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格兰麦片【菜谱】

2017-09-26 - 多种谷物和果干与麦片一起烤制而成的格兰诺拉麦片,非常的香脆可口。搭配酸奶超赞。将材料准备好将主料中除去蔓越莓和葡萄干的所以材料倒入盆中,搅拌均匀加入蜂蜜和橄榄油用刮刀拌匀放入不粘烤盘中,如果是普通烤盘请铺油纸或锡纸防粘放入预热好160度烤箱中烘烤20分钟。中途第10分钟时翻面出炉后趁热加入蔓越莓干和葡萄干搅拌均匀香脆的格兰诺拉麦片就做好了果干和坚果根据自己喜好添加不要忘记烘烤中途翻面搅拌

格兰麦片【菜谱】

2015-06-10 - 准备好各种材料。坚果我用了大杏仁、南瓜子仁和亚麻籽。果干我用了蔓越莓、提子干和桂圆干;大杏仁切成自己喜欢的大小(我这个是熟的杏仁,如果是生的,最好是提前烤熟或者炒熟),我一般都一开三,小点的就一开二;亚麻籽炒熟,南瓜子也炒熟或者用烤箱烤熟;各类果干洗净,尽量沥干水分,然后切成自己喜欢的大小;取一个大碗,加入枫糖浆、油、红糖+盐、清水、Bailey甜酒,搅拌至混合均匀,红糖溶化;烤箱预热180度。锅里倒入麦片、坚果碎;将混合好的液体倒入锅中,用刮刀翻拌均匀,尽量让每粒原料都能裹上一些糖液;烤盘里事先垫烤纸,将麦片倒入烤盘中,用刮刀稍稍抹平表面(不要压,轻轻的刮一下就好);送入预热好的烤箱,中层,上下火,170度,烘烤30~40分钟。中间每隔10分钟,就把烤盘取出来,用刮刀或者木铲翻拌一下,让所有材料都能够均匀上色;一直烘烤到麦片颜色变成金棕色,水分蒸发干净,香气浓郁;取出烤盘,加入准备好的果干碎,趁热拌匀;完全冷却后,密封保存。

格兰麦片【菜谱】

2017-03-09 - 原材料在这儿哦。将麦片洗净备用。将配料也洗净与麦片混合。加适量蜂蜜搅拌均匀,铺平所有材料。注意将枸杞子尽量埋在底层。入烤箱,180度35分钟。当然温度时间视各家烤箱而定哦,不要烤糊了。待烤熟的麦片放凉装瓶即可咯,搭配酸奶或牛奶,风味更佳哦。

格兰麦片【菜谱】

2016-04-17 - 预热烤箱160度,将蜂蜜和油拌匀备用,将麦片低粉坚果碎红糖搅拌均匀。倒入蜂蜜,油混合搅拌均匀。烤盘中铺上油纸,倒入搅拌好的麦片,铺平均匀。160度烘烤20分钟左右,每三到五分钟翻拌一次。麦片呈微焦黄后取出。时间根据烤箱温度自己掌握决定。烤好后取出烤盘将干果放入拌匀,待冷却后装瓶或者装袋。密封保存。

格兰麦片【菜谱】

2016-08-17 - 所需食材(核桃仁、巴旦木、芒果干剪成小粒)葡萄干冲洗干净燕麦片冲洗干净,稍微烤干一下食材1混合搅拌均匀(枫糖浆和橄榄油先调匀在加入麦片中)放入烤箱180度20分钟,每10分种取出搅拌一下20分钟烤好后加入食材2混合均匀再烤10分钟,(我的整个制作过程180度30分钟),注意!温度和时间根据自己烤箱适当调整,上色烤干即可,取出后放凉装瓶。格兰诺拉麦片(成品图)搭配自制原味酸奶(完美)格兰诺拉麦片(成品图)格兰诺拉麦片(成品图)

格兰麦片【菜谱】

2016-08-20 - 称取麦片~腰果~腰果~(#ง`3')ง碎~巴旦木~剥壳~巴旦木~(#ง`3')ง碎~核桃~核桃~(#ง`3')ง碎~芒果干~芒果干~(•̀o•́)ง碎~猕猴桃干~猕猴桃干~(•̀o•́)ง~碎马奶提~我有点累了(*'へ'*)蔓越莓干~继续啊嘞~好美~(•̥́ˍ•̀ू)麦片加入橄榄油加入枫糖浆或蜂蜜搅拌均匀~将麦片铺到干净的烤盘上加入搅拌~上下管热风对流180°十分钟翻炒一下,再放入烤箱烤10分钟大功告成~╰(*´︶`*)╯

格兰麦片【菜谱】

2016-12-19 - 把除了水果干,葡萄干以外的干果和麦片统统放一个盆里椰子油稍稍加热化成液体后,和蜂蜜,红糖,盐,一起加入第一步的盆里,充分拌匀烤箱预热150度,把拌匀的麦片放烤箱中层烤30--40分钟,每10分钟拿出来翻拌一下出炉后稍稍放凉,加入葡萄干和香蕉片,拌匀,完成!

格兰水果麦片【菜谱】

2017-02-13 - 提起水果麦片,我想多数人会脱口而出“卡乐比水果麦片”。有一天我的学霸大哥跑来问我,会不会做水果麦片,我当时回了他一句,卡乐比那种我不会,他说不是卡乐比,比卡乐比更好吃,卡乐比麦片里的麦片是膨化过的,吃多了舌头发麻,涩,他要的就是一种纯粹的水果混合麦片。根据他的描述,综合了山崎佳老师的方子,做出了香脆的格兰诺拉水果脆麦片,当零食吃或者是搭配酸奶都非常好吃。放上多多的果粒,好吃到停不下来。把所有材料分别称出来核桃去壳,烤箱200度烤5分钟,烤好后分成小颗粒.取一只干净的盆子,放入快熟麦片,低筋面粉,核桃仁颗粒,混合一下加入切成小块软化好的黄油,红糖粉,蜂蜜戴上一次性手套把盆子里的材料抓几下烤盘里垫上油纸,把混合好的麦片铺在油纸上,尽量均匀分开一点,预热烤箱160度烤箱中层160度烤20分钟烤10分钟后取出翻一下,颜色到有点焦黄的时候就可以拿出来了烤好的麦片放凉以后放入水果干,蔓越莓,黑加仑,混合均匀用密封罐装起来可以保持香脆的口感,想吃的时候抓上一把,极大的满足味蕾,干吃一定要多喝水,小心上火1.主配方的材料重量建议不要更改,B配方中可以随意添加,根据自己的喜好放果料2.烤麦片的温度和时间根据实际使用烤箱调整3.喜欢肉桂口味的可以放上一点点肉桂粉,少量

格兰水果麦片【菜谱】

2017-03-15 - 把所有材料分别称出来核桃去壳,烤箱200度烤5分钟,烤好后分成小颗粒取一只干净的盆子,放入快熟麦片,低筋面粉,核桃仁颗粒,混合一下加入切成小块软化好的黄油,红糖粉,蜂蜜戴上一次性手套把盆子里的材料抓几下烤盘里垫上油纸,把混合好的麦片铺在油纸上,尽量均匀分开一点,预热烤箱160度烤箱中层160度烤20分钟烤10分钟后取出翻一下,再放回烤箱继续烤,到颜色有点焦黄的时候就可以拿出来了烤好的麦片放凉以后放入水果干,蔓越莓,黑加仑,混合均匀用密封罐装起来可以保持香脆的口感,想吃的时候抓上一把,极大的满足味蕾,干吃一定要多喝水,小心上火

自制格兰麦片【菜谱】

2016-08-15 - 材料:原味麦片150G,亚麻籽油15G,赤砂糖15G,杏仁片30G,夏威夷果30G,核桃20G,南瓜籽20G,蔓越莓干25G,黑加仑子干50G,芒果干30G做法:1.图1-所有食材称重备用。2.图2-黑加仑子干用温水洗净后泡入温水2分钟,这个步骤是按照个人喜好,因为这类干果会有小沙子,我通常都会洗过再用。3.图1-把泡黑加仑子的水倒掉,用厨房纸将黑加仑子吸干水份备用。4.图2-生的杏仁、核桃和夏威夷果干切成小块,芒果干也切成小丁状。5.图3-赤砂糖与亚麻籽油备用。6.图4-把原味麦片放入面包桶里,加入亚麻籽油和赤砂糖。7.图1-启动面包机的翻炒功能。8.图2-把面包机的果料盖子打开,这样可以散出多余的水份。9.图3-面包机翻炒10分钟后加入生核桃、杏仁一起翻炒。10.图4-面包机翻炒剩余10分钟时加入黑加仑子干翻炒,如果没有洗过的黑加仑子或葡萄干就不需要加入翻炒。11.图1-面包机翻炒结束后立即将麦片倒入到烤盘里散热,底部铺上一张烘焙纸。12.图2-此时加入蔓越莓干、芒果干、夏威夷果、南瓜籽。13.图3-将加入的干果拌均匀,等待完全冷却后即可放入罐子里密封保存,一个月内食用最佳。小贴士:-这款麦片搭配了一些甜的蔓越莓干和芒果干,所以我没有加蜂蜜或糖浆,按照个人喜好加入30克的枫糖浆或蜂蜜翻炒。-加过蜂蜜或枫糖浆的麦片的成品会结块,但是不影响口感。-烤箱版的步骤也没更改,把麦片、赤砂糖和亚麻籽油拌均匀放入烤盘里,预热烤箱150度,中层烤30分钟直到金黄色,中途每10分钟需要取出来翻拌一下,这样可以让麦片上色更均匀。

自制格兰麦片【菜谱】

2016-10-17 - 色拉油搅拌均匀,烤箱预热150度,先烤8分钟左右拿出来翻拌,继续烘烤8分钟再拿出来翻拌,第三个8分钟需要拿出来加入坚果类进行翻拌烘烤!三个8分钟都烤好后上色就行了,如果没有上色,再烤5分钟左右,我的烤箱三个8分钟就OK啦!自己根据自家烤箱脾气决定吧!把所有的果脯来都放到燕麦片里翻拌,翻拌均匀等待冷却就OK啦!放凉后是脆脆的,用牛奶泡着吃,酸奶泡着吃,或者拿着直接吃都好吃,好吃到停不下来!完成

格兰麦片【菜谱】

2016-01-20 - 在盆中放入燕麦和低筋粉。再加入自己喜欢的坚果碎,混合均匀。加入一大勺色拉油和两大勺蜂蜜,或者枫糖浆,充分搅拌。把混合好的燕麦片,倒入烤盘中。

Granola格兰麦片【菜谱】

2016-08-14 - 准备好材料,大碗中倒入麦片坚果切碎加入玉米片、红糖、肉桂粉、盐搅拌均匀,加入玉米油(无味的植物油都可以),蜂蜜和香草精混合均匀。将混合物倒入烤盆,预热烤箱150度中层,烤40分钟,每10分钟拿出来翻拌一次。准备好切碎的蔓越莓,葡萄干不用切。烤好后出炉晾5分钟,倒入果干混合。彻底凉透后装罐密封保存。

格兰麦片【菜谱】

2017-02-13 - 预热烤箱160度。B切成大颗粒将除A和C之外的材料放盆里拌匀。再加入A中的色拉油,拌好色拉油再加入蜂蜜和水贻拌匀即可。PS:加入蜂蜜和水贻时,倒在混合的燕麦片上,不然有黏度会略微粘盆。烤盘垫油纸,混合燕麦片平铺。上下火150度10分钟,取出翻面,再继续10分钟。(时间根据燕麦片状态,灵活改变)我是烤箱自带烤盘上放的金盘,烤出来火候正好。烤好后燕麦有点软,别担心,加入C,再放烤箱里自然冷却。冷却后燕麦片是酥脆的。

格兰麦片【菜谱】

2016-08-01 - 准备无水的盆,倒入麦片和低粉搅拌均匀将核桃切碎(不要太碎哦)切碎后倒入燕麦粉里拌匀倒入称好的色拉油和蜂蜜搅拌均匀烤箱上下160度预热烤30分钟(每十分钟取出翻拌一次),将拌好的燕麦糊倒入铺好油布或油纸的烤盘上摊平,放入预热好的烤箱按时间烤到麦片微微焦黄即可出炉准备好果干出炉后即刻倒入果干拌匀,摊平,凉透后装瓶密封保存成品图拌酸奶,营养丰富~

Granola 格兰麦片【菜谱】

2017-03-31 - 把所有干燥材料混合在一起,加入油,枫糖浆,红糖一起拌匀。加盐放入烤盘中压平,烤箱预热150度。烤45分钟,每15分钟取出一次翻面。与酸奶就是绝配!

Granola格兰麦片【菜谱】

2017-03-17 - 烤箱预热170℃(烤箱预热是为了在烘烤食物时,材料不因缓慢上升的温度而影响食物的成品质量,达到更好的形状和口感。)取一只大碗,混合麦片、坚果红糖、盐和肉桂粉,用刮刀(随便其他的什么都可以)搅拌均匀;在一只小碗中混合植物油、蜂蜜和香草精。然后倒入装有麦片混合物的大碗中混合;取一只烤盘,铺烘焙纸,倒入混合物,铺平,尽量让各个位置厚薄一致,放入烤箱;烤箱温度调至150℃,烘烤30-40分钟,每10分钟取出烤盘,轻轻翻拌使各个面受热均匀;出炉后,加入各类果干搅拌均匀,待其彻底放凉后放入密封容器保存。所用的食材完全可以根据自己的喜好进行调整,喜欢吃甜的就多加些,喜欢巧克力的味道也可以混合巧克力溶液,想要低卡就少放些卡路里高的材料,总之呢,自己做的东西没有那么多的标准,做的开心就好啦~

格兰麦片【菜谱】

2016-09-26 - 玻璃碗里打入适量橄榄油、红糖。加入蜂蜜、香草精。撒些肉桂粉、盐拌匀倒入燕麦片搅拌。倒入百合干、腰果、核桃仁、蔓越莓干拌匀。准备一个大玻璃容器,倒入拌好的燕麦片抹平。入烤箱,175度30分钟。完成。

炒的格兰麦片-少油少糖【菜谱】

2016-06-21 - 麦片.果仁.盐.油.蜂蜜或枫糖.肉桂粉.果干..按伱自己喜欢的放!一直炒..生麦片是可以后面尝.然后把果干放下去翻炒均匀..关火后.把玉米片放下去.然后放入容器里面铺开.

沙棘荞格兰麦片小段【菜谱】

2018-06-20 - 将烤箱预热至130℃。杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一起放入大碗中。在另一个小碗中放入核椰枣、水和沙棘粉,用手动搅拌器搅匀。将枣椰酱放入大碗中,与荞麦和杏仁充分混合形成多个小段。在烤箱中烤35分钟。每10分钟取下一次搅拌以防止变糊!为了保证松脆,放置在烤箱中过夜,最好保持烤箱灯处于亮灯状态。存放在密闭的容器中,在享用冰沙,燕麦片,香蕉冰淇淋时可作为浇头使用!

焦糖版格兰麦片【菜谱】

2017-03-20 - 做这款麦片一是因为单位发的坚果还有很多,二是因为减肥需要用粗粮代替主食。于是结合自家原材料做了这款焦糖版格兰诺拉麦片,味道太赞了,与酸奶搭档简直绝配,当零嘴吃也是极好的,只是我一吃就停不下来,说好的减肥呢?5555食材:做法:1.所有的干果仁(除葡萄干、蔓越莓、黑加仑)全部放在披萨盘里,用擀面杖轻轻敲碎。3.将麦片、干果碎、椰蓉、小麦胚芽、红糖、肉桂粉、海盐混合均匀。4.用橡皮刮刀多翻拌几次,确保混合均匀。5.原方上是使用枫糖,我用焦糖酱代替了,口感也很好。焦糖酱、橄榄油、蜂蜜、香草精混合均匀。6.将步骤五的混合物倒进麦片里,用橡皮刮刀翻拌均匀。7.准备好葡萄干等。8.烤箱预热至150度,将麦片混合物送入烤40分钟,每十分钟取出翻拌一次。9.烤到三十分钟的时候,把葡萄等浆果干加进去翻拌均匀,再烤十分钟。10.烤好的麦片还是软软的,不要着急,连烤盘一起端出烤箱,彻底放凉。11.彻底晾凉的麦片会变得干脆,入口香脆,很好吃。12.亲们一定要记住用不粘的烤盘去烤哈,因为方子里有糖和油,避免粘在烤盘上,没有不粘烤盘的自己垫张油纸就好。13.麦片一定要凉透后再装进容器内哈。14、如果麦片回潮,可放进烤箱120左右再烤几分钟,放凉后又会脆脆香香的了。

格兰酸奶塔【菜谱】

2016-12-01 - 坚果和酸奶,燕麦和水果,各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油,没有过多的油腻,不仅颜值上升,连营养也UP~花生仁洗净,核桃去皮,放在烤盘上预热烤箱,上下火150度10分钟同样的,杏仁片和燕麦片也放入烤箱中,上下火150度8分钟左右烤好的坚果都取出,稍微放凉后切碎放入碗中(留一点儿后期装饰)。加入蜂蜜和椰蓉倒入玉米油搅拌均匀将坚果碎放入7寸的烤盘中,铺平后用勺子压实预热烤箱,上下火180度15分钟左右烤好的坚果取出,放凉后倒入老酸奶将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰1.选用玉米胚芽油代替黄油,低脂更健康。2.烤箱设置仅供参考。3.可以把水果换成自己任意喜欢的。

格兰酸奶杯【菜谱】

2017-04-05 - 今年的315过后,很多人都舍弃了卡乐比水果麦片,想吃麦片又担心核辐射,那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧,可以用家里的干果任意搭配,泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃,酸奶的制作可以翻看上一篇食谱准备好做格兰诺拉水果麦片的所有材料,称出需要的重量冻干的草莓和菠萝分成小颗粒取一只干净的盆子,倒入麦片,花生,低筋面粉,红糖粉,黄油戴上一次性手套抓匀材料把混合后的麦片倒入铺了油纸的烤盘里,预热烤箱上火130度,下火160度把麦片放入烤箱底层,上火130度,下火160度烤20分钟烤到10分钟取出翻一下麦片,再继续放回烤箱烤完设定时间麦片出炉后加入枸杞,蔓越莓和黑加仑再加入冻干草莓和菠萝颗粒把所有的食材混合均匀,放凉装罐芒果去皮切成片取一只干净的杯子,最下面铺一层水果麦片倒入适量的酸奶盖过麦片(酸奶的制作可以翻看上一篇食谱)在酸奶的上面一层放上芒果片重复步骤12-14,吃多少做多少,别浪费了自己做酸奶水果麦片杯,放的果粒多多的,想吃冷藏的可以放到冰箱冷藏2小时1.水果干的比例可以任意调整2.酸奶杯根据自己口味添加合适的酸奶和水果3.酸奶杯放冰箱冷藏的时间不要太长

【简单好吃的】格兰麦片【菜谱】

2017-03-12 - 烤箱预热150度,烤箱提前预热好,这样操作起来更快把糖浆,糖放入盆中搅拌均匀然后放油,搅拌均匀后,放蜂蜜,搅拌均匀再放生燕麦,生核桃仁(弄碎些)椰蓉翻拌均匀把搅拌好的混合物放入烤盘中,(烤盘上记得铺上油纸)混合物平铺均匀,然后烤制40分钟,(记得每十分钟拿出来翻拌一下)烤好以后,出炉晾五分钟,然后把果干放进去混合均匀(你也可以切碎一些,很随意的,看你喜欢设么风格的,我没切)彻底晾凉后,放到密封罐保存

格兰核桃水果干燕麦片【菜谱】

2014-05-23 - 在大碗中将植物油、红糖、蜂蜜、香草精、肉桂粉和盐混合搅拌均匀将燕麦片和切碎的核桃仁倒入步骤1的大碗中,搅拌均匀,使燕麦和坚果均匀裹满糖浆烤箱预热150度。15分钟过后,在麦片中加入椰蓉,搅拌均匀。大量蜂蜜的加入成品会变得比较黏,放凉后可能会黏在烤盘上。将冷却后的燕麦片与喜欢的水果干或巧克力豆混合。

Today's breakfast 格兰麦片【菜谱】

2015-03-29 - 烤箱预热至160℃在搅拌盆里放入燕麦片和低筋粉,坚果碎,混合均匀加入色拉油和枫糖浆充分搅拌烤盘上铺烤纸,倒入混合好的麦片,摊平,放入烤箱160℃烘烤20分钟左右,烤到10分钟时拿出来拌一下,麦片呈微微焦黄色后取出最后加入干果混合均匀,放在烤盘上冷却之后装入干净干燥的罐子里保存~

格兰麦片八宝饭【菜谱】

2016-02-10 - 糯米煮成糯米饭后趁热放入适量的猪油和糖拌匀取一个碗,碗里抹上一层猪油防粘,底部撒上一层格兰诺拉脆麦片盖上一层糯米饭压紧,铺上一层豆沙后再盖上一层糯米饭压紧糖桂花加水熬一下,糯米饭倒扣在盘中,浇上桂花糖水就可以了

格兰酸奶杯【菜谱】

2017-04-05 - 准备好做格兰诺拉水果麦片的所有材料,称出需要的重量冻干的草莓和菠萝分成小颗粒取一只干净的盆子,倒入麦片,花生,低筋面粉,红糖粉,黄油戴上一次性手套抓匀材料把混合后的麦片倒入铺了油纸的烤盘里,预热烤箱上火130度,下火160度把麦片放入烤箱底层,上火130度,下火160度烤20分钟烤到10分钟取出翻一下麦片,再继续放回烤箱烤完设定时间麦片出炉后加入枸杞,蔓越莓和黑加仑再加入冻干草莓和菠萝颗粒把所有的食材混合均匀,放凉装罐芒果去皮切成片取一只干净的杯子,最下面铺一层水果麦片倒入适量的酸奶盖过麦片(酸奶的制作可以翻看上一篇食谱)在酸奶的上面一层放上芒果片重复步骤12-14,吃多少做多少,别浪费了自己做酸奶水果麦片杯,放的果粒多多的,想吃冷藏的可以放到冰箱冷藏2小时

早餐奥义 - 格兰(Granola) 麦片【菜谱】

2015-10-21 - 因为我没有黄糖,就用枫糖代替。用的麦片是裸麦,盐是为了带出糖的味道。准备个大碗,放入准备好的材料搅阿搅。按照自己的口味放蜂蜜和黄糖平铺在烤盘中,要尽量铺开不要太厚。在烤的过程中每十五分钟搅拌一下,保证每一粒都烤到。烤箱温度350°,烤45分钟。出烤箱后拌入蜜饯。密封搞定~开吃附赠一个健康小食^^.苹果甜甜圈。

格兰麦片(枫糖&原味两种哦)【菜谱】

2015-04-22 - 将所有调料拌匀,枫糖口味的在盐和肉桂粉的基础上添加蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、清水,无糖无油口味的只要放盐和肉桂粉就好加入麦片和坚果,和调料一起拌匀。尽量用纯的原生麦片,即食麦片的口感没有它好(特意拍了我用的麦片,新源里30块1000g)烤箱150度预热好,烤盘铺油纸,把麦片倒进去,用刮刀或者铲子尽量把麦片整出厚度一致的状态,烘烤38分钟,每10分钟拿出来,借鉴翻炒的动作翻一翻麦片也可以直接用不粘平底锅炒制,开最小火,燕麦倒进去,不时翻炒一下,差不多20-25分钟左右,不过翻炒的频率比较高,特别是枫糖口味,稍微放久一点底部那一块会焦掉,此时把焦黑部分扔掉不要即可烤/炒的时候可以把香蕉片切小块,燕麦烤/炒香了,加入果干类原料,拌匀即可(图片是之前用了其他果干)麦片放凉后密封保存,可以放1个多月都没问题哦
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