微信扫一扫,用微信查看
补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

0
分享到:
查看原文/ 2012年10月24日/ 200人看过

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 【苹果蛋花酒酿饮】

【今日晴雨表】

天气指数: 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

健康指数: 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

心情指数: 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

苹果熟吃好处多,diy秋季补血益气健康饮

【苹果蛋花酒酿饮】 水果熟吃的19个经典范例

--------------------------------------------

苹果蛋花酒酿饮,是一款我很喜欢的秋日早餐热饮。

略带寒意的秋日清晨,热乎乎地喝上一杯,舌尖酒香萦绕,充盈着苹果的鲜香甜美,不用加糖口感已经超赞。酒酿,被称为“液体蛋糕”,含有微量的酒成分,能促进血液循环,活气养血、滋阴补肾;十大对健康最有利的水果中,苹果排名第一。它不仅是最好的血管清理剂,还是天然的肺部清道夫,食疗功效强大;酒酿搭配苹果,再加入鸡蛋,滋补食疗效果更佳。

苹果我们一般都会生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的方法。但像这道热饮中,将苹果熟吃,又有其独特的功效,国外有研究发现,熟吃苹果好处多,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,多酚不仅能够降血糖、血脂,抑制自由基,还能抑制血浆胆固醇升高。吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮,牙龈发炎,舌裂等内热症状。此外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因而熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

除了苹果之外,很多水果熟吃也有着其独特的功效,详见小合辑“ 水果熟吃的19个经典范例”!

==============================================================================================

【苹果蛋花酒酿饮】

制作材料:苹果半只(140g),酒酿2大勺(70g),鸡蛋1只、枸杞子10粒(主要材料如↓图所示)

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

------------------------------------------------------------------------

制作过程:(如↓图所示)

↓ 1. 苹果洗净去皮及核,切块备用;鸡蛋磕入碗中;将苹果块、鸡蛋放入果汁机中,加入酒酿搅打均匀;

↓ 2. 将果饮倒入小奶锅中,加入枸杞子,灶火上加热煮开锅即可饮用。

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

【健康提示】

本饮品老少咸宜,尤其适宜女性饮用;对酒精过敏者不宜饮用。

【小贴士】

酒酿还了食用之外可以用于护肤,将护肤露里添加适量酒酿,涂抹脸部或手部,可以杀菌控油,嫩白肌肤。

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

谢谢新来的朋友们:

我的博客好友数量已经达到上限,不能再添加新好友了。

喜欢的话就请加关注吧,或者,我们一起玩微博,请点击 ~籁籁的微博~

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

水果熟吃的19个经典范例

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 菠萝茄汁咕咾肉

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 鲜木瓜炖银耳

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 私房菜:秘制排骨

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 冰糖炖香蕉

罗汉果炖秋梨

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 蜂蜜柚茶

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

木瓜炖黄颡鱼

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 榴梿壳煲土鸡汤

四圆鸡汤

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 地菜花煮鸡蛋

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 甘蔗马蹄陈皮水

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 木瓜炖雪蛤

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 葡萄干南瓜发糕

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 八宝茶饮

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 菱角鲜肉包

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例!

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 百合肉片炒荔枝

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 菠萝炒饭

补血益气——苹果蛋花酒酿饮,水果熟吃的19个经典范例! 马蹄胡萝卜煲龙骨

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3