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冰糖蜜南瓜

冰糖蜜南瓜

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查看原文/ 2014年11月02日/ 235人看过

冰糖蜜南瓜的做法步骤

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南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,非常适合胃病患者食用。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 50克
  • 10克
  • 250克
  • 适量

1.准备所需材料

2.南瓜去皮、去籽切块,红枣洗净去核,枸杞子洗净

3.南瓜放入油锅内炸熟,南瓜要底油温下锅

4.将炸熟的南瓜捞起

5.锅内加入少许油,再加入适量清水煮沸,倒入红枣和枸杞子

6.再加入冰糖,将冰糖、红枣煮3分钟

7.倒入炸好的南瓜

8.改小火煮2至3分钟,待蜜汁浓稠即可出锅

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