南瓜红枣汤

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查看原文/ 2014年12月23日/ 301人看过

南瓜红枣汤的做法步骤

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南瓜红枣汤

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南瓜红枣汤

同事老缪送给我一条超级长的葫芦和一个长长的南瓜,每天切一圈拿来煮煮南瓜粥,吃了好久。拿回家时候还说做点南瓜饼给她吃,可又懒兮兮的木有动弹。瞧瞧,切切块煮煮汤水多简单,又好吃,早上来一碗喝的热乎乎的舒坦。

材料:南瓜、红枣、冰糖

制作:

1.南瓜去皮洗净切块。红枣提前泡洗干净。

2.锅中放入南瓜,红枣和适量水。

3.大火煮开投入冰糖,开小火煮至南瓜酥烂。

简单又营养,开吃吧~南瓜红枣汤

科普知识:南瓜的营养价值:南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。


南瓜红枣汤



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