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橄榄【菜谱】

2015-10-13 - 清洗橄榄,然后上高压锅,压半小时,取出,去核后,洗干净,再用清水泡三天,每天换一次水,到第三天,把橄榄取出,用油炸,炸有二十分钟,把橄榄取出来用锅里的油炸蒜头跟辣椒,直到微黄就好咸菜洗干净,切丝,上高压锅,压十五分钟,把以上所以配件加一块熬,熬有一个小时,中间也要多搅拌,防止胡底!熬好后,放到第二天才能吃!第二天油黑亮的,又香又好看,

橄榄【菜谱】

2013-02-26 - 橄榄菜橄榄菜冼净切断起油锅加热放入橄榄菜煸炒2分钟放少许盐煸炒3分钟最后放少许鸡精翻均出锅

橄榄【菜谱】

2016-01-15 - 各种材料备好待用。面粉倒入盆中,先倒入开水,用筷子搅拌成絮状。稍晾,再加入凉水拌匀,揉成光滑的面团。把面团放到案板上,摊开晾凉,再揉匀、搓成长条,切成均匀的剂子。我喜欢吃小饼,分成30克一个刚好十个,喜欢大饼的朋友也可以分成50克一个,吃起来更过瘾。☺️将剂子滚圆,盖上湿布醒十分钟。取一个面剂子,擀成1~2毫米厚的薄片。在面片上抹少许食用油,薄薄一层就可以了,然后均匀抹上少许橄榄菜,撒上葱花。像折扇子一样将面片折叠起来。将油面朝上,由一端开始卷起来。用手压扁,翻面后稍擀,再反过来擀成厚度约3毫米的薄饼坯。选用五合一蛋糕机的平烤盘,预热好机子后,用刷子在上下烤盘均匀抹上少许食用油,把饼坯放入烤盘,盖上盖子,烤至两面金黄酥脆即可。如果用平底锅,将锅烧热,抹少许食用油,放入饼坯,小火烙至两面金黄。

肉末橄榄【菜谱】

2017-08-28 - 加入橄榄菜,有着咸鲜味剁肉末时加入盐,料酒放入碗中,加入橄榄菜拌匀杏鲍菇洗净,切丝放入盘子铺平将肉末铺在杏鲍菇上,上锅蒸15分钟无

橄榄拌长豆【菜谱】

2017-08-02 - 长豆角是夏季常见的蔬菜,可炒可拌,味道都是很不错的。长豆角洗净切寸段大蒜用刀背碾成泥状盒装橄榄菜将长豆角用水焯熟用凉开水过凉后控干水分橄榄菜中放入蒜泥放入长豆拌匀即可长豆要焯透,不用放盐,橄榄菜中有盐分,口重可放少量盐

橄榄炒秋葵【菜谱】

2014-06-18 - 准备好食材:秋葵、大蒜、橄榄菜。秋葵洗干净去头去尾、大蒜剁碎。烧开一大锅水放入秋葵。煮至颜色变青绿,捞起。过冷河后沥干水分。再切成丁。烧热锅到入适合橄榄油,放入大蒜,爆出香味。倒入橄榄菜,搅拌均匀。将切好的秋葵倒入。大火翻炒。调入适量盐、白糖,即可熄火。

橄榄拌长豆【菜谱】

2017-08-05 - 长豆角洗净切寸段大蒜用刀背碾成泥状盒装橄榄菜将长豆角用水焯熟用凉开水过凉后控干水分橄榄菜中放入蒜泥放入长豆拌匀即可

橄榄炒虾【菜谱】

2012-01-08 - 橄榄菜炒虾的做法(海鲜菜谱)食材,虾.橄榄菜.油.盐技术要领01.虾需抽掉虾线,以免腥味重.再把头部的挤干净,02先将大虾洗净,剪去虾脚和须子,去掉虾线,去虾线的方法很简单,用牙签在虾头第一节正中处往下跳出.再用手轻轻的往外拉就OK.03.拉出的虾线.不管虾子怎样烹饪.这一步是不可少的.04.锅里放油.把虾用小火慢慢炸到虾皮酥松后捞出..05.炒锅里放入橄榄菜.06把炸好的虾放入锅里回炒.放一点点食盐.因橄榄菜本身有盐味,所以不要放多盐.07上桌.08.简单又好吃.虾壳酥酥的,头都不用丢,全吃了,补钙

橄榄豌豆【菜谱】

2010-05-20 - 橄榄菜豌豆的做法(米饭杀手)做法图解:

豇豆炒橄榄【菜谱】

2016-07-06 - 豇豆洗净切碎大蒜切末炒香大蒜放入豇豆末快速翻炒断生后放入橄榄菜翻炒均匀调入适量鸡粉提味即可

快手橄榄拌面【菜谱】

2015-08-17 - 锅中放入适量清水烧开,下面条煮熟,捞起放入面碗;不要关火,下芦笋,煮一分钟,捞起备用。按口味把适量的橄榄油和生抽加入面条里,拌匀,因为橄榄菜有咸味了而且比较多油,千万不要多加。舀一勺橄榄菜放在面条上,摆上芦笋,撒上葱花即可。拌匀开吃。配上果汁就是一份非常快手、美味的早餐。

橄榄炒蚕豆的做法【菜谱】

2013-04-02 - 原料:鲜蚕豆、火腿肠、橄榄菜调料:花生油、姜末、盐少许做法:1、蚕豆去皮,洗净。火腿肠切丁。(蚕豆去掉内皮口感最好,只是麻烦些)2、花生油放入姜末,烹香。3、倒入蚕豆翻炒。4、蚕豆皮略微裂开时,放入火腿丁翻炒。5、加入一勺橄榄菜,翻炒均匀,加入少许清水略煮。6、收干水分,加入少许盐调味起锅。嫩蚕豆夹上市了,蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等,并含有丰富的胆碱,有增强记忆力的健脑作用,是上好的时令养生菜。只是清炒,那菜品的色彩、滋味都格外好,只是,想吃嫩蚕豆也只有这短短的几天。过了日子,就只有冰柜里冷冻的鲜蚕豆了,虽然颜色依旧青碧,然清炒做好后口感没了粉嫩,和胃的功效也大打折扣。仿佛美人迟暮,容颜还在,只是多了说不出的沧桑。最简单的做法,只要过油清炒,加入橄榄菜越发衬出了鲜蚕豆的本味来。青的豆、粉的火腿丁、夹杂了些许黑色橄榄菜,很容易就激起了食欲。

橄榄炒魔芋【菜谱】

2014-03-11 - 把魔芋用水煮一下,捞出来。葱姜蒜切好,洋葱切好(或其他蔬菜),可以不放,但是我觉得放了会更有味儿。在炒菜锅里放适量橄榄菜(可以尽量只使用菜的部分少用那个油因为菜的部分已经很油了)加热葱姜蒜放进去炒两下,倒入魔芋,炒两下再倒入洋葱。中间有可能会开始干锅,加入一点热水,干了再加,不要一下倒好多炒到熟洋葱变成有点透明,放盐,炒匀,可以尝一口洋葱,熟了就关火吧。盛出来吧,好香哦!

橄榄炒饭【菜谱】

2016-09-22 - 准备材料!切丁!少量油先炒土豆丁,出些许黄嘎加胡萝卜丁接着炒。加橄榄菜接着炒,一定慎放,橄榄菜特下油,多了腻!最后放青红椒,炒匀加剩饭。根据口味,放生抽少量调味!口清的可以不放!找个大碗把每日坚果铺在下面,倒入炒饭,压紧,扣到碗里!齐活!再配上解腻的小水果!开饭!

虾油橄榄【菜谱】

2013-07-14 - 新鲜橄榄菜去根,去黄叶水里浸泡下起油锅放入橄榄菜炒炒放点虾油,盐鲍汁橄榄菜做好了

橄榄厚蛋烧【菜谱】

2013-09-29 - 鸡蛋我们日常生活中最经常吃到的一种食物。我家每天必用到鸡蛋,今天的这个鸡蛋用来做厚蛋烧,加少许的橄榄菜,味道立即丰富了不少,一口咬下去,相当满足!鸡蛋三个打散在碗中,加入橄榄菜搅拌均匀,平底锅中抹油,最好用不粘锅倒入三分之一蛋液,稍凝固,将一边卷起一直卷成一个长条到锅的右侧,再倒入三分之一蛋液,从长条边卷起,卷到左侧再倒入剩下的蛋液,从长条边卷起,再卷成一个长条,即完工

橄榄炒蚕豆【菜谱】

2014-03-03 - 准备好材料,蚕豆剥掉皮洗净备用锅子放油,爆香生姜沫和蒜末放蚕豆进去翻炒加水稍微闷下水汽略干后加入两勺橄榄菜翻炒均匀倒入一勺生抽调味放入红辣椒稍微翻炒下即可出锅。

橄榄拌豇豆【菜谱】

2013-10-11 - 锅里放水,放少许油、盐煮开后将洗净摘好的豇豆整体放入。煮约3-5分钟,中间用勺子压着翘起来的地方,保证煮透。捞出过冷开水,然后切碎、拌买的橄榄菜,酌情放盐,放少许香油。

橄榄炒秋葵【菜谱】

2015-07-11 - 秋葵洗净后去头,切小段。锅里倒油,油热后倒入秋葵,炒至秋葵边稍微有点干。加入适量橄榄菜,继续炒。橄榄菜比较咸,可以适当加点糖和烧酒,当然觉得味道不够,还可以再加点盐。继续翻炒几下,起锅。

橄榄蒸鱼头【菜谱】

2016-01-27 - 把鱼头洗干净,沥干水切块后放在盘子里,加入切碎的姜和蒜头,放糖、盐、醋、油、酱油,搅拌均匀。土豆切薄片,平摊在圆盘上,把腌制好的鱼头摆放在土豆片上,倒上腌制的汁,把橄榄菜均匀地铺在鱼头上。放进烤箱,30分钟,150度

橄榄炒蚕豆【菜谱】

2012-04-05 - 蚕豆去皮,洗净。火腿肠切丁(蚕豆去掉内皮口感最好,只是麻烦些)花生油放入姜末,烹香倒入蚕豆翻炒蚕豆皮略微裂开时,放入火腿丁翻炒加入一勺橄榄菜,翻炒均匀,加入少许清水略煮收干水分,加入少许盐调味起锅

橄榄炒冬笋【菜谱】

2009-12-08 - 橄榄菜炒冬笋(春笋)的做法(减肥排毒菜)橄榄菜炒冬笋(春笋)原料冬笋(春笋)橄榄菜生菜制作方法(1)冬笋剥去外壳放入锅里加水煮熟,冷却后切长条段备用。(2)净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入冬笋条,大火滑油,出锅,沥干油分。(3)净锅内放入橄榄菜煸香,放入沥干油的冬笋条,加清水半杯炒匀,调入少许盐(橄榄菜有咸味,注意盐的用量)略微煮一会儿,让冬笋入味,蘑菇精,(代替味精)炒匀,勾一点点薄芡,拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘即可。特别指示(1)患有糖尿病者可多吃此菜。(2)笋中含有较多草酸,会影响人体对钙的吸收,儿童不宜多食。(3)有尿路结石者也不宜食用。(4)对笋类过敏者,也要禁食。

橄榄豇豆的做法【菜谱】

2009-12-15 - 橄榄菜豇豆的做法原料:豇豆、葱姜蒜末、橄榄菜、鸡精做法:1、豇豆洗净切碎;2、炒锅上火,油热后加葱姜蒜末爆香(喜欢吃辣的朋友可以在此步骤加些干辣椒爆香);3、放入豇豆翻炒至7分熟;4、加入两大勺橄榄菜翻炒均匀至熟;5、出锅前加入鸡精即可。

橄榄伴意面【菜谱】

2017-02-14 - 煮意面,水烧开加点盐跟油,或者不加也行,煮面,耐心等,时间稍长。煮面的时候另起一锅,用不粘锅,加油或者不加都可,炒一下鸡蛋,稍微炒一下就盛出来。锅子是干净的,加或不加油均可,因为橄榄菜是有油的,锅热下橄榄菜爆香,多少随自己喜欢。随后下火腿/培根,有啥放啥,按自己喜好。随后下鸡蛋。这时候意面也熟了,不用等待,把面直接捞进去,搅拌均匀,尝尝口味,加适量盐跟生抽,根据自己口味来,本身橄榄菜是咸的。注意最后是小火,因为食材都已经熟了。

橄榄蒸鲈鱼【菜谱】

2011-12-07 - 主要材料图。锅中清水煮开。把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的鱼。加盖蒸8分钟。把鱼汤滗到锅中。放上香葱末。浇上热油。滗去过多的油。鱼汤加少量酱油煮滚。把煮好的鱼汤浇到鱼上。

橄榄炒茭白【菜谱】

2012-05-05 - 备齐材料超市买的橄榄菜备用锅烧热,放少许油放茭白翻炒放青椒翻炒放瘦肉翻炒放盐放味精放橄榄菜翻炒一盘香喷喷的橄榄菜炒茭白就做好了

橄榄油饼【菜谱】

2012-11-29 - 面粉和橄榄菜面粉用温水和成面团醒30分钟。分成五分,我做的是小饼。揉匀后醒10分钟以上。其中一个擀饼。薄的好些。抹上橄榄菜,不要太多。卷起。做成饼。放电饼铛里烙熟。葱花饼:擀薄饼后滴油,面片对折都均匀的沾上油后。撒上盐,花椒面和葱花,卷起,做成饼就行。

橄榄滑鸡球【菜谱】

2012-06-10 - 鸡腿去骨洗净,用刀在鸡肉上切上十字花刀,再切成小块;葱、姜择洗干净,一部分切成丝,一部分用刀拍松;青红尖椒去蒂、去籽洗净,切成细丝。鸡块加葱、姜、盐、料酒腌渍10分钟,用蛋清、淀粉上浆。放微沸的水中滑熟捞出放碗中,放上橄榄菜、葱姜丝、尖椒丝倒入蒸鱼豉油,再浇上热油即可。

发糕橄榄【菜谱】

2009-11-12 - 发糕切片备用取一片一面涂上橄榄菜再取一片和上

橄榄炒饭【菜谱】

2016-12-09 - 懒得做饭的时候就做炒饭,炒饭我就能做十多种,换着法做,不腻烦葱切葱花备用准备剩饭,这是我们一家的,所以有点多橄榄菜,各个超市都有卖的,牌子不限,味道都差不多锅里放油,爆香葱花,不用放太多油,因为橄榄菜也挺油的放入橄榄菜炒放入米饭,放盐调味翻炒均匀,出锅可以放鸡蛋或者火腿肠培根一起炒,味道更好
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