菠菜肉丸汤的做法步骤
饭前喝点汤有助于身体健康,常言说得好:“饭前先喝汤,胜过良药方”。菠菜含有丰富的维生素,是含铁特别高的蔬菜,还含大量的植物粗纤维,经常食用能促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血。加上肉丸子做成的菠菜肉丸汤,荤素搭配,营养丰富,味道清淡可口。
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1个
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4棵
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1块
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6克
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1汤匙
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10克
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3克
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1克
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4克
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4克
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5克
5.肉末里加入鸡蛋液、花椒水、剁细的姜末、小葱末、食盐、香油、生粉、生抽、黑胡椒粉,朝一个方向搅拌上劲
8.锅里再放入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开,改小火,一个一个放入丸子