狗狗鲜食之健脾护肝

狗狗鲜食之健脾护肝

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查看原文/ 2013年08月11日/ 353人看过

狗狗鲜食之健脾护肝的做法步骤

  • 主料:

1.鸡腿去骨切丁(如果用鸡胸肉的话切丁或适口大小)

2.土豆,胡萝卜,彩椒,蟹味菇,秋葵洗干净切丁或适口大小

3.山药磨成泥(注意碰山药会手痒的亲们,记得戴手套哦!!)

4.热锅,如果用的是鸡腿的话不用放油,把鸡腿的皮朝下煎出油,然后把鸡肉炒到变色断生。如果用的是鸡胸肉,那么请放一点点油

5.鸡肉断生后陆续放入胡萝卜、秋葵、土豆、彩椒和蟹味菇,翻炒均匀后加入清水刚刚没过食材

6.略滚后,加入山药泥,因为山药比较粘,用筷子稍微划开。小火煮15-20分钟。略收汁了即可。

7.这是煮好的燕麦米加白米

8.盖上蔬菜和肉类,吃前拌匀。

9.拍照,等吃^_^

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