这鱼在日本热销,但中国没人买,9块钱买三条,一招好吃到流口水

香煎秋刀鱼

By天使落凡尘

配料:

秋刀鱼3条、小青桔适量、有机酱油适量、姜适量、料酒适量、葱适量、食盐适量、有机橄榄油适量

烹饪步骤:

1.准备好食材。

2.秋刀鱼去除内脏后洗干净,放入葱姜料酒和食盐里浸泡半小时去腥。

3.多功能料理锅大火加热,倒入适量橄榄油。

4.放入腌制好的秋刀鱼改中火盖上盖子煎大约1分钟左右。

5.煎至金黄了翻面继续盖着煎。

6.倒入适量有机酱油关火。

7.小青桔切片。

8.鱼表面撒一些青桔片和青葱粒就可以开动了。

烹饪小贴士:

1、据报道,在一定的范围内,风味随肌肉脂肪含量的增加而增加,当肌肉脂肪含量达到鲜样的(3.5~4.5)%才会有良好的适口性。秋刀鱼的粗脂肪含量很高,故具有很好的口感。