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踏青摘野菜——蒲公英菜盒【菜谱】

2016-04-13 - 嫩绿芊芊心雅娴,寒门碧玉胜嫦娟。芳姿赢得舞飞絮,寻梦直上青云天。蒲公英是一种特别常见的菊科多年生草本植物,它的别名有很多,比如布谷英、黄花地丁、婆婆丁、苦碟子、华花郎等,同时它也是一个具有药食兼用的植物。从药性上说,蒲公英有清热解毒,消肿散结和除湿利尿的作用,主治热毒疮痈、各种炎症和感染;从食性上说,蒲公英也是早春一种很好的野生蔬菜,它富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等丰富的营养物质,据说现在日本已开始利用蒲公英提取物制成的各类糖果、饮料、糕点等保健食品了。而我们百姓一般还是把它作为一种野菜食用而已:它即可沾汁生食、也可腌渍或焯后凉拌、还可以炒食、做汤或煮粥食用,吃起来不仅有益健康,还别有一番滋味。上个月,一个难得的晴朗的周末,到终南山下的葛村去小游,看到地里鲜嫩无比的蒲公英和小蓟,忍不住拨了一点,回家后就有了这个好吃的蒲公英菜盒(下次再说说刺蓟面条),不过,说做法之前,还是先放几张路上的照片吧。原料:蒲公英、鸡蛋、豆腐、粉条、葱、姜、五香粉、盐、蚝油、香油、面粉、水做法:1.摘去蒲公英上的黄叶和杂草,洗净后,放入开水中焯烫一下;2.捞出,放入凉水中泡一天,中途多换几次水,将苦味拨出来(我是放冰箱冷藏了一天后取出来制作的);3.面粉加水和成一块稍软的面团,放一旁盖好饧一会儿;4.将泡好的蒲公英沥干水分,切碎备用;5.鸡蛋打散,放入锅中炒熟,切碎备用;6.粉条提前泡发,沥去水分,切碎备用;7.葱、姜切末,豆腐切粒备用;8.将所有切碎的食材放入容器中,加香油、盐、五香粉、蚝油拌匀;9.取出饧好的面团,用擀面杖擀成一张大的薄面片,放上馅料;10.取出饧好的面团,搓条,分成小剂,擀成圆片;11.在面片的一边放上菜馅,用另一半折上成半圆形,掐出花边;12.将做好的饼胚放入平底锅,烙至两面金黄,出锅即可。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~其他野菜或陕西风味美食:白蒿麦饭油泼扯面地软包子荞面饸饹农家臊子面肉夹馍水煎包槐花麦饭香甜槐花糕端午粽子艾香馒头蜂蜜凉粽子蜂蜜凉糕萝卜樱麦饭玫瑰镜糕干拌菠菜臊子面菠菜炉齿面荞面圪坨紫藤花麦饭蒲公英素包马齿苋饼苜蓿麦饭家常卤面荠菜盒子小蒜饺子刺蓟面片榆钱麦饭韭菜滋卷青团凉拌槐花马齿苋煎饼小蒜水煎素包青团(2)青团(3)南瓜藤鸡蛋饼迷彩馒头艾香馒头蒲公英素包藿香蛋饼芝麻肉松紫苏饭团胡萝卜缨波波蒸饺紫藤花麦饭荠菜蒸饺紫藤萝饼荠菜大肉饺子萝卜缨麦饭香甜槐花糕荠菜滋卷木槿鲜花饼糯米木槿粥冰糖炖木槿蒲公英菜盒

[夏日小凉菜]-麻酱蒲公英【菜谱】

2011-06-06 - 新鲜蒲公英摘洗干净,用淡盐水浸泡20分钟沥干备用。去梗留叶子,放入干净的盘中。(梗别丢,准备拿来炒的哦!)麻酱汁:1勺麻酱,加1勺香油,半勺盐,香醋1勺,纯净水约3勺拌匀即可。剁好的蒜泥。淋入调好的麻酱,撒上蒜泥。最后剪点尖椒末装饰即可。

蒲公英炒百叶【菜谱】

2013-07-16 - 百叶300克洗干净。将百叶切成条状。腌制好的蒲公英切碎。油锅烧烫,轻微冒烟。将百叶放入。再将腌蒲公英放入。一起大火均匀翻炒几下。加入适量白糖调味。加入适量水。盖上锅盖,大火煮约10分钟。加少许味精调味出锅。

蒲公英炖骨头汤【菜谱】

2018-03-27 - 野生的蒲公英,提前浸泡一会儿,方便清洗干净。洗净的猪骨头,加入清水炖煮20分钟后转小火慢慢再炖30分钟,最后加入适量的蒲公英再小火炖15分钟。起锅前2分钟放入适量的盐,不要太多,有点味道即可。也可以把多的蒲公英,晒干泡水喝。一举两得。老少皆宜

蒲公英黄金豆腐汤【菜谱】

2017-04-10 - 蒲公英如有开花去掉白花洗净,过一遍热水切一下备用,煎过的豆腐切小丁锅里加少量花生油,油开入葱花爆香,加入蒲公英和豆腐丁翻炒均匀,倒入饮用水盖过菜和豆腐丁,开锅煮5分钟加入适量盐,关火滴香油出锅个人感觉蒲公英比较吸油,过油的豆腐比白豆腐更加吸它的苦涩

亚麻籽油蒲公英煎蛋饼【菜谱】

2016-06-02 - 用料:蒲公英50克,鸡蛋1个,亚麻籽油1小勺,盐1/4小勺蒲公英洗净切碎,备用。鸡蛋磕入碗中,加盐。搅打均匀,倒入蒲公英,拌匀。平底锅烧热,刷油,倒入蒲公英蛋液,摊开。盖上盖子,中小火,焖1-2分钟。揭盖,表面半凝固,翻面,煎数秒。扣入盘子,淋上亚麻籽油,趁热食用。

蒲公英干牛肉酱【菜谱】

2017-02-21 - 牛肉切成小块洗洗血水后放生姜块大料花椒等后加充足的凉水(煮过牛肉的汤水留着备用)煮熟后关火闷一会儿待用把干婆婆丁菜用温水或凉水泡开后加凉水煮,开锅后关火🔥闷几分钟(注意⚠不要煮太烂)后用凉水投几遍再用水泡一泡然后用水再投一遍把婆婆丁的苦水弄掉洗净沥水待用;锅里倒少许油,油烧热放点白糖烧至冒一层白沫,把1⃣中捞出沥水的牛肉放入锅中挂一下做红烧再放些酱油翻几下;起锅多倒点油烧开然后把2⃣的婆婆丁倒入翻炒几下,放酱油翻几遍;把酱了的4⃣放到红烧过的牛肉3⃣上,倒入煮牛肉的汤水(水要莫过菜),用酱油调好咸淡,再用少许老抽酱油调色盖上锅盖中火炖至水份减少三分之一开始用慢火炖,一直炖到水分余不多为止(注意⚠:牛肉贴锅底容易烧糊,所以应把牛肉放到菜的中间层这样即不糊又容易入味)如果嫌麻烦就把1⃣和2⃣放在一起放酱油炖就行

清热解毒蒲公英【菜谱】

2010-11-19 - 把蒲公英摘好洗干净。猪肉切块姜拍碎。把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮。汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉。中火十五分钟把猪肉煮出味来然后加入蒲公英。转大火煮沸约五分钟即可放入少许盐调味,熄火。

花生酱拌蒲公英【菜谱】

2016-04-06 - 蒲公英挑嫩点的,洗干净后烧开一锅热水,水开后煮大约30秒钟刚刚煮的水可以喝,清热解毒,出锅后立即放入凉水中降温用手捏干水份,花生酱中放入盐,糖,生抽,辣椒油,花椒油调味用水将蒲公英捏成球状,一口一个为准,不要太大,上面浇上花生酱就好啦

【夏季小凉菜】蒲公英拌黄瓜【菜谱】

2011-07-26 - 蒲公英拌黄瓜食材----蒲公英。蒲公英拌黄瓜食材---黄瓜。蒲公英去掉根蒂,用碱水或者植物洗涤剂彻底清洗干净备用。然后把蒲公英切成寸段、黄瓜切成寸细条。放入蒜末。放入生抽、糖、鸡精、盐、芝麻香辣油、香油、醋。搅拌均匀即可。搅拌均匀后就可以装盘食用了。绿色天使欢迎朋友的光临!

蒲公英水饺】【菜谱】

2015-04-06 - 蒲公英叶,网上百度了一张。买的时候注意不要买开花的哦,开花说明叶子就老了。摘去老叶和黄叶,用清水反复淘洗干净,用开水焯一下,捞出挤干水分,切碎。锅里倒入适量油,丢几粒花椒粒进去,用小火将花椒粒爆出香味。花椒粒丢掉不要,只将炼好的花椒油倒入菜叶中。拌匀,让花椒油裹在蔬菜的表面,除了增加香味,还可以有效防止菜叶出水。放入猪肉馅。菜肉比3:1最好,就是三份菜,一份肉,肉不要太多,主要吃蒲公英的鲜味。调入一勺盐,一点儿味精,其他调味品都不要,再次拌匀。将馅纳入饺子皮中央。包好所有饺子。煮饺子很简单,把水烧开,(水多点,免得粘锅)放入饺子,滚开后点一次凉水,再滚开,再重复点一次凉水。烧开后,揭开盖继续煮1、2分钟,饺子浮起来就好了!吃饺子少不了蘸汁儿,可简可繁。简单的几瓣大蒜、一勺油泼辣子,酱油、醋就得!最后一步,咧开后槽牙,开咥!这个不用我教你吧?

蒲公英、灰枣养生茶【菜谱】

2018-05-25 - 蒲公英根和叶子、灰枣灰枣用剪刀剪几刀,容易释放甜味,把蒲公英茶、灰枣放入茶壶中加入开水等40秒,一杯香气浓郁的蒲公英灰枣养生茶就泡好了,赶快给家人泡一杯吧透亮诱人的蒲公英灰枣养生茶汤再来一张图

大师的半熟蒲公英蛋包饭【菜谱】

2014-02-23 - 鸡肉切1cm小丁洋葱切成1cm小丁蘑菇切5mm小片如果提前准备蘑菇,需要将蘑菇浸入柠檬水中以防变色鸡蛋加入奶油一勺,尽可能搅拌均匀准备酱汁啦!洋葱切丝,培根切小片强火炒到微焦,锅底都有一点点糊的痕迹~这样可以让酱汁更香浓~加入一碗红酒烹煮,晃动锅底待红酒煮到剩一半,加入买来的浓缩酱汁【根据我推断应该是类似黑椒酱汁的,所以就这样写了】番茄小丁加入,煮15分钟过滤将洋葱培根去除加入盐和黑胡椒调味,酱汁完成!开始炒饭!详细步骤可以看另一个蛋包饭菜谱8—17步~黄油融化,加入鸡肉、洋葱、蘑菇翻炒到微焦加入白葡萄酒,将所有美味融合起来加入番茄酱翻炒,到汤汁基本收干,加入饭大师准备的是黄油饭,普通家庭我觉得用普通饭就可以了~将饭翻炒均匀出锅,马在盘子上开始最关键的!!!半熟蛋包!!!锅中加入黄油划开,倒入蛋液【大师用的高温快速成型让鸡蛋内部更软嫩!但是!作为门外汉!请和我一起用中小火吧!】用长筷子快速搅拌!也同时快速转动平底锅!快快快!到内部鸡蛋部分结块,稍微凝固,如图上先把一边的蛋皮翻上去,如图上颠动平底锅,让另一边的蛋皮也往中间翻快速翻转蛋包!【如果平底锅水平不到,那么就用铲子辅助吧~】将蛋包放在饭上将蛋包从中间切开蛋包自然摊开浇上酱汁食用【不做酱汁也可用番茄酱】做这个的初衷是网上的gif,切开效果太赞了!请点开看!惊艳谢谢!

带下病-加味蒲公英【菜谱】

2008-01-01 - 【来源】《粥谱》【原料】蒲公英60克,木棉花、金银花各30克,粳米50-100克。【制作】先煎蒲公英、木棉花、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。【用法】每日2次,温热食。【疗效】清热解毒,祛湿。适用于湿热带下,及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。

蒲公英蘸酱菜#春天就酱吃#【菜谱】

2017-03-17 - 野生蒲公英摘洗干净生菜摘洗干净香菜、苦菊、羊角葱摘洗干净鸡蛋打散,取1汤匙自制大酱炒锅加入适量的油鸡蛋煎熟,搅拌碎碎的,加入大酱炸熟出锅美味蘸酱菜上桌啦!

蒲公英泡水喝的功效【菜谱】

2010-06-08 - 蒲公英泡水喝的功效蒲公英营养丰富,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,其含有众多微量元素及维生素,对人体的功效不可忽视。用蒲公英泡水喝的功效有:1、美容养颜蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效。2、清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶,加入蒲公英,味道甘甜湿润,清新怡人。3、抗菌蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用,其水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。蒲公英对流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。4、抗肿瘤蒲公英具有抗肿瘤的作用,对肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治疗效果。4、对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。蒲公英茶的做法取一陶锅,将作法1的材料放入锅中,加入水1000㏄煮约20分钟。取一碗,将作法2的材料过滤后,到入碗中并加入绿茶茶叶与蜂蜜,即可饮用。

凉拌蒲公英#舌尖上的春宴#【菜谱】

2017-03-05 - 蒲公英择好洗净,其实已经开花的有点老了,最好挑嫩点,开花前的凉拌最鲜嫩。锅内清水烧至沸腾后,放入蒲公英煮至变色,捞出用凉开水再冲洗两遍,沥水。沥水后的蒲公英,用双手把水分攥出,但不要挤得太干,切成一厘米左右小段,放在盘子内,堆成小山状。姜、蒜、香菜切末,小米椒切段,和虾皮一起放在“蒲公英山”顶上。酱油、醋、盐、胡椒粉和鸡精混合后浇上去。一个鸡蛋打散,锅里一点点油摊成蛋皮,切丝后铺到“蒲公英山”上。锅里两茶匙油,凉油下花椒,小火熬出香味后去花椒,热油浇到菜上即可。

凉拌蒲公英#舌尖上的春宴#【菜谱】

2017-03-04 - 蒲公英择好洗净沸水中煮至变色,捞出,用凉开水再冲洗几遍,去苦味蒲公英沥水后,用手把多余水分攥出,但不要挤得太干,切成小段蒜和姜切末,小米椒切段,和虾皮一起放在蒲公英上面,醋,酱油,盐,鸡精混合浇到菜上。鸡蛋打散摊成蛋皮后切丝,铺到蒲公英上,锅里放油花椒熬香后去除花椒,热油浇到菜上即可。

韭菜拌蒲公英,壮阳兼强身【菜谱】

2007-12-23 - “小时候,我体质不好,三天两头伤风感冒、闹肚子,药片成了“家常便饭”。结婚后,又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多,仍“毫不中用”,我真觉得愧对妻子。”“有一天,我进山“踏青”,不料遭遇大雨,淋个正着。不多时,我鼻子发酸,喉咙发涩,浑身发冷,几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨,好心的主人见我脸色发白,两腿打颤,就熬了姜汤让我喝。感激之余,我不由得向他倒起了苦水。没想到他立刻告诉我一个秘方:将蒲公英和韭菜洗净、切段,加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和,生食。久之,可预防感冒、腹泻,还能增强性功能。”“回家后,我采来蒲公英,买来韭莱,如法炮制。一尝,味道不错,吃久了,还满口馥郁哩。从此,我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后,伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。最可喜的是,我对性事也能应付自如了。活了这么多年,我才真正体会到,做一个强壮的男子汉的感觉真好!”这位朋友小时候体质差,易伤风感冒、闹肚子,结婚后“阳气欠足”、“不胜性事”,说明他有脾肾不足之证。中医认为,脾主运化,与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪,人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司,脾气不旺,则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关,肾藏精,肾不足而虚,则易出现早泄、阳痿。那位山民介绍的拌菜秘方很有意思,蒲公英属清热解毒药,能抑制多种细菌,对呼吸道和胃肠道感染皆有效。韭菜辛温,能温中行气,其所合硫化物有杀菌与兴奋作用,也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品,与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰,起到强身、预防感冒的作用。其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治阳痿,古籍记载其“治阳虚肾冷,阳道不振”,元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚,功于肉食多”。现代研究表明,韭菜中含有抗自由基物质,对健康有益。但是,此拌菜还应辨体而食,阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、提高性功能角度考虑,韭菜子效果要比韭菜为佳。如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克,共研粉,加适量糖,每日吞服,连服一月,也有较好的壮阳效果。

蒲公英花蛤粥#浪漫樱花季#【菜谱】

2016-04-12 - 蒲公英洗净去掉花茎和根,留下叶子备用。大米淘洗后放入清水浸泡1小时左右。煮锅里倒入清水,烧开后边倒入大米边轻轻搅拌。一开始是大火煮开,接着用中火煮20分钟左右。利于这个时间,咱们用盐水浸泡花蛤,使其吐沙,接着用小刷子洗净表面。大概15分钟左右就会看到表面有了一层粥油了,这时候可以点少许食用油。近20分钟的时候,倒入花蛤。待花蛤壳陆续张开的时候,就放入蒲公英叶子,此粥不用放盐,花蛤的盐味就比较重了。大概1分钟左右就可以关火了。

食疗:湿热恶心可服蒲公英【菜谱】

2007-12-23 - 广州的夏季湿热,常使人食欲不振,全身乏力。在这样的天气下,一些脾胃稍弱的女性,经常会几天都不怎么想吃东西,吃下去常犯恶心,想吐。广东省中医院主任医生池晓玲解释说,恶心呕吐在中医看来,是由于外邪侵袭,情志失调,饮食不节,劳倦过度和脾胃虚弱等原因,引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况,饮食应选用清淡、易消化的食物,如面食、稀粥、蛋类、汤类等。湿热犯胃恶心呕吐食疗方剂1、鲜芦根30克,广霍香10克,白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮,取汁,兑入白糖,调味即可。每日1剂,分1-2次温服,连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。2、竹茹、蒲公英各30克,白糖适量,前2味加水适量煎煮,取汁兑白糖调味即可。每日1剂,代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。3、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂,再加粳米煮成粥。每日1次,连服2-3天。有清热袪湿止呕功效。

清热祛湿蒲公英煲乳鸽绿豆汤【菜谱】

2017-02-09 - 洗净蒲公英、瘦肉、乳鸽飞水:水开后,放入乳鸽瘦肉,两道三分钟后捞起冲水,把表面杂质冲洗干净。浸泡绿豆,把浮起的坏的剔除,再用水清洗一遍最后把准备好的材料全部放入大火煮一个小时,再转为小火30-40分钟即可。

DIY清热解毒祛痘祛斑的蒲公英【菜谱】

2016-08-15 - 我家小龟龟是素食主义者,吃腻了各种菜菜,偶尔吃到一点野菜,就兴高采烈,野菜里最喜欢的是蒲公英,每次不管家里谁外出都会给龟爷采摘蒲公英回来。蒲公英又叫婆婆丁、婆婆丁菜、黄花地丁,谷谷丁,北方山野、草地、地里、田间、路旁等随处可见。一般都用来生吃,清水浸泡后除去苦味,嫩苗嫩叶蘸酱,口感清爽,风味极佳,或炒或腌,做汤做粥,其味无比。蒲公英既能吃也能做药,性寒,无毒,具有清热解毒,消肿散结的功效,适用于乳痛乳腺增生,嗓子发炎,祛痘、祛斑等,上个月发了一篇海边摘回来的野菜原来是药草皇后,夏天吃清热解毒败火!,很多友友分享了用蒲公英治病的案例,有兴趣的朋友可以点开看评论。以前采摘多了,都是冷冻起来,冷冻后颜色发黑,也不敢给龟爷吃,都扔了。无意中闲逛看到有卖蒲公英茶,灵机一动,在有大量蒲公英的时候自己做蒲公英茶,用烤箱低温长时间自己烘干,成品也有茶的模样,嗓子不舒服的时候喝一点,很方便!材料:新鲜蒲公英做法:1蒲公英摘掉老叶枯叶。2清洗干净。3蒲公英剪成小段儿。4烤箱100度烘干,以茶叶干透为准,我大概花了3个小时。这种做茶的工艺咨询过做茶的朋友,他们也是用机器转动烘干,炒茶这个过程我可以省略。如果没有烤箱的,可以用在锅里炒干。将二匙的蒲公英浸泡于热开水中10-15分钟,即可饮用,茶色清澈。每天一杯神仙草,内外兼修,祛痘祛斑就靠它了!

蒲公英拌豆干--清热解毒又护肝【菜谱】

2015-04-14 - 蒲公英,我们当地人叫它婆婆丁。这个菜,因为味苦,我很少吃。但爸爸妈妈很喜欢,经常挖回家,洗净,醮甜酱生食,据说,它还是一味珍贵的中草药。性味甘、苦、寒,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、清肝热、保肝、轻泻、健胃、防癌等多种功能。妈妈说,对付它的苦,用水焯后再多泡一会,换几次水,可有效减轻。其实,适当吃点苦,对身体相当有好处。材料:蒲公英70克白豆干110克花生芝麻酱3大勺,味极鲜1小勺辣椒油1勺盐适量做法:1准备食材。2蒲公英摘去老叶和根部再次清洗干净。3沸水加一点点中植物油,加入蒲公英略焯十秒左右。4捞出后入冰水中,略浸泡换水两次。5三大勺花生芝麻酱加入一勺辣椒油一小勺味极鲜拌匀备用。6白豆干切成约1厘米的方丁。7锅中放少许油,入白豆干翻炒,加入约2克盐使豆干入底味。8炒至豆干表层微黄,略变膨胀关火略放至温热状态。9将炒好的豆干和焯好略挤净水份的蒲公英放在一起,将调好的碗汁浇上,食用时拌匀即可。蒲公英美味,只是阳虚外寒、脾胃虚弱者慎食哦!1、蒲公英带苦味,所以要多泡一会,可有效减轻其苦味。2、豆干和味极鲜都有咸味,所以,这道菜拌时不必再加盐。3、辣椒油香而微辣,是我用一大把干辣椒丝、适量熟芝麻,一个八角,两片香叶,一小块桂皮炸制而成。4、花生芝麻酱是我自已研磨的,如没有,可用稀释过的芝麻酱或花生酱代替。

妈妈的菜之『蒲公英蛋花汤』【菜谱】

2018-04-27 - 将蒲公英洗净,根和叶分开,将根切成薄片,将叶切成小段。向锅内倒入适量水待其煮沸,先放入根的薄片煮5分钟,再加入叶段煮3-5分钟。向锅内打入一个鸡蛋,用筷子快速划开煮熟,再加入少许盐和酱油即可。

山民介绍偏方:蒲公英拌韭菜壮阳强身【菜谱】

2008-01-04 - 健康网报道:“小时候,我体质不好,三天两头伤风感冒、闹肚子,药片成了“家常便饭”。结婚后,又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多,仍“毫不中用”,我真觉得愧对妻子。”“有一天,我进山“踏青”,不料遭遇大雨,淋个正着。不多时,我鼻子发酸,喉咙发涩,浑身发冷,几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨,好心的主人见我脸色发白,两腿打颤,就熬了姜汤让我喝。感激之余,我不由得向他倒起了苦水。没想到他立刻告诉我一个秘方:将蒲公英和韭菜洗净、切段,加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和,生食。久之,可预防感冒、腹泻,还能增强性功能。”“回家后,我采来蒲公英,买来韭莱,如法炮制。一尝,味道不错,吃久了,还满口馥郁哩。从此,我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后,伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。最可喜的是,我对性事也能应付自如了。活了这么多年,我才真正体会到,做一个强壮的男子汉的感觉真好!”这位朋友小时候体质差,易伤风感冒、闹肚子,结婚后“阳气欠足”、“不胜性事”,说明他有脾肾不足之证。中医认为,脾主运化,与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪,人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司,脾气不旺,则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关,肾藏精,肾不足而虚,则易出现早泄、阳痿。

教你一招:蒲公英拌韭菜壮阳又强身【菜谱】

2008-01-04 - 健康网报道:“小时候,我体质不好,三天两头伤风感冒、闹肚子,药片成了“家常便饭”。结婚后,又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多,仍“毫不中用”,我真觉得愧对妻子。”“有一天,我进山“踏青”,不料遭遇大雨,淋个正着。不多时,我鼻子发酸,喉咙发涩,浑身发冷,几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨,好心的主人见我脸色发白,两腿打颤,就熬了姜汤让我喝。感激之余,我不由得向他倒起了苦水。没想到他立刻告诉我一个秘方:将蒲公英和韭菜洗净、切段,加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和,生食。久之,可预防感冒、腹泻,还能增强性功能。”“回家后,我采来蒲公英,买来韭莱,如法炮制。一尝,味道不错,吃久了,还满口馥郁哩。从此,我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后,伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。最可喜的是,我对性事也能应付自如了。活了这么多年,我才真正体会到,做一个强壮的男子汉的感觉真好!”

【一年只一盘】迎接春天的蒲公英沙拉【菜谱】

2017-03-19 - 市场买回的新鲜蒲公英叶洗净泥土,放在一盆清水里浸泡数小时去苦涩味。红葱头切碎,煮鸡蛋去壳切块。浸泡好的蒲公英叶沥水甩干备用。平底锅不放油,到入熏咸肉丁煸炒至微焦。在一只小碗中混合黄芥末酱、沙拉醋、盐和胡椒后,缓缓淋入橄榄油并快速搅拌,至混合物乳化成均匀的液体。将蒲公英叶倒入一只大沙拉碗中,撒上红葱头碎和炒好的熏咸肉丁,浇上沙拉汁拌匀,放上煮鸡蛋和蒜香面包丁即可上桌。

金银花蒲公英汤-用于妊娠期除湿祛热,润肠开胃【菜谱】

2007-12-26 - 金银花蒲公英汤原材料:金银花25克、蒲公英50克、木通25克、白菊花15克制作过程:1、全部用料分别洗净。2、全部用料加清水,用瓦煲煲10分钟至1小时。3、加入适量白糖调味,即可代茶饮用。功效:用于妊娠期除湿祛热,润肠开胃。·孕育食谱频道友情提示:选购金银花时以花蕾初开、完整、金黄色、无杂质者为佳。·孕育食谱频道友情提示:小豆冬瓜生鱼汤-孕期周身骨痛疲倦懒动食欲不振>>>
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