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昆布豌豆饭【菜谱】

2017-05-02 - 第一次听说昆布粉,知道它和海带同属海带类,只是昆布的中小分子多糖量相对海带要高,生长海域也比海带更干净,因此比海带更纯正,营养价值也更高且具有很高的药用价值。昆布粉则是纯天然提鲜,无任何添加,用来做菜,高温烹饪促使食物银解自身氨基酸,更鲜甜可口。这次在做咸肉豌豆饭中加了一点点的昆布粉,做出来的饭味道和口感更好了。新鲜豌豆荚剥去外壳洗净,腊肉洗净切丁。锅中倒入适量油,放入豌豆翻炒,加入1小撮盐炒匀后再加入1克昆布粉拌匀后出锅待用。把淘洗干净的大米倒入电饭煲中,加入适量水,再把切丁的腊肉一起加入后拌匀,开始煮饭。等到水快干的时候放入炒好的豌豆拌匀。然后让它继续完成煮饭功能即可。因为有腊肉所以煮饭的时候不用再加盐了,豌豆不用炒很长时间,要不然口感不好。

昆布肉末【菜谱】

2017-05-02 - 有幸得到了昆布试用,这次晚上来一道美味的炒肉末吃粉丝用开水泡半小时猪肉剁碎加入料酒生抽淀粉抓匀腌半小时泡好的粉丝加入油搅拌均匀锅里加入油加入肉末快速炒散加入生抽炒匀加入豆瓣酱快速的翻炒炒至均匀后加入水大火煮开加入粉丝炒匀在中入昆布盐大火煮至粉丝入味然后装盘里看是不是很美味呀粉丝开水泡好后为了不沾锅,最后用点油搅拌均匀汤汁煮至快收干的时候加入粉丝

昆布高汤【菜谱】

2010-06-07 - 昆布与水浸泡一晚后,取出昆布即为昆布高汤。或昆布加入水中,开火煮至沸腾之前取出昆布亦可。用途:用于精进料理高汤、汤豆腐、火锅等的汤底。

昆布丸子【菜谱】

2017-05-02 - 昆布具有一定的药用价值,它气腥,味咸。归肝、胃、肾经。有软坚散结,消痰,利水之功能。平时适量食用对身体有保健作用呢,今天我用昆布粉和猪肉糜简单做成昆布丸子,再调制酱汁稍稍熬制,这味道真是鲜美可口。方子也很简单,做起来是完全不费功夫的。猪肉去皮切片剁成肉泥加入昆布粉,淀粉,盐,胡椒粉,姜末拌匀后加入蚝油和料酒拌匀煮沸一奶锅水从虎口挤出一个肉团,放进奶锅内煮至浮起即可捞出热锅,锅内下油,放入蒜末爆香后,加入豆瓣酱和酱油炒出香气加入一碗清水煮沸放入蟹味菇放入昆布丸子煮三分钟即可出锅加入淀粉是为了让猪肉结在一起,如果水分太多可以适当加一些

昆布鸡煨【菜谱】

2017-08-14 - 昆布性味咸寒,入肝、胃、肾经,具有软坚散结、消痰,利水的功效.月子里是服用海带汤消热的,这样大人和孩子不容易上火,也更利于产妇下奶。因为,其中含有着丰富的矿物质以及含有着硒和碘元素等,都是人体缺乏的营养物质,鸡汤具有补益气血的功效。加上香菇炖煮,有助身体恢复真强抵抗力的,在坐月子期间,多喝一点对下奶也会有帮助。营养丰富对于身体的康复是非常有利的。肥而不腻,汤白浓香。营养又美味的一碗汤材料:鸡架一个,鸡腿一个,香菇,四个,粉丝两把,青菜2颗,昆布一张锅中水烧开放入食材加料酒焯水十分钟,可去腥,去血水。可以使汤色清且香。将鸡架和鸡腿捞出冲洗干净,水倒去不要。焯好的食材捞出在用清洗冲洗干净,砂锅里放满水,冷水下鸡肉,昆布用水洗干净切成条状绑成结。水滚开大火转中小火放入,昆布,放入调料再放入香菇,有浮沫要及时撇出。砂锅上放入两根筷子防止溢锅,汤汁熬到一半的时候加入豌豆熬煮10分钟左右尝下味道,放入粉丝和青菜,关火利用砂锅余热将粉丝炜熟。小贴士,海带和昆布虽然说它们的功效与作用确实相近,但是它们的品种确实不一样的。昆布为海带科植物海带的叶状体或者翅藻科植物,是一种营养价值非常高的蔬菜,同时也适合入药.昆布有盐,汤里我没有在加,口味自己需要调解哦。

昆布油焖鸡【菜谱】

2017-03-08 - 配料准备,鸡肉清洗,切块(小块易入味),把水控干加入一平勺昆布粉一平勺盐搅拌腌制15分钟昆布粉在腌制过程中可以让鸡肉保水肉质嫩滑下锅热油加入生姜冰糖翻炒直到冰糖融化冒泡出现焦糖色冰糖的主要作用给鸡肉上色加入鸡肉倒入料酒倒入生抽翻炒充分翻炒搅拌后加水大约没过鸡肉即可加入辣椒干调味大火煮开转中小火上盖焖煮30分钟

昆布佃煮【菜谱】

2010-06-07 - 将昆布浸水约30分钟后捞起,切丝备用。将所有高汤材料混合,以中火煮开备用。将作法1的昆布丝与作法2的高汤混合小火煮至略收汁即完成。

昆布油焖鸡【菜谱】

2017-03-09 - 鲜嫩多汁小朋友们喜爱的口感生姜切片酱料准备鸡肉切小块,清洗,加入仙馔昆布粉一平勺、盐一勺腌制10到15分钟。昆布粉可以使鸡肉在烹饪过程中保水,让鸡肉鲜嫩多汁。锅热后,加入生姜片、冰糖,翻炒,直到冰糖融化起泡出现焦糖色。冰糖的主要作用是让鸡肉上色。加鸡肉,翻炒,见鸡肉皮边缘卷起,加入生抽,翻炒。加入料酒翻炒,炒到闻到香味,大约2到3分钟。加水,大约没过鸡肉即可。大火煮开,转中小火焖,焖煮30分钟左右。起锅了,菜香四溢,鲜嫩多汁腌制时,加入仙馔昆布粉,可以让鸡肉保持水分,做出鲜嫩多汁的口感。

昆布猪尾汤【菜谱】

2017-04-28 - 食材图猪尾巴择洗干净,焯烫一下,再次洗净昆布用温水泡发洗净沥干待用猪尾和蒜头放入电压力煲内胆中,倒入滚水盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键机器工作完毕,断电,揭盖汤料全部倒入煮锅中放入昆布,盖锅盖,煮10分钟揭盖,放入大豆酱,煮滚熄火盛出

昆布豆腐粥【菜谱】

2010-06-16 - 昆布豆腐粥的做法(早餐食谱)原料:大米、松葉昆布、絹豆腐、蔥、雞肉(可选)、蒜瓣(可选)调味料:盐、鸡精、油(可选)做法:1、大米浸泡2小时左右后,放入锅中煮。2、煮开后放入松葉昆布和捣碎的绢豆腐继续煮。3、加盐、鸡精。等到米煮烂了,放葱花,出锅。(想清淡点的话这样就差不多了,如果想口味重点,可以放熟醋和胡椒粉,就会有一点酸辣的味道,很开胃。)*4、根据个人喜好,可以放入事先炒好的昆布炒鸡肉,增加点荤菜的油水。哈哈哈。>v<(昆布炒鸡肉做法:等锅里的油热了后倒入鸡末,适当打碎就会成为不规则的小鸡块了。等鸡肉快熟的时候放入切好的蒜瓣,再放松葉昆布,无需加盐,加鸡精。OK了!)

柴鱼昆布高汤【菜谱】

2013-10-28 - 昆布为海带科植物海带LaminariajaponicaArsch.的叶状体或者翅藻科植物,多年生大型褐藻,革质,藻体明显地分为根状固着器、柄部和片部,成熟时呈橄榄褐色,干后黑褐色。片部狭长,全缘,长可达6m,宽20~50cm,中央较厚,向两缘渐薄,且有波状褶皱。孢子囊群在片部形成,呈近圆形斑疤状。昆布将表面的杂质洗干净以后用干布擦干净备用锅里放入水,再放入昆布大火煮开以后,捞掉昆布将柴鱼片放入锅中,待柴鱼片完全沉淀以后,关火,焖10分钟后捞掉,过滤后取汤汁,加入盐调味即可昆布其实也就是裙带菜,如果没有也可以用海带代替。

昆布蟹脚锅【菜谱】

2010-06-07 - 大白菜洗净切段:蟹脚洗净;冬粉泡水备用。取一锅,倒入水后,将昆布擦干放入水中浸泡约10分钟,开中火煮至水沸腾前将昆布取出。先将作法1的大白菜放入作法2的锅中以大火滚煮,再放入作法1的蟹脚以大火煮熟。最后将作法1的冬粉捞出,放入作法3的锅中以大火煮熟即可食用。

昆布丸子【菜谱】

2017-05-07 - 看到网上有这么一道菜,嘴馋的很,于是自己动手做来试试。蟹味菇去掉根部分,分开,洗净,备用。猪肉去皮,用绞肉机,搅成肉泥。加入昆布粉、淀粉、盐、胡椒粉、姜末,拌匀后加入蚝油和料酒拌匀。把肉揉搓成肉丸子。下到开水的锅里。煮至浮起即可捞出。大蒜子用杵臼捯成蒜泥。锅内下油,把蒜泥下到锅里爆香后,加入豆瓣酱和酱油炒香。加入一碗清水,烧沸。放入蟹味菇。蟹味菇煮熟后放入昆布丸子煮三分钟即可出锅。加点葱花。1、淀粉其实是一个统称。生粉也是淀粉的一种,玉料淀粉、小麦淀粉也叫淀粉。如果没有特指的话,一般生粉就称为淀粉。2、豆瓣酱的主流有两种:一种是“郫县豆瓣酱”,还有一种是“6月香豆瓣酱”。郫县豆瓣酱是用蚕豆制做。炒过后红亮诱人,比较偏咸。6月香豆瓣酱是用黄豆做的,炒过后偏酱色,而且黄豆酱香味比较浓烈。3、这道菜本来用郫县豆瓣酱来做会使肉丸子好看一些。但是,我个人还是比较喜欢6月香豆瓣酱的香味。

昆布三杯鱿鱼【菜谱】

2017-03-17 - 海鲜不是只有白灼才好吃鱿鱼去内脏去膜花式切段,焯水,沥干待用生姜拍一拍切小片蒜头切蒂切碎,辣椒切段热火加入麻油,放入蒜头姜冰糖,辣椒爆出香气后,加入一平勺仙馔昆布油放不多的时候,把锅身斜放,辛香料就能完全浸泡到,小火爆香。爆香后开大火放入鱿鱼拌炒,鱿鱼变色后加入耗油拌炒鱿鱼变成鱿鱼花后,可以起锅。如果有铁盘,可以把铁盘加热后,倒入炒好的鱿鱼。炒好了细节图

昆布柴鱼高汤【菜谱】

2010-06-07 - 昆布用干布擦拭干净备用。取一锅水,放入昆布再开火煮至沸腾,捞除昆布熄火。于作法2的锅中加入柴鱼片,待柴鱼片完全沉淀后捞除柴鱼片,过滤取汤汁,再加入盐、柴鱼粉调味即可。

昆布汤面【菜谱】

2018-03-25 - 昆布剪成小块,大小随自己方便,我取了3x5cm大小大概八九块。香菇洗干净切片。昆布入锅加水,烧煮过程会流失水分,可以多加半碗水,浸泡15分钟浸泡好后加香菇,小火开盖煮30分钟汤碗中加三勺生抽、一点点盐、一点点胡椒、一点点麻油,最后加熬煮好的昆布汤,拌匀。这里可以尝下根据自己口味调整下生抽或者盐量。煮面,漏勺捞起面,放入刚刚调好味的汤碗中,最后加点葱点缀下最后这步可加可不加,图片中我加了海参,也可以加煮好的虾或者蛤蜊等,随喜好添加食材。

昆布鲜笋炒肉【菜谱】

2017-03-28 - 春天到了,到了吃春笋的季节了笋清以后,焯水,放凉后切片。三层肉切片,青椒红椒切长片状配料准备锅热后加入蒜头爆香加入切好的三层肉,翻炒至出油出油后,根据个人喜好,如喜欢肉酥一些,可以多煎炒一会。加入辣椒,爆炒,直到闻到辣味加入焯水的春笋依次加入昆布,料酒,生抽,拌炒拌炒后,加入少许水盖上锅盖,焖煮5到8分钟待调味料渗入菜肴,菜色变深,就可以起锅了

昆布丝盏【菜谱】

2018-07-05 - 优质海带擦干净,不要用水洗!保留表面的白色藻类析出盐类物质!冷水入锅,水沸后五分钟关火,捞出海带至汤半温放醪糟,糖,和一点白醋调味至适合口感,入冰箱冷藏降温冷水浸泡粉丝半小时,沸水煮制五分钟左右至软糯,在入凉水浸泡!调入汤汁撒海苔芝麻和小葱碎。

凉拌深海昆布【菜谱】

2011-02-19 - 凉拌深海昆布丝的做法(素菜-排毒抗癌小菜)原料:冷鲜深海小海带柠檬熟芝麻糖盐香油蒜蓉制作:1.海带开袋后,用清水冲洗一遍,然后换水浸泡,在清洗至咸淡适宜即可。2.海带切丝。(形状随意)3.凉拌汁:蒜蓉、熟芝麻、少许糖、盐(或生抽)香油、柠檬汁搅拌均匀即可。注意:1.冷鲜深海小海带只需清洗干净至咸淡适宜即可食用(凉拌、热炒、做汤都可以。)食用很方便(懒人适用O(_)O哈哈哈~)并且这种深海小海带生长于北纬37*水深3040米,水质洁净的胶东半岛外海海域,属于很天然的海洋碱性食品。2.要是用干海带大家可要记得蒸或是煮哦!3.如果不喜欢柠檬味道的也可以放醋,随意。高碘碱性食物海带(网上)海带又名昆布是一种大型褐藻,自然分布于太平洋西北部沿岸。由于在海中生长,形状如带,故名海带。海带是以含碘量高而出了名的。成人每天能摄入100~200微克的碘即能满足生理需要。人体内含碘总量为20~50毫克,7~8毫克存在于甲状腺中(约占20%~30%)。100克海带中,含碘高达24毫克,为所有含碘食物之冠。为了防止碘缺乏并满足全面营养的需要,可采取海陆搭配的进食原则,即不仅吃陆地生产的食物,也要搭配食用海洋中的动物、植物,发挥优势互补、纠偏补缺的作用。经常吃些富碘食物(如海带、紫菜等),完全可以满足人体对碘的需要,不要发生碘缺乏。按中国营养学会的要求,成人每天碘供应量为150微克(1/1000毫克=1微克)。缺碘会引起甲状腺肿大,但碘摄入也不可过量,正常成人每天摄入500微克,就有可能引起高碘甲状腺肿,碘性甲亢等症。海带还有一个突出的特点,就是它属于强碱性食物。近年来,人们食物中的动物性食物增长幅度较大,而绝大多数动物性食品均属于酸性食物(只有奶类和血品属微碱性),体液呈酸性会使血粘度增高,不利于保持生理代谢的正常进行,不利于蛋白质的消化和吸收,同时易产生疲劳感。经常吃些海带,搞好食物的酸碱搭配,达到酸碱平衡,保持体液的微碱性(pH7.35~7.45),对于生理健康有很大好处。海带中还含有一些具保健功能的特殊物质。大家经常看到海带表面一层白霜,即甘露醇。它是一种作用很强的利尿剂,对降低颅内压、眼内压,减轻浮肿、脑水肿有效。海带中所含海带聚糖和食物纤维,有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出,降低血清胆固醇,预防动脉硬化的作用。海带中所含海藻胶还能选择性滤除锶、镉等致癌重金属,降低发生肿瘤的危险性。

仙馔昆布#凉拌双丝【菜谱】

2017-04-27 - 当今社会人们对于做饭不在只是追求单纯一个“鲜”而是把健康放在了首位,那么就要有一种新兴的纯天然食品来替代传统的鸡精,味精,它就是来自海洋深处的昆布;昆布是海带科植物海带或翅藻科植物昆布的叶状体,也被称为纶布、海昆布、海带、海带菜,我们平时见到的昆布一般是固体的用来做调味料是不现实的,如今铭友科技帮我们解决了这一难题,他们生产的仙馔昆布粉就是一种纯天然的味精,鸡精替代品,用仙馔昆布粉让我们吃的更健康食材图西葫芦,苹果冲洗干净切成细细的丝放一勺盐一勺生抽一勺陈醋放一勺仙馔昆布粉花椒油来点,我喜欢有点麻麻的味道最后加一勺香油拌匀这道爽口的凉拌西葫芦苹果就做好了成品,特别好吃的一道菜这道凉拌菜是蔬菜和水果的混搭,口感比较清爽,所以苹果就要选比较脆的那种昆布粉是味精的替代品根据口感添加即可购买昆布粉请认准仙馔昆布粉

昆布海草排骨汤【菜谱】

2010-09-20 - 昆布海草排骨汤的做法(荤菜)材料:海带,海草,排骨,绿豆,姜,陈皮,盐。做法:1,海带,海草用水泡开,洗净,切成宜大小。2,绿豆提前浸泡。3,排骨入滚水去血水,洗净。4,所有材料放入锅内熬煮即成。我用的高压锅半小时。

昆布豆腐汤【菜谱】

2014-12-10 - 食材:米粉1片,包菜适量,胡萝卜1小根,鸡蛋1个,松子适量。豆腐1小块,昆布1小节。豆瓣酱适量。盐,白糖,蚝油,酱油,油适量。蒜1瓣。松子。做法:1、小奶锅加水煮开,加入米粉1片,拌开,煮透,捞出来放盘备用。2、奶锅煮水的时候,可以洗切蔬菜,包菜和胡萝卜切成丝,蒜去皮切成片,豆腐切志小块,昆布洗好切小块。这些做好基本上就可以放米粉煮了。3、煮米粉的时候,拿另一小平底锅,加热后加油,加入蒜片爆香,加入包菜和胡萝卜丝炒好,洒点点白糖和盐,淋点蚝油和酱油,加点水,铺上煮好的米粉,盖上盖子,焖至汁干。4、炒米粉的时候,小奶锅洗一下,加水煮开,加入豆腐、昆布、豆瓣酱。5、两样装盘,米粉洒点松子和葱碎,拌一拌,开吃。小贴士:1、昆布可以晚上提前泡好,米粉也可以提前一晚泡好放冰箱,第二天用蒸后再去拌炒的方法。昆布即海带,不需要多。2、豆腐为水嫩豆腐,我这次用的是一品豆腐,很好做,不易烂,口感也很滑细。3、豆瓣酱可以用味噌代替。营养介绍:松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪组成,每100克中有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克,以补充不饱和脂肪和钙来说,是样不错的坚果,而且口感软柔,嚼咀没有很大压力,适合小朋友吃,但是孩子吃坚果,妈妈还是需要注意一点,建议一岁半以上的吃。坚果每天少许即可。

香菇昆布佃煮 【菜谱】

2010-04-13 - 香菇昆布佃煮的做法(海带香菇-日本人气风味小食)昆布佃煮是日本著名的风味小食,可用做餐前做开胃菜,也可做为平时的零嘴小吃,用来下酒带饭也都是一流。因为它所用到的主要原料,海带,素有长寿菜之称,因此而成为大家喜爱的理想天然食品。昆布就是海带了~佃煮是一种日式做菜的方法~现在的昆布佃煮也衍生出了各种不同的口味,有芝麻昆布佃煮,香菇昆布佃煮,紫苏昆布佃煮,昆布佃煮卷,各类鱼子昆布佃煮卷等等,口味咸甜,相信不喜欢海带的小朋友也很难抗拒,做法简单,大家都可以试试~~~香菇昆布佃煮材料:海带25克,干香菇3朵,清水150ML,酱油2匙,味醂100ML,姜1片,白醋1匙,炒香的白芝麻少许。做法:1,海带香菇泡发切成丝。2,将所有材料和调料放入锅中,小火煮40分钟左右至水干。3,加入芝麻,大火收汁即可。TIPS,没有味醂的可用糖加米酒100ML代替。

昆布香菇高汤【菜谱】

2010-06-07 - 香菇洗净、昆布以干净的湿布擦拭干净,一起放入大碗中,加入水、腌渍梅子与作法1的香菇加盖浸泡半天。将作法2倒入汤锅中,以中小火煮约10分钟至略滚出现小气泡时熄火,最后再滤出高汤即可。

昆布麻油手撕鸡【菜谱】

2017-03-13 - 鸡洗净,控干水,去头去爪《仙馔》昆布和盐混合,盐的用量根据个人口味增减,一般比例1-1把配料充分涂抹到鸡肉上,尤其是鸡腹内涂抹后,腌制30分钟,让配料充分浸入鸡肉放入烤箱,上下层火,温度100°,20分钟烤至鸡肉变色。此步骤也可用蒸锅蒸,如用蒸锅,需30分钟把汤汁倒出,原汁原味的鸡汤,滋补良品放凉后,涂上麻油,待麻油浸入鸡肉带上手套,把鸡肉撕下装盘装盘香喷喷的手撕鸡做好咯

昆布萌萌哒沙拉【菜谱】

2017-03-10 - 1、草莓洗净,用蜜瓜勺把草莓挖一个球出来纯净水加一平勺《仙馔》昆布3.苹果去皮后,同样挖一个球出来,并立即泡在昆布水里面,防止苹果氧化,并保持苹果的爽脆口感。4.把苹果球装进草莓里边,并用巧克力酱画出表情,一个个可爱的欢乐小子就活灵活现了。这么萌萌哒的水果沙拉是不是小朋友的最爱呢?配上面包这是打开一天的正确方式

昆布椒盐排骨【菜谱】

2017-05-11 - 口感丰富肉质鲜嫩外焦里嫩排骨洗净沥干水备用加入生姜末,蒜蓉,料酒,酱油,食盐以及一平勺昆布粉加入地瓜粉,可先研磨避免结块搅拌后,蒙上保鲜膜,腌制30分钟下锅炸,保持中火,下锅过,1分钟后,翻一翻排骨油炸成金黄色,可起锅根据口味,撒上椒盐成品图口感丰富加入昆布粉,可以保持排骨在油炸过程中保持肉质的水分,让肉质充分吸收调味品的味道,口感更加丰富

昆布海带猪脊骨汤【菜谱】

2007-12-26 - 昆布海带煲猪脊骨气味清淡、润气,具有清热消滞、利湿除烦的功效,是暑湿之际的既清泻又营养的饮品,同时亦可辅助治疗高血压、单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎等。材料:昆布30克、海带30克、黄豆30克、猪脊骨750克、生姜2-3片。昆布性寒味咸,入肺、胃经,功能清热消痰、软坚散结,降血压。《药性论》认为它“利水道,去面肿”,《玉楸药解》说它能“泄水去湿,破积软坚”并治“瘰疬瘿瘤”;海带亦性寒味咸,入肝、胃经,功能清热软坚,清血利尿,散瘿瘤结气和项下硬结。《本草蒙鉴》还说它能:“除胀满作肿”;黄豆、猪脊骨既为药引,又去其昆布、海带的寒气。黄豆性平味甘,既补益又有解热毒和消暑气的功效;猪脊骨性平味甘,具补阴益髓之功。合而为汤,既清热除烦、祛湿利尿又补益。烹制:昆布、海带、黄豆洗净,稍浸泡;猪脊骨洗净,用刀背打碎,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约两个小时,调入适量食盐便可。此量可供2-3人用。

昆布海草排骨汤【菜谱】

2010-09-19 - 海带,海草用水泡开,洗净,切成宜大小绿豆提前浸泡排骨入滚水去血水,洗净所有材料放入锅内熬煮即成,用的高压锅半小时

牛蒡山药昆布【菜谱】

2012-02-29 - 牛蒡要选细的。去皮切厚片,泡在清水里铁棍山药去皮,切厚片,泡在清水里昆布洗干净用温水稍微泡一下,剪成小片备用牛蒡,山药,昆布,姜片一起放入汤煲里,大火煮开后转小火煮30分钟(汤开的时候要注意一下,很容易扑出来,要及时转小火,或者汤煲大一点水宽一点)关火后放入一大把木鱼花,不用搅拌,等它自己慢慢沉淀大约焖上10分钟,捞出木鱼花,加盐和少许香菇精调味即可1、我还加了少许的清酒和味淋,让汤的味道更圆润些……可省略。
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