菜谱 食材 百科
1.西兰花用水焯熟
2.香菇和木耳用水焯一下
3.准备食材
4.将西兰花围边
5.热锅放油，放入蒜和姜爆出香味
6.放入木耳翻炒几下
7.放入胡萝卜翻炒几下
8.放入香菇翻炒几下
9.放入牛肚片
10.翻炒均匀
11.放入蚝油
12.翻炒均匀即可
13.营养美味
