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牛油果奶昔【菜谱】

2017-05-22 - 炎炎夏日,送一份清凉牛油果洗净切开去皮去核切块,放入料理杯香蕉去皮切丁,加入料理杯芒果切丁,加入料理杯加入牛奶启动榨汁机可以直接享用也可以加入蜂蜜,点缀香蕉片享用无

牛油果奶昔【菜谱】

2017-07-27 - 牛油果算是水果中的网红,不仅营养价值高,而且可以丰胸美容,缓解糖尿病。但牛油果直接吃,我表示无爱,打成奶昔真的很好喝,而且很养眼,忙碌的早晨,花2分钟做一杯奶昔,配上麦片,营养又顶饿。而且牛油果和纯牛奶,单独吃我都表示嫌弃,这样合在一起简直太完美将牛油果对半切开,牛油果外皮深的成熟的。去掉果壳。将果肉对切一刀,放入破壁机中,倒入牛奶和白砂糖。晋级为我家早餐新宠了。加上麦片,满满的饱腹感

牛油果奶昔【菜谱】

2016-11-30 - 牛油果被称为“森林的牛油”,虽然它的脂肪含量比其他水果高,但仍然不影响它高居减肥食品榜。每颗鳄梨约含脂肪29g,但其脂肪是多不饱和的脂肪酸,不仅能有益心脏健康,让肌肤变得更有弹性光泽,维持胸部的弹性丰盈,还会增加饱腹感,即使早餐只有一盘加入牛油果的沙拉,也不会很饿,让你进食的食物明显减少。可能正因为牛油果这些琳琳总总的功效,被娱乐圈很多女星和时尚博主所钟爱。牛油果的吃法有很多,不过我最钟爱的还是直接将其打成奶昔饮用。喝完第二天嗯嗯特别顺畅,感觉皮肤都变好了很多。材料图牛油果冲洗干净,纵向在中间划一刀,将果肉划透即可不用用力切中间的核。两手各抓住一半,双手反向拧转,分成两半打开。将核轻轻的往刀刃上敲,使刀刃楔进核,左右晃动提出刀的同时会将核带出。用刀在牛果肉上划十字刀,然后可以用勺子直接将果肉挖出,也可以像翻芒果一样翻一下就很容易去掉牛油果的皮。.将黄瓜洗净切丁。牛油果、黄瓜和牛奶放进料理机的搅拌杯中。选择“果蔬”功能,按下启动键打成细滑的奶昔状即可饮用。1.制作牛油果奶昔用到了美的破壁料理机“果蔬”功能。暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。微信公众号:nns_0625(或搜索暖暖尚)微博:@暖暖尚(收起)

牛油果奶昔【菜谱】

2016-11-13 - 女生吃牛油果对身体好哦准备材料把牛油果和香蕉切好放入料理杯倒入酸奶,榨汁后倒出

牛油果奶昔【菜谱】

2017-06-06 - 牛油果有“森林奶油”的美称;记得上次去超市买了3个回来,一个13元,好贵啊;因为牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,营养好,而且非常好吃!但因为有特殊味道,总觉得要加点什么?我用益力多加上它,做成“牛油果奶昔”味道香浓顺滑,胜过各种果汁,真是好吃,和老公一人一杯,没一会就喝光了!喝完老公还说我手艺越来越巧了!超级快手啊,利用搅拌机,按一按,就做好了,省事!2分钟都不到就可以喝上了。制作步骤:益力多先倒进搅拌机中;用刀子在划牛油果一刀,握住牛油果扭一扭,然后掰成两半;刀子插进牛油果果核,卡住轻轻把核拔出;两掰果实上轻轻画几刀,用勺子挖出;果实倒进搅拌机;按一下开关键就可以了;小贴士:1、做好牛油果奶昔,尽快饮用,不然易氧化(变黑);2、益力多也可以换成酸奶或者牛奶;关于牛油果有一些误区:很多人认为食用牛油果容易增肥,其实不是,牛油果含有益于心脏不饱和脂肪,可以减少热量摄入(食用后有饱腹感),使体重减轻;牛油果含丰富维生素和镁可以促进脑细胞的生长,而且提高记忆力;

牛油果奶昔【菜谱】

2017-03-13 - 阳春三月,万物复苏,时光温暖静好,周末暖暖的阳光透过玻璃洒进来,这是属于午后的味道,喜欢午后的暖,动手做一杯奶昔,静静地听一首歌,心情淡然而美好~牛油果和香蕉备好。牛油果和蕉果肉放入破壁机内,再加入牛奶。启动破壁机,打成奶昔。盛出即可食用。成品图。1喜欢稀一些的可以增加牛奶量。2香蕉选用熟一些的,比较甜。

牛油果奶昔【菜谱】

2017-07-27 - 将牛油果对半切开,牛油果外皮深的成熟的。去掉果壳。将果肉对切一刀,放入破壁机中,倒入牛奶和白砂糖。晋级为我家早餐新宠了。加上麦片,满满的饱腹感

牛油果奶昔【菜谱】

2017-03-08 - 把以上所有材料放入料理机搅拌打碎即可!想喝冷的可以把牛奶放冰箱冻后直接搅拌,天气冷,想喝温的可以用奶锅把牛奶用小火加热至60度左右再放入料理机搅拌。装杯前先放入事先切好的草莓装饰,倒入奶昔后再插上牛油果片。

牛油果奶昔【菜谱】

2015-04-27 - 将牛油果和酸奶放入搅拌机内加点清水搅搅搅搅搅开喝( ̄▽ ̄)很清爽的味道

牛油果奶昔【菜谱】

2015-11-19 - 牛油果两枚加入料理机,轰隆隆,出品

牛油果奶昔【菜谱】

2016-09-15 - 牛油果切块加入料理机牛奶倒入料理机最后加一勺蜂蜜当当当。。中秋早餐牛油果奶昔配鲜肉月饼。赞~

牛油果奶昔【菜谱】

2014-06-02 - 牛油果要熟的,切开,用勺子挖出备用苹果切块将1,2倒入料理杯中,加入牛奶,炼乳,搅拌

牛油果奶昔【菜谱】

2014-06-22 -

牛油果奶昔【菜谱】

2014-04-25 - 牛油果用刀切到果核的位置然后旋转一圈,扭开。用勺子沿着果皮挖出(熟透的牛油果很容易挖出)果肉投入料理机的果汁杯。倒入牛奶,旋紧盖子。开动搅拌机,打至果肉细腻,与牛奶呈细致的质地。倒进杯子后饮用。

牛油果奶昔【菜谱】

2014-05-20 - 棕色略软的牛油果是熟的,可以吃的。绿色的是还没熟呢牛油果果肉,牛奶,蜂蜜加入搅拌机,搅搅搅!倒入杯中,撒上抹茶粉做点缀

牛油果奶昔【菜谱】

2012-09-12 - 牛油果切开,挖出果肉,捣成果泥。用勺子压就可以了。果泥加入牛奶、白糖。家里没有搅拌机,用电动打蛋器代替,打至泡沫细腻即可。

牛油果奶昔【菜谱】

2017-02-04 - 一个牛油果➕三瓶益力多也可以加多一瓶,视个人喜欢浓稠的程度(注:牛油果一定要熟,不然口感完全不一样)牛油果切块倒入益力多,拧紧瓶盖(手动摇一摇)然后用搅拌机大概搅拌一两分钟即可(视实际情况)美味的牛油果奶昔诞生啦啦啦(傲娇脸)

牛油果奶昔【菜谱】

2017-01-20 - 一只牛油果一盒牛奶牛油果熟的很好切片放入榨汁机,倒入牛奶,适量蜂蜜,搅打1-2分钟醇厚香滑的奶昔

牛油果奶昔【菜谱】

2017-02-17 - 准备材料把牛油果,奶油,白糖,牛奶放入料理机打,打至牛油果无颗粒完成完成

牛油果奶昔【菜谱】

2017-01-16 - 切好的牛油果和冷冻柜拿出的百香果一起放进料理机。如何保存百香果看我之前发的菜谱。倒入酸奶。加入蜂蜜一起搅碎。就好啦!非常简单!

牛油果奶昔【菜谱】

2016-12-24 - 先把牛油果对半切开,把果核挖走牛油果肉挖入榨汁机里果皮与果核不要(果皮和果核是不能吃哒)加入两盒酸奶榨汁机通电,榨至牛油果无颗粒完成

牛油果奶昔【菜谱】

2016-12-24 - 切开取核,用勺把分开的一半弄成一块。特仑苏一瓶倒入料理机。打的很均匀,口感棒棒哒!放上一个车厘子装饰~

牛油果奶昔【菜谱】

2017-01-01 - 牛油果中间转一刀切开。把切开的牛油果用勺子挖到料理机。倒入400ml鲜牛奶,加入蜂蜜。与牛油果一起搅拌1分钟。

牛油果奶昔【菜谱】

2014-02-25 - 将牛油果对半切开取出果壳用勺子将果肉取出放进搅拌机倒入特浓奶一切搅拌完毕倒入杯子里即可食用

牛油果奶昔【菜谱】

2016-08-06 - 把牛油果切两半并把核挖掉把苹果和牛油果切成小块放到搅拌机里并加入牛奶完成!

牛油果奶昔【菜谱】

2015-06-26 - 准备食材,如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加,只挤半个柠檬汁就好。酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。水果小黄瓜洗干净,香蕉去皮,半个牛油果,奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠,口感酸酸甜甜的。也很营养。

牛油果奶昔【菜谱】

2015-11-28 - 将牛油果肉、葡萄肉(可以把皮一起放下去更有营养)、牛奶放到搅拌机搅拌即可.大概搅拌10-15秒即可.

牛油果奶昔【菜谱】

2016-05-19 - 准备一个熟的牛油果,把牛油果对半切开,然后用汤匙把肉挖出来备用切好奇异果,一片橙,几块香蕉~大家可以随自己喜欢下水果~在搅拌机中加入酸奶和步骤一、二的水果,搅拌均匀即可,可以滴几滴柠檬汁进去,增加香气哟~

牛油果奶昔【菜谱】

2016-06-01 - 准备好1个牛油果,2瓶益力多,因为我的果太大,后来调整为3瓶益力多把牛油果从中间切开、去核、用汤勺把果肉挖出牛油果切小放进榨汁机加入3瓶益力多搅拌1分钟香甜可口的牛油果奶昔就完成了
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