金枪鱼火腿沙拉的做法

金枪鱼火腿沙拉需要的材料：

金枪鱼罐头......1罐
（这里用原味的就好，金枪鱼是高蛋白、低脂肪、低热量的健康美体食品，用来做三明治或用来拌沙拉都非常好吃。）
火腿......150克
黄瓜......80克
甜玉米粒......30克
（我用的是甜玉米罐头，用来拌沙拉特别方便）
红椒......30克
盐......2克
白胡椒粉......少许
柠檬汁......5ml
橄榄油......5ml
（或者用罐头里的油）
白糖......3克
番茄酱......10克
（用番茄沙司就行）

做法：

1.在很多的家庭自制沙拉中，我觉得这道金枪鱼沙拉是最好吃的。先将金枪鱼从罐头中取出，沥去里面的油。取出的金枪鱼肉保持原样就好，不必捣碎或切碎。

2.火腿切丁；黄瓜、红椒洗净切丁备用。

3.取一个小碗，放入盐、柠檬汁、白胡椒粉、橄榄油、白糖、番茄酱，将这些调料混合均匀做成沙拉酱汁备用。

4.将金枪鱼、黄瓜丁、红椒丁、火腿丁、甜玉米粒放入一个大的容器里，浇上刚做好的沙拉酱汁，轻轻搅拌均匀就可以吃了。