2017-03-12 - 鸡蛋放碗里面，大碗喝汤的那种。倒入刚烧开的开水淹没。10分钟后取出，敲碎蛋壳放在土司上吃，土司烤过的最佳。

2010-08-02 - 将香菜和香葱洗净去除根部，把西红柿去皮，对半切开后去蒂，再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用锅中倒入油，大火加热，待油7成热时候，放入西红柿煸炒，直到西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮，煮约2分钟，直到到汤色变红调入盐搅匀，淋入水淀粉沿着顺时针（或逆时针）方向勾芡，然后淋入蛋液，出锅前倒入香油即可汤盛入碗中后，撒上葱花和香菜，不爱吃的可以不放哈1、在众多的家常饭菜中，西红柿鸡蛋汤估计是我这辈子都离不了的了，一周要不喝一次，就跟缺点儿什么似的，估计是幼儿园时代留下的后遗症啊。

2010-08-02 - 将牛柳切成薄片，倒入料酒，酱油，色拉油和淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散，加入盐搅拌备用青葱洗净后切碎。红辣椒去蒂后洗净切碎炒锅中倒入油，大火加热至7分热时，倒入牛柳片翻炒至变色，立即盛出。稍微冷却后，倒入鸡蛋液中炒锅洗净后，再次倒入油，大火加热至9成热时，倒入葱花和红辣椒碎后，马上倒入盛有牛柳片的鸡蛋液。用铲子不断画圈搅拌，待鸡蛋凝固后，调入醋，糖和鸡精，翻炒均匀后即可关火牛柳是指牛的里脊肉。这个部位的牛肉在烹饪过程中很易熟，因此，不需要太久的加工时间，烹调时间过长，反而会使口感生硬。

2015-11-08 - 准备鸡蛋准备糖、盐、老抽把鸡蛋洗净放入凉水锅内，小火煮开水开后煮5分钟。准备少半盆凉水把煮熟的鸡蛋放入凉水中过凉把过了凉水的鸡蛋剥掉皮准备半盆凉水，放入盐放入一勺糖放入适量海天草姑老抽放入剥好的鸡蛋，煮开后一分钟关火放入碗中泡一夜，明天早上就可以开吃喽😃

2016-06-29 - 用平时煮饭的步骤用清水把鸡蛋洗好，然后鸡蛋上抹上油，放进电饭堡最后，你的饭出来了，鸡蛋也出来了

2011-07-08 - 鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2015-03-04 - 姜蒜、辣椒切好待用。黄鸭叫杀好去内胆。热锅下油，加些许盐。将鸡蛋分开一个个煎好，乘出。另起油锅，下姜蒜煎黄鸭叫。煎好之后加适量清水。加入煎好的鸡蛋。加入辣椒。盖上盖子煮20分钟左右。水开以后加些许味精即可出锅。

2018-07-05 - 鸡蛋灌饼（可做6个）面饼材料：中筋面粉200g，水120g，盐2.5g。油酥材料：食用油10g，中筋面粉10g。配料：鸡蛋6个，黄豆酱，苦菊适量，火腿肠6根。做法：1、面粉中加入盐搅拌均匀，加水用筷子搅拌成絮状。2、用手揉成光滑的面团，盖保鲜膜醒发至少30分钟。3、醒好的面团平均分成6份，盖上保鲜膜再醒发30分钟。4、油酥材料混合搅拌均匀。5、取一份醒好的面团，擀成长条中间刷一层油酥。6、上部下部分别向中间折起成3折。7、将二端收口处捏紧。8、将面团擀开成圆的面饼。9、平底不粘锅烧热后倒少许油，将面饼放入用中小火煎。10、煎至面饼受热鼓起大泡。11、用筷子戳破气泡呈一个小口，将打散的蛋液顺着小口灌入饼内，拎起饼让蛋液流动让它分布均匀。12、二面煎至金黄时即可出锅。13、煎好的饼刷一层薄薄的黄豆酱，放上洗净的苦菊煎好的火腿肠条，卷起来开吃吧。1、面团可以提前一晚揉好面团，放入保鲜袋于冰箱中冷藏，第二天早上再继续后面的步骤。2、抹酱和夹馅可以换成自已喜欢的任何口味。3、灌饼大约是一个饼用一个鸡蛋，蛋液中加少许香葱味道也很好。

2014-03-31 - 在湖北一直都有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗但在湖北大家叫地米菜听说是吃了可以治头痛在这一天吃了荠菜煮鸡蛋可以预防一年这种世代相传食疗方法据说是华佗给人治病的处方荠菜药食同源不仅好吃，还能清热去火等疗效最开始接触荠菜是高中生物课本中讲述关于基因遗传的那时也只是看到课本里面有开花结籽的荠菜图样为此直到现在也只有开花的荠菜我才认识材料：开花荠菜一大把；鸡蛋6个；生姜几片，盐适量步骤：1、鸡蛋洗干净备用2、荠菜去除根部、黄叶及杂质，清水洗干净，3、砂锅内放入打结的荠菜、姜片，加入大约浸过荠菜一半的水4、盖上锅盖，大火煮开，改中火煮10分钟5、锅内放入适量食盐，比平时的口味稍重一点；改最小火，加入轻轻鸡蛋，盖上锅盖焖煮10分钟6、时间到关火，用勺子把鸡蛋壳轻轻敲碎，在汤汁中浸泡至少2小时入味，泡上半天更好，吃的时候再稍微加热即可。小贴士:1、荠菜最好选开花结籽的老荠菜，这样香味更浓郁、食疗效果更好2、荠菜先煮出浓浓的汤汁这样鸡蛋才能吸收更多的精华，喜欢重口味的也可根据自己喜好加入八角等香料。3、鸡蛋放入后用最小火维持温度，保持不开的效果最好，这样煮出来的鸡蛋蛋白、蛋黄都很嫩，4、长时间浸泡能更好的入味，同卤鸡蛋做法异曲同工

2014-04-08 - 三月三吃荠菜煮鸡蛋是江南广大地区的春令食俗。武汉人叫荠菜做“地米菜”，“地菜花”或则“地菜”。这种田间地头的杂草清明前后最旺盛，随手一扯就是一大把。城里人到郊外踏青，带回来的各路野菜里一定少不了地菜。民谚云：“三月三，荠菜当灵丹。”荠菜是“菜中甘草”，保健功能强大。关于“三月三吃荠菜煮鸡蛋”，有一段美丽的传说。相传在楚地，三月初三，神农路过云梦泽，见乡民头疼难耐，他找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头突然不痛了。“三月三，吃荠菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。（wiki）材料：土鸡蛋，新鲜荠菜，盐做法：1.荠菜洗干净，和土鸡蛋一起煮10分钟。2.捞出鸡蛋过冷水，再次泡入荠菜水里，蛋壳敲碎。3.荠菜水里放盐，鸡蛋浸泡在荠菜水里过夜就可以吃啦。小厨心得：太简单了，就是煮鸡蛋加盐和荠菜。煮好的鸡蛋过冷水后再泡入味蛋壳比较好剥开。俘获人心的菜，很多时候就是这么简单直接。【做法图解】

2014-05-08 - **********不得转载**********煮鸡蛋是鸡蛋最简单、也最有营养的吃法，但是很不少人不喜欢吃煮蛋的蛋黄，觉得太噎人，难以下咽。除了煮蛋时别煮太老，还用一些方法略加改变，就能使蛋黄又好吃又容易下咽了。很简单，来试试吧。做成一个笑脸，大人孩子都喜欢。********魔鬼蛋********材料：鸡蛋2个，青椒、红椒、洋葱各少许，酸奶少许做法：1、将鸡蛋煮熟2、煮鸡蛋的同时，将青椒、红椒、洋葱分别切成极细碎的小颗粒3、煮好的鸡蛋剥去壳，切成两半，取出蛋黄4、将蛋黄放入碗中，用勺子捣碎5、倒入少许酸奶，再把切碎的几种菜碎放入，6、搅拌均匀成浓稠的糊状7、再调好的蛋黄糊盛回到蛋清中即可备注：1、附省火煮鸡蛋的方法：鸡蛋放入锅中，加入水，刚好没过鸡蛋即可。开中火煮，待锅中水开后煮2分钟即关火，不开盖，焖5分钟后再将鸡蛋取出，鸡蛋便可煮好2、除了酸奶，也可以用一点点内酯豆腐来调蛋黄，但不建议使用沙拉酱（蛋黄酱）鸡蛋的众多吃法木耳豌豆蛋饼牛蒡焖蛋剁椒菌菇蛋菌菇滑蛋雪耳花菜鹌鹑蛋腐竹鸡蛋糖水珠玉豆腐芦笋土豆沙拉番茄炒豆角黄花菠菜汤韭菜包鸡蛋石锅拌饭三色蛋卷玛瑙蛋鲜虾白菜包鸡蛋鲜虾卷无油糊塌子鸡蛋摊饼韭菜豆渣饼萨其玛韭菜鸡蛋炒烧饼赛螃蟹蒜香面包2吃鸡蛋灌饼葱花鸡蛋饼三丝糊塌子菠菜鸡蛋千层馅饼扇贝蒸蛋羹开心铜锣烧番茄尖椒鸡蛋煎蛋土豆饼丝瓜炒鸡蛋西兰花炒鸡蛋鱼香烘蛋蛋塌豆腐豆浆蒸蛋羹美容养颜汤卤鸡蛋咸蛋黄炒南瓜养心草炒蛋玫瑰茶叶蛋酸奶玉米饼红豆酒酿蛋西红柿鸡蛋锅贴烙饼摊鸡蛋韭菜糊饼西红柿鸡蛋擀面鲜虾白菜包湖南蛋西兰花圣诞树韭菜鸡蛋饼南瓜花炒蛋小蘑菇俺的微博

2016-04-06 - 取少许艾叶将干艾草和鸡蛋加水煮开吃啦！

2011-01-29 - 米酒煮鸡蛋的做法（滋补点心）原料：盒装孝感米酒1/2盒，枸杞子若干，面粉手抓一把，鸡蛋一个做法：1、准备好所有原料；2、把米酒倒入煮锅（避免用铁锅），倒入适量温水，用中火慢慢烧开；3、烧开后，倒入枸杞子，把面粉慢慢划圈式地撒入米酒中，边撒入边用筷子按顺时针搅拌米酒；4、小火慢煮开，煮时一定要用筷子搅动，以免面粉在沸水中结成小疙瘩；5、打入一个整鸡蛋煮熟，酒汁渐浓时即可关火。TIPS：加入了面粉的米酒煮鸡蛋，酒汁更加粘稠滑腻，而且晶莹剔透非常漂亮。

2010-04-28 - 荠菜煮鸡蛋的做法（早餐食谱）荠菜煮鸡蛋的原料：荠菜，鸡蛋若干，盐适量做法：1、鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟（为防止鸡蛋煮时破裂）；然后开火闭盖煮（先中大火，水烧开后，转中水火）7分钟，关火闭1分钟；最后取出鸡蛋，逐个敲碎。（这样煮出的鸡蛋口感好，蛋黄嫩）2、荠菜洗净，连根一起放到沸水里煮，直到汤汁变色变浓飘出荠菜味，取出煮黄了的荠菜。（很多人是把鸡蛋同荠菜一起煮的，我觉得鸡蛋煮太长时间，除口感不好外，还容易丢失蛋本身的营养物质，做了改进）3、把荠菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里，撒些盐添味，让鸡蛋泡在汁里一天（使荠菜汁充分进入碎蛋壳里）然后取出食用。荠菜的花小小的似繁星

2015-02-16 - 食材小知识：酒糟，酒糟也叫做甜酒，是用沾米或者糯米通过酒饼发酵后酿制的食品，入口香甜美味，营养丰富。材料：酒糟80克鸡蛋2个枸杞子适量做法：1、把所有材料准备好。2、枸杞子用清水泡洗干净。3、鸡蛋磕在碗里打散。4、锅中注入小许清水，大火煮开后加入酒糟。5、用勺子搅拌均匀后加入打散的鸡蛋。6、最后加入枸杞子，大火煮开即可。趁热喝，有补气、生血、活络、通经的功效，尤其适合女孩子，在大姨妈回去后吃，有助于排出宫内淤血，养颜补血美容，并且不容易痛经。酒糟已带有甜味，一般都不用再另外加糖，口味重的亲可适合加点糖。美味小贴士：1、感冒时不能喝。2、婴幼儿不能喝。

2011-11-18 - 【文蛤蒸蛋】【今日晴雨表】天气指数：健康指数：心情指数：文蛤蒸蛋，鲜上加鲜的鸡蛋吃法惠而不贵，22道10元低成本美味菜--------------------------------------------文蛤蒸蛋，惠而不贵，鲜上加鲜的一道家常美味。我家小朋友是个“鸡蛋控”，跟“鸡蛋”沾点边的菜他一般都HOLD不住，投其所好，每到周末也就时常变着花样吃鸡蛋。这道文蛤蒸蛋，鲜上加鲜，口感嫩滑细腻蛋香浓郁，很是得他欢心。餐厅酒楼里吃这道菜，牌价不低而且蛤只是个摆盘点缀寥寥无几，嘬完几只就再翻捡不出了，每每让小朋友吃得很是郁闷，说没家里吃得爽。呵呵，这就是家庭料理的优势，下料狠不计成本！像这一盘子满当当“藏”在蛋羹里的“蛤”，要换在外面够布三、四盘了吧？常常听人说美味与营养，惠而不贵，就像鱼和熊掌一样难以兼得。但其实，留心一下，低成本与好味道兼而得之的美食还是不少的。譬如这一款文蛤蒸蛋，算算帐其实10元成本不到，16.98元1KG的蛤，平铺了这一盘子所耗不过6元钱，三个鸡蛋成本1.5元钱左右，真正惠而不贵且美味不打折扣。所有来自大自然的食材不分贵贱，都一样能成为家庭餐桌上的主角。在我看来，用钱堆砌出来的美食，至多也就是一道美食而已；而往往那些用身边最平凡不过的食材，像豆腐、白菜、萝卜、鸡蛋等等，用足心意烹调出来的美食，有着让人感动的力量，直指人心引人共鸣。【文蛤蒸蛋】惠而不贵，鲜上加鲜的鸡蛋吃法！==============================================================================================【文蛤蒸蛋】制作材料：鸡蛋3只、文蛤（300g左右）、生姜1块、小葱2根（主要材料如↓图所示）制作调料：盐、糖、蒸鱼豉油、纯香麻油备料工作：文蛤的前期处理：文蛤是海产品，蛤壳内会残留一些泥沙。所以买回来的蛤类，冲洗干净后将其放入盆中，添加足量清水，滴几滴油，加小勺盐搅匀，将盆放置背光处2小时即可。烹饪之前，将蛤壳用小毛刷刷洗干净。------------------------------------------------------------------------制作过程：（如↓图所示）↓1-2.锅内坐水，加入拍碎姜块大火煮开，将前期处理好的文蛤放入锅中，煮至蛤壳一开口即快速捞出，逐一摆放在耐高温的蒸盘中备用；↓3-4.锅内煮蛤的水撇去上层浮沫，沥出中段水，摊凉备用(锅中底层水中会有少许杂质沉淀，弃之不用)；鸡蛋去壳打散，将温蛤水徐徐倒入打散的蛋液中（蛋液与温水比例约为1：1，蒸出来的蛋块带有点小弹牙，如果喜欢更水嫩口感，可以加大温水的比重),调入少许糖、盐，搅打均匀；注：蒸蛋用不完的煮蛤水别倒掉了，加几片白菜叶子进去煮，就又是一道清甜的快手汤。↓5-6.将混合蛋液倒入蒸盘中；锅内坐水煮开放入蒸盘，待蛋液边缘见白时转小火加盖蒸制；蛋液蒸熟后(约8分钟，可用竹签插试把握生熟度)，将蒸钵取出，撒上葱末，点上少许蒸鱼豉油、香麻油，上桌乘热食用。【文蛤的好营养】文蛤，曾被清乾隆皇帝御封为“天下第一鲜”。文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。国人食蛤历史悠久，相传始于两三千年前。唐代时文蛤曾为皇宫海珍贡品；清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤，御封它为“天下第一鲜”。从此，“第一鲜”的雅号就流传至今。-------------------------------------------------谢谢新来的朋友们：我的博客好友数量已经达到上限，不能再添加新好友了。喜欢的话就请加关注吧，或者，我们一起玩微博，请点击～籁籁的微博～精选合辑：惠而不贵，22道十元低成本美味家常菜！一元钱也可以吃到的健康风味——霉豆渣！【番茄肉末烧豆腐】上桌率贼高的一道家常豆腐菜!每天吃点豆制品!【双椒烩炒豆油皮】【椒香鸭二节翅】2.99元的鸭翅也能吃出好风味!【豉茸虾皮炒苦瓜】春夏之交，吃点“败”火的苦味菜!【芹菜炒肉末】居家常备33道好吃又养眼的家常快手菜!8元的半片鸭吃出的风华绝代——柠檬酱焖鸭!【刀拍黄瓜】好吃的黄瓜一定是“拍”出来的!【橄菜煸豆角】被川菜厨师称为“火中取宝”的干煸菜!【虾干炒萝卜丝】10分钟就能搞定的鲜口菜！如何蒸出更醇香滑嫩的蛋羹，大厨的秘诀是……【青椒炒肉丝】总有一些菜，是你从小吃到大,甚至愿意吃到老的!【彩丝炝腐皮】让煮妇远离烟熏火燎的18道夏日清爽菜肴!烤麸拌着吃，美味更健康!【醋椒黑木耳】夏日餐桌常备18道“醋”当家的开胃菜!【皮蛋拌豆腐】小妙招轻松解决嫩豆腐“脱”盒难题!【滑炒藕片】两个10秒钟炒出又白嫩又爽脆的江南风味菜!【鲫鱼煮萝卜】1招煮出稠浓奶白的鲜鱼汤！【酸辣土豆丝】解“春困”，吃点醋味菜!【炸酱茄丁】下饭拌面佐粥皆相宜，茄子又一给力吃法!【私家汽水肉】孩子心中排名第一的妈妈菜!能“撕”的菜就别用刀切，手撕包菜!

2017-04-06 - 我经常说女人首先要爱自已，才会有其他人爱你，例如老公，小孩…..女人一定要对自已好点，例如让自已穿漂亮点，让自已吃健康点，让自已开心点…取一小锅，放适量水，加入鸡蛋。小火煮沸2分钟后关火焖上5-10分钟。（我煮鸡蛋的功夫还煮了点红薯，合理利用不浪费哈。）趁煮鸡蛋的功夫，将红枣提前泡洗干净，去核，切成小块。鸡蛋放凉后剥壳。我用原来的锅，放上三碗水（我煮的是三碗水的量），加入三把桂圆，中小火煨煮。加入切碎的红枣。煮至桂圆干渐变透明后加入鸡蛋一起煮。加入红糖，搅匀即可出锅。小贴士：1、桂圆干，红枣可以水开后放入，也可以和清水一起煮。2、鸡蛋已经煮熟了，不要煮太久哦。否则口感会太老。3、红糖最后加入，不要久煮。4、吃的时候，将鸡蛋用勺子搅碎，蛋黄加入了红糖的甜味，我十分喜欢这味道哟。5、食材的用量根据个人喜好增减哦。

2011-01-13 - 【韭黄炒滑蛋】【今日晴雨表】天气指数：健康指数：心情指数：居家必备的家常鸡蛋28个花样吃法家常菜也有小诀窍，色泽黄亮、松软滑嫩的鸡蛋怎么炒？-----------------------------------------我算得上是个鸡蛋“控”吧。爱吃鸡蛋，吃不厌。炒的蒸的，煎的煮的，腌的拌的，只要是“蛋”字沾边的，那都来者不拒。小时候蛮可恶，挑食。要饭桌上见不着自己喜欢的菜，就不动筷子静坐“绝食”。面对这种耍赖行为，爹和娘的反应截然不同。我娘义正词严：不吃就饿着!!豆腐怎么不能吃了，豆腐里有。。。苦瓜怎么不能吃了，苦一点清热解毒。。。还有这肉，沾一点点肥怎么就。。。低着头听娘训，余光瞄着俺爹悄悄起身钻厨房了，肚子里开始坏笑，知道，爹啊，去给俺煎荷包蛋了。。。真的，小时候，只要一只荷包蛋，可以干掉两碗白米饭。今天上一道韭黄炒滑蛋吧，说到这道菜还有一段搞笑的小插曲。那时候刚参加工作，在一家德企。同事中老外居多对中餐不熟，于是大伙儿将工作餐的点餐任务托付予我。我那个时期是如此地痴迷于这盘菜，于是，每餐必点接连吃了2个月。2个月后，产生了“韭黄炒蛋效应”。每个老外同事见面嘴里都会“嘣”出一句中文：韭黄炒蛋，好吃!字正腔圆的，还一个比一个说得溜。而且直到他们启程归国，心中都一致认定，上桌频率这么高，韭黄炒蛋，CHINA的“国菜”!呵呵，天知道，那两个月吃下来，韭黄炒蛋对于我来说也仅只是韭黄炒蛋而已。。。色泽黄亮，松软滑嫩的鸡蛋怎么炒,韭黄炒蛋!==============================================================================================【韭黄炒滑蛋】制作材料：鸡蛋3只、韭黄1把、红椒半只（主要材料如↓图所示）制作调料：盐、淀粉水2-3勺、酱油、料酒几滴制作过程：（如↓图所示）1-2.将鸡蛋打散，添加淀粉水2-3勺，料酒几滴，搅匀备用；锅烧热后滑道油，再次注油烧热，下蛋液后用筷子快速搅拌成小蛋块（如果喜欢蛋块大一点，蛋液入锅后让其静置凝固后再搅动），鸡蛋炒至七成熟起锅；3-4.将韭黄、红椒洗净沥水。韭黄切段，红椒切丝备用。锅烧热后注油，大火将红椒丝煸香，下韭黄翻炒，调入适量精盐炒匀；5-6.下七成熟鸡蛋块入锅同炒，加入少许酱油调味，颠锅翻炒几下起锅装盘。------------------------------------------------------【制作小贴士】色泽黄亮，松软滑嫩的鸡蛋怎么炒？鸡蛋算得上是最普通的居家必备食材，家常菜要想做好也有小诀窍。炒鸡蛋最易出现的问题大致为外表焦硬，颜色太深发黑，质地不嫩发干。三点小注意，有助于炒出色泽黄亮，松软滑嫩的鸡蛋：1.在打好的蛋液里加入少量的水淀粉和料酒，不仅可以去除鸡蛋的腥味，而且可使其黄亮松软；2.炒锅烧热后滑道油，使油均匀地布满锅内壁，把油倒出再下油炒鸡蛋，可以避免鸡蛋发黑色泽发暗；3.往锅里下蛋液的时候，不要滩成一堆直接倒入锅中央，用绕圈的方式使其平铺再快速搅动，蛋液受热均匀起锅时间便可缩短，炒出来的鸡蛋自然油润黄亮，而不会质地焦硬、发干。附：居家必备的家常鸡蛋28个花样吃法==============================================如何蒸出更醇香滑嫩的蛋羹，大厨的秘诀是……云吞的另类吃法——小云吞涨蛋!(2010-06-0810:39:02)红加黑，让挑食的孩子爱上菌类——黑木耳番茄炒鸡蛋!2010-01-0711:06江南水乡的传统家常菜——鲫鱼蒸蛋!(2010-04-2009:30:06)什锦炒年糕五彩鸡蛋蒸茄子！文蛤蒸芙蓉蛋!将绿色进行到底，冬日里的荠菜炒鸡蛋！2009-12-0811:23夏天最爱凉拌菜——皮蛋拌豆腐!(2010-05-2709:46:24)“无油”版的什锦鸡蛋饼!应对经济危机，煮妇有招——豆渣两“吃”!都是[鸡蛋饼]惹的祸冬日的野菜这样吃——翡翠荠菜羹！2009-12-0507:20光棍节、唯一日，一碗暖心暖胃瘦身的魔芋酸辣汤相伴!宽汤宽水老火粥，粤式粥的代表之作【皮蛋瘦肉粥】!寿司便当机器猫爱吃铜锣烧不得不爱——家常版的味千拉面!(2009-08-1822:58:03)三月三，地菜花煮鸡蛋，你今天吃了吗？(2010-04-1614:25:44)如何在家自制一碗营养美味的原味双皮奶!(2010-03-1612:32:50)只需1分钟，“冲”一碗武汉人最钟爱的早餐甜品!(2010-04-1409:40:55)水煮蛋果蔬色拉(附29款能量型宵夜美食)(2010-06-1108:52:16)鳕鱼寿司和什锦饭团寒冬腊月,吃一碗最香的腊味饭!(附煲仔饭制作小窍门)2010-01-0611:21试一试，给点肉味的茶叶蛋更好吃!香菇鲜肉包&西红柿鸡蛋包黑椒牛柳拌饭，让我想起……2009-08-0610:40韭菜合子：韭菜馅不出水更好吃的小窍门!

2013-03-29 - 【培根鸡蛋卷饼】【今日晴雨表】天气指数：健康指数：心情指数：又薄又香软的饼皮轻松做周末亲子时光，69道儿童美食DIY--------------------------------------------周末闲暇，喜欢变变花样给小朋友弄吃的。制作亲子美食，不需要多昂贵的食材，不需要多繁复的工艺，只需要，有一份“慢”下来的心情。。。就像这样，摊几张又薄又香软的饼皮，煎一盘焦香金黄的培根、鸡蛋，再洗上几叶翠绿的生菜，其它的事情，就交给孩子们吧，看他们刷酱、配料，再小心翼翼的将饼卷好开吃，自己卷的饼吃起来好似也特别的香美。生活可简可繁，卷一盘荤素搭配的什锦卷饼，很舒坦的吃法很舒坦的小日子。亲子时光，快乐就这么简单。【培根鸡蛋卷饼】又薄又香软的饼皮轻松做，69道周末亲子美食DIY==============================================================================================【培根鸡蛋卷饼】制作材料：土鸡蛋3只，生菜叶适量，培根3条，卷饼面团（主要材料如↓图所示）制作调料：甜面酱，盐少许------------------------------------------------------------------------制作过程：（如↓图所示）↓1-2.卷饼饼皮的制作：200g面粉加入少许盐，冲入开水搅匀，再加入少许冷水，和成比较软的面团，冷却后放入冰箱冷藏松驰30分钟左右，取出将面团再次揉匀，搓成长条再分小剂依次擀开，两个1组，将其中一个圆片刷油后盖在另一圆片上，用擀面杖将其擀大擀圆。烙饼皮：平底煎锅内不放油加热，将1组面片平铺锅中，以中大火烙饼，饼皮鼓泡后翻个面稍烙后起锅，分开即为两张卷饼面皮，依此将所有饼皮烙好备用；↓3-4.平底煎锅刷层薄油，将鸡蛋去壳磕入锅中煎制，用锅铲将蛋黄挤破（便于后期包裹），将鸡蛋煎至金黄焦香起锅；将长条培根裁成2-3段，下锅煎香，盛出备用。↓5-6.下面这部分工作可以交给小朋友们来完成：将饼皮涂抹甜面酱（或其它合乎自己口味的酱料），铺上洗净的生菜叶；↓7-8.将培根、煎鸡蛋依次平铺饼皮上，卷一卷用饼皮将所有材料包裹，即可食用。【小贴士】2点小注意，又薄又香软的饼皮轻松做！1.和面团时用开水烫面，烫面面团降低了筋度使得烙出的饼皮更柔软；2.烙饼时，以中大火烙饼，时间短水分挥发少，面皮也会更柔软。谢谢新来的朋友们：我的博客好友数量已经达到上限，不能再添加新好友了。喜欢的话就请加关注吧，或者，我们一起玩微博，请点击～籁籁的微博～周末亲子时光：趣味亲子美食连连看咖喱五香牛肉粒开花香肠牙签豆皮卷千张烤鸡卷一口荷包蛋迷你双色菜丸子三色鸡肉串海鲜奶酪焗意粉煎馒头片一口烤肉花生绿豆鲜肉粽寿司便当三丝拌银针粉孜然羊肉生菜卷私房汽水肉自制咸甜两味萨其马“无油”版的什锦鸡蛋饼!小云吞涨蛋无油版盐煎鸡翅香辣鸡翅可乐鸡翅香煎藕饼蒸蛋羹韩式泡菜薯饼迷迭香烤排骨龙穿凤翼酱油叉烧肉机器猫爱吃铜锣烧鳕鱼寿司和什锦饭团紫椰菜芋泥酥!韭菜合子南瓜糕什锦馅饼茶叶蛋蜜汁烤翅椰蓉糯米糍核桃酥茴香鲜肉饺子蒸珍珠丸子肉松海苔棒文蛤蒸蛋香煎藕饼京酱肉丝酱香鸡翅芋头咸干饭酱香黄豆腊味沙锅饭香酥凤尾虾锡纸脆脆骨手剁肉饼茄子蛋饼地菜花煮鸡蛋洋葱烤脊骨韭香氽水丸子杏鲍菇烩牛肉粒酒香炒螺菌菇肉酱香蕉冰淇淋脆皮热狗肠蛋饼阳光早餐（套）芝麻南瓜饼蓝莓酱蛋糕饼黑椒可乐肉排简版肉夹馍烤栗子葱油虾菠萝炒饭葡萄干南瓜发糕早餐比萨

2017-06-08 - 艾草红糖和鸡蛋三钟一起熬水对女性来说是很好的东西，红糖补血美容，艾草具有祛风散寒的作用，鸡蛋不用多说了，很有营养的，吃了不担心发胖哦准备好艾草，鸡蛋，红糖把鸡蛋红糖放入锅里倒入少许水熬煮放入艾草梗熬出味道鸡蛋煮熟后剥壳放入艾叶煮熟即可成品鸡蛋和红糖一起放入熬煮放入艾草的梗熬煮出味煮熟鸡蛋剥壳放入和艾叶煮熟

2017-07-26 - 夏季多倾向于清淡饮食，多食新鲜蔬菜为身体适量补充维生素，菜饼是不错的选择，用苋菜和鸡蛋调成馅，营养丰富且味道比较鲜美，很适合在夏天食用。苋菜中富含钙质、蛋白质、脂肪，糖类及多种维生素和矿物质，具有促进排毒以及提高消化系统功能的作用。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。材料：面粉350克水180克苋菜适量鸡蛋2个盐适量玉米油适量做法：1面粉和水混合均匀，用和面机和面10分钟。和面的时间，可以先把鸡蛋炒散，晾凉。2苋菜洗净沥干水分，切碎，加入适量玉米油拌匀，再加入鸡蛋碎拌匀，最后调入盐。3用和面机和好的面团取出。4分成约65克一个的小面团。5小面团擀成薄饼，放入刚刚拌好的馅料，摊放均匀。6表面再盖一张薄饼，轻轻按压，边缘部位捏紧，用刀割去边缘多余部分。7菜饼放入不粘锅，开中小火，一面定型后翻面烙到饼略略鼓起。翻面，烙至菜饼鼓起，熟透即可。8切开，即可食用。1面团加入水量根据面粉吸水度酌情调整，要和成相对软一些的面团。2苋菜清洗过后，一定要沥干水分，否则很容易导致饼皮破损。

2011-07-29 - 和我一起微博吧http://weibo.com/lambjing有时间来我的轻博客坐坐哦http://qing.sina.com.cn/lambjing最近就没见太阳公公正经的在上面挂一天天气预报也总是多云多云多云您老从牙缝里挤缕风也成啊每年这段时间胃口都不好吃嘛也不香恨不得嘴上总叼着冰棍自己倒无所谓，每每看到儿子吃不下几口饭就狠命摇头，吆喝饱了饱了便着急儿子自4个月添加辅食以来，每日餐食里必有一顿是鸡蛋吃法也很单调，或煮或蒸前两天孩子相当无奈的向我抱怨：“妈妈以后别给我蒸鸡蛋了行吗，我不喜欢吃”哎，人家孩子也不容易，换做是我风雨无阻的长达两年每日以鸡蛋佐食，我也腻了可咱这当妈的除了迎合孩子的口味，每日营养也不可小觑这个蛋皮肉卷很合儿子心意不断夸赞漂亮且好吃齐活，有蛋有肉有菜，营养丰富且美味可口瞅瞅，这换着花样做饭也不排除是逼出来的。。。原料鸡蛋3个，猪肉馅300克，胡萝卜少许，葱姜蒜末，盐适量，香油，料酒，鸡蛋清一个，淀粉60克左右做法1、将买来的猪肉剁成泥，胡萝卜切成碎丁2、将猪肉馅和胡萝卜碎剁在一起，剁成泥状3、将猪肉馅放入碗中，加入葱姜蒜碎末4、加入盐适量，香油，料酒搅拌均匀5、打入一个鸡蛋清搅拌均匀，搅拌时顺一个方向搅6、加入适量淀粉搅拌均匀备用7、鸡蛋液打散，加少许盐和淀粉搅拌均匀8、如果加入淀粉以后不够均匀的话就用滤网过滤一下9、锅中烧热放少许油，均匀的涂抹在平底锅锅底10、放入鸡蛋液转一圈，定型后翻面11、鸡蛋凝固后就可出锅，时间不用太长12、将肉馅均匀的摊平在鸡蛋上13、将鸡蛋像卷寿司一样卷起14、放入盘中，上锅蒸20分钟左右即可15、稍微放凉后切块即可。老虎菜凉拌茄条三色蒸蛋烧芸豆三色丝韩式泡菜普洱东坡肉鲶鱼烧茄子红烧排骨红烧肉奶白鲫鱼汤农家小炒肉

2012-05-04 - 【酒糟花菇蛋】【今日晴雨表】天气指数：健康指数：心情指数：酒糟一锅花菇蛋，搞定一周偷懒菜【酒糟花菇&土鸡蛋】28道的荤素一锅端的懒人菜--------------------------------------------继续想方设法偷偷懒哈，来道偷懒的一锅端！多年的厨房工作中，孜孜不倦地钻营“偷懒取巧”之道。很沮丧地得出一条结论：天上掉馅饼，一劳永逸的事，那真没有！一家大小几张嘴，要吃要喝，吃饱喝足代谢循环一轮之后，继续要吃要喝，持续补给绵绵无休止。米缸子里永远变不出一个貌美如花，心灵手巧的田螺姑娘,于是乎，厨房工作就得天天做，日日做，终年无休！生活又常常给绝望煮妇以新的希望，多年的厨房工作中，我又总结一条切身的经验：一劳永逸的事是真没有，但是，“劳”一劳，“逸”个三天、五天、七八天的，这事可以有！！心思放在偷懒上，日子长了心理容易变阴暗。美食博是个好地方，美食如云高手如林，吃完东家想看西家，常常拨拉完自家的饭菜抹抹油嘴，揣上饭碗上朋友们家窜门子去。一路走来一路看，那些唯美的秀气的小碟小盏的美食，通常看着不过瘾；大锅大盆一锅端的，嗯嗯，让我动心到心尖儿颤颤：哦喔，乖乖，这一大锅偷懒菜整下去，能偷上几天懒？2天？不不，3天？5天？省着点1个星期可以有。。。龌龊地趴在人家灶台上满脑子想着的就是这偷懒事。。。明天立夏，立夏吃顿立夏蛋。今天这锅酒糟山珍蛋，真真是一道懒人菜。这酒糟出处于一钵“酒糟鱼”，一位朋友从江西老家给我们带回来的当地特产。包装很隆重哈，老大一个礼品盒，拆开，又一个金灿灿的包装盒，再拆开，还有一贴身小袄？继续剥，三层之后见到了钵子真身，已经缩身为外包装的1/3不到，揭开盖，嗯，糟香浓厚豉香浓郁，喜滋滋地举箸挟鱼，捞啊捞啊，一圈捞下来比活鱼还难捞，零零散散的几块酒糟鱼拼起来还不足小半碗仔，呵呵，无良商家啊，可怜我家朋友千里迢迢搬运过来的气力！！酒糟鱼没吃爽，这钵酒糟不能糟蹋了。懒得再去买鱼回来折腾了，家里现成的土鸡蛋，还有包刚开封的干花菇，洗洗泡泡，酒糟一锅偷懒菜吧～【酒糟花菇&土鸡蛋】28道的荤素一锅端的懒人菜！==============================================================================================【酒糟花菇&土鸡蛋】制作材料：酒糟1大碗、干花菇小半盆、土鸡蛋12只（主要材料如↓图所示）制作调料：盐适量、醋、冰糖、老抽少许------------------------------------------------------------------------制作过程：（如↓图所示）↓1.干花菇用清水稍加淘洗后倒入温水盆中，菇盖朝下，调入1茶匙白糖搅匀，泡发备用；↓2.将鸡蛋外壳洗净后放入锅中，锅内坐水水量没过鸡蛋，冷水中加一点醋开煮，水沸腾后继续煮10分钟熄火；将煮熟的蛋迅速放入冷水中冷却，将蛋壳剥除；↓3.煎锅内注入油加热，将剥壳鸡蛋放入锅中煎至焦香起皱，盛出放入焖煮锅中；↓4.将泡发好的花菇清洗干净，摘除硬蒂控干水，就着煎锅内剩下的少许底油，将花菇投入锅中煸炒，炒至水汽收干香气溢出时盛出，一同放入焖煮锅中；↓5.泡发香菇的水别倒了，沉淀之后撇去上层浮沫取中段水1小碗倒入焖煮锅中；↓6.将酒糟倒入锅中，大火煮开后转小火加盖焖煮，约5分钟后试下味，酌情添加精盐、老抽、冰糖，继续焖至香菇芯绵软入味时熄火即可。如果不急着吃，建议将糟好的花菇及鸡蛋继续放酒糟卤汁中浸泡，味道更香浓。小贴士：这一锅酒糟的懒人菜，热食凉吃均可，吃法多样：早餐下碗素面，浇上一勺，鲜香滋味都出来了；将酒糟花菇切细丁，同豆腐一同烩炒，便是一道饭遭殃的菌菇豆腐菜；将里面的鸡蛋切片片，同青红尖椒、青蒜段一起爆炒，几分钟就可以上锅的火辣辣的鸡蛋菜，还有，红烧菜时，加勺进去，菜里不放肉都好吃，还有还有。。。总之，一锅酒糟菜在手，一周的菜式都活色生香起来咯。。。【花菇的好营养】花菇Floralmushroom属真菌门，为香菇中的上品。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣。花菇，素有“山珍”之称，历来被作为延年益寿的补品也是古代的“宫廷贡品”。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”之誉。据李时珍的《本草纲目》载：性平、味甘，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。。。花菇是香菇中的极品，其具有很高的营养价值和药用价值，它是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，还含有较多的麦角留醇及甘露醇等。------------------------------------------------------------谢谢新来的朋友们：我的博客好友数量已经达到上限，不能再添加新好友了。喜欢的话就请加关注吧，或者，我们一起玩微博，请点击～籁籁的微博～28道“满屋香”的一锅端偷懒菜！==================================================【羊肉臊子砂锅煮】19道“满屋香”的荤素一锅端！【砂锅豆腐鱼】河水活鱼一招鲜！【豇豆红烧肉】逢年过节总少不了一道浓油赤酱的传统菜！【胡萝卜烧羊腿】口味的准确调和是制作烧菜的首要环节！【甜玉米焖猪展骨】居家常备的15式花样排骨吃法！冬日餐桌上最惹味的鱼——【酸菜鱼】秋日里最解馋的快手菜——【豉香酸汤肥牛】【金针菇煮鲫鱼】一条“平民鱼”的7种家常吃法！都是月亮惹的祸——【带皮冬瓜烧脊骨】当咖哩遇到大闸蟹，金黄咖喱蟹!【鲫鱼萝卜汤】1招煮出稠浓奶白的鲜鱼汤！红油飘香，水煮牛肉!节日餐桌21道让人大呼过瘾的香辣菜!籁籁【2011/01-2011/09】美食专辑！【清炖牛腩】三伏天，炖一锅“百搭”的解馋肉!【汤骨煨鱼面】丈夫的家乡菜妻子的拿手菜!【皮蛋豆腐鱼片汤】煮出一锅奶白色鲜鱼汤的关健手法!【家乡豆腐泡炖肉】节日家宴上一道朴实的家乡菜！【黄豆焖肋骨】居家常备的家常排骨12个花样吃法!巧用1张“纸”，轻松解决小土豆去“皮”难题!【腊味沙锅饭】香喷喷的懒人饭，家庭DIY最大优势在哪里？小感冒喝鸡汤，山药土鸡煨汤!(2010-08-3010:15:34)打造秋季完美肌肤，永不落伍的26道美容菜!(2010-08-1908:47:40)三口之家，最不浪费的吃鸡法!(附1鸡4吃详图解)2010-01-0812:55【子姜啤酒鸭】居家常备的8种花样吃鸭法!豆制品中腐竹营养最高，腐竹焖牛腩!(2010-03-1109:22:48)秋季食补首选鸭。【笋干焖水鸭】金桂飘香栗子入馔——【板栗烧鸡】应对寒冷雨雪天气的24道冬日暖身菜---胡萝卜焖牛腩!&

2010-01-19 - 酒酿、枸杞、红枣、鸡蛋1个。红枣枸杞洗净,锅里加水煮开后转小火继续煮10分钟左右。加入酒糟搅匀煮开。然后打入鸡蛋。搅匀关火即可。

2016-08-20 - 鸡蛋3个，姜适量，黄酒500ml先热锅，放入适量的油，再放入姜末炒香再放入鸡蛋鸡蛋煎至两面金黄即可倒入黄酒，煮开即可黄酒煮沸即可

2016-05-31 - 1红糖，鸡蛋备好2鸡蛋煮好，用凉水冲好剥皮，红糖用冷水冲好3锅里倒入红糖水煮开后放入鸡蛋4煮至8分钟，汤勺舀红糖汁浇到鸡蛋上5浇汁1分钟左右即可出锅咯

2007-12-26 - 煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握：凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。

2017-05-18 - 献给每次煮蛋会煮破的小白冷水下鸡蛋水沒过鸡蛋即可盖好盖子.大火烧开后立即转小火煮7分钟鸡蛋熟后捞起用凉水冲鸡蛋15秒左右（易剥壳）1:水开必须立即转小火不然壳会破；2:如果想要蛋黄糖心的水开后关火焖5分钟即可；

2012-09-13 - 把食材准备好。鸡蛋剥皮，苦瓜洗干净，切成长长的片片。蒜剥好，也切成薄片。起油锅。把蒜放进去爆香。把苦瓜倒进去翻炒。等苦瓜变颜色，稍微放点盐。放点清水，或者高汤也行。（在此，感谢好豆送的香叶碗）把剥好的鸡蛋放进去。如果喜欢苦瓜煮烂一点的，可以这个时候盖下锅盖。翻炒一下。放点鸡精稍微提味。ＯＫ。我的菜终于上桌了。

2016-07-18 - 把纸巾铺在电饭锅里面，在里面加入少量的水，只需要把纸巾打湿即可，水不用太多。或者你也可以直接把打湿的纸巾放在电饭锅里把鸡蛋摆到电饭锅里，然后把电饭锅给盖上，插上电源，按下煮饭键。电饭锅的指示灯跳到保温档，我们的鸡蛋就可以出锅了