2014-05-06 - 【所用料】猪腰柳肉250克蒜苔150克仔姜3块大蒜3粒黄豆酱1汤匙盐适量黄酒1/2汤匙好酱油1汤匙草菇老抽3茶匙花生油4汤匙干淀粉2茶匙【这样做】1、准备原材料,并洗净。2、仔姜切稍粗的丝;大蒜切末;蒜台切长段;黄豆酱用擀面杖捶成细泥。3、将肉切成0.3mm的厚片,然后用刀斜着在肉片上均匀划一字刀(不要切断)。4、十字方向,再划刀,每划两刀,就切断,形成肉条。5、在肉条里加入黄酒、干淀粉、酱油、老抽抓匀,放1汤匙花生油抓匀,腌10分钟。6、冷锅,倒入3汤匙花生油,开小火,直接将肉倒入,滑断生,单独盛出。7、继续用小火,炒香黄豆酱。8、倒入姜丝和大蒜炒香后,倒入蒜台炒至即将断生。9、倒入滑好的肉,开中火,快速翻炒尝咸淡,看是否放盐。均匀入味后关火,即成。小贴士:1、肉丝粗,肉感足,但不易炒熟,即使炒熟也易老,所以切厚片后划刀的方法可以解决这个问题。2、肉片一般要切到0.3mm才好划刀,也可以到0.4mm的厚度,斜刀口可划长些,更易翻花。3、肉抓匀后用花生油腌一下,可以使肉更嫩;冷锅冷油滑肉,肉不易粘连,能保持嫩度。4、肉先前用料腌过,黄豆酱也有咸味,所以一般没有另外放盐,具体根据个人口味和份量而定。5、猪腰柳肉比其他部位都嫩,一般斜纹而切,顺纹老,逆纹会断。6、姜丝蒜苔和肉一起入口,更加有韵味。