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酸辣蕨根粉【菜谱】

2014-10-05 - 《本草纲目》这样描述:“蕨根祛热解毒,利尿道,令入睡,补五脏不足”。其貌不扬的蕨根粉丝拿出一部分开水煮至无硬心过一下凉水控水装盘辣椒备用辣椒碎、葱花、盐、胡椒粉、花椒面、酱油、醋、味精、野山椒水等调味品放一起,温热橄榄油炝一下把调汁和蕨根粉一起调匀1、没有野山椒水的放一点芥末油;2、一般拌凉菜或凉面,有过凉水的步骤,讲究一点的都是过一下凉白开。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2016-01-19 - 准备食材。大蒜剁成末,香菜切碎,小红尖椒切小粒。锅中水开后下粉,煮至无硬心即可捞出过凉水备用。沥干水的蕨根粉放入盆中。蒜末加入少许凉开水拌匀。加入红椒与少许盐拌匀。并依次加入其他调味料(生抽,香醋等等),全部拌匀备用。把拌好的酱汁倒入蕨根粉中,加入香菜。拌匀即可食用。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-07-18 - 收到美食杰霸王超市苹果醋立即行动,一碗酸甜可口,酸辣适度的蕨根粉出锅,迅速无影无踪了,准备发菜谱时发现成品图忘记拍商品了,幸好还有蕨根粉,再做一次也无妨,谁让家人都喜欢呢!尤其是用了诗尼坎普苹果醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑,吃了还想吃!感谢美食杰霸王超市送上的苹果醋,超级美味!备齐配料蕨根粉清水浸泡10分钟煮锅水开下入浸泡过的蕨根粉,煮至无硬芯即可捞出过冷水后装入盘中或盆中配菜洗净,红绿椒切圈,大蒜压碎,香菜切碎取小碗,加入糖、盐、苹果醋、酱油调匀加入蒜碎、红绿椒碎,此时可品尝一下酸甜辣度,再适量调味,可适量加点凉白开撒入香菜碎和白芝麻倒入盘中(或盆中)拌匀装盘。1、配菜随自己喜欢的口味添加。2、小米椒很辣,我只用了一个。3、感觉调味汁太浓,调制过程可适量加点凉开水。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2016-05-26 - 将蕨根粉放入开水锅里煮熟,煮6、7分钟至没有硬芯,捞出放入凉开水中过凉备用,煮蕨根粉的同时炸一点花生米备用青红椒切碎末,葱姜蒜切碎,香菜切小段小碗里加入适量盐,生抽,姜蒜末,香醋和白糖,鸡精搅拌至所有调料融合,放入青红椒碎把蕨根粉捞出沥干水分,装入大碗里,淋上调味汁,再淋上辣椒油,撒葱花香菜再撒上一些花生米或香酥黄豆更诱人!酸辣蕨根粉!酸辣滑爽又开胃!拌开吃吧!

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-03-04 - 准备材料。小米椒切1cm的小段,青线椒切小段,洋葱切丝。蕨根粉用清水泡20分钟。制作小米椒酸汤:(盐2克鸡粉3克白糖3克泡小米椒水10克香醋30克辣鲜露10克酱油10克洋葱丝10克红小米椒10克青线椒10克葱段1段水适量)1)将所有材料放入锅里,加入清水,大火烧开后转小火,煮20分钟,撇去渣,冷却后即可。锅里烧开水,将蕨根粉放入,快速的汆烫。捞出,控干水份。洋葱丝铺在碗底,放入控干的蕨根粉,加入藕带、红小米椒段。小米椒酸汤加入香油、鸡粉,拌匀。将小米椒酸汤浇在蕨根粉上,淋上红油,拌匀,点缀小葱花。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-05-01 - 辣椒面,白芝麻,一小勺盐混合锅中倒入食用油,稍稍加热后倒入花椒,加热至花椒颜色变得较深即可关火制作一个简单的辣油:不同油温下炸出来辣椒油效果不同,200度左右的时候香味浓,100度左右则颜色较红,所以分2-3次将油倒入辣椒面中拌匀,一个简单的辣油完成调一个简单的酱汁:依然只用了常用的糖,盐,生抽,醋混合,有这些味道其实就很够了黄瓜切丝小米椒、葱、香菜切碎,大蒜压成末蕨根粉煮熟,过冰水后捞起,过冰水是为了吃起来更爽滑蕨根粉装盘,铺上黄瓜丝,香菜,大蒜,小米椒,淋上酱汁和辣油搅拌均匀即可食用

酸辣蕨根粉【菜谱】

2014-08-19 - 食材:蕨根粉小米辣香菜小葱熟花生蒜做法:1、将所有配料洗干净切碎备用,锅内烧开水,下入蕨根粉煮3-5分钟捞出过凉开水2、蕨根粉夹入面碗中,依次放入小葱、香菜、蒜末、花生碎、小米辣圈,再烹入盐、糖、生抽、醋、香油拌均即可食用。小贴士:**蕨根粉直接用滚烫的开水浸烫10-15分钟也可以,煮会快一些,3-5分钟就差不多没硬芯了,捞出过一次凉白开就可以依自己口味拌着吃了,配料丰俭由己,自己吃嘛自己看着加就是了,很方便的一道开胃食。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2013-06-30 - 酸辣蕨根粉材料:蕨根粉100克、尖椒半个、大蒜4瓣、红朝天椒2根、香菜适量、熟花生仁适量、醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量做法:1、准备好材料2、将花生仁炒熟3、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量,调和成料汁备用4、水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出后投入凉开水5、蕨根粉盛入碗中6、撒上辣椒末和蒜末7、将熟花生碾碎吹去红衣,撒到蕨根粉上8、将料汁搅拌均匀后浇到蕨根粉上,放上香菜即可小贴士:1、蕨根粉煮的时间不要过长、煮好后投入凉开水可以保持好的口感。2、调味料的搭配比例还是以自己的口味为标准。3、炒花生一次可以多些,以备它用,我放的油比较少,这样炒比油炸跟健康少油。4、蕨根粉其性微甘凉具有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效,对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢有很好的食疗效果,但是脾胃虚寒者慎用。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2012-07-09 - 网购。蕨根粉温水泡软,捞起洗净。入沸水锅煮3-4分钟,捞起入冰水凉透。熟花生去皮拍碎。蒜拍碎,葱切葱花,泡椒切碎。蒜末,葱花,泡椒碎,1勺醋,1勺生抽,半勺糖,1勺香油,适量盐混合成调味汁。凉透的蕨根粉捞起,沥干。装入碗里后和第3步中的调味汁混合均匀,入冰箱冰一会儿。取出后撒熟花生碎。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2011-07-08 - 酸辣蕨根粉的做法(清凉解暑菜菜谱)原料:蕨根粉、胡萝卜、香菜、炒熟花生、蒜、自制麻辣红油做法:1、蕨根粉用开水浸泡至软,无硬芯,过一下凉开水,沥干水分备用;2、胡萝卜切丝,焯一下水,过一下凉开水,沥干水分备用;3、炒熟花生去皮,擀成粗粒,大蒜拍扁剁碎,香菜切段备用;4、以上原料混合,添加盐、糖、生抽、陈醋和味精拌匀;5、吃时拌上一勺自制麻辣红油。

酸辣蕨根粉的做法【菜谱】

2013-03-30 - 原料:蕨根粉100克;小青红辣椒各一根;大蒜2瓣;油炸花生米十几粒。调料:醋45ml;生抽15ml;盐2克;糖10克;红油10ml。做法:1.提前将蕨根粉浸泡软后,做一锅开水,放入蕨根粉约半分钟,用筷子夹断蕨根粉看下是否煮熟,如果体积比下锅前大,也变软,而且容易夹断就可以捞入碗了,然后倒入凉水过凉备用。2.大蒜切末,辣椒切小段备用。3.将生抽,醋,盐和糖倒入干净碗中,让盐和糖充分搅匀融化后备用。4.滤干净浸泡蕨根粉的水,倒入调料汁,然后撒上蒜末、青红辣椒、油炸花生米即可。多说几句:a.这系我老妈超爱吃的凉菜,以前做都木时间拍照,这次趁着假期又踏实做了一回,想不到LG也爱吃的不得了,直呼过瘾好吃呢!在过年大鱼大肉后,很多人脸上都起了大大小大的包包,我觉得这道凉菜在节后吃还是非常对味的。b.我记得有吃蕨根粉不放花生米,有的还会放香菜啥的,我个人觉得这道凉菜的调料汁调好了基本上味道就不会大变动了。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2013-12-26 - 【食材】蕨根粉、朝天椒、花椒、白香醋、大蒜【做法】:1:准备食材。2:蕨根粉用开水煮熟。3:过一遍凉开水,将切好的青红椒放在上面,然后把打算拍成蒜粒放到最上面,撒上食盐和调料。4:锅里倒油,放入花椒粒喝朝天椒爆出香味。5:浇到菜上。6:最后再岛上白香醋拌匀即可。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2013-06-30 - 酸辣蕨根粉材料:蕨根粉100克、尖椒半个、大蒜4瓣、红朝天椒2根、香菜适量、熟花生仁适量、醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量做法:1、准备好材料2、将花生仁炒熟3、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量,调和成料汁备用4、水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出后投入凉开水5、蕨根粉盛入碗中6、撒上辣椒末和蒜末7、将熟花生碾碎吹去红衣,撒到蕨根粉上8、将料汁搅拌均匀后浇到蕨根粉上,放上香菜即可小贴士:1、蕨根粉煮的时间不要过长、煮好后投入凉开水可以保持好的口感。2、调味料的搭配比例还是以自己的口味为标准。3、炒花生一次可以多些,以备它用,我放的油比较少,这样炒比油炸跟健康少油。4、蕨根粉其性微甘凉具有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效,对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢有很好的食疗效果,但是脾胃虚寒者慎用。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2010-10-26 - 酸辣蕨根粉的做法(素菜-调节油腻肠胃)【酸辣蕨根粉】材料:蕨根粉150g,大蒜半头,小青红辣椒各2个,生抽1汤匙,醋3汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙,热油1汤匙,花生粉1汤匙,辣椒油1汤匙,香油1茶匙。做法:1.烧开锅中的水,放入蕨根粉焯至变软没有硬芯,过凉。蒜拍碎切成末,青红辣椒切碎。2.蕨根粉沥干水份,放入辣椒碎和蒜末,浇上热油,加入花生粉,生抽,醋,糖,盐,辣椒油,香油拌匀装盘即可。蕨根粉,看起来就像是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜的根里面提炼出的淀粉做成的粉丝。因为蕨菜的根是紫色,所以做出粉丝后颜色很深。蕨根粉保留了蕨菜里的大部分营养,虽其貌不扬,却对身体极好。蕨根本身是一种药食两用的野生原始植物,既可入药又可食用,主要由成分特殊的高级淀粉组成,它富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其维生素C含量每100克高达28.6毫克。《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。尤其在吃多了油腻的食物之时,来一盘爽口的酸辣蕨根粉,调节油腻的肠胃,着实让人振奋。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2015-04-03 - 食材君大合照蕨根粉用热水泡软泡粉期间,蒜切末,小辣椒切圈圈将辣椒圈、蒜末、白糖、生抽、陈醋、纯净水一起倒入碗中,搅拌均匀后静置备用锅里烧开水,放蕨根粉煮5分钟,立刻捞出过两至三次凉水(因为锅也是黑的,所以黑乎乎的看不清楚,就没有拍下煮的过程了)沥干水分放入碗中,浇上之前调好的料汁即可

酸辣蕨根粉【菜谱】

2018-04-10 - 沙角糕粉煮熟以后放入凉水过一下放入切好的蒜末和青辣椒和红辣椒。用吃饭的小勺五勺醋,两勺生抽,一勺辣椒油加入香菜再稍微放点儿盐在料汁中搅拌均匀不用一次都倒进去哦!调到自己适合的味道即可。放入冰箱味道更好

酸辣蕨根粉的做法【菜谱】

2008-05-04 - 1、干蕨根粉入沸水煮3分钟,再放凉水中漂洗,捞出沥干装盘2、酱油、香醋、味精、花椒粉、豆豉、红油、香油兑成调料3、将调料淋入蕨根粉,上面撒些小米椒、蒜末4、食用油烧沸淋入蕨根粉,最后撒点香葱花

酸辣蕨根粉【菜谱】

2010-07-29 - 酸辣蕨根粉的做法(素菜-夏季开胃菜)酸辣蕨根粉材料:蕨根粉调料:油1茶匙,小米椒适量,香菜适量,蒜蓉1/2茶匙,镇江香醋4茶匙,生抽1茶匙,盐少许,麻油1/2茶匙,辣椒油适量(可不用),炒香白芝麻1茶匙。配菜:黄瓜做法:1,将蕨根粉用开水煮5分钟。如果怕掌握不好火候,可在凉水中泡约1小时至无硬心,然后入滚水烫1分钟。捞出浸凉水备用。2,将蒜蓉和切碎后的小米椒放入碗中,油烧热后倒入,拌匀。再将其余调料加入拌匀。3,捞出蕨根粉沥干水分与2拌匀,加入去瓤后的黄瓜丝,撒上香菜。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2016-07-04 - 将大蒜剁碎蓉,辣椒切圈,其他过磅备用。蕨根粉放开水中煮15分钟至无硬芯即可加入全部调配料拌匀盛盘,撒芝麻即食。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2014-02-11 - 蕨根粉下锅煮软,捞出入冷水过两遍后用保鲜膜密封在冰箱冷藏一个小时左右花生适量,炒熟,切碎待用锅内放油,待油热后关火,放红椒,炸制辣椒油冷藏好的蕨根粉,加入以上调料,搅拌均匀即可食用

酸辣蕨根粉【菜谱】

2014-08-16 - 蕨根粉一包这是调味料配菜:香菜和蒜蓉锅里面的水煮开后下粉去烫至软熟烫熟的蕨根粉捞起滤干水分装进盘子里根据个人口味下调味料拌匀即可

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-09-12 - 一道饭店经常点的菜,这次自己在家做一次将蕨根粉先在热水中浸泡,稍微泡软些锅中水煮沸,放入稍微泡软的蕨根粉煮的时候筷子翻动,直到蕨根粉口感刚断生变软时取出待用锅中放入生抽,醋,辣椒油,花椒油,开小火煮用工具把蒜瓣碾成蒜蓉锅中放入蒜蓉放入少许盐,鸡精,白糖,搅拌酱汁,撒入葱花酱汁中放入蕨根粉。继续小火煮,煮的时候不停搅拌让酱汁入味,直到蕨根粉的口感变软但又有嚼劲时取出出锅装盘,将剩余酱汁淋在蕨根粉上,撒上辣椒和葱(喜欢吃比较辣的可以在制作酱汁时就把辣椒放入,我不太能吃辣,所以最后装盘时放一下)一般蕨根粉是凉拌的,但我改用在酱汁中煮的方式,这样酱汁更容易入味

酸辣蕨根粉【菜谱】

2012-05-31 - 酸辣蕨根粉的做法(在家做餐厅上座率超高的凉菜菜谱)准备材料:蕨根粉丝一扎、黄瓜1根准备调料:蒜2瓣、姜1小块、小红辣椒3-4个、香油1匙、盐适量、糖2匙、生抽2匙、醋2匙、矿泉水2匙、熟花生碎少许、炒香白芝麻少许制作过程:1、锅中放水,烧开,下蕨根粉煮5-8分钟,到用筷子轻轻夹能轻易夹断时,捞起过凉水,入凉水浸泡待用。2、姜蒜切碎、小红辣椒切小椒圈,黄瓜切细丝待用。3、姜蒜末和香油、盐、糖、生抽、醋、矿泉水一起调成调味汁。4、将蕨根粉捞出沥干水分,放碗中,放上黄瓜丝,倒上调味汁。5、撒上熟花生碎、白芝麻即可食用。小提示:1、煮蕨根粉火候要掌握好,不要煮得太硬或太烂,没有把握可以用筷子夹夹试试软硬程度。2、辣的程度由自己的喜好掌握,也可以用辣酱代替小红椒。

我回来了,酸辣蕨根粉【菜谱】

2014-08-19 - 是的,近一周都没有拍菜了,第一次对拍菜突然就没有信心了,于是索性停下来,静下心来翻看自己拍过的片子,确实,有些菜用光恰到好处,而大部分的片子没有用好光,且色彩也有些失真。一直以来都是不断的拍摄,从来没有好好的审视一下拍出的片子质量如何,其中也看了一些高手们拍的图片,细看下来,发现自己真是问题多多。感谢两位敬爱的老师,谢谢你们的鼓励和指教,感动的话语我就不多说了,一切尽在不言中。。。首先,拍菜时从来没有去关注过光,只是在靠窗的桌子上拍摄,只要有光就拍下了,光太强时就连上帘子遮一下,从来没有考虑过顺光、逆光等等的用光手法,其次是构图,这真是我的痛处了,不是没有尝试过,可能是不得要领吧,总感觉杂乱得让人没办法接受,所以索性所有的图片都是简简单单一碗一箸的简约构图模式,最后也是最重要的菜品摆盘搭配了,几乎为零!基本上都是煮好后急急的找个碗来装,然后勿勿的就拍摄了。。。。。突然间觉得拍菜是一门很大的学问,也突然间觉得鸭梨山大了其实相关的理论知识自己多少也积累了一些,但仅仅只是积累在那里了,从来没有想过要运用在拍菜上,因为拍菜这个事就像兴趣一样一直都是随性而为的在拍,事实上也只是个兴趣。以前从来没有考虑过的问题,一个个被拾起和关注,一是不适应了、迷茫了,这真的不是瓶颈期!不知不觉间我竟把兴趣转向了专业的层面上了!所以才有了这一系列的不良反应?就像很多事情一样,只要想通了就比较容易解决了。兴趣也好,专业也罢,不管如何,我还是要重拾起拍菜的兴趣,如果拍的不好,那说明自己还有很大的进步空间,慢慢拍下去就好;如果拍得好,就当做是一种意外的收获,成长了自己亦愉悦了他人,何乐而不为呢。放下条条框框的包袱,远离那个坑,不忘初心,享受美食,分享美好:)迷茫的这段小日子里,煲剧、败家之后犹觉不够过瘾,终于想要旅行了,从年初到现在都处在“旅行就是在大把大把的浪费青春和光阴”情绪里,甚至厌恶,所以今年基本上哪都没有去,天知道之前我是有多热爱旅行哦其实就是想找个地方散散心,某猪走不开,又不想走太远,于是想到了厦门,果然,被小伙伴们痛诉了一堆厦门如何如何的过度商业化和各种脏乱差!不过就是想要一次说走就走的小旅行嘛我挺住了,结果订票时惊觉近一周的高铁都被订光了!!可以想象到厦门有多热闹了,我怎么忘了现在是暑假呢,某猪说要给我订机票,想想还是算了,我宁愿去买个锅酸辣蕨根粉食材:蕨根粉小米辣香菜小葱熟花生蒜做法:1、将所有配料洗干净切碎备用,锅内烧开水,下入蕨根粉煮3-5分钟捞出过凉开水2、蕨根粉夹入面碗中,依次放入小葱、香菜、蒜末、花生碎、小米辣圈,再烹入盐、糖、生抽、醋、香油拌均即可食用。Tips:**蕨根粉直接用滚烫的开水浸烫10-15分钟也可以,煮会快一些,3-5分钟就差不多没硬芯了,捞出过一次凉白开就可以依自己口味拌着吃了,配料丰俭由己,自己吃嘛自己看着加就是了,很方便的一道开胃食。我的更多面点主食推荐(点击图片或文字可查看详细做法):===============================================韭菜合子土豆饼芹菜叶蛋饼芋香肉饼酸菜肉包子白富美馒头茴香鸡蛋大包子蛋奶吐司三明治面疙瘩汤黄豆小刀面鲜肉大馄饨一品元宝饺牛肉早餐饼芝麻盐发面大饼手抓饼荆芥蒜汁捞面朝鲜冷面酸辣荞麦面开洋葱油拌面酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-06-05 - 准备好原材料开水下锅厥根粉煮5分钟厥根粉出锅过凉水一下,避免粘连青菜在锅里煮熟垫盘煮厥根粉时进行调味料。将各种喜欢的佐料拌在一起待用厥根粉摆盘,浇上料汁,切片柠檬,撒点青辣椒

酸辣蕨根粉【菜谱】

2011-07-08 - 蕨根粉用开水浸泡至软,无硬芯,过一下凉开水,沥干水分备用胡萝卜切丝,焯一下水,过一下凉开水,沥干水分备用炒熟花生去皮,擀成粗粒,大蒜拍扁剁碎,香菜切段备用以上原料混合,添加盐、糖、生抽、陈醋和味精拌匀吃时拌上一勺自制麻辣红油

酸辣蕨根粉【菜谱】

2016-11-13 - 第一次做味道还不错,这种凉拌菜我都无法抗拒,爽口,好吃!准备蕨根粉用热水焯一下焯到没有生心为止把焯好的蕨根粉放在凉水里过凉准备辣椒香菜葱花切好备用开始调汁一勺醋一勺生抽一勺盐一勺白糖喜欢吃辣的可以适当放点辣椒油把切好的葱花辣椒香菜倒入蕨根粉中再把调好的汁倒入搅拌均匀如图所示就可以食用了

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-01-22 - 将蕨根粉放入微波炉里加热,取出后,用冷水洗一洗。在盘子里弄上黄瓜丝。再把蕨根粉放在装有黄瓜丝的盘子里。再上面分别撒上花生仁、葱花、辣椒段和芝麻。这道菜就做完了。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2016-07-15 - 蕨根粉水开以后放入,煮大概5.6分钟,可以试一下是否熟,煮熟以后放入冰开水里冷却,冷却以后就可以调料了,辣椒切圈,大蒜切片,蕨根粉从水里捞出,放入调料就可以了。味道还行,也很简单。

酸辣蕨根粉【菜谱】

2017-02-27 - 第一次吃是在饭店,瞬间被吸引,酸辣清爽,很是开胃,回家在网上买了蕨根粉,自己尝试做了一下,没想到收到全家人的赞赏,现在我把小配方推荐给大家与大家一同分享我的美食。提前1小时将蕨根粉用冷水泡好,我个人觉的冷水泡的口感更好,时间紧可以用温水泡半小时即可,泡好的蕨根粉用开水烫熟至没有硬心,捞出用冷水淋凉,装盘备用。提前准备好的食材,清洗要备用。黄瓜切丝,蒜,香菜切碎,朝天椒切段,备用。叫准备好的生抽,陈醋,盐,糖,纯净水,倒入容器内搅拌直至盐和糖溶解,放一旁备用。将蕨根粉装盘,把(3)黄瓜丝铺在上层,把之前调好的汤汁(4)淋在上边加上一汤勺老干妈辣椒酱,最后撒上备用的香菜蒜末和朝天椒即可。蒜末和朝天椒和香菜可以提前放在调料碗里一起倒入
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