微信扫一扫,用微信查看
为您找到了 69963 条 和 一张纸上生长的黑豆苗 相关的搜索结果 (用时 0.024 秒)

一张纸上生长黑豆【菜谱】

2016-04-02 - 在超市看到了无土生长细高整齐的豌豆苗,心想家里有黑豆,也培育成黑豆苗多好啊,试了几次(如底下放塑料泡沫等)总没弄成,无土苗是怎么长起来的呢?一次开着电视干家务,听到一位种植专业户说了一句:纸上可以育苗,虽然没有具体介绍。我想问题就在纸上,便立刻去超市,果然看到豌豆苗底下有纸,回来马上着手实践...虽然没有豌豆苗那么细高整齐,可这是自己培育的纯绿色放心黑豆苗...黑豆苗知识介绍:1.黑豆苗含有丰富的氨基酸及多种维生素,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。2.常食黑豆苗还能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。3.黑豆苗还富含叶酸,也适于孕妇食用。4.其性微凉味甘,口感香脆嫩滑,可炒可拌,或与蘑菇、木耳做汤营养极佳。冬瓜:味甘、性寒,有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病,有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能,经常食用,能去除体内多余的脂肪;也适用于糖尿病人食用。夏季中暑烦渴,食之能起到显著解暑止渴效果。

白灼黑豆【菜谱】

2014-03-25 - 将豆苗放在盆中。可剪去根,也可以不剪。反复用清水洗净,去掉黑豆壳。起锅,放清水,水中放少许盐和油烧开。将黑豆苗下入锅里焯烫变色,断生捞出。焯好的豆苗一葱姜放在盘中。起锅热油,油烧大开后倒在豆苗上。再淋上蒸鱼豉油。

纸上种菜【菜谱】

2016-07-21 - 准备好芽苗菜的盘子,网上有卖的。准备好大小相当的纸2张准备好麻豌豆种子。平铺盘中稀少状态就可以,种子泡了水之后会涨大。挑选出烂种,坏种,剩下好的种子泡水12小时。盘子底部平铺一张纸平铺一层种子在铺一张纸在种子上面,用喷水壶喷湿放在架子上,不要直射阳光,发芽前每天都是早中晚各用喷水壶喷一次水,保持湿润。第二天,忍不住揭开纸看看第三天,长出根以后就可以去掉,在盘子底部接入不超过网格的水,每天换一次水,以防烂根。第五天第六天,开始疯长可以吃啦

纸上种菜【菜谱】

2017-03-16 - 种子浸泡一晚,网篮铺纸,种子平铺纸上,撒水,要透彻,再盖一张纸,撒透水。放阳台或者客厅,bid撒水,静等发芽!这是第三天的模样,发芽后可以掀掉上面这层子,每天看着它们茁壮成长,心情格外美丽!可以收割的节奏,心情大好,有木有?

清炒黑豆【菜谱】

2017-06-09 - 逛市场,看到有卖黑豆苗的,绿绿的豆苗,整整齐齐的排在箱子里,非常好看。买回家,搭配少许胡萝卜清炒。菜品清新爽口,很是不错。黑豆有益脾、补肾、降脂、排毒、抗衰老等作用。买来的带着根须的黑豆苗剪去黑豆苗的根须,洗干净,用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水胡萝卜洗干净切成丝起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出再起油锅,葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒胡萝卜入锅炒加盐、味精炒,炒均匀即可出锅装盘此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。

炝拌黑豆【菜谱】

2013-05-19 - 原料:黑豆苗蒜香葱香醋盐干辣椒干花椒黑豆苗掐去根须,洗净,焯水断生后捞出,沥干水份备用干辣椒切段葱蒜剁成末锅里放油,烧热后,先放蒜末爆香后,把干辣椒干花椒放入炝出辣味后淋在焯过水的豆苗上,加入盐,香醋,葱搅拌均匀后整型装盘就完成了。简简单单一碟菜,轻轻松松减肥来,只要在平时的生活注意一点点,健康苗条的身材就会离我们越来越近。今天推荐大家一道适合夏季吃的减肥小菜--炝伴黑豆苗。夏天吃黑豆苗可谓合尽时宜,爆炒或凉拌都很开胃,如果加入一点醋则更有消暑之功,这道小菜很受女士的最爱,因为它不仅美白嫩肤,还称得上四星级减肥食品,单位热量很低,每100克含有的脂肪量不到1克,做一碟凉拌黑豆苗,可以当作晚上的减肥餐,美味又营养。黑豆,又称乌豆,是大豆的一种,外皮由深色的蔬果色素花青素所构成。而花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达36%—40%,相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;富含18种氨基酸,还含有19种油脂,不饱和酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要。此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。黑豆拥有这么多营养成份,作为“母体”的黑豆生出来的豆苗自然也绝非平平之物,黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的,下面是漂亮的根须,纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞,豆瓣肥硕晶亮,其口感清爽脆嫩,尤其是那种去掉了尘土气息的水嫩清香十分诱人,因而黑豆苗又称为“绿色大豆瓣菜”。

柚子盐纸上烤虾【菜谱】

2013-03-23 - 材料:大个的生的甜虾3只,自制的柚子盐少许,泡竹签用的清水适量,橄榄油10克。柚子盐的制作方法在这里做法:1.买回来的甜虾放在室温下自然解冻,完全化开后用水清洗干净。放在案板上用厨房纸将其表面水分擦干。找一根牙签在虾身的第二节处扎进去,勾出虾线。2.在锅里或大的容器里倒入清水,将竹签放在里面泡10分钟。泡好后从水里取出,待用。3.用竹签从虾尾处往头的方向穿起,直到进入虾头,不用穿出来。4.准备一些自制的柚子盐,按照盐的实际咸度酌量撒在虾身上。5.虾身两面撒盐后放在案板上胭脂15分钟。6.将平底锅放在煤气灶上开中小火加热,使锅面的水分完全蒸发。7.撕一张烧烤专用的白纸,大小与锅的底面积相当。铺在锅底,转小火继续加热。8.在纸上倒入橄榄油。9.待油热后,小心地放入穿好的甜虾慢慢烤。10.闻到甜虾的香气后,用手拿起竹签检验一下贴着锅的一面是不是已经熟了,烤出焦黄色后味道最佳。11.待一面烤好后翻转另一面,继续小火烤。12.两面烤好后,关火盛盘即可。如果烤纸表面焦黄色不多,还可以再用一次。小贴士:1.步骤2泡竹签的一个解释:在锅里或大的容器里倒入清水,将竹签放在里面泡10分钟。这样做的目的是防止烤虾时受到油温的影响,竹签表面发黄变焦,进而间接地影响整个平底锅中虾的鲜味。泡过水的竹签取出后,竹子里面已经渗透进了水分,再放到锅里烤就不会变色了。2.这道烧烤的大虾与以往的做法不同,一是使用自制的柚子盐给虾增添了很多清新、芳香的味道,春季吃很合时令;二是整个烤制的过程都在专用的白纸上完成的,仅用了一点点橄榄油,减少了人体对油脂的摄入,而且这样做烤出来的虾里的水分得到了最大限度地保留,一点也不干。吃起来鲜嫩多汁。3.步骤9里提到“小火、慢慢烤”,整个烤的过程请不要加锅盖。这样烤出来的水分才可以蒸发出去,就不会腻在虾皮的表面。所以最后烤出来的大虾外皮十分干爽,酥脆焦黄,而虾壳里的肉则汁浓味美。

脆拌黑豆【菜谱】

2012-12-18 - 脆拌黑豆苗的做法(补肾佳品的小凉菜菜谱)【主料】黑豆苗150克【配料】大蒜2瓣、、小米辣2、3个【调料】盐、白醋、味极鲜、香油、白糖【做法】1、黑豆苗摘去老根,还有其间夹杂的黑豆壳子也去除干净,洗净。2、烧一锅清水,水开后,将黑豆苗放进去,烫几秒钟。3、迅速捞出,放入凉水中浸泡一下,可以使黑豆苗保持清脆的口感和碧绿的颜色。4、控干水分,盛入盘中。5、取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎。6、调入白醋2勺。7、味极鲜1勺。8、一点香油、一点盐、一点白糖。(口昧也可根据自己的喜好与地域的不同做相应调整。)9、调匀后浇在烫熟的黑豆苗上,吃的时候,拌匀即可。1、黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。2、黑豆入肾经,具有滋肾补肾之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。3、豆苗不宜煮太久,以免营养成份流失。

纸上烤肉的做法【菜谱】

2010-03-06 - 纸上烤肉的做法烤肉不必非得用烤盘,平底锅也可以,但是无论用哪种都难避免沾锅,烤后难刷的问题,我家旁边的烤肉馆打出了纸锅烤肉的招牌,我很好奇,于是就吃了一顿考察了一下,原来就是在烤盘里铺上了我们烘焙用的那种油纸,不过这创意还真是挺不错的~~~还真是一点都不巴锅~~主料:牛里脊肉600克(这地方还比较嫩,外面吃的烤肉都加了大量的嫩肉粉,所以口感非常好,自己家里还是以健康为主,选不到好的牛肉可以用猪里脊肉口感会比牛肉嫩)腌肉料:中等大小的梨半个、大蒜4瓣、元葱1/4个一起用搅拌器打成泥(也可以用蒜杵子捣成泥)在泥中加入2大勺韩式辣酱、1大勺香油、1大勺芝麻、1/2大勺蜂蜜、2大勺生抽、适量的胡椒粉拌匀即成腌肉汁还需准备的:烤蛋糕用的油纸一张剪成图中的样子在锅中铺好(一定不要高出锅沿,不然遇到明火也会着),生菜洗净包牛肉吃香葱切细丝做法:1.牛肉在冰箱中冻到半硬,取出切成薄薄的大片(逆着肉丝切成横断面)用腌肉料拌匀腌20分钟2.铺好油纸的平底锅或烤盘中放上油铺满锅底3.油热后将腌好的牛肉抖掉多余的腌料分批铺在锅中煎制两面变色放上葱丝拌匀盛出4.腌肉的腌料不要倒掉,肉烤完后,将腌料倒入锅中和着烤肉出来的汁煮出香味关火,用锅中的纸兜着倒入放了米饭煎蛋和蔬菜的盆中拌匀即成了非常好吃的拌饭

蒜香黑豆【菜谱】

2011-12-03 - 原料黑豆苗。黑豆苗摘去根,洗净,青蒜切成小段,干红辣椒剪成小圈、姜切丝。锅倒油烧热下姜丝、辣椒爆香。倒入黑豆苗翻炒片刻。盖上盖子焖2分钟。倒入青蒜翻炒,调入盐、鸡精翻匀即可。

清炒黑豆【菜谱】

2014-04-07 - 黑豆苗摘去须根,挑出黑豆皮,在水里浸泡10分钟,冲洗干净捞出。锅烧热,倒少许油,放干辣椒炝锅。倒入豆苗,大火快速翻炒,豆苗变软后。加入1汤匙白醋放半小勺盐,翻炒均匀即可出锅装盘了。

什么叫纸上烤鱼【图文】【菜谱】

2017-03-11 - 泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)置于竹上烧烤10-15分钟。豆豉烤鱼做法原料:鲤鱼一条(一斤半左右)配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒2、李锦记豆豉酱、3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎)做法:将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。将鱼身摊平,把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上,稍加按摩让其入味。静置半小时。鱼背向上,将豆豉酱均匀地涂在鱼身上,腌上大约一小时(时间长短自己掌握,时间长点味入得比较浓)。将烤盘铺好锡纸,再依次铺上生菜、土豆片,把腌好的鱼放在土豆片上,把调料倒在鱼身上。烤箱预热好后,上下火200度,将鱼放入烤20分钟。拿出在表面撒上条调料3。再放入烤箱,下火烤15分钟。即可出箱。表面可撒上香菜,我因为不吃香菜所以点缀了点生菜叶。

炝拌黑豆【菜谱】

2017-03-16 - 准备食材。勺内放入清水烧开。将黑豆芽放入开水中焯烫一下。捞出豆芽,倒掉水,倒入少许油,油温升高时放入葱末和花椒爆香。将爆香的热油过滤,倒在豆芽上,放入少盐,和红椒碎拌匀即可。

清炒黑豆【菜谱】

2011-09-15 - 去掉豆苗老叶,用厨房剪刀剪去根部,洗净,沥干。大蒜洗净切末将锅烧热,放入油,入干红椒,再爆香蒜末然后将豆苗入锅大火翻炒约2分钟放盐炒匀起锅,装盘即可

脆拌黑豆【菜谱】

2012-11-19 - 黑豆苗摘去老根,还有其间夹杂的黑豆壳子也去除干净,洗净烧一锅清水,水开后,将黑豆苗放进去,烫几秒钟迅速捞出,放入凉水中浸泡一下,可以使黑豆苗保持清脆的口感和碧绿的颜色控干水分,盛入盘中取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎调入白醋2勺,味极鲜酱油1勺一点香油、一点盐、一点白糖,口味也可根据自己的喜好做调整调匀后浇在烫熟的黑豆苗上,吃的时候,拌匀即可

麻辣黑豆【菜谱】

2016-06-04 - 第一步,准备材料,麻椒,辣椒,黑豆苗,蒜末第二步,炒锅放油,油热后放入麻椒,朝天椒第三步,加入黑豆苗炒,放适当盐,菜好出锅前加入蒜沬

凉拌黑豆【菜谱】

2009-12-09 - 凉拌黑豆苗的做法(凉拌黑豆芽)凉拌黑豆苗:材料:黑豆苗250g,花生米50g调料:香醋一大勺,糖半小勺,生抽一小勺,香油一小勺做法:1】所有调料调匀,黑豆苗洗净2】花生米放凉油里小火慢慢炸熟,捞出3】黑豆苗焯熟,焯豆苗的时候滴几滴油可以使豆苗翠绿,焯好的豆苗过凉4】用料汁拌匀黑豆苗,吃的时候上面洒上炸好的花生米即可!

纸上烤鱼的配料和做法【菜谱】

2017-04-06 - 将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。将鱼身摊平,把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上,稍加按摩让其入味。静置半小时。鱼背向上,将豆豉酱均匀地涂在鱼身上,腌上大约一小时(时间长短自己掌握,时间长点味入得比较浓)。将烤盘铺好锡纸,再依次铺上生菜、土豆片,把腌好的鱼放在土豆片上,把调料倒在鱼身上。烤箱预热好后,上下火200度,将鱼放入烤20分钟。拿出在表面撒上条调料3。再放入烤箱,下火烤15分钟。即可出箱。表面可撒上香菜,我因为不吃香菜所以点缀了点生菜叶。

纸上烤鱼【菜谱】

2016-08-07 - 辣酱蒜末搅匀把鱼放在锡纸上,酱均匀的抹在鱼上把鱼包在锡纸里锅底少油小火时间10到30分之间!特别美味哦!

纸上烤鱼的做法【图文】【菜谱】

2017-04-04 - 从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克,猪油150克,盐80克,胡椒粉5克,花雕酒20克,水开下入鱼浸煮8分钟熟透即可。

什么叫纸上烤鱼【图文】【菜谱】

2017-03-15 - 1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用2、去皮切碎,野山椒切碎3、在鱼身两面各划几刀4、将鱼露、生抽、白兰地、蚝油、汁、放入碗中混合成调味汁,挤入青柠檬汁纸包鱼的做法分享做鱼的步骤和技巧5、罗非鱼放入一张大锡纸上,用蒜末将鱼身内外涂抹均匀6、浇上一大半的调味汁,鱼身内外再放上少许香茅草和野山椒7、将锡纸四周折起把鱼包住,放入190°预热好的烤箱,烤20分钟8、取出后,打开锡纸浇剩余的调味汁,撒上黑胡椒碎,烤箱调至200度,继续烘烤5分钟即可出炉

黑豆猪肝汤【菜谱】

2018-04-28 - 准备好食材黑豆苗洗净,切段,葱姜水准备好,猪肝切薄片,放入清水浸泡30分钟,漂净,猪肝沥干水分,放入适量淀粉搅拌匀,锅里水开,放入猪肝,加些葱姜水煮开5分钟,放入黑豆苗煮开3分钟,加点点盐调味,淋几滴橄榄油即可盛出。

胡萝卜炒黑豆【菜谱】

2017-05-02 - 春季,适宜多吃些豆芽菜、豆苗等生、发的食物。近日,接三岔五买些豆苗、豆芽菜等食用。这次买的黑豆苗,搭配胡萝卜清炒,成品清淡爽口,非常不错。备好黑豆苗黑豆苗剪去根部,洗干净用过凉水浸泡5分钟胡萝卜洗干净切成丝起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出再起油锅,葱姜入锅煸香黑豆苗入锅炒胡萝卜入锅同炒加盐、味精炒视情况,淋入少许水淀粉,水淀粉熟,即可盛出享用1、此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。2、胡萝卜含有脂溶性营养素,宜先过油,再入菜。

黑豆拌核桃仁【菜谱】

2017-01-05 - 黑豆芽我是在很久前吃过一次,已经忘了它的味道了。于是买了一斤黑豆芽拿回家,做了凉拌菜。黑豆芽很清脆,芽豆很饱满,其中加入核桃仁,核桃仁香脆爽甜,和黑豆芽一起凉拌特别清爽,很好吃。黑豆芽剪去尾部的根须,洗净备用。核桃去壳,掰成小块,放入烤箱120度烤7分钟,拿出备用。如果是秋季,用鲜核桃仁,味道更脆更甜。坐热一锅水,放入黑豆芽,焯10秒左右捞出过凉水。如果有黑醋的,放一勺黑醋,口感最好。没有的话用生抽+米醋也可以。接着放入适量盐。把掰碎的核桃加入其中,拌匀即可。覆盖保鲜膜放入冰箱半小时,口感最好。

黑豆牛肉粒拌面【菜谱】

2018-09-30 - 黑豆苗70克,牛肉400克,胡萝卜1/3个,青椒2/3个,洋葱1/2个,生抽15克,料酒10克,白胡椒粉少许,蚝油25克,酱油10克,黑胡椒酱25克,白糖2克,八角1个,姜片3片,葱3段,指天椒1个,拉面2人份1.牛肉切粒,清水泡1小时,泡出血水,洗净,用厨房用纸吸干水份2.牛肉粒中依次放入生抽,料酒放入少许白胡椒粉倒入色拉油搅拌均匀腌制片刻洋葱切丝,胡萝卜切丝,青椒切丝,豆苗洗干净,指天椒切段锅中倒入菜籽油(稍微多一些)倒入牛肉粒快速滑炒炒至7成熟盛出炒牛肉的油,直接放入八角、姜片、葱段煸香倒入青椒丝、胡萝卜丝煸炒倒入黑豆苗放入25克蚝油撒入少许白糖提鲜倒入滑炒后的牛肉粒倒入洋葱丝翻炒放入10克酱油放入25克黑胡椒酱翻炒出锅前撒入指天椒浇头完成开水煮面根据自己喜好煮到合适的口感,因为要拍照,怕粘连所以过水,这个也根据个人完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品

豆苗豆苗【菜谱】

2011-08-20 - 种豆苗吃豆苗的做法(自制豆制品菜谱)看看绿豆苗的栽培过程:1.先把绿豆清洗一下,把浮在水面的绿豆清理掉,浸泡一天;到晚上把绿豆再清洗一下,因为浸泡后的水会有异味,再浸泡到早上绿豆外皮快要脱落,露出一点点小芽了;2.我们准备好一个花盆,里面放上泥土或者花店里买的基质,记住花盆的底部那个小洞不要去堵塞它,就是直接把泥放上去就可以了,如果洞特别大,可以用纱布来垫一下,在泥土上面放一层薄薄的纱布。泥土距离盆口大约5厘米左右,在上面放上浸泡好的绿豆;3.在绿豆上面盖上纱布,没有纱布的话,可以别的家里用不着的透气的布料,比如棉的布料,旧的T恤衫等,这样的话,让绿豆始终处于湿润的状态,不会因为脱水而死去;4.盖上纱布后先用水浇透直到花盆底部流出水为止,如果你是在办公室里就更好了,趁你休息的时候就可以给它浇水,为了防止水流到地上,可以在花盆下面放个托盘;一天里至少给它淋水四次,特别要记得下班前再淋上水。记住水是浇在纱布上的,所以即使你有时忘了浇水,纱布还是湿润的话也不要紧,如果你尝试长时间忘记浇水,到后来纱布也干了,那么绿豆脱水了就不会发芽了;5.绿豆芽每时每刻都在长,一开始稍微有点慢,但只要你看到有小芽就要有耐心,到第三天你掀开纱布可以发现芽已经发到两厘米左右了,继续每天给它淋水,纱布不要拿掉;6.当绿芽已经超过盆口的时候,你可以把纱布拿掉了,还是要记得给它浇水,有时你也可以在叶面上盆水,保持芽苗的湿润,特别是在空调房间里,空气湿度很低,叶子太干也不能长高;7.前面几天会生长的很缓慢,但是到后半周,半天就有变化,特别是过了一夜,你发现芽苗长高了好几厘米;这时可以不用那么勤浇水,可以一天浇一次,有时往叶面上喷水就可以了;8.一周后豆芽苗已经长的很高了,如果到后来已经长到影响了观赏价值,你可以割下来,放入保鲜袋,干嘛呢?接下来做美味啊哈哈,当然你也可以不要等到豆苗倒下的时候采摘,因为在中期豆苗的营养是最好的,越到后面营养就损失越大;9.把豆苗稍微清洗一下就可以,因为这是纯天然,超级干净的;10.锅里放水,烧开;11.下豆苗焯水,大概15秒左右就可以了;12.马上放入事先准备好的冰水里;13.把豆苗放入碗里,加入生抽;14.加入苹果醋,没有的话就加醋加一点点白糖;15.淋上香油;16.五星级饭店里的那盘豆苗就做好了啊!看看,很嫩吧,吃到嘴里享受美味的同时,是不是还特有成就感,因为这是咱们自己栽培的啊哈哈!当然我们主要还是寻求一种开心吧,这些绿豆苗也只能让家人尝个鲜啊,但是它带给我们的惊喜和快乐是无限的啊哈哈!有人说我没有花盆,怎么办?看看下面这个是什么?也是豆苗!一看就知道了吧,对了,是花生豆苗;花生人工发芽后(如果你储存不当导致的发芽还是不能吃的),蛋白质分解为氨基酸,脂肪含量降低,维生素含量增加,营养成分更加丰富,也更容易被人体吸收,同时口味上也与花生不同。用滚开水烫过后加调料凉拌,或者与肉丝,鸡丁,虾仁同炒,很好吃的。用同样的办法浸泡花生一天一夜,用纱布包起来,一天淋四次水,等到芽长的比较长时,我们可以放在玻璃器皿里,一天换四次水,只要看到水混浊就要及时换,而且花生苗长的慢,更适于观赏,下面这盆是我水养了两个礼拜后的样子,估计可以维持很长时间啊!花生豆苗,是不是很漂亮啊!绿豆苗,花生苗!怎么样,心动就马上心动吧!来个现实版的开心农场吧,在家里,办公室里都可以啊哈哈!周末愉快!

黑豆炒肉丝【菜谱】

2012-04-23 - 黑豆苗炒肉丝的做法(荤素搭配菜谱)黑豆苗炒肉丝【原料】:黑豆苗、猪里脊、葱、姜、蒜、小米椒【调味料】:橄榄油、蚝油、盐【开始做了】:1.豆苗摘去须根,洗净沥水。(拍照之前豆苗就已经处理好了,所以就没有拍豆苗的处理过程)。里脊肉切丝,用姜丝、蚝油和橄榄油拌匀腌制15分钟左右。2.葱切丝,蒜切片,小米椒去籽后切碎。给小米椒去籽的时候一定要小心哦,沾到手上会特别辣皮肤的。3.锅里倒少许橄榄油,放入葱蒜,中火炒香。再放入腌好的肉丝,肉丝入锅后要快一点划散,继续中火炒至肉丝变白。4.放入豆苗,转大火,要快一点翻炒,炒至豆苗微微变软断生。放入小米椒末,加适量的盐调味,再次翻炒均匀即可。【艾米的小啰嗦】:1.用蚝油腌制的肉丝吃起来味道很鲜,而且口感嫩嫩的。2.如果不能吃辣,可以把小米椒换成红椒,有少许的红色辣椒的加入,菜品的整体颜色更好看。是在没有的话,不加也不会影响味道。3.加入豆苗后一定要大火炒制,这样才能避免豆苗出汤。4.黑豆苗可以换成豆芽,里脊肉可以换成鸡胸肉或者牛肉。根据自己的口味来搭配吧。

纸上烤鱼的做法和吃法【图】【菜谱】

2017-04-06 - 罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用。去皮切碎,野山椒切碎将鱼露、生抽、白兰地、蚝油、汁、放入碗中混合成调味汁,挤入青柠檬汁罗非鱼放入一张大锡纸上,用蒜末将鱼身内外涂抹均匀。浇上一大半的调味汁,鱼身内外再放上少许香茅草和野山椒将锡纸四周折起把鱼包住,放入190°预热好的烤箱,烤20分钟。取出后,打开锡纸浇剩余的调味汁,撒上黑胡椒碎,烤箱调至200度,继续烘烤5分钟即可出炉。

豆苗【菜谱】

2016-05-15 - 首先剪下新鲜豆苗(允许我秀秀好不容易长出来的豆苗哈哈哈哈)洗干净待用倒入油烧热,放入适当辣椒段,放豆苗翻炒一分钟以内放入盐出锅前放入大蒜片(也可放些醋或者生抽)简单好吃~主要是自己种的哭也要吃完。。。。。。。哈哈哈哈

呛口麻辣黑豆【菜谱】

2011-08-31 - 黑豆苗去根须,清洗后用加了盐的开水焯熟,过凉控水将蒜末放在豆苗上锅入油,三成热时下麻椒粒小火煸香,去粒不用,下入干红辣椒微火炸酥后,趁热将油的辣椒倒在蒜末上加盐等其它调味料,拌匀即可
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3