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灵芝【菜谱】

2017-02-19 - 准备好食材高度白酒放入酒坛子里,加入洗净的灵芝片,加入红枣,枸杞,加入冰糖,坛口处浇上清水,盖上内盖,再盖上外盖,用保鲜膜密封好,10日后开启,静置澄明即可饮用。当然,时间长些更好。用法:每日2次,每次10-20毫升,早晚空腹温饮。

灵芝明目茶【菜谱】

2017-08-17 - 现如今大多数人长期依赖电子产品,所以无论大人小孩。无柄赤芝可补肺益肾,健脾和胃,安神定志。贡菊散热清风,平肝明目。枸杞子滋补肝肾,益精明目。整体安神明目。将食材准备好;将全部食材加入锅中,或者使用加热的破壁机,熬煮30分钟即可;倒出即可。可以饮用啦

灵芝老火汤【菜谱】

2014-09-07 - 淮山、枸杞、红枣、党参、北芪,姜片、芡实、沙参洗净,红枣拍扁去核鸡洗净(平常做法可以将鸡皮去掉)灵芝面上的孢子粉不能洗去,轻刮下来备用灵芝切片去鸡的血水,洗好备用锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料先倒入姜片及北芪片煮沸清水,放入材炒武火煮20分钟,放过灵芝片,小火煲二个小时出锅之前十五分钟,孢子粉撒入加入枸杞,放一点盐,调味装碗

灵芝野鸟汤【菜谱】

2013-11-16 - 食材:野鸟和紫灵芝。野鸟择洗干净,焯烫一下。紫灵芝择洗干净,和野鸟一起放入煮锅中,倒入1500ml的清水。盖锅盖,大火烧开。熄火,揭盖。整锅倒入电压力煲内胆中。盖锅盖,选择【煲汤】功能键。时间到,盛出享用。

灵芝【菜谱】

2011-06-11 - 紫灵芝水的做法(家庭食疗-中老年必备的神奇养生仙水)紫灵芝水原料:国琼紫灵芝片30克,水1500ml功效剖析紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,有扶正固本之作用,治疗范围广,对人体有益无害。小儿成人均可服用。紫灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。做法:1)备好原料,国琼紫灵芝片30克.2)将国琼紫灵芝片用水冲洗一下,掰成小块(不要用手揉,用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以,使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉)。3)锅中加入1500ml水,放入洗干净的紫灵芝片,开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。4)大火煮开,改为小火煮15分钟。5)煮完看着颜色很浓,这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了(可以一次性煎煮2~3次混在一起喝,也可以喝完一次,再煎煮第二遍第三遍)。6)把汁液过滤到碗内,即可饮用。这是我为父母经常煮的茶饮,因为母亲患有糖尿病和高血压。由于紫灵芝有一股很浓的味道,开始母亲不太接受,后来确实是改善了病情,从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下,家里人也都跟着喝,因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病,还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠症状。做法简单,零失败。不会做饭的你也能给家人煲上一碗。

灵芝老鸽汤【菜谱】

2014-06-16 - 准备的材料。鸽子放入开水锅中焯出血水后捞出洗净切块。红枣浸泡一会。用刀拍松,取出枣核。锅中放入葱姜,鸽子。加入灵芝和红枣。烧开后淋入料酒,小火烧一个半小时左右。最后加入适量盐即可。

灵芝卤蛋【菜谱】

2013-06-14 - 鸡蛋去壳,用牙签扎几个洞灵芝冲洗一下,掰碎放进灵芝壶中倒入清水放入鸡蛋倒入卤汁,盖上盖子,密封好选择煎药模式就不用管了,煮好了会有提示音

灵芝【菜谱】

2013-09-09 - 选上等枸杞10克,灵芝20克。灵芝片掰成段。将选好的灵芝,枸杞加入到砂锅中,砂锅中加入水,约500ml生大火煮沸,然后调到小火,约15分钟,即可。将紫灵芝水乘到碗中,味道略苦,可以稍微加些蜂蜜。

灵芝的功效【菜谱】

2015-03-09 - 灵芝的功效与作用1、灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。麦冬玉竹灵芝,有野生很好三样,可以加鸡骨草

灵芝元气饮【菜谱】

2014-05-29 - 准备好所有材料锅中放入放入3000ml,将所有材料放入锅中,用猛火煲至水滚,改用文火继续煲1个小时左右关火。灵芝本身味道带苦,若饮用时无法忍受苦味,可放入黑糖调味

灵芝孢子蜜冰粉【菜谱】

2016-04-18 - 先来看看天使用户体验给寄来的灵芝孢子粉,深棕色粉末儿,这一小杯,大概8克,很像可可粉是不?但是非常细腻,用指尖沾一点儿抹一下就能看出来。感觉替代铅粉印指纹一点问题没有。上网查了下,说是纳米级的,越细越好。准备原料吧,跟灵芝孢子粉一起寄来的还有椴树蜜,就是这个小盒白色的,净重大概35克。蜂蜜配百药,灵芝粉有很轻微的苦味,用蜂蜜搭配应该是既健康又好味的。姐打算做个果冻来吃,空腹吃没问题,还比喝杯水感觉要美。灵芝孢子粉秤量出4克,另备纯净水600毫升,冰粉粉18克,奶粉和椰蓉适量。纯净水煮沸后离火,放入冰粉粉,搅拌3-5分钟。一般情况下700毫升水室温放置8-10分钟会是80度左右。因为要搅拌,也会加速散热,所以搅5分钟就可以了,冰粉粉基本也完全融化了。我是因为没有温度计,有温度计就方便多了,量个85度左右就放入灵芝粉,搅拌,灵芝粉是不溶于水的,但因为细腻,会分布的很均匀。闲着也闲着,可以多搅一会儿,也可以放一会儿,就再搅搅,让冰粉粉彻底融在水中。晾到手摸觉得近于体温时,把蜂蜜放进去,搅融。蜂蜜不能入太热的水,否则活性杀灭,那就跟糖稀没神马区别了。冰粉粉放凉就会凝固,因为有灵芝粉这样的粉类,所以在这个液体室温时,要勤搅,使成品均匀不至于沉淀分层。凉后即可,也可以放冷藏再冰一下,凝固的更好。冰粉凝固后,把椰蓉和少量奶粉过筛混合,沾在切块的冰粉表面,就跟牛奶小方似的,这就是一道春夏适宜的小甜品啦!瞅着有点像龟苓膏哈,但这是灵芝孢子粉呀~~~~这个保健功效,啧啧啧。灵芝粉小方~~~~也可以用扣饼干的模具扣出来造型呢。这个比例的蜂蜜,吃起来不苦,微甜,喜欢甜食的可以在煮水的时候加点糖进去。个人感觉这个做法,没有违反灵芝孢子粉的服用原则,看上去和吃上去也爽口,挺好。应该算是达到目标啦!

灵芝凫龙眼【菜谱】

2007-12-05 - 菜名:灵芝凫龙眼主料:光鸭1只,灵芝3克,元肉6克。配料:味精、盐各少许。做法:1、光鸭除去内脏、尾臊及脚爪,用沸水飞去血秽,洗净。2、先将灵芝塞进鸭腹,再将整鸭装入炖盅。加味精、盐调味。3、加入适量沸水,约炖90分钟后,再放入元肉,继续炖20分钟即成。特点:清鲜而微苦。药用价值:灵芝味淡,性温,可安神、益精、补气;元肉味甘性温,可健脾养心,补血安神。与味甘咸而性平的鸭肉合炖,可补脾利咽,滋阴去燥,消除水湿,祛除骨热。对于神经衰弱、心悸失眠、高血压、慢性肝炎、胃痛、肾炎、慢性支气管炎、冠心病等疾病的治疗颇有禆益。

灵芝冬菇炖老鸡【菜谱】

2018-01-08 - 食材:老鸡一只、灵芝两朵、干香菇15朵、姜片、料酒、葱段、红枣、做法:1、灵芝和香菇、红枣提前用温水浸泡15分钟。2、处理好的老鸡洗净去除内脏。3、将整鸡放入铸铁锅中,一次性加入足量清水,大火加热后,撇去浮沫。4、放入灵芝、香菇、红枣、葱段、姜片,最后加入料酒。5、盖上盖子文火炖2.5小时。6、食用时,调入盐即可。

灵芝卤蛋【菜谱】

2013-06-06 - 灵芝卤蛋是台湾人的养颜佳品,记得上次和家人去日月潭,在游玩的时候碰见一位老人正在卖灵芝卤蛋,买了几个品尝了一下,觉得味道很好。回到家后,在一本《餐桌上的中药-灵芝》的书上再一次看到了灵芝卤蛋的做法,动手做了几个,小试一下,味道虽没人家做的好,但真的不难吃。鸡蛋去壳,用牙签扎几个洞;灵芝冲洗一下,掰碎放进锅中倒入清水,放入鸡蛋倒入卤汁,盖上盖子,密封好,煮熟即可

灵芝炖鸡【菜谱】

2012-03-31 - 灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜,既可吃肉又可喝汤,对身体有很好的滋补作用。在煮制的过程中,灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸等营养物质散发到汤里面,融合鸡汤的鲜美味道,可谓营养与健康相伴。适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱,抗衰老,增强自身抵抗力。哺乳期和孕期的女性也可放心食用,可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪,还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。春天适宜多吃温阳滋补,养肝护肝的食物,才可使身体顺应季节的变换,灵芝炖鸡就很适宜春季食用。灵芝可养肝护肝,提高身体免疫力,鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用,春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩,有4个小秘笈需要掌握的。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~紫灵芝炖鸡原料:三黄鸡1只,国琼紫灵芝片10克,淮山药2根,大枣10颗,枸杞少许佐料:姜片,香葱,香菜末各适量调料:料酒,盐各适量【功效剖析】国琼紫灵芝:性平、温,对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效,《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本,对人体有益无害。山药:味甘、性平,具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效。鸡肉:味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。大枣:补中益气,养血安神。做法:1.把鸡清洗干净腑脏,用清水浸泡十几分钟。2.大枣,紫灵芝用清水清洗一下,捞出备用。3.将山药洗净,去皮,切滚刀块4.锅中水烧开,鸡放入锅内,放入两片姜,可以起到去腥的作用。5.倒入适量料酒,也有去腥的作用。鸡在开水中焯5分钟左右。6.将焯好的鸡,用清水冲洗干净,捞出沥干水,放入砂锅内。7.砂锅中加入足量的水。8.放入紫灵芝片和大枣。9.香葱与姜片放进去。10.大火,煮开。11.改为小火,炖煮40分钟。12.加入切好的山药,炖十分钟。13.锅内放入适量的盐,进行调味。14.枸杞放进去,盖上盖子,小火炖煮5分钟。15.出锅前,撒少许香菜。将鸡用清水清洗干净,再浸泡十几分钟,一来可去除一部分鸡的腥味,二来可使鸡肉变的更鲜嫩。.焯水,任何肉类在炖汤之前,都可以在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味。.冲冷水。将鸡身上的浮沫冲掉,而且在煮的过程中,鸡肉不容易散,保持皮跟肉的完整性,汤汁也更加清凉不油腻。大火煮沸后改为小火煲,出锅前下盐调味,过早地放入盐,加快鸡肉中蛋白质的凝固,鸡肉变的很“柴”不好吃,汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

灵芝【菜谱】

2008-01-01 - 【配方】用灵芝草10克切成薄片。【用法】以沸水冲泡,加绿茶少许饮用。【功效】可保持青春美颜。补中益气,增强筋骨,养颜聪耳,益寿延年。适用于肾虚气弱而耳聋、面色不华者。

灵芝炖猪蹄【菜谱】

2015-10-07 - 剁好猪蹄。备好灵芝,姜葱。锅中烧开水,猪蹄入锅焯水。再洗去浮沫。把所有食材入炖锅内胆。加入适量开温水。加盖,通电。炖好之后加盐调味即可。装碗食用。

灵芝煲猪骨汤【菜谱】

2013-12-04 - 猪骨在热水中焯烫一下。锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。适量灵芝洗净入锅中。加入适量枸杞和桂圆。加入适量红枣。盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。关火加盐调味即可。

灵芝炖银耳【菜谱】

2013-09-17 - 准备食材灵芝洗净后用剪刀剪断,银耳用清水泡发后去根洗净所有食材全部加入炖盅内加入清水按定时2小时灵芝的原因,汤水发红的。很清澈,甜味中带有一点微苦。把灵芝渣去除。滋阴润燥,很适合这季节食用

灵芝石斛汤【菜谱】

2017-07-31 - 老年朋友需要清补养生,最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说,不仅可以滋补阴液,而且可以补五脏虚劳,还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾,许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲,妨碍脾胃功能的发挥,石斛则不然,可以健脾。后天之本充足,则消化系统好转,消食滞、消诸积,既可提高正气、生活质量,又可祛邪。而紫灵芝则是灵芝的精品,可全面调理、补五脏之气、扶正固本。这两者相辅相成,有较好的调节血糖,益胃生津、补肾健脑、保肝润肺、宁心安神等。准备祁达堂紫灵芝20克,石斛3克。把石斛,紫灵芝放入煮砂锅内,加1000毫升水;大火煮沸慢火煎30分钟即可取汁饮用;1,每天可以煮两三次,一天一换,灵芝要扔掉,石斛可以吃。2,石斛以铁皮石斛好,价格差别比较大,价格便宜的大多以水草充当。灵芝我用的是祁达堂仿野生椴木紫灵芝,较为正宗。3,石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。4,建议煮水喝,也可以泡水喝,不过要反复泡,多喝,因为石斛质地干硬,只泡一次很难泡开,泡水喝完以后,一定要记得嚼食泡开的石斛条,不要浪费了。

灵芝炖草鸡【菜谱】

2012-11-10 - 准备好食材草鸡洗净斩块,放入开水焯一下捞出.取砂锅,放入草鸡块,加适量水放入灵芝,红枣,葱结,姜片加料酒大火煮开.撇去浮末,小火炖90分钟.加枸杞炖5分钟.加盐即可

灵芝排骨汤【菜谱】

2015-09-29 - 排骨一根,切块将排骨飞水,可以去掉血沫及腥味。老姜取两小快,拍扁将灵芝片,排骨和姜放入电高压锅内,加入水,按煲汤程序。(有时间的朋友可以放在瓦煲内效果煲煮,效果更好)汤煲好后调味即可。这汤很是清淡,老幼皆宜。多喝点吧!

灵芝养生汤【菜谱】

2015-12-09 - 骨棒灵芝,花菇,花生,淮山药,枸杞,蜜枣所有食材混合,加水,砂锅煮1.5小时或压力锅煲汤功能。成果图忘拍了,汤太好喝了喝完了

灵芝扇骨汤【菜谱】

2015-04-18 - 原材料备齐。灵芝切片,扇骨斩小件。材料洗净放入炖盅,一次性加入适量的清水,盖盖子隔水炖3个小时。炖汤好了,加入适量盐搅匀。炖好了关火即可,趁热喝一碗汤。扇骨炖汤非常香。灵芝微甘苦。

灵芝猪手汤【菜谱】

2010-12-27 - 因为灵芝含有机锗比较容易容解在肉汤里便于吸收,所以说,灵芝用来煲汤对人的功效最明显,最能让人体吸收,常喝灵芝汤,对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外,还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎、哮喘、过敏等疾病有显著疗效。灵芝汤既能益气补肝安神,可防治神经衰弱失眠症,使睡眠好转。还可防治慢性支气管炎,可使咳、痰、炎症明显减轻,耐寒力增强,减少感冒,是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。可以称谓为,真是简单易做的“神仙汤”呢。灵芝又称瑞草、仙草,据《神农本草经》记载灵芝性味苦无毒,补中益精气,增智慧,治胸中结,久服轻身不老。梁代陶弘景的名医别录和明朝灵芝的用途李时珍的《本草纲目》都对灵芝的功效作了很高的评价。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色,性质也由“凉”变“温”,可滋阴、养血。再加上猪手中丰富的胶原蛋白,内外滋养。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就没有负担了。怎么可以少了莲藕汤呢?加上猪脚来煲的莲藕汤,更具美容滋润的效果,好喝营养的汤水。原料:猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片,黄酒、姜、葱、盐。做法:1、猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干;2、莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干3、砂锅中放水,倒入飞水后的猪手4、倒入枸杞、灵芝片、姜、葱、黄酒5、大火烧开,转小火炖1小时6、将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖15分钟左右即可。私房话:有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了,最好不用高压锅。

士虾】简单就是美【菜谱】

2018-09-25 - 虾肉味道鲜美、营养丰富,且其肉质松软,易消化,特别适合老人和儿童食用。这款焗虾芝香浓郁、虾肉嫩滑、口感鲜香、口味独特,是一道即简单又好吃的家庭美食。过程十分简单,三步即可完成。第一步,将虾处理干净,(虾线的处理是必须的,把虾背剪开,剔除虾肠,清洗干净后沥干水分备用);第二步,铺上奶酪、芝士、撒黑胡椒和芝士粉;第三步,入炉烤制。做法简单,食之美味,是一个很抢眼的快手烤箱菜。奶酪切成条状或片状,芝士用碎或是片都不会影响口感,但片状芝士拉丝更壮观些。昨天看了一段文字觉得深有体会:很多人都知道,白岩松不开微博,不用微信。白岩松也再次给予解释:“其实,这涉及到我的生活方式问题。首先,我不需要更多发言的空间。我已经有很大的发声平台了。即使不上微博微信,其中有价值的信息也会最终来到你的面前,但你却省去了很多在无用的信息上浪费的时间。其次,我也不需要在朋友圈看别人怎么活着,因为我连自己怎么活着都没搞明白,我哪有兴致去了解别人是怎么活着的?最好,我希望留更多时间,自己跟自己对话。我的朋友很多,但是我也不需要有无限多的朋友。如果我去维护有一二百个人的朋友圈,那我还过不过自己的日子了?”白岩松坦言,“不过,这也跟年纪有关。我年轻的时候,那个时候用传呼机,我也天天盼着被人能呼我呢。但是现在,我的手机只要一响,我就心惊肉跳。”生活的平台不同,生活的态度相同。我当初选择玩烘焙是为了兴致和健康,现在做得少了也为了保持兴致和健康。简单一点,会快乐一点。【食材】虾、柠檬汁、黑胡椒、芝士碎、奶酪片、芝士粉【做法】1、将虾去壳后,剔除虾线,洗净沥水、背部剖开拍平,淋柠檬汁腌制一小会儿。2、依次撒上奶酪片或条、芝士碎或片、黑胡椒、芝士粉。3、入预热好的烤箱200,10-15分钟左右,看见虾变红色,奶酪和芝士融化即可。【美文欣赏】灿烂文/蔡澜在交通灯前停下,看到一个十五六岁的青年,头发剪成冬马赫克印第安人状,并染成部分粉红色,身穿皮制背心,中间有铁链串连,裤子钉满了发光亮片。皮靴是一只白一只黑,并学着黑人姿势走路。我真为他羞耻。但是,这青年很温柔地用手扶着他身边的一位老太太,她穿唐衫裤,头上打了一个髻,几条灰白的长发被风吹乱。青年用手指为她梳好。老太太感激地摸摸青年的手,眼中充满了无限的爱意。似曾见过,这份感情出自我奶妈的瞳孔。我站在她身边,额前留着个头发梳成的肿包,学足东尼·寇蒂斯。花纹衬衫的短袖还要卷起来,裤子狭窄地包着瘦长的腿,跟随着脑中猫王的音乐颤抖。影像与站在我前面的这位青年重叠。我怎么会忘记去欣赏他?他化身的孔雀,彩色比我当年灿烂。我为我自己羞耻。【香酥海苔虾】【可乐鸡翅】【萝卜排骨汤】【五彩牛肉串】【十三香虎皮鲫鱼】【蒜蓉蚝油烤生蚝】【咖喱牛肉干】【蒜蓉粉丝蒸虾】【锡纸烤鸡腿】【清蒸鳕鱼】【葱油鸡】【红烧排骨】【COOK100蒜香烤翅】【日式照烧鸡腿】【五香牛肉干】【黑椒牛排】【奶油鲫鱼豆腐汤】【干烧大虾】【上校鸡块】【西芹炒鱿鱼】【红烧剥皮鱼】【香浓鸡汤和鸡汁云吞】【千丝万缕虾】【香酥小炸鱼】【番茄溜里脊】【香酥鸡肉球】【油闷大虾】【红烧鲫鱼】【杭椒牛柳】【糖醋香菇肉圆子】【奶白鱼头汤】【香酥无骨鸡柳】【红烧凤爪】【土豆烧鸡】【葱香煎鲫鱼】【宫廷白玉卷】【葱香土豆烧牛肉】【清蒸螃蟹】【焦香柠汁拌鸡丝】【板栗烧肉】【叉烧肉】【一品香辣蟹】【培根玉笋紫菜卷】【蒜蓉耗油烤扇贝】【珍珠圆子】【茶树菇炒栗子鸡】【金针菇炒羊肉片】【土豆烧卤牛肉】【宫保鸡丁】【香菜拌牛肉】【鲜虾丸子汤】【鲜虾粥】【桂花蜜汁烤翅中】【八宝黄金虾】【糍粑鱼】【青豆炒肉粒】【香炒腊肠】【苹果烧牛肉】【茶香牛肉】【茶香鸡翅】【荷兰豆烧肉】【黑椒洋葱爆牛柳】【香辣鸡丝】【千张结烧五花肉】【香辣福寿鱼】【菠萝古老肉】【香菇糯米鸡肉卷】【糖醋带鱼】【蜜汁叉烧】【清蒸虾】【青豆玉米炒虾仁】【芹香鱿鱼圈】【西芹百合虾】【香辣甜椒炒肉片】【羊肉炖红萝卜】【香酥排骨】【香辣水煮鱼】【孜然猪肉串】【清蒸小龙虾】【酱香大虾】【新奥尔良烤肉】【孜然牙签肉】【螃蟹粥】【财鱼两吃】【荸荠豆腐肉圆子】【百合炒虾仁】【奶酪芝士焗虾】【宫保鸡丁】【妙脆角小炒肉】【黄金虾球】【蒜蓉粉丝蒸扇贝】【玉米粒椒盐排骨】【蒜香蚕豆】【蓑衣黄瓜】【奶油南瓜浓汤】【蒜香南瓜丝】【凉拌番茄】【凉拌海带丝】【木耳腐竹烧荷兰豆】【南瓜鸡蛋羹】【凉拌菊花菜】【果蔬沙拉】【凉拌黑木耳】【辣拌香茄】【茶叶蛋】【蛋炒饭】【三月三,地菜煮鸡蛋】【自制咸鸭蛋】【素卷三丝】【冬日水果沙拉】【鸡蛋羹】【香椿鸡蛋煎豆腐】【凉拌毛豆】【胭脂藕】【自制酸萝卜】【鱼香茄子煲】【糖渍莲子米】【老醋花生米】【糖醋藕片&酸辣藕带】【凉拌海蜇丝】【墨鱼仔寿司】【香爆裙边贝】【番茄酱香龙利鱼】【干锅鱿鱼虾】【罗宋汤】【香爆籽籽乌】【芦笋炒虾仁】【什锦海鲜粥】【酸萝卜牛肉汤】【藤椒牛肉粒】【奶酪芝士焗虾】【五香毛豆】【百合虾仁】【飘香酸菜鱼】【彩椒牛肉】【干锅财鱼片】【糖醋香酥炸鱼】【筒子骨藕汤和藕夹】【在家吃牛排】【糖醋排骨】【松仁玉米】【鸡肉蔬菜沙拉】【培根蔬菜沙拉和水果沙拉】【虾仁时蔬沙拉】【四步做出糖醋排骨】【香煎鸡肉沙拉】【鳕鱼蔬菜藜麦沙拉】【鸡柳凤梨时蔬沙拉】【鸡肉面包沙拉】【醋拌海蜇头】【薯香鸡肉藜麦沙拉】【藜麦牛肉意面沙拉】【炝生菜】【咖喱牛肉干】【番茄牛肉汤】【酱猪肘】【灯影肉丝】【牙签牛肉串】【冬笋火腿蒸腊肉】【咖喱牛肉干】

冬瓜灵芝【菜谱】

2009-10-11 - 冬瓜灵芝汤的做法(灵芝冬瓜汤)冬瓜灵芝汤的做法:1、准备原料:冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段,鸡高汤1500ml,盐适量。2、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用。3、煲汤用冬瓜的详细分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后纵向切成8块4、再把每一块,横切,去掉瓜瓤。5、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是:煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片,否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。6、把全部食材放入玻璃陶瓷锅汤煲中,加入鸡高汤。没有的话,加入等量的清水也可以。7、盖好汤煲的盖子,放在旺火煮开。8、汤煮沸后,转文火,继续煲30~40分钟。9、最后加入1小勺盐,转大火,煲5分钟就可以了。10、喝的时候,可以依据个人口味,调入适量的胡椒粉。这个汤,煲的时间不是很长,很适合周末休息时,作为补充家人元气的好汤,煲来喝。冬瓜灵芝汤,材料少、做法简单,是非常好的固本复原、镇静安神、康复元气的好汤。如今超市里销售的整包装的灵芝价格并不是很高,与各种口服液、合成的补品相比,不仅价格低,而且对人体要健康的多。现代科学研究表明,灵芝的药理成分非常丰富,其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种,涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统,尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。搭配上消肿利尿、扶正气的冬瓜,就有了这道镇静安神、康复元气的好汤冬瓜灵芝汤。冬瓜灵芝汤煲的时间不是很长,很适合周末休息时,作为补充家人元气的好汤,煲来喝。

灵芝泡水【菜谱】

2017-03-17 - 将紫灵芝片洗洗,大枣洗洗,核桃弄开。准备砂锅,导入大约1000毫升的水,灵芝片,大枣,核桃,枸杞一同放入。大火烧开,然后转入文火,20分钟左右。倒入砂锅茶壶中,每次喝倒入一小杯即可。

灵芝泡茶【菜谱】

2017-09-19 - 老爸今年已经五十多岁了,身体一直不好,平常也经常锻炼,注意养生。什么枸杞,人参,都吃过不少。去年朋友送些野生灵芝,老爸吃着不错,经常泡茶喝,这一年下来,身体免疫力提升了不少,失眠也不错了。中老年人身体不好也可以经常试试,灵芝片泡茶喝双向调整人体机能平衡,调整人体新陈代谢机能,增强自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化,还能调节血糖,血压,有病治病,无病强身。简单方法如下。准备一朵紫灵芝,洗干净。用刀切成一片一片的,也可以是一块一块的。放到茶杯中,加入开水。十分钟后,导入小茶杯中就可以喝啦。第一,一般每人每天用8-15克。灵芝茶不要过夜,隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足。第二,灵芝片可以一天一换,边泡边喝。第三,灵芝种类繁多,紫灵芝不苦,且药效好,祁达堂长白山椴木紫灵芝首选。泡赤灵芝的话,可以加糖调味。第四,糖尿病人不能加糖,有胃病的不能用赤灵芝,紫灵芝无限制。第五,紫灵芝调节血糖,失眠,提升免疫力。赤灵芝促进新陈谢、抗疲惫、抗癌的作用。不能的病人选用不同的灵芝哦。

灵芝泡水【菜谱】

2017-03-17 - 作为一个资深程序员,我从事这个工作已经将近10年,可喜也可悲。可喜的是收入不菲,可悲的是经常性的加班导致了我患有严重的失眠。后来一个偶然的机会,我的得知了灵芝泡水喝可以治疗失眠,这就一发不可收拾,一喝就是三年。现在也特别喜欢这个味道,并推荐给了给多的同事。将紫灵芝片洗洗,大枣洗洗,核桃弄开。准备砂锅,倒入大约1000毫升的水,灵芝片,大枣,核桃,枸杞一同放入。大火烧开转入文火,20分钟左右。倒入砂锅茶壶中,每次喝倒入一小杯即可。1,水不可放的太多,喝完以后可以在煮。千万不要煮一次就扔掉,这样太浪费了,可以多煮几次,但是不要过夜,要一天一换。2,对于严重失眠的朋友灵芝片可以多放些,再次就是要轻轻的洗,有的上面有一层粉,不要洗掉。灵芝片我选择的是仿野生紫灵芝片,这个对失眠好,而且不苦,还养胃。3,有条件的可以放入枸杞,核桃,大枣这些,不但可以调节身体免疫力,还能滋阴壮阳,嫌麻烦的朋友,可以直接煮灵芝片,这样对失眠也是很好的。
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