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柠檬汁【菜谱】

2018-03-16 - 杯子准备好洗净后加糖(不过这里推荐蜂蜜哦,蜂蜜比较好。)柠檬切片要去籽装杯冲水完成啦啦啦啦呸,不是的最好在冰箱里放一放哦这样口感会更好我觉得准备的时候装在杯子里,并且要盖好盖子,放进冰箱。完美多做了两杯☺☺☺☺☺

柠檬汁【菜谱】

2012-09-04 - 将红茶放入茶壶的滤器中,冲入开水,泡1分钟。晃动茶壶,使茶叶舒展开后提起滤器,倒掉茶水。再冲入开水,放置至温或凉。将柠檬切连刀片,即切片时切到五分之三处,不切断,最后一刀切断。将半个柠檬放入另一个壶中。放入蜂蜜。冲入红茶。用筷子搅匀,搅时略压挤柠檬,可使之味道更浓。

柠檬汁秋葵【菜谱】

2017-07-10 - 但说到这个菜的口感,却必定是几家欢喜几家愁!喜欢的人喜欢的不得了,觉得怎么做都好吃的不要不要的。可不喜欢的人么?会说里面的黏液粘糊糊的像鼻涕。这个,个人喜好而矣,没有好坏之分,就好比贵如榴莲,也是有人爱吃,有人嫌臭对吧。准备所需主料。秋葵洗净,去蒂。烧一锅开水,水中加几滴食用油和1勺盐,加入洗好的秋葵,待再次沸腾后煮2分钟左右。准备好冰水。捞出的秋葵浸入冰水中。大蒜头剁成蒜泥备用。焯好水的秋葵捞出沥干水分后,再对半切开。整齐的码进器皿里。锅中放入少许食用油,油温高关火,放入蒜泥爆香。放入生抽,盐,绵白糖,醋,开火煮开。然后浇在秋葵上即可。柠檬对半切开,柠檬汁挤在秋葵上即可。秋葵挑选时选8-10cm的比较好,太大的偏老,纤维多口感就不好了。另外,新鲜的秋葵颜色鲜亮,挑选的时侯要先颜色自然,外表没有斑点没有伤痕的比较好。

柠檬汁【菜谱】

2017-08-27 - 准备几片柠檬。放在杯子里,搁上适量蜂蜜。搁上温水后,放入冰箱里冷冻后,就可以食用了。

石榴柠檬汁【菜谱】

2016-11-28 - 今年的石榴价格低,口感好。石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。每天喝一杯石榴汁,不算奢侈哦。清洗准备食材;将石榴去皮,柠檬切片去皮;将石榴与柠檬直接加入原汁机中;打开出汁阀让果汁流出,直到所有石榴都磨完;做好的石榴汁直接即可饮用,酸酸甜甜很开胃。1、自己做的石榴汁,属于“浊石榴汁”,必须现做现喝;2、加入柠檬不仅可以抗氧化,而且能够丰富口感;3、如果喜欢甜味的,可以再加入一些蜂蜜。

柠檬汁秋葵【菜谱】

2017-07-09 - 准备所需主料。秋葵洗净,去蒂。烧一锅开水,水中加几滴食用油和1勺盐,加入洗好的秋葵,待再次沸腾后煮2分钟左右。准备好冰水。捞出的秋葵浸入冰水中。大蒜头剁成蒜泥备用。焯好水的秋葵捞出沥干水分后,再对半切开。整齐的码进器皿里。锅中放入少许食用油,油温高关火,放入蒜泥爆香。放入生抽,盐,绵白糖,醋,开火煮开。然后浇在秋葵上即可。柠檬对半切开,柠檬汁挤在秋葵上即可。

自制腌柠檬汁【菜谱】

2011-06-20 - 自制腌柠檬汁的做法(早上喝的第一杯水)新鲜柠檬,白砂糖1.买来的新鲜柠檬在水里浸泡,洗净表皮2.放在无油的篮子里沥干水分3.案板和刀热水消毒,切成薄片4.准备的玻璃容器事先消毒好(无油无水),将柠檬片铺底5.铺上厚厚一层糖,再铺一层柠檬片,再铺糖6.最上面多盖些糖,封好封口。放阴凉地方密封3个月以上即可。吃的时候用无油的勺子盛半勺柠檬汁,一片柠檬,用开水冲泡即可TIPS;1.一定要是玻璃容器,柠檬酸性大,如果用塑料容器会被酸性腐蚀2.每铺一层柠檬,一定要用厚厚的糖把柠檬片盖住,糖有防腐的作用,糖放少了,柠檬很容易长霉变质

生菜柠檬汁【菜谱】

2017-07-28 - 生菜加水打好切一片柠檬放在杯子里倒入生菜汁即可

柠檬汁,简单版【菜谱】

2014-02-28 - 洗净柠檬,最好用盐粒搓洗,一定要干净。把柠檬切成小块,不要比图上的大。一个柠檬加水900ml一下,觉得柠檬皮干净带皮榨果汁,最好的话就扒皮。榨好后过滤,(此图上为没扒皮所以过滤东西较多)试口味加糖。柠檬汁做好。

石榴柠檬汁【菜谱】

2016-09-01 - 整颗柠檬做成柠檬汁加入蜂蜜柚子茶,两片柠檬,在冰箱冰镇一段时间把石榴果实放入榨汁机,冰镇好的柠檬汁倒入,加入白糖再榨即可

浓缩柠檬汁【菜谱】

2016-01-05 - 讲柠檬泡洗自然晾干,只把最外面黄色的皮小块小块的削好。削好就像这样。把削好的皮放入洗好晾干的容器里。把冰糖放入容器里。把已经被削皮的柠檬均匀切成两半。把柠檬汁压出来,只要柠檬汁喔。把柠檬汁加入可密封的容器里。待冰糖全部融化即可。冰糖全部融化后,柠檬汁很稠,就可以取适量浓缩柠檬汁来兑水喝。这是我的包装。😊

鲜橙柠檬汁【菜谱】

2010-11-08 - 材料:橙子2个、柠檬半个调味:蜂蜜适量工具:调壶、榨汁机橙子、柠檬去皮切块备用。将准备好的橙子和柠檬分别放入榨汁机榨汁。将橙汁、柠檬汁倒入调壶,加入适量蜂蜜摇匀即可。

西瓜柠檬汁【菜谱】

2011-06-30 - 把西瓜肉去籽,挖出来。放入搅拌机。搅拌10秒钟,倒出。挤入柠檬汁。放入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬汁蜜翅【菜谱】

2017-09-04 - 妹子喜欢吃烤翅,最近食欲不是很好,给她来点不一样的口味,没想到妹子很爱吃,酸酸甜甜和夏天很配(⊙o⊙)哦!把鸡翅泡水,清洗干净用竹纤维纸巾把水分擦干用叉子在鸡翅正面和背面多扎些洞把柠檬汁和酱油及两勺蜂蜜搅拌均匀,放两片鲜柠檬,不喜欢太酸就多放点蜂蜜或者减少点柠檬汁在小盘中反复拌匀覆盖保鲜膜放进冰箱,腌制过程中,需隔半小时就翻面一次,腌制至少三小时。烤箱预热:上层200°下层180°,把鸡翅放烤网上,底下用铺上油纸的烤盘接住油渣,这样不会把烤箱底部弄脏(⊙o⊙)哇哈哈!烘烤15分钟刷一次蜂蜜,不用翻面,烘烤28分钟表面金黄即可,温度请根据自家烤箱而定。出炉在刷次蜂蜜,摆盘,吃了一个酸酸甜甜很合妹子口味。烘烤时请注意看噢,不要烤糊了,烤箱时间及温度根据自己的烤箱而定。还有酸度可以自己控制。

金桔柠檬汁【菜谱】

2016-12-22 - 金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。把柠檬片再杯底备用。按顺序将冰块、好成F60果糖、金桔浓缩果汁、柠檬浓缩果汁放入雪克壶中。(本次使用的金桔柠檬果汁是彼拉美地5倍浓缩果汁比例1:5。)将雪克壶扣在一起,以图中手法拿住雪克壶上下摇晃10秒左右即可,让所有原料融合在一起。金桔切十字口,挤汁放入杯中,将雪克壶中原料倒入杯中。再加入250cc冰水和冰块。(如果喜欢热饮,加入热水即可)。1.(本次使用的金桔柠檬果汁是彼拉美地5倍浓缩果汁比例1:5。)2.果糖和白砂糖的区别,果糖是液体,在雪克壶摇晃中,易于融合,使用白砂糖很难融合在一起,会影响最后口味。3.本次教程使用的好成F60果糖甜度为60%左右,如果使用其他品牌果糖,使用量要根据果糖甜度进行更改。

CC柠檬汁【菜谱】

2015-11-24 - 先把切好的柠檬放进杯子。等待水烧开。把水冲泡下去。等待水凉了在放蜂蜜或白砂糖。

紫苏柠檬汁【菜谱】

2018-05-18 - 紫苏叶紫苏叶苏叶富含丰富的胡萝卜素、维生素C有助于强增人体免疫功能同时具有解表祛寒,是特别好的祛湿之物它还可以与鱼、肉及各种蔬菜结合,制做出更多美味佳肴如紫苏田螺,紫苏排骨,紫苏炒豆角茄子,紫苏煎黄瓜,紫苏煎土豆,就是做泡菜时加点紫苏叶,泡菜水颜色也会变得很漂亮,提升颜值【紫苏柠檬汁】的制做材料紫苏叶100g​、柠檬1个、冰糖100g、水800ml做法1、摘取紫苏叶子2、洗净备用3、锅中入800ml清水,水沸腾后放入紫苏叶4、小火煮15分钟,煮至紫苏叶子全部变为绿色,将叶子捞出5、加入100克冰糖再次煮沸,待糖全部溶化后,关火。放凉。6、准备一个柠檬,切半挤汁7、放入熬好的紫苏水中8、用筛网过滤一遍9、装瓶,放置冰箱冷藏储存,可保存两至三周10、煮好的紫苏汁味道浓郁,饮用时可以取出兑一半水稀释11、也可以加冰块享用;或与朗姆酒、苏打水搭配,调制成鸡尾酒饮用12、喝起来哦~~煮紫苏切记不要用金属锅,会变色的

柠檬汁三文鱼【菜谱】

2017-08-31 - 三文鱼的营养价值很高,而且特别护眼,搭配蔬菜,用调料腌制一会儿再烤好,丰盛美味的早餐就好了。这样快手简单、美味营养的早餐你也赶快试试吧!三文鱼加配方中的各种调料腌制一会儿。旁边摆上各种蔬菜,蔬菜用同样的调料腌制。旁边摆上各种蔬菜,蔬菜用同样的调料腌制。烤箱预热180度5分钟,放中层烤20分钟左右。烤好的三文鱼取出,上面柠檬片的汁水挤出淋在三文鱼上。装盘,我和老公的早餐。搭配几片片自制全麦面包,营养丰富!尝一口,鲜嫩美味!1.三文鱼要选择新鲜的。2.蔬菜可以根据喜好调整。

家庭自制柠檬汁柠檬【菜谱】

2011-03-12 - 家庭自制柠檬汁和柠檬酱的做法(饮料)家庭自制柠檬汁材料新鲜柠檬1公斤做法1.将柠檬放入温水中,用软刷将外皮清洗干净,擦干外皮后,再晾10至20分钟2.将柠檬对半切开,按在榨汁机上,挤出水分,并用力旋转,将果肉也挤到柠檬汁中(妞用的是自动榨汁机,能将柠檬汁和果肉统统榨出)3.将柠檬汁放入保鲜袋中,超低温快速冷冻,每次使用时,提前室温化冻即可(为了最大限度保存维生素C,请不要使用微波炉或其他加热方式解冻)请注意:柠檬皮不要扔,咱们后面的美食里还要用妞做的很多北欧沙拉中,都用到了自己制做的柠檬汁。要知道,这种原汁原味、而且新鲜的柠檬汁远比市面上销售的廉价产品要香浓许多。对啦,一定一定记得,柠檬水很美白的哦!希望皮肤又白又嫩的美女们,和妞一起来喝自己DIY的柠檬汁吧!妞的习惯是:柠檬汁和水的比例为1:3至于糖或者蜂蜜嘛,看个人喜欢添加咯!继续更多柠檬美食Lemoncurd!超级无敌好吃、而且绝对不会失手、失水准的柠檬酱,哇咔咔妞做过很多次柠檬酱,在柠檬、糖和黄油的比例上不停地进行微调。这次,这个方子,来自瑞典美食名家BarbroLnnegren,虽然含糖量和含油量都不高,但是,味道顶呱呱。在妞看来,BarbroLnnegren的这个方子堪称最经典、最美味的柠檬酱配方!瑞典美食大师的柠檬酱LEMONCURD材料大个柠檬2个(中等大小的柠檬3个)砂糖200毫升(约170-190克)鸡蛋2个黄油75克做法1.将柠檬放在温水中,用软刷清洗干净,擦干或晾干2.将柠檬表皮(外皮黄色部分)刨成细丝,榨出柠檬汁3.将柠檬表皮细丝、柠檬汁和砂糖放入小锅中,中小火加温,直到砂糖溶化4.将打散的蛋液徐徐倒入锅中,快速搅匀后,再加入黄油,继续加温,并不停搅动5.当锅中的柠檬汁水变得浓稠后,即可停火请注意:做好的柠檬酱完全放凉后,可以储存在密封的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏,两周内食用。这种酸酸甜甜、散发着浓郁香味的柠檬酱可以抹在吐司面包上,也可以和北欧特色的牛奶大米粥一起来吃,味道都很搭。请注意:前面做柠檬汁剩下的外皮可以大量制作这种柠檬酱。做的时候,加入少量的柠檬汁就可以。柠檬酱可以不完全按照两个柠檬的皮一定要加入两个柠檬的汁水的比例来。柠檬酱酸奶甜品材料柠檬酱希腊无糖原味酸奶方法将适量柠檬酱和酸奶混合低脂、低糖,又补充了大量维生素,这,是不是很健康的餐后甜品呢!当当当当接下来,隆重推荐北欧的筒子们尝试一下:北欧柠檬小酥条!这种柠檬口味的酥皮甜点,属于妞自创虽然又是一个独门独派、前不见古人后不见来者的新新美食,但是,妞在这里可以相当负责任滴告诉各位:妞的私房菜里,就因为它北欧柠檬小酥条,又增加了一道惊天地、泣鬼神,让佛他老人家再次跳墙的绝代美食。北欧柠檬小酥条材料柠檬酱北欧风车饼酥皮(SMRDEG)做法1.将风车饼酥皮在室温下化冻30-40分钟(注意酥皮的保湿,可用湿布盖住)2.将一张酥皮抹上柠檬酱后,盖上另一种酥皮3.将酥皮切为长条状,每个长条中间再切一刀,将长条的一端插入切口后拉出(可以穿两圈)4.微波炉,最大功率(700瓦),3分30秒即可;或者,将烤箱预热到225摄氏度后,放入烤箱中层,烤约15分钟,至酥条呈现美丽的金黄色后,即可

冰糖柠檬汁【菜谱】

2017-03-07 - 柠檬具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。天气多变如果不小心感冒了,可以冲泡柠檬水来减轻流鼻涕,而且柠檬也能祛痰,将柠檬汁加温水开和盐,饮后可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。150毫升的清水中加入100克的冰糖,中火烧开拌至冰糖溶化,把煮好的糖水放晾待用柠檬去皮取果肉把剥皮的柠檬果肉放进搅拌机内加入放晾的冰糖水搅打至细腻,去渣滤汁即可享用啦无技巧。

柠檬汁烤鸡腿【菜谱】

2013-08-19 - 用刀背将鸡腿肉剁松。放入碗中加入洋葱圈和黑胡椒粉。加入天成一味鲜酱油。加入柠檬汁。加入橄榄油。拌匀腌制1个小时。去一块锡纸,再上面垫上一层洋葱。将腌制好的鸡腿放在上面。包起来。放在烤架上。烤箱180度预热。放入烤架中层180度烤30分钟。将锡纸打开,再鸡皮上面抹上一层橄榄油。放入烤箱,200度再烤10分钟即可。

柠檬汁【菜谱】

2010-08-02 - 苹果、梨去核,洗净,切成小块,放盘中。柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。将柠檬蜜汁淋入苹果和梨上,拌匀即可食用。

冰糖柠檬汁【菜谱】

2017-02-28 - 150毫升的清水中加入100克的冰糖,中火烧开拌至冰糖溶化柠檬去皮取果肉把剥皮的柠檬果肉放进搅拌机内加入放晾的冰糖水搅打至细腻,去渣滤汁成品

香瓜柠檬汁【菜谱】

2010-06-13 - 香瓜柠檬汁的做法(自制饮料-清热解暑止渴汁)原料:香瓜一个柠檬半个做法:1、香瓜洗净,去皮去籽,切小块。2、把切好的香瓜,放入搅拌机中,把柠檬汁挤入搅拌机中,搅拌成汁即可。甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有消暑热,解烦渴,利小便的显著功效。

挤“柠檬汁”既方便,又不浪费的方法【菜谱】

2011-05-17 - 挤柠檬汁既方便,又不浪费的方法的做法(生活窍门)越来越多的甜点和菜品的制作里会用到柠檬汁,对不对?只用几滴柠檬汁,也要用刀把柠檬一分为二的切开,剩下的柠檬不好保存,很容易坏掉,是吧?先回顾下以往咱们是怎么取用柠檬汁的。首先,把柠檬一切两半,然后用力攥柠檬,直到汁液流出,这期间还会有柠檬籽混入。最后,再把柠檬籽弄出来。柠檬汁终于挤出来了,但柠檬起码剩下一半儿,基本也用不了了,而且满手都是流出来的汁。有个办法,既干净,又不浪费柠檬哦。方法:1)用手掌部位按住柠檬来回的滚动,目的是让其里面的果肉松动,这样有利于一会儿柠檬汁挤出。2)当感觉到柠檬里面的果肉变软时,用刀的根部,在柠檬上切一个大约长3cm,深约1cm的口子。3)将吸管一侧剪成有尖头的斜口,这样方便插入柠檬中。4)把吸管插入柠檬中,用手挤压,柠檬汁就会从吸管中挤出了。5)最后用保鲜膜把切口包裹住,放入冰箱里冷藏,以后还可以随时使用。超级啰嗦:**用这个方法一定要事先把柠檬彻底揉软,只有里面的果肉被揉散了,汁才容易挤出。**柠檬切口要尽量的深些,这样能更好的吸出果汁。**平常我们挤柠檬汁时会有柠檬籽混入果汁中,用这个方法就能很好的避免了。**柠檬只被切了一个可以关闭的口子,没有任何果肉裸露在外面,而且还用保鲜膜包裹住,所以,保存的时间会延长。

雪梨柠檬汁【菜谱】

2013-09-21 - 把雪梨和柠檬洗净备用。雪梨去皮去核切小块。把雪梨放入料理杯。搅打3至5分钟,打至雪梨全部成泥。用滤网去掉渣和泡泡。取三分之一个柠檬去籽,把柠檬汁挤入梨汁里。再次过滤两次去掉泡泡。杯子中放入一片柠檬。再放入石榴粒做装饰。把雪梨柠檬汁倒入即可。

芒果柠檬汁【菜谱】

2014-05-31 - 今天分享的这款【芒果柠檬汁】可以补充多种维生素,芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位;柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,这种天气喝上一杯冰饮料,是不是觉得很爽啊!而且自己做的饮料真材实料,无添加哦!做法非常简单哦!材料:中等大小的芒果2-3个、柠檬1个、蜂蜜适量、纯净水(凉白开)适量。做法:1、柠檬洗干净以后切片,放在一个容器里,倒入适量的蜂蜜浸泡一晚。2、芒果去皮去核、将果肉放入料理杯3、把泡好的柠檬片放入。4、倒入适量的蜂蜜。5、加适量的纯净水,用料理机打碎。6、再将饮料过筛,滤掉渣子即可。小贴士:1、将柠檬泡蜂蜜做成柠檬蜂蜜,1是使蜂蜜泡软,便于放入料理机里打碎,2是可以直接泡水喝,一次多泡点,每天早上喝一杯,对女性美容养颜减肥都有功效。2、这种饮料比较随意,材料根据自己喜好添加多少都可以,我就用了3个中等大小的芒果,加了一个柠檬的柠檬片,又加了1000ml纯净水,喜欢味道浓郁的就少加点水,喜欢酸点的就少放点蜂蜜,都可以啦!3、我家里这个料理机比较老了,如果家里有那种破壁技术的料理机,直接都可以打碎,也不用过筛了,一点都不浪费。

胡萝卜柠檬汁【菜谱】

2010-06-09 - 胡萝卜柠檬汁的做法(自制饮料-清热解暑且明目养颜)材料:胡萝卜1根,柠檬半个,蜂蜜适量,冰块适量;步骤:1、将胡萝卜洗净去皮,先切成片,再切成丝,放入调理机,挤出柠檬汁,加入适量蜂蜜,搅拌成胡萝卜柠檬汁;2、将冰块放入杯中,倒入胡萝卜柠檬汁,混合均匀,即可饮用。胡萝卜具有健脾润肠的功效,它富含维生素A,可以保护眼睛,还能有效润泽皮肤;柠檬具有清热解暑的功效,富含维生素C,可以清理肠胃、促进消化,能够有效对付出汗过多或食欲不振等夏季不适现象。因此,一杯胡萝卜柠檬汁,既能明目养颜,又可清热解暑,双效合一的消夏饮品哦~~

胡萝卜苹果柠檬汁【菜谱】

2016-08-14 - 主料:苹果1个(约300克),胡萝卜80克,柠檬40克配料:凉开水500克(2杯)做法:1.苹果、胡萝卜、柠檬洗净,胡萝卜去皮。2.把苹果切成4瓣,去掉籽。3.再把苹果切成滚刀块。4.胡萝卜也切成滚刀块。5.柠檬去籽带皮切成滚刀块。6.把切好的所有材料放入破壁机搅拌杯中。7.放入凉开水。8.盖好破壁机搅拌杯的盖子,顶部安装好投料盖。9.选择破壁机面板“果蔬汁”程序。10.按“启动/取消”按键。11.破壁机起动,电机高速运转。12.不到2分钟,程序执行完毕自动停机,取下搅拌杯把搅打好的果蔬汁倒入杯中即可。小贴士:1.水要选用凉开水,破壁机加工完毕可直接食用。2.破壁机启动过程中,点击高速运转,所以顶部的投料盖一定要安装,否则果蔬汁可能会溅出来。这道果蔬汁是一道美容养颜、纤体减肥、价低胆固醇、还有降低血压作用的养生果蔬汁,它不仅营养丰富而且看起来细腻,闻起来清香,喝起来顺滑果味芬芳。柠檬的加入可以防止打出的果蔬汁被氧化而变色,还能增加香气。说真的一块胡萝卜让我生吃很难,但是与其他的水果一起打成汁,却很好入口,吃到胃里也不会难受。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。胡萝卜含有多种维生素,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质,具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的功效。其所含β胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。多吃胡萝卜能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、梳理肠道。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。柠檬有生津解暑开胃、能预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老抑制色素沉着的功用。

柠檬汁煎香蕉【菜谱】

2011-06-22 - 柠檬汁煎香蕉的做法(零食)做法一、材料用到了:香蕉、青柠檬(柠檬就可)二、步骤1、香蕉去皮切段,柠檬对半切2、锅中放刷上一层油3、香蕉入锅,开火4、在香蕉上刷一层薄油5、继续煎,用筷子轻轻翻动6、中间挤几次柠檬汁,煎到自己喜欢的焦的程度关火即可。
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