菜谱 食材 百科
1.三文鱼片洗净沥干
2.柠檬切片铺在三文鱼片上去腥，放置10分钟
3.锅中加水蒸15分钟
4.蒸熟的鱼肉会出水，把水倒掉
5.用筷子将鱼肉捣碎
6.开中小火不停的翻炒
7.水份炒干后，倒入料理机研磨使其肉松细腻
8.研磨完后再倒入锅中翻炒至颜色亮黄即可关火
9.倒入盘中凉后即可密封包装（我用的400g净肉最后出肉松121g）
10.密封保存，宝宝吃粥或吃米粉都可添加一起食用！
