吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼

吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼

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查看原文/ 2015年08月25日/ 251人看过

吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼的做法步骤

吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼

糊塌子。老北京人都是用西葫芦来做,我又将它里面加入了虾皮,增添了鲜香之气的同时,还具有了补钙功效。据说,西葫芦这东东还能辅助去除女性朋友脸色偏黄症状,所以,多食有益。做为早餐,绝对是极佳上选。

【所用材料】:

面粉 西葫芦  鸡蛋  虾皮 胡椒粉 盐

【具体做法】:

吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼
 

1准备食材。

2用细擦子将西葫芦擦成细丝

3将鸡蛋,擦好的西葫芦丝,虾皮、少许胡椒粉放在一起

4加入一杯面粉和适量水,盐拌匀成面糊。

5锅中放少许油转动锅子使其布满锅底,倒入面糊

6小火烙制成型后,翻面再烙熟即可。

吃什么可以长高--补钙美白西葫芦虾皮煎饼
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