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土豆牛油果寿司~~~【菜谱】

2016-03-24 - 蒸土豆~~~~拌土豆泥切黄瓜…简单吧巨简单开始扑土豆泥…扑牛油果酱…放黄瓜放肉肉卷一下下~~~摆盘恩更重要!!!

牛油果寿司【菜谱】

2017-09-18 - 蛋黄沙拉酱的做法前两天发过,自己去找吧!除了牛油果意外中间卷的其他东西都可以替代,千万别换了牛油果,不然就不叫牛油果寿司了哟!米饭趁热拌入寿司醋后放凉将米饭平铺于海苔上最上面留出1-2cm将蛋黄沙拉酱均匀抹在米饭上铺上所有的材料卷起切开即可拍个照片晒个朋友圈就赶紧吃吧!哈哈哈其实米饭凉了再拌寿司醋也没关系,只要你的米饭没有干掉就可以的

牛油果手卷寿司【菜谱】

2012-08-14 - 准备食材:黄瓜,胡萝卜,熏三文鱼,煎蛋皮,牛油果,将所以食材准备好切丝。煮熟的米饭和寿司醋。将适量的寿司醋放入米饭里搅拌均匀。将一张紫菜平放在干净的案板上。舀一勺调好味道的米饭放入紫菜上面。将米饭用勺子均匀的拨开。将所有的食材均匀的摆放到铺好的米饭上。小心的用手将两边压紧然后慢慢卷起。卷好的寿司用手轻轻抓紧些。干净锋利的小刀浸水然后将寿司卷切块(每切一块小刀最好都要浸水一下,这样刀就不会粘着米饭了)准备芥末然后用生抽调拌均匀,蘸着寿司吃。做好的“牛油果手卷寿司”。有着熏三文鱼的香味和牛油果的奶香。非常美味好吃。

牛油果鲜虾寿司【菜谱】

2017-02-13 - 米饭乘温热时用寿司醋搅拌均匀,待冷就可以平铺在寿司紫菜上了把牛油果和虾尾依次平铺在米饭上,撒上寿司酱,卷起竹帘好吃看的见,爽歪歪!

红薯牛油果寿司【菜谱】

2015-09-26 - 准备好食材米饭先用电饭煲煮好米饭比寿司醋的比例是350g米10ml寿司醋。闷好以后晾凉。红薯切片上锅蒸15分钟就熟了。叉子捯成红薯泥。紫菜上放好米饭。盖一层红薯泥。牛油果弄成泥。来一层牛油果。放上苹果条。然后开卷!卷好后放旁边切成3CM的大段。最后~当当当当~完成啦~

牛油果寿司【菜谱】

2017-02-02 - 牛油果对切后取出核,在从中间切开,这样就很好脱皮了。黄瓜,胡萝卜,火腿切成小条。牛油果要再切薄一点,我这个没拍图。把4克盐,10克糖,25毫升米醋搅拌,放入微波炉打20秒后,取出再搅拌一下。放入米饭打散。把喜欢的食材叫卷进去就好了。我放的胡萝卜,黄瓜,牛油果,放一点沙拉酱和鱼松味道就更好吃了。

牛油果寿司【菜谱】

2015-11-13 - 煮好一锅白米饭;把材料均切成条状,怕生吃可以将材料微波炉叮几分钟;牛油果切开去核,竖向切片;小偷懒:放紫菜,右手带上一次性手套抓一些米饭均匀铺上;卷好所有再一起切;

牛油果寿司【菜谱】

2016-08-30 - 早起太饿了,就没照步骤图,其实和普通的紫菜包饭一样先把鸡胸肉用盐腌制一下,鸡蛋打散牛油果切条,黄瓜切条,因为怀孕就没加韩式那种腌制的黄萝卜,其实如果你有加进去口感会更丰富处理好喜欢加进去的食材后就可以煎鸡肉和鸡蛋了米饭用香油、盐、芝麻拌匀最后就开始卷吧~里面我放了蛋黄酱…口味大家都不同,酱料也是自选,随意添加Y(^_^)Y

牛油果寿司(avocado roll)【菜谱】

2013-06-14 - 把米醋、盐、糖和米饭均匀混合,根据个人口味,味道可以稍稍重一点。把米饭放凉,平铺在紫菜上,不必完全覆盖,否则米饭会太多。把牛油果从中间破开,去胡,用勺子挖下大概1cm宽,紧密的平铺在米饭上把紫菜卷起来,一边卷一边用大拇指轻轻向内压。再切断即可。

牛油果【菜谱】

2018-01-01 - 用料:低筋粉100克,白砂糖5克,盐少许,泡打粉3克,黄油20克,牛奶50克,牛油果50克面粉,糖,盐,泡打粉倒入大碗,混合均匀,黄油切小丁,放入粉中,抓搓成粗粉状,加入切成丁的牛油果,拌匀。加入牛奶,抓捏成均匀面团。放在案台上,擀成厚约2厘米的大片。切成六等分,放入烤箱中层,上下火200度,烤约25分钟左右。表面金黄,出炉。小清新的绿。。。

豪华寿司自己做【牛油果三纹鱼寿司【菜谱】

2016-10-25 - 自从去了一趟华堂,看见华堂的各种寿司卷,便一见倾心,吃完还一直惦念。上网搜食材,发现周边的海鲜市场有送货到家业务,麻利儿地下单,各种原料一并备齐,豪华寿司自己做!寿司材料实际是很多样的,选择自己喜欢的就好了,牛油果不爱吃可以换芒果,三纹鱼不爱吃,咱就换虾,沙拉酱试了两种,还是喜欢千岛酱的味道。原料:(所有原料都自己掌握用量,多点少点无所谓)蒸好的米饭适量,三纹鱼适量,鱼籽酱适量,海苔,寿司用大根,牛油果,千岛酱适量白醋,蘸食小料:寿司酱油,青芥辣做法:准备好原料,蒸好的米饭加入寿司醋搅拌均匀,将海苔放在寿司帘上戴一次性手套将拌好的米饭平铺在海苔上洒一层鱼籽盖上一层保鲜膜,将鱼籽稍微按一下,避免脱落小心地将铺有保鲜膜的一面朝下,加入大根,三纹鱼和鱼籽,卷帘加保鲜膜边卷边将保鲜膜脱出,最后将保鲜膜揭下来卷好的寿司卷切成段装盘每个寿司卷上面铺一条三纹鱼,三纹鱼上加一片切好的牛油果,洒上鱼籽,挤上沙拉酱即可蘸食:寿司酱油+青芥辣

牛油果紫甘蓝寿司【菜谱】

2015-11-04 - 把半个紫甘蓝焯水把焯水后的紫甘蓝切小,放人料理机搅打成泥用筛子过滤出紫甘蓝汁取一碗刚煮好的白米饭放人寿司醋,我还加了点砂糖搅拌均匀牛油果切成小丁加入少量柠檬汁用手持搅拌棒搅打成果泥,我没有打得太细有颗粒的把拌好的寿司饭分成两份,一份加入牛油果泥拌匀另一份加入适量紫甘蓝汁拌匀用慕斯蛋糕的模具,把米饭填在模具里我还加了几个甜虾、木鱼花装饰即可

牛油果【菜谱】

2018-01-07 - 用料:低筋粉100克,白砂糖5克,盐少许,泡打粉3克,黄油20克,牛奶50克,牛油果50克做法:面粉,糖,盐,泡打粉倒入大碗,混合均匀,黄油切小丁,放入粉中,抓搓成粗粉状,加入切成丁的牛油果,拌匀。加入牛奶,抓捏成均匀面团。放在案台上,擀成厚约2厘米的大片。切成六等分,放入烤箱中层,上下火200度,烤约25分钟左右。表面金黄,出炉。小清新的绿。。。

三文鱼牛油果寿司【菜谱】

2018-03-08 - 把大米饭焖上,备好食材。黄瓜,牛油果,三文鱼。饭好后,取出放单独容器里,放寿司醋,搅拌均匀。寿司醋根据个人口味增减量就好。取作寿司工具,铺上保鲜膜,然后将海苔铺在最下面,然后铺米饭,黄瓜条三文鱼和牛油果。米饭不要铺得太满,稍微在底部留些余量,因为卷起来的时候,米饭会被挤出来一些。另一种卷法,可以先铺米饭,然后海苔,最后黄瓜条、牛油果和三文鱼。卷好后的寿司卷。下一步就是切了,切的时候建议拿锋利的刀,切之前用冷水稍稍擦拭下刀面以防粘连。配上芥末!撒上芝麻,配日式味增汤,都是不错的选择!

牛油果拌饭【菜谱】

2017-11-15 - 超超朴素的牛油果拌饭,拌饭界里低调中的奢华肉松也可以换三文鱼哦,超级简单,适合一个人吃。有许多朋友吃不习惯牛油果的味道,也许这样会好些哈。日式酱油,也可以撒些海苔碎,口味重的话来点芥末哈~食材:牛油果1个、米饭一碗、肉松适量、溏心蛋1个、芝麻适量、日式酱油适量。做法:1、牛油果切开,半个捣碎。2、剩下一半牛油果切片,和牛油果泥一起铺在米饭上。3、撒上肉松,放上一颗溏心蛋。4、淋上日式酱油,拌啊拌开吃。1、不喜欢肉松的可以换三文鱼,或者别的喜欢的食材。2、重口味还可以加点芥末哈.

牛油果土豆【菜谱】

2017-10-25 - 准备食材。牛油果对切开,取牛油果果肉,加入一勺蜂蜜。磨入黑胡椒,挤上柠檬汁。充分拌匀用勺压成果泥,也可以用料理机打一下,会更细腻。加入土豆泥预拌粉,倒入牛奶。充分拌匀。厚度根据自已的喜好。也可以先将温热的牛奶倒入土豆泥预拌粉中先溶合,再与牛油果泥混合。装入裱花袋中,选一个大号的裱花嘴。随意挤在盘中即可。也可以直接在碗中食用,不用任何造型。

牛油果【菜谱】

2016-05-31 - 1.准备食材:鸡蛋2个,牛油果果肉60克,糖7克,淀粉20克,柠檬汁少许。PS:由于鸡蛋的大小不同,蛋清的多少不同,所需要其他食材的配比也是有很大差异的。我给出的重量只是个参考,可以再此基础上做改动,比如家里有奶粉可以再加6-10克的奶粉,根据口味适当增减糖的用量,牛油果果肉的重量也需要适当地做调整。2.用勺子挖60克的牛油果果肉出来。3.用勺子背把牛油果压碎,最好用筛网过滤下。4.过滤好的牛油果泥非常细腻,就不存在大颗粒的果肉了。5.再把蛋黄与蛋清分离开。PS:上次有宝妈问我如何分离蛋黄和蛋清,在没有分离器的情况下,把蛋磕成两半儿,让蛋清自然流下。如果还有剩余的蛋清没有自然地流下,可以把蛋黄再倒入另一半的蛋壳中,倒来倒去的过程中,留在蛋壳中的蛋清就会越来越少。6.蛋清与蛋黄已经分离好。PS:蛋黄在制作溶豆过程中,是用不到的,拿去炒蛋或者蒸蛋羹都可以。7.把白糖放到蛋清中,柠檬切开一个小口,挤入几滴柠檬汁。PS:白糖用绵白糖或者白砂糖都可以。制作溶豆很重要的一点,是防止打发好的蛋白消泡,柠檬汁就起到了稳定的作用。8.用电动打蛋器打发蛋清,第一个阶段蛋清会变成很多白色的小汽泡。9.我一般习惯于让打蛋器转圈在盆里面打,第二个阶段就出现这样的纹路了。10.10多分钟后,蛋白变成像白色肉乎乎的大云朵,提起打蛋器,蛋白竖起的小尖角,还有纹路都一动不动,就说明打发得差不多了。PS:如果不小心把蛋白打发得像豆腐渣一样,就说明打发过度了,下次再提前一会儿就可以了。11.把牛油果肉和淀粉(即生粉)加进来。12.用切拌的方式把淀粉,牛油果肉,蛋白混合均匀如上图这样子。13.把花式的裱花嘴装到裱花袋里,再放在一个杯子里,比较容易把蛋白糊装到袋子里了。14.在烘焙垫上挤出一个个小溶豆的模样就可以了。没有烘焙垫可以用烘焙油纸。15.烤箱100度提前预热10分钟,因为各家烤箱的温度,溶豆的大小,密度都不一样,需要烤制的时间并不固定。我这次大约烤了25-30分钟。PS:这次的量烤得比较多,最好是分成两个烤盘一起烤好,然后把一顿吃不了的放到密封罐里保存起来。17.要随时打开尝一尝,如果溶豆里面是脆脆的,没有面面的糊状感即说明熟了。假若里面没熟,外表糊了,有可能是烤箱的温度过高。

牛油果鲜奶酪寿司卷#我动了你的奶酪#【菜谱】

2016-10-17 - 准备食材:蟹柳,牛油果切片,黄瓜切丝。米饭用少许熟芝麻、盐、食用油伴匀。准备一盒法国StMoret鲜干酪。将米饭均匀铺在紫菜上压实。翻过来,将蟹柳铺在紫菜这一面。挖几勺StMoret鲜干酪均匀涂抹在蟹柳旁边。再添加黄瓜丝与牛油果。用米饭和紫菜紧紧卷实里面的食材。定型~用刀切片后装盘点缀就完成啦~

牛油果【菜谱】

2016-11-15 - 牛油果对半切开拿一片全麦面包🍞,往上面铺满牛油果,我只用了半个,一个好觉太多了,半个能铺满差不多了☺️选这个酸奶是因为我喜欢喝这个酸奶😂稍微倒到牛油果上去就行了,不要倒太多🙈哈,好啦!晚饭就准备好了😘

牛油果刺身【菜谱】

2017-04-17 - 简单的食材。将牛油果对切,扭动去核,先不要将果肉剥离,直接用刀将倒扣的牛油果切片。盘中倒入15ml日式酱油。将牛油果外皮撕掉。将去皮的牛油果摆入盘中,根据个人口味挤上适量青芥末。最后在牛油果片上撒上白芝麻,就可以食用了。酱料的融入会调节牛油果醇厚的口感,作为料理的前菜会非常适合。成品。成品。

牛油果奶昔【菜谱】

2017-05-22 - 炎炎夏日,送一份清凉牛油果洗净切开去皮去核切块,放入料理杯香蕉去皮切丁,加入料理杯芒果切丁,加入料理杯加入牛奶启动榨汁机可以直接享用也可以加入蜂蜜,点缀香蕉片享用无

牛油果【菜谱】

2015-05-17 - 牛油果一个挑褐色一捏稍微有点软的就可以吃啦转着切一圈一扭就ok啦

牛油果太阳蛋【菜谱】

2017-09-25 - 牛油果脂肪含量很高,但它所含的都是不饱和脂肪,有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的,但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。准备好食材。牛油果去核切开。打入鸡蛋。红萝卜和葱切好。牛油果刷上一层油和盐,撒上黑胡椒。撒上葱。撒上红萝卜。放入烤箱200度12分钟。1、喜欢吃辣椒的可加入辣椒。2、喜欢全熟蛋的可多烤几分钟。

牛油果奶昔【菜谱】

2017-07-27 - 牛油果算是水果中的网红,不仅营养价值高,而且可以丰胸美容,缓解糖尿病。但牛油果直接吃,我表示无爱,打成奶昔真的很好喝,而且很养眼,忙碌的早晨,花2分钟做一杯奶昔,配上麦片,营养又顶饿。而且牛油果和纯牛奶,单独吃我都表示嫌弃,这样合在一起简直太完美将牛油果对半切开,牛油果外皮深的成熟的。去掉果壳。将果肉对切一刀,放入破壁机中,倒入牛奶和白砂糖。晋级为我家早餐新宠了。加上麦片,满满的饱腹感

牛油果西多士【菜谱】

2016-11-16 - 将土司换换花样,不一样的味道土司切去边取一片土司抹上牛油果放上火腿片放上奶酪片盖上另一片土司鸡蛋打成蛋液将土司放入蛋液中翻面让蛋液吸入土司中锅中放油放入土司煎,煎至微黄翻面,煎至金黄色取出放入吸油纸,吸油切片,享用中小火

牛油果奶昔【菜谱】

2016-11-30 - 牛油果被称为“森林的牛油”,虽然它的脂肪含量比其他水果高,但仍然不影响它高居减肥食品榜。每颗鳄梨约含脂肪29g,但其脂肪是多不饱和的脂肪酸,不仅能有益心脏健康,让肌肤变得更有弹性光泽,维持胸部的弹性丰盈,还会增加饱腹感,即使早餐只有一盘加入牛油果的沙拉,也不会很饿,让你进食的食物明显减少。可能正因为牛油果这些琳琳总总的功效,被娱乐圈很多女星和时尚博主所钟爱。牛油果的吃法有很多,不过我最钟爱的还是直接将其打成奶昔饮用。喝完第二天嗯嗯特别顺畅,感觉皮肤都变好了很多。材料图牛油果冲洗干净,纵向在中间划一刀,将果肉划透即可不用用力切中间的核。两手各抓住一半,双手反向拧转,分成两半打开。将核轻轻的往刀刃上敲,使刀刃楔进核,左右晃动提出刀的同时会将核带出。用刀在牛果肉上划十字刀,然后可以用勺子直接将果肉挖出,也可以像翻芒果一样翻一下就很容易去掉牛油果的皮。.将黄瓜洗净切丁。牛油果、黄瓜和牛奶放进料理机的搅拌杯中。选择“果蔬”功能,按下启动键打成细滑的奶昔状即可饮用。1.制作牛油果奶昔用到了美的破壁料理机“果蔬”功能。暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。微信公众号:nns_0625(或搜索暖暖尚)微博:@暖暖尚(收起)

牛油果土豆【菜谱】

2016-01-16 - 香肠青豆炒香,调味放重一些土豆用高压锅压一下(咦~好像这个应该才是第一步)土豆牛油果压一下加入面粉(喜欢硬的饼饼就加多一点面粉),加入鸡蛋一个煎一下下(不小心焦了哈哈)好吃…!完成啦!

牛油果腐沙的做法【菜谱】

2009-12-14 - 牛油果豆腐沙司的做法牛油果豆腐沙司1.牛油果去皮、去核,豆腐切成小块;2.先用勺子将牛油果和豆腐碾碎;(如果有搅拌机就更方便了);3.将两者混合打碎后,加入少许奶酪丝,继续搅拌;4.加入少许盐、柠檬汁拌匀。鳄梨(学名:Perseaamericana或'Avocado'),又称牛油果、油梨、樟梨、酪梨。是种水果以及该水果的树木,属于被子植物门的樟科。日本静冈大学研究人员发现,鳄梨可以减轻肝病。研究人员让一群实验鼠肝脏受伤,然后给它们再喂食22种不同的水果。经过一段时间的试验后,发现鳄梨更有助于老鼠肝脏的恢复。鳄梨中所含的植物化学物质对损害肝脏健康的病毒有特殊的杀伤力。富含维生素e和c、钾、植物纤维和叶酸盐的鳄梨,所含的脂肪是不饱和的,因此也可以保护心血管系统。

牛油果奶昔【菜谱】

2016-11-13 - 女生吃牛油果对身体好哦准备材料把牛油果和香蕉切好放入料理杯倒入酸奶,榨汁后倒出

牛油果【菜谱】

2017-02-17 - 奶粉玉米淀粉过筛,牛油果过筛成泥,三者混合均匀备用蛋清打发至干性固态,取一点蛋白与果泥搅拌均匀。将混合好的果泥倒入蛋白中,上下翻拌均匀,动作要快,轻柔,十几下基本可以了。倒入挤花袋里,挤到烤盘中。我的烤箱是一百度最低了,烤80分钟,最低温度烤箱都不太一样哦,大家自己撑控烤好了
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