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燕麦葵花籽馒头【菜谱】

2011-03-23 - 麦片用开水化软,加入糖化开呆凉至不烫手后加入酵母化开。面粉和荞麦粉和少许盐混合,淋入酵母水,用筷子搅拌均匀后揉成光滑的面团。揉好的面搓成棍状。分成六份再搓成短柱状,并稍稍拢圆。整形完毕的馒头坯移到铺了玉米叶的蒸锅中,合上盖进行发酵。大约一小时左右,馒头坯发大至1.5倍左右,用手掂起感觉很轻盈。锅里放冷水,中火蒸15-20分钟左右即可熄火。圆鼓鼓的馒头,里面有很多葵花籽,吃起来很香。

燕麦葵花籽【菜谱】

2011-05-17 - 燕麦葵花籽酥的做法(零食)配料:燕麦片160g、黄油90g、食用油20g、葵花籽仁45g、芝麻10g、红糖20g、细砂糖40g、蜂蜜30g、面粉45g制作过程:1、如图备材料;2、把锅加热后关火,放入葵花籽仁翻炒;3、葵花籽仁8成熟之后再把芝麻倒入用温余也炒一下,这样不会炒焦;4、拿一个碗放入黄油,倒入食用油;5、黄油放在微波炉里加热一分钟,至融化;6-8、往碗里倒入红糖,再倒入蜂蜜;均匀的搅拌;9、搅拌后如图910、往大锅里倒里燕麦、瓜子、芝麻、细砂糖;11、把以上材料均匀的搅拌,这个很重要,要不然做出来的品像就不好,而且容易散;12、把那碗油料倒入粉料中;13、继续搅拌均匀,这个料比较干,所以这步要多花些时间;14-15、往烤盘上倒入油,均匀的抹上,这样可以防止贴盘;16-17、把搅拌好的燕麦倒在烤盘上用勺子压平,压紧实;18、烤箱170度预热2分钟,烤15分钟,即可;19、燕麦瓜子酥出炉了,过两分钟左右拿刀切成块,不能太热就切,也不能太凉,都容易碎。燕麦营养价值:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;4.它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。葵花籽营养价值:1、葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。2、丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。3、对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。4、它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

葵花籽【菜谱】

2014-04-09 - 原材料将葵花籽洗净准备一口大锅,加冷水,放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮(我想加些冰糖是不是能败火啊\(^o^)/~没有科学根据自己瞎研究滴O(∩_∩)O~)加一大勺盐煮开锅以后再煮20分钟放在洗菜筐子里控干水分放在阳光底下暴晒,我这个是1天就晒干了起锅,一定要小火,放入瓜子慢慢煸炒,稍微变色即可关火,用余温将瓜子烘熟(PS:一次少放些,多次烘炒)不比买的差,而且木有添加剂、滑石粉,营养健康,但是吃多了容易上火,可不要贪嘴哦\(^o^)/~

葵花籽酥块【菜谱】

2010-09-25 - 葵花籽酥块的做法(中式点心)【葵花籽酥块】(参考分量:16块)配料:饼底:低筋面粉140克,黄油70克,细砂糖50克,全蛋15克,盐1/4小勺葵花籽馅:细砂糖50克,黄油20克,葵花籽仁(烤熟)100克,低筋面粉15克,全蛋15克制作过程:1、将葵花籽仁放入预热好160度的烤箱,烤8分钟左右,直到烤出香味。取出冷却备用。2、首先制作饼底面团,将饼底配料里面的黄油软化以后,加入细砂糖稍稍打发,再倒入全蛋液。3、继续搅打至黄油与全蛋完全融合。黄油不需要打发得太充分。4、低筋面粉筛入黄油里。5、用手轻轻揉成一个面团。不要过度揉搓,揉成团即可。6、将面团放在烤盘上,用手压成厚约1CM的方形面团。7、把整好形的面团放入预热好上下火170度的烤箱,中层,烤15-20分钟,直到微微发黄。8、烤饼底的时候,可以制作葵花籽馅。把葵花籽馅配料里的黄油和细砂糖倒入小锅,小火加热直到黄油完全融化(黄油融化即可,不需要糖融化)。9、稍稍冷却到不烫手的时候,加入全蛋液和低筋面粉。10、用橡皮刮刀搅拌,使它们混合均匀。11、把烤过的葵花籽仁倒进混合物里。12、继续拌匀,就成为葵花籽馅了。13、将葵花籽馅铺在烤好的饼底面团上,用刮刀抹平整。14、重新放入烤箱,170度,烤15-20分钟,直到表面金黄色即可。冷却以后再切成16个小方块。TIPS:1、这款点心比较厚,所以不像一般的饼干一样只要烤十几分钟就好了,一共要烤30-40分钟。因此烤的时候,也不能像一般的饼干一样用180-190度的高温来烤,而用170度慢慢将它烤熟烤透。烤的时候要注意控制温度,如果温度过高,可能会容易糊底。2、饼底在完全烤好并冷却以后,口感十分酥松。葵花籽馅烤过之后会凝固在一起。如果烤好的饼底还是比较软,或者葵花籽馅仍比较湿润,则表示烤的时间还不够,需要再多烤一会儿。3、冷却并切块以后,记得放密封盒里保存哦。

葵花籽酥球【菜谱】

2012-10-01 - 葵花籽酥球的做法(烘培菜谱)【葵花籽酥球】(参考分量:30个)配料:葵花籽仁100克,低筋面粉100克,牛奶30克,细砂糖50克,红糖20克,鸡蛋(全蛋液)35克,小苏打1/8小勺(0.625ml)表面装饰:全蛋液适量,粗砂糖适量。烘焙:烤箱中层,上下火170℃,25分钟左右制作过程:1、将葵花籽、牛奶、红糖、细砂糖、鸡蛋全都放入食品料理机的搅拌杯里。(如果是生葵花籽,需要先放入烤箱170℃烤数分钟至金黄色,出炉冷却后使用)2、用食品料理机将葵花籽混合物打成细腻的泥浆状。3、将打好的葵花籽泥用勺子挖入大碗里。4、低筋面粉、小苏打混合后筛入碗里。5、用橡皮刮刀翻拌均匀,成为面糊。6、用手将面糊揉成大约30个小圆球。7、在圆球表面刷一层全蛋液后,放在粗砂糖里滚一圈,使表面均匀地沾上粗砂糖。8、将圆球摆放在烤盘上,每个圆球间留出一定的距离。将烤盘放入预热好170℃的烤箱中层,烤25分钟左右,直到表面金黄色即可出炉。TIPS:1、使用料理机打葵花籽混合物的时候,要打得足够细腻,做出的成品效果才会好。2、红糖用来增加酥球的色泽并增加风味,如果没有,可用细砂糖代替。3、除了葵花籽,其他的坚果/干果也可以用同样的方法制作不同口味的酥球,如花生、大杏仁、核桃、榛子等。4、因为酥球中心比较厚,内部较难烤透,因此烘烤的时候用相对较低的170℃,烤25分钟左右。如果酥球冷却后内部还是绵软,说明火候不够,可回炉再烤片刻。

葵花籽小饼【菜谱】

2013-06-13 - 葵花籽小饼材料:葵花籽200克,低筋面粉240克,细砂糖80克,全蛋液70克,牛奶70克,小苏打1/4小勺,粗砂糖(表面装饰用)适量。工具:搅拌机,烤箱烘焙:170度,25分钟左右做法:1:材料图。2:把除面粉和小苏打外的所有材料,全部放入搅拌机。3:充分打碎搅拌成泥状。4:放入面粉和小苏打。5:揉成面团。6:揉好的面团分成15克左右的小球,按成薄厚均匀的小饼,表面粘上粗砂糖,放入预热好的烤箱,170度,25分钟左右即可。一点心得:*放入饼干的砂糖要选用细砂糖,容易融化,表面装饰要用粗砂糖,才不会被烤化。*小饼造型不太拘泥,薄厚均匀即可。*放入烤箱的小饼,每个小饼之间要留有空隙。*每家烤箱脾气不同,烤至小饼膨胀,变硬即可。

葵花籽小饼【菜谱】

2014-05-27 - 这款低脂肪健康的葵花籽小饼干,没有添加黄油等油脂,非常健康,细细品尝,还有葵花籽的醇香。配上香浓的奶茶,一个美好的下午茶就呈现了。准备好所需食材,把葵花子仁、细砂糖、全蛋液和牛奶放入搅拌机充分打碎搅拌成泥状,放入低筋面粉和小苏打揉成面团,揉好的面团分成15克左右的小球,按成薄厚均匀的小饼,表面粘上粗砂糖,放入预热好的烤箱,170度,25分钟左右即可

葵花籽酥条【菜谱】

2014-09-13 - 用料:面团:烤葵花籽仁50克,低筋粉50克,牛奶18克,细砂糖25克,红糖10克,鸡蛋15克,小苏打1/16小勺装饰:蛋液适量,白砂糖适量将葵花籽仁,牛奶,细砂糖,红糖,鸡蛋倒入料理机杯,装上料理机,反复搅打成较为细腻的泥浆。倒入碗中。低筋粉和小苏打混合,筛入碗中,拌匀将面团倒在案台上,擀成0.6厘米厚,10厘米宽的长方形。表面刷蛋液,均匀地撒上白砂糖,切成宽约1.5厘米的条,摆入烤盘,放入烤箱,中层,上下火170度,烤20分钟左右,出炉。看起来还不赖哈,木有额外的油分,吃起来比较干爽的感觉。

天然酵种葵花籽【菜谱】

2017-08-01 - 浸泡液:黑麦粉53克,清水56.6克将黑麦粉和水倒入碗中,搅拌均匀,室温下静置一夜。主面团:固体酵头52克,高筋粉85克,盐3.6克,干酵母1.3克,水40克,烤葵花籽19克将面粉,盐,酵母,放入面包桶中,搅拌均匀。加入浸泡液和酵头。搅拌至能拉出薄膜。加入葵花籽,揉匀。放入碗中,进行基础发酵。面团长大至两倍。轻轻取出面团,尽量避免面团排气。整理成球形。从中央挖孔,拉成环形。用筷子在圆孔四周深压到底。成王冠形,放入烤盘,最后发酵。面团长大至1.5倍。放入烤箱,中层,上下火230度,每30秒向烤箱内壁喷水一次,三次后,继续烘烤约25分钟。表面呈金棕色,出炉。

水煮五香葵花籽——新鲜葵花籽【菜谱】

2016-07-24 - 新鲜葵花籽剥下来洗干净加入各种香料,老抽盐加入水煮30分钟到时间后,关火焖10分钟,就可以吃啦

五香葵花籽【菜谱】

2011-01-26 - 生葵花子适量放入清水里,洗净外壳放沥水篮里沥干水分放入锅中,加入调料,煮至瓜籽入味即可如果让味入的更透一些,可以放锅中浸泡一晚将煮好入味的瓜籽捞出晾晒至半干,水分越少越好,这样就可以节省在烤箱里的时间了将瓜籽放入烤盘烤箱175度烤10分钟,然后调至150度再烤10分钟即可,期间可以随时打开烤箱门拿出瓜籽尝尝是否烤熟,第一炉用了24分钟,烤的有些老了,所以,控制好温度和时间,就能自己制作好吃的瓜籽了

香焙葵花籽【菜谱】

2012-09-19 - 准备好生葵花籽。葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。彻底沥干水分。葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。微波转盘送入微波炉。调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。烘焙好的葵花籽很酥脆,粒粒香醇。

自制葵花籽【菜谱】

2013-04-07 - 【葵花籽油】(参考份量:出油率约42%)材料:葵花籽仁1000克(以上份量可根据自家需要调整)1、准备榨油机。2、葵花籽仁提前加热(用炒锅、微波炉、烤箱或空气炸锅都可以),趁热放入投料盒,开机。3、葵花籽油即刻就从油镗榨出,用随机配的滤油盒接住。4、油渣完全分离,葵花籽油就榨好了。〖涓涓细语〗1、家庭榨油很是方便,花生、芝麻、葵花籽、菜籽出油率都很好,榨油过程相当快速,榨油频率跟自家用油量相关,多吃多榨,油品都是新鲜的。2、出油量的多少跟原料榨前加热很有关系,随便用哪种加热方式都可以,小窍门是听到原料加热到发出崩裂的声音即最为合适。3、从这次榨油开始用了最新一代的榨油机,出油率比之前那台更高,由于每周都要榨油,现在操作越来越熟练,机器用后清洗都省了,油镗直接放在锅里,加水煮3-5分钟,取出后用清水一冲就完全干净了。4、榨油剩下的油渣不要浪费,用在各式中式面点、西点和米糊里非常不错,原料已经脱脂,多吃也不会发胖

葵花籽酥片【菜谱】

2017-11-15 - 准备好所有材料葵花籽160度烤8分钟即可烤箱170度预热黄油加糖,小锅加热至黄油融化即可,糖不需要融化冷凉至不烫手后,加入蛋液搅匀加入低粉拌匀加入烤好的瓜子仁拌匀铺入烤盘,正好一烤盘的量放入预热好170度的烤箱,18分钟左右,烤至表面金黄即可(每个品牌烤箱的脾气都不一样,根据自家烤箱微调)乘热切成想要的形状来个特写冷凉后记得密封保存哦!

葵花籽酥糖【菜谱】

2009-07-06 - 皮用料,面粉250克。糖30克。酵母粉4克。水大约90克。泡打粉一茶勺。先和成面团后加入猪油半汤勺再和匀进行发酵。馅用料:糯米一杯用少量水煮成米饭后。花生炒香后去皮压碎。油锅爆香蒜蓉干葱蓉和虾皮。下米饭和红萝卜末。加糖/盐/酱油调味。再加入花生碎拌匀。等凉后捏成长条装。包入擀开的面片中。卷起放烧开水的蒸锅蒸熟后再切段。这个长度看各人的蒸锅的直径来定。

葵花籽薄脆【菜谱】

2016-09-20 - 原料:葵花籽油30克、糖粉50克、香草酒1t、盐1克、鸡蛋2个(77克)、低粉50克、熟葵花籽120克做法:1、葵花籽油倒入盆儿中,加入糖粉、香草酒和盐搅打至乳白色;2、加入一个鸡蛋搅打至均匀,再加入一个鸡蛋搅打至顺滑粘稠;3、筛入低粉翻搅均匀,再加入葵花籽翻搅均匀,盖保鲜膜放置一刻钟;4、用勺子将面糊舀在油布上,将其摊开成小饼状,尽量摊薄,不要堆起;5、烤箱预热好160度,将烤网放入烤箱中层,烤制20分钟,再焖10分钟;6、取出烤网,将油布取下,饼干放在烤网上自然晾凉后密封保存;一款香甜酥脆的薄饼干,极适合做下午茶点。小贴士:1、这款薄脆制作简单,原料中的香草酒是我自己泡制的,也可以不加;2、鸡蛋可以只用一个,我感觉多放一点鸡蛋更好吃,薄脆会更酥脆,蛋香味儿更浓郁;3、薄脆里面的油不是一定的,最好用什么坚果,放什么油,可以更突出坚果的本身香味儿;4、薄脆的面糊不能太稠,否则摊不开,稀一点可以很容易推开;5、最后烤制的时候,可以用烤盘,我用烤网是因为考虑到这样薄脆两面同时受热,应该烤的更均匀;

葵花馒头【菜谱】

2017-03-07 - 准备食材,普通面粉300g,分两份,南瓜100g去皮蒸熟。酵母粉用温水冲开少量多次加入面粉中,用筷子搅拌成雪花状,和成面团。同样的方法和南瓜面团。将和好的面团盖保鲜膜醒发。将醒发好的面团分成饺子剂大小。将南瓜剂子压扁擀成饺子皮大小的圆饼,薄厚保持均匀一致,大概3-4mm。边缘切开,每三个捏起来成花瓣。将白面面剂直接压扁,底部沾一点水,粘于南瓜花上。切南瓜面条,用水沾黑芝麻装饰。篦子上涂一层薄油,放进做好的葵花,二次醒发15-20分钟,大火隔水蒸,开锅后转中火蒸20分钟,然后关火焖3-5分钟即可。剩下的面做了双色切馒头。葵花馒头成品。双色切馒头成品。今天的早餐,葵花馒头&紫菜虾皮蛋花汤。

葵花籽椒盐饼干【菜谱】

2010-06-30 - 葵花籽先入烤箱150度3分钟烤香,取出放凉备用。猪油充分软化后加入鸡蛋打匀。面粉、泡打粉和椒盐混合过筛,加入到2中拌匀。加入白糖拌匀,最后加入葵花籽和匀,以保鲜膜包裹成长条型冷藏20分钟。取出面团,切成约0.6cm厚的片,排入烤盘。烤箱预热180度,上下火中层烤约20分钟即可(请根据自家烤箱功率设定温度和时间)。

葵花籽仁桃酥【菜谱】

2014-07-09 - 大碗中加入葵花籽油和白糖,用手动打蛋器搅打至白糖融化,加入40克蛋液,快速搅拌至粘稠有纹路,筛入低筋面粉、泡打粉和小苏打,用刮刀拌匀,轻拍成团,静置5分钟,将面团,分成9份,约35克/个,码入烤盘,用手指按扁,尽量薄一些,表面刷上剩余的蛋液,撒上葵花籽仁,再刷一层蛋液,入烤箱,中层,180度,烤10分钟,然后在表面上色后,加盖锡纸再烤10分钟,将烤好的桃酥,放在烤架上晾凉即可。

微波香焙葵花籽【菜谱】

2012-10-08 - 准备好生葵花籽。葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。彻底沥干水分。葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。微波转盘送入微波炉。调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。烘焙好的葵花籽很酥脆,粒粒香醇。

葵花籽苗芽菜【菜谱】

2017-03-03 - 把2把葵花籽均匀的撒在长方形或者盆中后再在上面均匀的撒一层土盖住葵花籽,然后撒水,最好在上面盖一层保鲜膜,这样发芽快而且可以防止鸟吃种子。5天后发芽第八天长到4颗叶子就可以收割了。从土中挑长得长的先拔出来,其它的让它再长高点再收割。剪去根部后洗净就可以炒或者煮汤、涮火锅了。

葵花籽酥 超简单!速成!【菜谱】

2015-11-25 - 菜籽油+糖+蛋液放大碗里,用手动打蛋器打匀,打到油和蛋液融合在一起,糖不用管。低粉+泡打粉混合过筛,倒入1,前期先用刮刀搅拌混合在一起,避免油和面粉先沾到手上,面粉把油都吸得差不多了换手抓匀就OK啦!我一般都戴一次性医用PE手套,方便干净不粘手~~分份称重的时候也很方便,省得沾一手油和面粉还要刮出来和均匀后就可以分成小份放烤盘了。强迫症患者每个称10g,比如我。正好烤一整盘。统一称好统一搓成圆再压扁。都弄好后表面随便刷层鸡蛋液。烤箱170度预热5分钟,放入烤箱烤15分钟。因每个烤箱温度不一样,烤10分钟后注意观察颜色变化,注意闻香味。因为油大,容易糊。值得大家注意的是每个酥的大小尽量都一样,避免烤的时候有些好了有些还没好,所以建议称重。具体每个酥称多少随个人喜好,随便捏一团放称上,觉得合适的话后面都一样就好。大个的话烤的时间就要适当延长,总之!!!闻到香味以后密切观察!!!

燕麦馒头【菜谱】

2014-10-16 - 我家的小妞最喜欢吃面食的,每回看见我闲下来的时候都要求我做面包、蛋糕、馒头等,这回她想吃燕麦馒头,她还特意买回一包燕麦给我做,看来我是懒不来的啦。乖乖的去为她效力。准备好食材酵母融入牛奶中然后倒进面包机桶里接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里,进行和面和好的面团,进行发酵发酵好的面团取出面团,排气,然后分割为45克一个然后搓成小圆形在蒸碟上抹上一层油把搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅蒸好的燕麦馒头过3分钟开锅,皮不会踏下来。

葵花籽黑豆浆【菜谱】

2013-05-22 - 葵花籽黑豆浆材料:葵花籽10克,黑豆60克,清水1000毫升做法:1:黑豆清洗后用水泡发。2:葵花籽清洗干净。3:泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆即可。4:喝时滤掉渣滓即可。一点心得:*葵花籽生熟都可以。*豆子泡发前一定要先清洗干净,泡发后去掉泡豆子的水在做豆浆。*此量为4人份的量,人少酌情减量。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;葵花籽富含维生素E和精氨酸,对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆浆,在营养丰富的同时又加入了特别的功效。所以,这是一款非常适合男士喝的豆浆,大家快行动起来,给老爸做这么一碗温暖加油的滋补豆浆吧!!黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;

燕麦馒头【菜谱】

2017-03-15 - 燕麦中含有丰富的营养素、维生素、矿物质等,不含胆固醇,可以起到降低血胆固醇、控制血糖、改善便秘等作用,所以食用一定量的燕麦对身体是非常有益的,特别适合老人食用。食材:燕麦粉200g、白砂糖15g、酵母3g、清水180g做法:1、燕麦粉、白砂糖、酵母、清水等混合揉成光滑的面团2、常温发酵至2倍大小3、面团发酵好后再次揉光滑,分成6个小剂子4、取其中一个滚圆5、接着将剩下的几个滚圆,放在垫了蒸布的蒸锅中,盖上锅盖常温静置15分钟左右6、将蒸锅放煤气灶上开火蒸15分钟左右关火1、面粉与水的量根据实际情况掌握,水不要一次全部加入,一边揉一边加,直至合适为止2、燕麦馒头口感比普通馒头粗糙,吃不习惯的可以搭配上普通面粉一起混合揉面3、蒸馒头时,开始大火,水烧开后改中小火蒸,中途不能开蒸锅盖子,关火后焖2~3分钟出锅

葵花馒头【菜谱】

2015-11-19 - 把南瓜入锅蒸熟后用勺子挖到面盆里压成南瓜糊糊,尽量越细越好。把酵母白糖混合直接倒入南瓜糊糊里,此时南瓜糊糊还是温热的,因为南瓜自身含有一定的水分,所以并没有加水,然后搅拌好静置五分钟。把面粉倒入南瓜糊里,揉匀,如果真的太干可以加适量水,在这里我没有加水。揉到面团光滑面盆干净为止。盖上湿润的蒸笼布或者保鲜膜进行发酵,发成2.5倍大发好的面团进行排气揉匀,案板太小,我分成了两半然后把面团揉成长条分成一个一个小剂子,然后揉成一个个大约一个柿子那么大的小馒头然后按扁。。。这样切四下,不要切断再在中间分别切,依次下去,切15个刀口每份从边缘捏在一起在中间刷一点点鸡蛋液,粘上少许芝麻,就成型了上锅蒸30分钟停火,焖两分钟开锅蒸好后蒸好后,摆盘,拍照。

南瓜葵花籽吐司【菜谱】

2011-12-23 - 将中种面团全部混合,搅拌成团即可,盖上湿毛巾发酵约2小时左右将南瓜去皮切成小块在火上蒸熟,压成泥,将生南瓜擦成丝备用将发好的中种面团撕小块和主面团材料(除黄油、生南瓜丝和葵花籽)一同放入搅拌桶,启动程序8,20分钟,搅拌至面团表面光滑手动强行关机,加入切成小块的黄油,再次启动程序8,10-20分钟,至黄油完全被吸收。取出用手摔至完全阶段,能拉出大片结实的薄膜,破洞边缘光滑加入擦好的生南瓜丝和葵花籽,揉匀即可面包桶盖上湿毛巾,放温暖处发酵80-90分钟,手指蘸粉戳小洞不回弹也不下陷发酵完成后取出面团排气,滚圆,松弛20分钟擀长成长方形的大片,与吐司盒同宽,卷起面卷表面刷上蛋液,表面全部沾上葵花籽收口朝下放入吐司盒烤箱扭至发酵功能,底层烤盘放热水,最后发酵50分钟烤箱预热180度,40分钟。烤好后立即脱模,放凉后切片

多吃葵花籽油能丰胸【菜谱】

2007-12-30 - 大体而言,乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了,到了16-18岁时,乳房通常已经发育完全了,但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚,所以发育完全时间可能延后。若过这个年纪则需花较多的时间跟努力才能看到成效,因此想丰胸的MM可要趁年轻时提早行动。但是,当更年期来临时,就是你跟丰胸机会告别的时候了,因为当停经后卵巢的功能也将停止,将无法再正常分泌女性荷尔蒙,乳房发育的机会也将结束。每个月最佳丰胸时期从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。2007-8-716:11:06

燕麦馒头【菜谱】

2013-10-29 - 面粉中加入燕麦片。加入30克白糖。加入3克酵母。加入适量水和成光滑的面团,盖湿布在温暖处发酵。面团发至两倍大,手粘面粉戳下去不回缩,组织呈蜂窝状即可。把面团揉搓排气,分成12个等量的小剂子。把面团逐个搓圆。双层蒸锅中放上温水,把馒头胚子放在刷了油的蒸屉上,饧发20分钟,然后大火烧开,转中火蒸18分钟。

天然酵种葵花籽面包【菜谱】

2017-09-02 - “这款面团需要使用酵头,人工酵母和浸泡液,因此做起来比较费事,但是它的味道值得我们付出这样的努力。”让它与基本酸面团面包同行,因为它们都用到同样的固体酵头,懒得分别去制作,一次制作,各取所需。然而,一开始想得明明白白,临了临了却完全忘记,基本酸面团面包剩下的固体酵头应该有多,需要称量后使用。剩下的那些固体酵头被全部折进了葵花籽面团里,直到面包下肚许久之后,才睡梦般惊醒。无怪乎总觉得那面团是不是有点不对劲。即便是出了纰漏,那焦脆的厚皮儿,配上葵花籽的香味,还是让人无限欢喜。。。。浸泡液:黑麦粉53克,清水56.6克主面团:固体酵头52克,高筋粉85克,盐3.6克,干酵母1.3克,水40克,烤葵花籽19克将黑麦粉和水倒入碗中,搅拌均匀,室温下静置一夜。将面粉,盐,酵母,放入面包桶中,搅拌均匀。加入浸泡液和酵头。搅拌至能拉出薄膜。加入葵花籽,揉匀。放入碗中,进行基础发酵。面团长大至两倍。轻轻取出面团,尽量避免面团排气。整理成球形。从中央挖孔,拉成环形。用筷子在圆孔四周深压到底。成王冠形,放入烤盘,最后发酵。面团长大至1.5倍。放入烤箱,中层,上下火230度,每30秒向烤箱内壁喷水一次,三次后,继续烘烤约25分钟。薄膜呈金棕色,出炉。喜欢这壳。。。。
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