。放入银耳。放入鲜百合。启动豆浆功能。程序停止,趁热饮用。外感风寒引起的感冒咳嗽,因湿热生痰咳嗽,以及阳虚畏寒怕冷者均不宜饮用。

红豆绿豆豆【菜谱】

2015-05-03 - 准备好红豆、绿豆、黄豆三种豆。提前一个晚上泡好。将泡好的三种豆放入高压锅中加入适量的水。盖上锅盖按下煮豆键。煮好的豆连汤一起用料理棒搅打成糊。过虑出渣。加入适量冰糖。

鲜黑豆豆【菜谱】

2015-10-05 - 用料将鲜豆用清水洗去表面覆膜捞出将滤布罩在滤网上放入打浆桶卡好倒入黑豆加水盖好盖子放入机座卡好启动豆浆功能打浆结束,取下打浆桶揭盖取出滤网架,使渣浆混合倒入豆浆杯

豆豆【菜谱】

2013-07-04 - 把所有材料准备好。大米洗干净,用清水浸泡一个晚上。用清水冲洗一下浸泡后的大水,倒出,沥干水分备用。黑豆洗干净,提前用清水浸泡一个晚上。把浸泡一个晚上后的黑豆倒进沥篮中,用清水冲洗一下,并沥干水分。把处理好的大米和黑豆倒入搅拌机中。按超细精磨键,搅拌20秒左右,停止,再继续20秒即可。把搅拌好的豆浆倒出,并且滤网过滤。过滤后的豆渣不要倒掉哦,留着可以煎饼或用来当面膜,都是非常棒的哦。把豆浆倒入锅中,边煮边搅拌。煮至大开时,加入冰片糖。边煮边搅拌,煮至糖溶,并继续煮至充分沸腾。

豆豆【菜谱】

2011-08-13 - 将各种豆子各取1/6混合后盛一小满杯(豆浆机专用杯)。浸泡一个晚上。(夏天最好放冰箱)倒入豆浆机,加水至上下水位线。开启五谷豆浆键,听见蜂鸣声即可。可以根据自己的口味加点糖。

豆豆【菜谱】

2013-12-12 - 晚上先把黄豆泡好。这是泡好的黄豆。在豆浆机中加入适量的水。把泡好的黄豆到入豆浆机中。把豆浆机盖好盖子。把电源插好,选择好全豆豆浆档,最后选择确认就好了。这是打好的豆浆。
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