怎么做南瓜汁_南瓜汁的做法大全

南瓜汁【菜谱】

2017-09-22 - 经常看到有达人们做南瓜泥，感觉他们做的挺浓的。我今天也试做了一下，还是用砂锅做的，做出来比较稀，味道还是不错的。南瓜去皮切块放入蒸锅。蒸约8分钟，焖一会。放凉了再放入料理杯中。加入炼奶打成南瓜泥小砂锅内加入适量的清水，南瓜泥，加热，一边加热一边搅拌。烧开试下甜度，即可装入碗中开喝了。撒点小芝麻更香哈。1、搅匀南瓜泥应当先加少量的水，慢点加水，快点搅匀。不要一下子加太多的水，到后面一直到烧开都要搅动，否则搅不开。我的经验别怪我没告诉你哦。2、挑那种老南瓜，甜度比较好，这样会少加炼奶或糖。

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南瓜汁【菜谱】

2014-12-01 - 材料：南瓜250克、大米50克、小米10克、牛奶200ML、清水600ML做法：1、南瓜去皮切成小块2、大米和小米提前几个小时用清水泡上3、将南瓜块放入豆浆机4、再倒入泡好的大米和小米5、加入牛奶和清水6、选择营养米糊，就只有等着喝美味香浓的南瓜汁了补充：各人喜好的浓稠程序不一样，材料比例可适当调整。南瓜的营养价值：（来自百度）1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒有作用。2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

分类:家常菜早餐食谱饮料

南瓜汁【菜谱】

2010-08-02 -

分类:凉菜明目降三高降糖养胃防癌消炎养肝其它工艺甜味

南瓜汁【菜谱】

2010-10-01 - 把南瓜切成块，放进锅里蒸把南瓜蒸十分钟左右，有筷子插入试一下能否插入把南瓜去皮放进豆浆机内在豆浆机里加入适量的热水按启动键等搅拌完成了加入练乳，倒出来，放凉后放进冰箱

分类:饮品降糖养胃防癌消炎

南瓜汁【菜谱】

2011-07-27 - 把南瓜切成块，放进锅里蒸把南瓜蒸十分钟左右，有筷子插入试一下能否插入把南瓜去皮放进豆浆机内在豆浆机里加入适量的热水按启动键等搅拌完成了加入练乳，倒出来，放凉后放进冰箱

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南瓜汁【菜谱】

2015-03-29 - 南瓜去皮切块，加清水放入豆浆机我做的时候加了几块山药

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南瓜汁【菜谱】

2017-07-19 - 南瓜去皮，洗净切块上锅蒸蒸熟了，（光南瓜不够甜，我放了些冰糖一起蒸），放凉放凉后，到入料理机，加水（喜欢稀一些就多放点水，我放的水刚刚没过南瓜，这样打出来就是浓浓的）搅拌中……好了稠稠的

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奶香南瓜汁【菜谱】

2014-05-15 - 我是南瓜控，今天来推荐个养生饮品-奶香南瓜汁，成品浓郁甜美，颜色好漂亮。大米提前在水里浸泡约半个小时，南瓜洗净，去籽，去皮后切块把大米，南瓜，牛奶倒入豆浆机内加牛奶至水位线1000毫升处盖上盖子，浸泡五分钟后选择五谷豆浆键，至其自动完成即可1、南瓜在沸水中浸泡5分钟是为了让南瓜软化，使其味道更浓郁；2、加大米使南瓜汁浓稠，且口感更香滑；3、个人觉得不加糖也OK,如想口感好点也可按个人喜好加白糖；4、豆浆机使用完毕后请及时清洗，以便杯体内部被南瓜汁染色。

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营养南瓜汁【菜谱】

2016-12-18 - 把南瓜挖空😊把它削掉皮😊南瓜切小块😊把南瓜放进豆浆机里😊准备大米，把它用水泡一遍😊把大米和水一起放进豆浆机😊倒入牛奶😊选择营养米糊，点击“启动”就行了😊

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蜜汁南瓜汁【菜谱】

2010-08-02 -

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奶香南瓜汁【菜谱】

2014-11-17 - 【奶香南瓜汁】【制作材料】老南瓜一块（300g），牛奶两袋（480mL）【制作方法】1、南瓜去皮和籽，切小块，和牛奶一起放入豆浆机（图1、2）；2、豆浆机选八宝/米糊功能（能加热的其它功能也可以），十几分钟后听到提示音就做好了（图3、4）。小贴士：1、这个做出来的汁比较稀，想喝浓汤的可以先用料理机把南瓜打成汁，放到锅里煮。2、要选老的南瓜，比较糯，颜色也漂亮。3、不需要添加糖，避免摄入过多的糖。

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浓稠南瓜汁【菜谱】

2017-01-14 - 选口感甜面的老南瓜，洗净后去皮切块。破壁机中倒入600ML饮用水，加入切块的南瓜。将破壁料理机开通电源，选择“西汤”功能，按下启动键。破壁机开始加热，过程中不时高速转动刀片，把南瓜打碎。边煮边打，打得非常细腻。等到破壁机发出“嘀嘀”的提示音后，浓稠的南瓜浓汤就做好了。来一碗吧，营养又美味。

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小米南瓜汁【菜谱】

2014-06-27 - 需要的食材；小米50克南瓜300克炼乳适量做法；1.准备南瓜和小米2.小米淘洗干净，南瓜去皮洗净后切小块3.一起倒入压力锅，因为要当饮品喝，所以水的量要多一些4.通电按煮粥5.等排气后打开凉凉6.待凉透后加入料理机搅拌成细腻的汁7.不加任何调味的有一点淡淡的甜味也很棒8.加入适量的炼乳后有一股淡淡的奶香味。小贴士：1.喜欢直接喝的水加少一点，南瓜煮过之后也会出水分。2.要等凉透后再搅拌

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奶香南瓜汁【菜谱】

2010-01-16 - 奶香南瓜汁的做法（豆浆机食谱）【用豆浆机做奶香南瓜汁】不需要加糖，却可以品出那么浓郁的甜美，除了南瓜，还有谁能做到呢？那满眼的橙色妖娆，满舌尖的浓稠醇美，除了南瓜，还有谁能绽放得那么自然洒脱？我们喜欢率性的食物，所以，爱上南瓜汁。【制作步骤】1.大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，蒙牛220ML纯牛奶一袋。2.南瓜洗净，去籽、去皮后切块，再改刀成丁状。3.把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线。4.浸泡5分钟后接通电源，选择五谷豆浆键，至其自动完成即可。PS：1.南瓜切成丁状便于豆浆机工作。2.浸泡5分钟是为了使南瓜在沸水中软化，味道浓厚。3.方子中的液体可以全用牛奶或者全用沸水代替。4.加入大米使南瓜汁浓稠，并且口感变得更香滑。5.不需要加糖，冷热饮均可。6.使用后的豆浆机应及时清洗，以免杯体被南瓜汁染色。

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食谱-南瓜汁【菜谱】

2017-05-24 - 如喝浓汤一般，让人获得饱足感的浓郁果蔬汁。南瓜视个人喜好去皮，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切成小块后放入搅拌机中倒入豆奶，如喜欢比较重的甜味，还可以加入适量蜂蜜搅拌20秒即可完成，盖上杯盖即可饮用

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甜润南瓜汁【菜谱】

2011-10-21 - 南瓜去皮、去籽、洗净、切块汤锅放水，将南瓜块放入，大火烧开，煮到熟烂放至微温，连水倒入搅拌机，搅打均匀即可1、夏天的时候可以放到冰箱冷藏以后再喝，同样的美味。

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玉米南瓜汁【菜谱】

2016-05-07 - 南瓜切成小块玉米用刀切成粒（当然你也可以用手掰，如果你不嫌费时间）一起放入豆浆机，加水！我一般加到1200，基本上每次都是榨出俩大碗！金灿灿的！如果你用玻璃透明的碗或者杯子就会看起来更好看！香香的！

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健康南瓜汁【菜谱】

2014-01-20 - 南瓜切粒，红枣去核，丢进豆浆机里，按上“米糊”键，30分钟就可以了，豆浆机会煮开的，把冰糖放进去，融了就可以喝了。

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奶香南瓜汁【菜谱】

2010-05-01 - 准备大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，蒙牛220ML纯牛奶一袋。南瓜洗净，去籽、去皮。南瓜用刀切成丁状。把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线。浸泡5分钟。接通电源，选择“五谷豆浆”键，至其自动完成即可。

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奶香南瓜汁【菜谱】

2015-10-02 - 将南瓜切成小块，然后放到微波炉里转5分钟，到南瓜变软出香味烤软的南瓜和牛奶倒到奶锅里煮到牛奶沸腾把牛奶和南瓜一起放到搅拌机打均匀便可

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南瓜汁饺子【菜谱】

2017-02-17 - ，，，，，，

分类:切墩(初级)qiedun(chuji)

奶香南瓜汁【菜谱】

2016-08-27 - 老南瓜去皮切块蒸熟（晚饭时间我就跟饭一起混合蒸了）将所有材料倒入豆浆机，水加到最底标准线。按营养米糊键

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南瓜汁煮汤圆【菜谱】

2016-02-20 - 【南瓜汁煮汤圆】食材：南瓜、小汤圆、冰糖；步骤：1、南瓜去皮洗净，切成细丁；放入豆浆机，加适量水，“豆浆”键，加热打成汁水；2、另起锅，水烧开，加入糯米小圆子，煮至水再次烧开，小汤圆软糯浮起来，捞出备用；3、南瓜汁倒入锅中，加入煮好的汤圆，放冰糖，煮至南瓜汁再次烧开即可。这是简便版的饭后小糖水。年节时摄入了太多的油腻和热量，富含粗纤维的南瓜能保护肠胃的健康。如果想要南瓜浓汤式的绵软口感，可以将南瓜的量加大，按豆浆机的浓汤键。我的这款南瓜汁，可以放冰糖当饮料直接饮料。

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销魂情意绵绵南瓜汁【菜谱】

2014-10-06 - 南瓜蒸熟以后去皮，扔掉或者空口次掉~不浪费嘛。准备好剩米饭，米饭一定要软软的。备好牛奶简单快手销魂的南瓜汁马上就要喝到啦，全部倒入料理机中，榨汁机神马的，都行，打成南瓜汁（分分钟解决）欧啦，开始装杯摆摆拍照秀杯子秀餐具秀桌布秀金灿灿滴南瓜汁儿吧~各位Mua~

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南瓜汁烧鲸鱼脑的做法【菜谱】

2007-12-26 - 主料：进口干货鲸鱼脑125克，老鸡、赤肉、猪脚、火腿、姜、葱、芫荽头、辣椒等若干。配料：南瓜汁、杏仁汁，蚝油、鸡精、酱油、味精。做法：采用进口干货鲸鱼脑125克，其制法是将鲸鱼脑放入开水锅中煮滚，然后放活水中漂浸，这过程共三次，约用两天时间。发好的鲸鱼脑切四方小丁，用纱布包好放煲中，加老鸡、赤肉、猪脚、火腿、姜、葱、芫荽头、辣椒等，倒入清水烧开后用慢火炆两小时，鲸鱼脑捞起放在汤盆中；用炆鲸鱼脑的原汁加上南瓜汁、杏仁汁，调入蚝油、鸡精、酱油、味精，勾薄糊在鱼脑上即成。备注：近年产生的新派潮菜，除不断发迹或吸取外来菜系的制法外，还有一突出特点，就是不断使用外来甚至进口的烹饪原料，用以烹制出各种风味的新派潮菜。“南瓜汁烧鲸鱼脑”就是这类新派潮菜中很有代表性的一种。

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南瓜汁热汤面【菜谱】

2010-12-20 - 榨汁——一块南瓜去皮去籽、切小块、洗干净；用榨汁机榨出一杯南瓜汁。和面——用大碗放入大约一斤面,用南瓜汁和面、面不能太软、稍微醒一会；然后擀成面片、切面条。热锅放入橄榄油、葱姜炝锅、放入半锅热水、下入面条煮一会、再打入一个荷包鸡蛋、煮熟以后放点香菜末、蒜末、点滴香油即可食用。

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冰糖枸杞南瓜汁【菜谱】

2011-05-09 - 将南瓜肉用勺子弄碎烧开水，南瓜倒入锅中待南瓜变软，继续用勺子压碎，放入少量枸杞和两颗冰糖倒出即可

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寒冬里来一杯香浓营养的南瓜汁【菜谱】

2014-11-30 - 这两天全国大部分地方都是大风降温的天气吧，东北和新疆都要下暴雪了，我们这里的气温也终于降到了十度以下，这样的天气总是想喝点热乎乎的东西，南瓜汁就是很好的选择啊！加了大米和小米的南瓜汁，营养丰富，热乎乎的喝下去，有助于提高体温，还能强健肠胃。材料：南瓜250克、大米50克、小米10克、牛奶200ML、清水650ML做法：1、南瓜去皮切成小块2、大米和小米提前几个小时用清水泡上3、将南瓜块放入豆浆机4、再倒入泡好的大米和小米5、加入牛奶和清水6、选择营养米糊，就只有等着喝美味香浓的南瓜汁了补充：我这个比例做出来的比较浓，各人喜好的浓稠程度不一样，材料比例可适当调整。南瓜的营养价值：（来自百度）1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒有作用。2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

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养眼又解暑的西瓜汁【菜谱】

2019-08-15 - 收到了期待已久的长帝便携果汁机，粉粉的颜色真正，太喜欢了。300ML的容量刚刚好，正好喝一次的量。适合居家更适合外出，因为它充一次电可以使用十多次呢。操作方便、简单，连小朋友都可以轻松搞定。尤其对于不爱吃水果的人来说，自己亲手制作一杯果汁，是不是就会很有食欲了呢？在这酷热难耐的天气里，用它来亲手榨一杯西瓜汁，几分钟即可搞定。凉凉的、甜甜的，一口喝下去，是不是非常满足呢？材料：西瓜适量做法：1、将西瓜切成块，去除黑籽。2、将西瓜块装入果汁杯中，用勺子轻压，至最大刻度线处，盖上盖子拧紧。3、用手指双击开关4、将杯体倒过来即可启动打汁。过程中可以晃动杯体，加速完成。5、打好后，再将杯子倒过来，点击停止。6、倒入杯中就可以享用了小贴士：1、切好的水果块不要太大2、装的量不要超过最大刻度线处3、不能打太硬的东西4、如果绿红灯交替亮，就打开盖子重新拧紧。5、如果水果干，可以少加些水或者牛奶。来一波长帝便携果汁机的美图杯的外观非常漂亮，粉嫩嫩的颜色特别正。杯的容量大小刚刚好，正好是成人一次喝的量。使用方便，双击开始，单击停止。连小朋友都可以搞定。打果汁的声音不大。充一次电可以使用十多次呢，可以随身携带到户外。随榨随喝，保证果汁新鲜。价位合理，物美价廉。怎么样？心动赶紧来置办一个吧!欢迎大家关注我的公众微信号欢迎来这里看看我家的其他甜点点击图片即可

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胡萝卜番茄南瓜汁【菜谱】

2014-06-05 - 这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效，能促进血液循环，有助于气色红润、肌肤润泽，还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射，美容袪斑，并胡消脂瘦身的作用。体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。胡萝卜番茄南瓜汁材料胡萝卜半根，番茄1个，南瓜100克1、准备材料；2、南瓜去皮去籽切块，上锅蒸熟后晾凉；3、胡萝卜去皮切块；4、番茄切块；5、所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水打成汁；6、不是榨汁机，只好手动过滤出汁，倒入杯中即可。

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