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照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

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查看原文/ 2016年06月12日/ 78人看过

照烧鸡腿饭的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 1棵
  • 5瓣
  • 10g
  • 1g
  • 2克
  • 40克
  • 20g
  • 4g
  • 20g
  • 10g
  • 15g
  • 2片

1.鸡腿洗净去骨

2.用竹签子或是叉子在鸡皮处扎一些眼,这样可以防止皮缩

3.鸡腿翻过来鸡皮向下用刀背轻轻捶打,请不要省略此步,此步是为了肉质滑嫩,更加入味

4.葱切段、蒜3瓣拍扁即可

5.鸡腿肉入盆,加入葱段、蒜瓣、20克生抽、1克白胡椒粉、10克白糖、2克椒盐用手抓匀

6.多抓一会,抓到所有液体调料吃进肉里,加盖腌制1-2小时

7.先来熬鸡骨汤:鸡骨首先用冷水焯水,捞出,加入开水、葱、姜、洋葱大火煮开,小火约30分钟就可以得到鸡腿骨汤了

8.再来准备配菜:胡萝卜洗净去皮切滚刀块,西兰花去根掰成小朵

9.锅内加水、加盐、加几滴食用油烧开,下入胡萝卜煮2-4分钟

10.加入西兰花煮至开锅,立马捞出入冷水过凉备用

11.这个时候鸡汤也熬好了,来制作照烧汁:鸡汤过滤,取鸡汤约300克,加入生抽20克、冰糖20克、老抽5克、低度白酒15克烧开,小火慢慢熬,熬到剩下2/3的汁液关火,加入蚝油20克、蜂蜜10克搅匀

12.不沾锅烧热,把鸡腿肉鸡皮向下放入,中小火煎制

13.用中小火煎至鸡皮表面金黄,翻面

14.同样煎至表面金黄,中途可以多翻几次,以达到成熟度一致。

15.然后倒入照烧酱汁,转大火收汁,记得鸡腿中途要翻面

16.最后汤汁收至略微浓稠,汁不要收干,这个汁浇在鸡腿和米饭上最好吃

17.最后,鸡腿切块搭配米饭和配菜即可上桌。

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