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山药大枣养生粥

山药大枣养生粥

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查看原文/ 2013年04月24日/ 222人看过

山药大枣养生粥的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 30粒
  • 少许
  • 2500毫升

1.

大米淘洗干净放入砂锅,加入适量的水,大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花,铁棍山药去皮切小片

2.

山药放入煮好的大米粥内,再加入洗净的红枣和枸杞子

3.

小火慢煲至所有材料成熟软烂,约1小时,期间要经常用勺子搅拌,防止粘锅,煮后好放入少许盐,搅拌均匀即可 

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