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奇异果桃仁鸡柳(家庭食疗)

奇异果桃仁鸡柳(家庭食疗)

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相关食材:

  • 猕猴桃
  • 枸杞子
  • 鸡胸肉
  • 桃仁
  • 淀粉

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查看原文/ 2010年12月12日/ 407人看过

奇异果桃仁鸡柳(家庭食疗)的做法步骤

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奇异果桃仁鸡柳的做法(家庭食疗)

奇异果桃仁鸡柳 奇异果桃仁鸡柳

原料:鸡胸 猕猴桃(奇异果)核桃仁 枸杞子 橄榄油 盐 糖 淀粉 黄酒 葱花

做法:1.鸡胸肉切成条状,用盐、黄酒、橄榄油、淀粉腌制十分钟,让其入味。

2.奇异果去皮,果肉切片,枸杞子清洗干净,用热水泡下。

奇异果桃仁鸡柳 3.核桃仁用少量的油小火炸制金黄色。

4.锅中放橄榄油,放入葱花,煸出香味倒入腌制好的鸡柳,翻炒九成熟时放入核桃仁继续翻炒,这时放盐、糖(一定要少放,用水果做菜时,口味不宜太咸,调味料不宜过重。)

5.鸡柳断生关火,放入枸杞子、猕猴桃(奇异果)即可。

奇异果桃仁鸡柳 经常熬夜的人不妨试着做下,对身体可是有好处的!

奇异果桃仁鸡柳

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