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牛油玫瑰【菜谱】

2016-03-04 - 牛油果切半剥皮,横着切成薄片顺势排开成一长条从一边卷起

牛油冰棒【菜谱】

2015-04-06 - 牛油果对切,一扭,去核,挖出果肉。将牛油果果肉和250毫升牛奶加入食品料理机,加入柠檬汁和细砂糖,打成泥。倒入制作冰棒的模具约9分满。我是宜家买的,方子的量正好装满6支,多出的一点点就喝了吧。放入冰箱冷冻室,四小时以后就完成啦。吃之前室温放置一两分钟即可轻松拔出脱模。

牛油意面【菜谱】

2016-08-18 - 只只鲜活,上锅蒸,同时开水下意大利面,水里放盐和橄榄油少许牛油果打泥,把大蒜擦成泥和柠檬汁一起和牛油果泥拌均匀虾剥好,意面捞出来和牛油果泥拌均匀,放适量橄榄油,装盘撤上海盐和胡椒粉加一点点迷迭香大功告成

牛油奶昔【菜谱】

2016-09-15 - 牛油果切块加入料理机牛奶倒入料理机最后加一勺蜂蜜当当当。。中秋早餐牛油果奶昔配鲜肉月饼。赞~

牛油【菜谱】

2015-12-12 - 对半划开牛油果,旋转打开,去除果核,用刀划成图片状。淋上鲜酱油,撒上胡椒粉和欧芹碎,最后放上芝士片。烤箱预热,220度烤10分钟就大功告成啦。

牛油燕窝【菜谱】

2016-07-03 - 想偷懒不想天天炖燕窝的可以炖成纯的浓缩燕窝,啥都不下,水尽量少一些,隔水炖好放凉后放冰箱,冷藏盖好可以放十天哦!懒人必备做法~牛油果、牛奶用料理打至顺滑或有颗粒状都可以,随自己喜好,倒出加入炖好的燕窝和蜂蜜。美容养颜的黑暗料理就可以开吃了。^_^

牛油意面【菜谱】

2017-03-13 - 牛油果+牛奶+松子打成泥,冷藏待用开水下意面,煮9min捞出起锅热油,爆香蒜瓣,依次倒入2和1拌匀,后加盐和黑胡椒碎即可

牛油沙拉【菜谱】

2017-03-04 - 切水果放上沙拉酱取水果沙拉放薯片上

牛油寿司【菜谱】

2017-02-02 - 牛油果对切后取出核,在从中间切开,这样就很好脱皮了。黄瓜,胡萝卜,火腿切成小条。牛油果要再切薄一点,我这个没拍图。把4克盐,10克糖,25毫升米醋搅拌,放入微波炉打20秒后,取出再搅拌一下。放入米饭打散。把喜欢的食材叫卷进去就好了。我放的胡萝卜,黄瓜,牛油果,放一点沙拉酱和鱼松味道就更好吃了。

牛油奶昔【菜谱】

2016-03-22 - 首先准备好原材料洗净切好牛油果待用将果放入果汁机,倒入牛奶放入少量的蜂蜜或者糖。搅拌至果肉和牛奶合成一体即可享用。

牛油奶昔【菜谱】

2016-07-25 - 准备牛油果一个,纯牛奶一瓶。牛油果切开两半用勺子把果肉挖出,和牛奶一起加入到搅拌机,可根据个人口味,添加适量的炼奶或蜂蜜调味!搅拌均匀倒出即可!完成!

牛油奶昔【菜谱】

2016-08-06 - 把牛油果切两半并把核挖掉把苹果和牛油果切成小块放到搅拌机里并加入牛奶完成!

牛油奶昔【菜谱】

2017-02-17 - 准备材料把牛油果,奶油,白糖,牛奶放入料理机打,打至牛油果无颗粒完成完成

牛油奶昔【菜谱】

2017-01-16 - 切好的牛油果和冷冻柜拿出的百香果一起放进料理机。如何保存百香果看我之前发的菜谱。倒入酸奶。加入蜂蜜一起搅碎。就好啦!非常简单!

牛油奶昔【菜谱】

2014-02-25 - 将牛油果对半切开取出果壳用勺子将果肉取出放进搅拌机倒入特浓奶一切搅拌完毕倒入杯子里即可食用

牛油意面【菜谱】

2014-11-18 - 选择一颗成熟的牛油果,颜色不能太绿也不能太黑,达到图三的颜色就可以食用了准备材料的同时,意面下锅煮,水里少放些盐入味。果肉取出第一步,牛油果握在手里在边上划一圈,两手一左一右拧一下就开了,第二步,用刀尖轻轻把果壳挑出来。第三步,像吃芒果一样划好多“井”字,第四步。用小勺把果肉挖出来。把挖出的牛油果放在小碗里,把半颗柠檬的汁挤出,然后依次放入橄榄油、罗勒叶、黑胡椒和盐。用擀面杖把材料碾成糊状。青椒切小块大约十五分钟意面煮好了捞出来,用煮意面的水再把青椒过一下下水捞出来,再把刚才做的牛油果酱拌入意面就ok啦!

牛油【菜谱】

2017-08-05 - 将牛油果切开去核用金属勺将果肉挖出切块将果肉加少量水放入辅食机搅拌成泥

牛油奶昔【菜谱】

2016-12-24 - 切开取核,用勺把分开的一半弄成一块。特仑苏一瓶倒入料理机。打的很均匀,口感棒棒哒!放上一个车厘子装饰~

牛油奶昔【菜谱】

2018-01-06 - 牛油果加入牛奶和适量蜂蜜搅碎打匀完成~

牛油【菜谱】

2014-01-31 -

椰汁牛油【菜谱】

2016-08-18 - 牛油果对开,一旋转,像切芒果一样斜刀,然后反出来一瓶椰汁,半个牛油果,喜欢浓一点可以多加牛油果我买的时间水杯型水果榨汁机,刚好一瓶椰汁满满

牛油窝头【菜谱】

2015-06-04 - 牛油果切开备用窝头掰开填入牛油果完成

牛油奶昔【菜谱】

2016-09-01 - 取一只牛油果,划破表皮取出果肉,去掉果核。取半根香蕉。(可惜家里没有,就没有放)将所有材料放入料理机,搅打30s左右即可。

牛油奶昔【菜谱】

2016-07-23 - 材料牛油果半个牛奶一袋蜂蜜或糖适量做法1、取牛油果半个切块放入破壁机2、添加适量糖或蜂蜜3、加入牛奶开机搅拌即可

牛油沙拉【菜谱】

2010-04-28 - 牛油果沙拉的做法(减肥食谱)牛油果沙拉:材料:牛油果(鳄梨)1个、小西红柿5-6个约50克、小生菜叶50克、橄榄油2汤匙(30ml)、柠檬汁1汤匙(15ml)、盐适量、黑胡椒粉适量、法式芥末酱1茶匙(5ml)、乐之咸饼干10片做法:1、牛油果、小西红柿和小生菜。2、牛油果洗净用刀从中间切开,旋转刀,使牛油果分成两半,取出内核,去皮取出果肉,切成小丁;生菜和西红柿洗净沥干水分,西红柿切成小块,生菜摘成小片;3、将处理好的材料加橄榄油、柠檬汁和法式芥末酱以及盐、胡椒调味,拌匀。4、将拌好的沙拉取适量放在乐之饼干上,即可食用。多说两句:1、挑选牛油果时,要选择软硬合适的,用手捏起来结实,稍稍有些软的最合适(来自菁制美食)。2、材料的多少可以根据口味和人数进行调整,沙拉汁我用的是橄榄油加柠檬汁,再加少量盐和胡椒,你也可以根据口味调整或者选择别的沙拉汁。3、口感丰腴的沙拉陪乐之咸饼干是很好的小吃,很有饱腹感,乐之饼干配其他沙拉,如金枪鱼沙拉也是很不错的选择。牛油果(鳄梨):是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。很多人觉得牛油果的脂肪含量高,牛油果的脂肪含量的确比一般水果高,但是所含脂肪为不饱和脂肪酸(胆固醇低),容易被人体吸收,可以有效地置换动物脂肪。另外,牛油果的含糖量很低,是高能低糖的保健水果,适合糖尿病人食用。牛油果还富含维生素E和维生素C,含丰富的纤维和钾,并含有大量的叶酸。

牛油奶昔【菜谱】

2016-11-13 - 女生吃牛油果对身体好哦准备材料把牛油果和香蕉切好放入料理杯倒入酸奶,榨汁后倒出

牛油牛奶【菜谱】

2017-02-23 - 牛油果怎么切可以参考百度,牛油果切块,香蕉切块,放入果汁机倒入牛奶,和适量蜂蜜(也可以用白糖)打成果汁,倒入杯子,即可,很好喝哦

牛油【菜谱】

2017-04-06 - 牛油果对半切开,去壳,取一半去黑色外皮,找一把锋利的刀,一个厚度切片。用手慢慢推开。推长一点,两头往中间移动,小的那头放在最里面,慢慢包围起来,形成一个圆就好啦。吃的时候,我喜欢撒点盐+黑胡椒+辣椒粉,完美!

牛油沙拉【菜谱】

2015-08-26 - 所有材料切块即可,鸡蛋煮熟,培根煎熟赏下图放入千岛酱,沙拉酱搅拌均匀,再淋上柠檬汁,味道是锦上添花,不会太腻

牛油多多【菜谱】

2015-11-20 - 冰的2瓶益力多,30度的天气喝起来爽歪歪。牛油果也是冰的牛油果去皮去核放入料理机加入益力多打成细腻的泥状就OK了。
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