武穴市第二实验小学2024年秋季学期第三周营养食谱
武穴市第二实验小学
第三周 营养食谱
9月18日-9月20日
新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
星期三食谱
营养早餐
豆沙包子（面粉45豆沙15）
蛋糕（面粉40鸡蛋10水10）
绿豆汤（绿豆10水300）
营养午餐
板栗烧鸡（板栗40鸡架80）
冬瓜炒肉（冬瓜100猪肉15）
炒甘蓝（甘蓝110）
平菇肉片汤（平菇20肉10水380）
大米饭大米55（生）
星期四食谱
营养早餐
蛋皮肉丝面（蛋皮20肉丝10干面60）
蒸红薯（红薯一个）
营养午餐
红烧肉鹌鹑蛋（鹌鹑蛋10肉100）
豇豆炒肉（缸豆100猪肉25）
炒大娃菜（大娃菜100）
西红柿蛋汤（西红柿20鸡蛋20水380）
大米饭大米55（生）
星期五食谱
营养早餐
鲜肉包子（面粉30肉20）
面包（面粉50水28）
八宝粥（杂粮米60）
营养午餐
胡萝卜茶干炒肉（洋葱30干子25胡萝卜30肉10）
黄瓜木耳炒肉（黄瓜50湿木耳30猪肉20）
鸡蛋西红柿豆腐（西红柿50鸡蛋30豆腐20）
土豆筒骨汤（土豆20筒骨10水300）
大米饭大米55（生）
终审：桂国强
初审：刘 涛
编辑：王靖欣