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【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

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查看原文/ 2013年10月10日/ 121人看过

【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!的做法步骤

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【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当! 【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当! 【桂花蜜香蕉吐司】

【今日晴雨表】

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用封存的甜蜜制作便携式全能便当

【桂花蜜香蕉吐司】24款 适合秋游出行的休闲 美食

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孩子,我要求你读书用功, 不是因为我要你跟别人比成绩, 而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。 当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。 成就感和尊严,给你快乐。 -- 龙应台
孩子始终是父母们关注的焦点。家庭成员的微信群里,哥哥嫂子最常发的就是育儿励志篇;家里的先生也一样,隔三岔五的微信儿子、侄儿三、两条,我每每读着都感悟颇深,至于这俩孩儿能否体会到这一片良苦用心,便未可知了。
最近很感性。压力接踵而来的时候,我发觉,自己没有想像中的那么坚强。
很多事情交织,宛如乱麻一团缠绕,而我却时常无措,甚或逃避,我不喜欢这样胆怯的自己!!
给点时间,慢慢来,会好的不是么?!
家楼下的桂花,一树树次第开放,香飘满屋!忍不住翻出上一季封存的甜蜜,制作一盒香甜美味的全能便当,领着孩子拎上便当盒,秋意渐浓时我们郊游去!

============================================================================================== 【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

【桂花蜜香蕉吐司】

制作材料:全麦吐司,香蕉,桂花蜜,鸡蛋,火腿片,花生酱,烤香杏仁片(主要材料如↓图所示)

制作调料: 黄油

【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

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制作过程:(如↓图所示)

↓ 1-2.将全麦吐司切去四边成方形块,两片为一组,单面涂抹上花生酱,撒上烤香杏仁片;将鸡蛋煎熟(煎的时候将蛋黄戳破,使其平整),火腿煎香,依次排在吐司片上。

【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

↓ 3-4.香蕉剥皮后切厚圆片,煎锅烧热用色拉油润锅后倒出,再放入黄油烧热,将香蕉厚片放入锅中煎至双面金黄焦香。

【桂花蜜香蕉吐司】用封存的甜蜜制作便携式全能便当!

↓ 5-6.将桂花蜜倒入锅中,使煎香的香蕉片均匀包裹上蜜汁;将两片一组中的另一片吐司也单面抹上花生酱后盖上,将煎后的桂花蜜香蕉片铺排在吐司最上层,撒上些小菜蔬饰面即可。

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【小贴士】

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄;桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效。

桂花蜜做法,详见博文: 【自制桂花蜜酱】用一瓶酱来留住这一季的甜蜜!

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附:适合秋游出行的 24款便携式休闲美食!

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三色鸡肉串

寿司便当

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千张烤鸡卷

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